旅游攻略 | 第一次来昆明玩?十大必打卡景点+十大必吃特色美食,本地人推荐
昆明旅游十大必打卡景点
1、昆明世博园
天气如常二三月，花枝不断四时春。昆明自然风光秀美，民族风情浓郁，被誉为植物王国、世界花园的世博园，是走进春天的乐园。
昆明世界园艺博览园，简称世博园，为1999昆明世界园艺博览会会址，是一座集展览、旅游、休闲、文化交流等多功能于一体的综合性公园，也是云南省的世界园艺博览会园区。整个世博园依山而建，集全国各省、市、县地方特色和95个国家风格的园林艺术、庭院建筑和科技成就于一园，体现“人与自然，和谐发展”的主题，是一个具有“云南特色、中国气派、世界一流”的园林艺术综合馆。世博园非常大，主要有国际馆、人与自然馆、中国馆、科技馆、大温室、竹园、茶园、盆景园、药草园、树木园等场馆，其中国内园区有34个场馆，植物众多、各具特色。园区内还布置了大量的水景、雕塑、花架、亭台廊阁等景观，园区绿化面积超过百万平方米。因此，世博园不仅是一座园艺博览园，更是一个非凡的“绿色科技展示区”。
2、昆明石林
看过阿诗玛的电影吗？收藏过阿诗玛的邮票吗？想去阿诗玛的故乡吗？来昆明石林，看看那美丽的阿诗玛石峰。
昆明石林，又称云南石林，是一片汪洋泽国经过漫长的地质演变，形成的珍贵地质遗迹，主要分为石林风景区、黑松岩风景区、飞龙瀑风景区和长湖风景区。石林景区冬无严寒，夏无酷暑，四季如春，拥有小石林、大石林、长湖、李子园箐、奇风洞等景点，这里石柱林立，形态各异，宛若一座优美的自然园林。小石林，即阿诗玛景区，坚韧的石壁像屏风一样，将小石林分割成若干园林。特别是最有名的石像“阿诗玛”，风风雨雨，她都在那里翘首以待，等待她的阿黑哥回来。奇特的地质风貌令人眼花缭乱，壮美的石林风光令人心驰神往。石林不仅是自然风景，也是人文景观，与石林相伴的彝族撒尼人的生活风情，创造了丰富的民族文化，还创造了多姿多彩的以“阿诗玛”为代表的民间艺术，你一定要去一趟云南石林。3、海埂公园
如果你是一个户外发烧友的话，对于海埂肯定不陌生，特别是上世纪的足球联赛体测基本选择在了海埂。如果要问海埂到底在哪，可能很多人并不知晓，今天让我们走进海埂公园。
海埂公园，始建于六十年代初期，坐落于昆明市南郊滇池湖畔，是走进滇池、观赏滇池、了解滇池的第一站，也是昆明人的母亲河和昆明人心中的海。在公园里，五百里滇池浩瀚无边，碧波荡漾，俊秀的西山，隔水相望，一条海埂大坝直通山下，主要有画阁、石舫、观海长廊、草坪、樱花林等景点，宛如身临仙境，令人心旷神怡、乐在其中、流连忘返。海埂，顾名思义就是横海之埂，原是一条由东向西的楔形长堤。东起海埂村，西至西山脚，将滇池一分为二，埂南为浩淼的滇池，埂北为“草海”。自然分为四大景区，东面为国家体育冬训基地，中部为沙滩浴场，西面为公园游览区，北面沼泽地为疗养区和旅游中心。如今，十里长堤绿树成荫，与滇池融为一体，蓝天白云，展示了独特的海滨风情。草地上，游人搭起了帐篷，享受家人聚会的天伦之乐，或度过惬意的时光。沿湖的健康步道，既可以徒步，也可以骑行，让人感受到什么天高云淡、海阔天空。
4、西山
一入龙门，身价百倍；昆明西山，值得一游。昆明之西山，似北京之西山、南京之钟山、广州之白云山，置身其上，可以俯瞰滇池及昆明全景。
西山，古称碧鸡山，位于滇池西岸，远眺形似巨佛长眠，亦名卧佛山，又有睡美人山之称。西山山势雄伟，风景壮丽，有碧晓山、华亭山、太华山、太平山、罗汉山、挂榜山诸峰，以美女峰为最高，是离昆明市区最近的一个国家森林公园，享有“滇中第一佳境”之美誉。公园里林深叶密、古木参天，主要景点有华亭寺、三清阁、太华寺、龙门、聂耳墓、张天虚墓、南洋机工碑等，而且山顶有小石林，山脚下还有升庵祠、西园等景点。华亭寺，规模宏大，修竹蔽天，是昆明著名的佛教寺院，极富云南本地传统的建筑风格，享有“披寻得古寺，小坐收众清”之感。三清阁，位于西山公路的尽头，错落有致，为九层十一阁的嵌壁建筑群，主要有灵宫殿、三丰殿、吕祖殿、元帝店、真武殿等殿宇。龙门是西山最为亮眼的景观，位于西山顶部罗汉峰的悬崖峭壁上，有石道、石室、石栏、石刻、石窟、石佛等景观，堪称西山胜景、世外桃源。登上龙门，凭栏远眺，滇池美景尽收眼底，极其壮观。5、金殿公园
昆明金殿是一座明代建筑，是明朝在云南的行政机构，也是昆明的标志性建筑，兼具汉、藏、滇等多种文化特色，是中国古代建筑的瑰宝。
金殿公园，又称铜瓦寺，位于盘龙区鸣凤山麓，大殿用黄铜铸成，阳光照耀下，光芒四射，映得翠谷幽林金光灿烂，故此得名，自古享有“滇中胜景”之美誉。除了金殿之外，还有一、二、三天门、棂星门、太和宫、三丰殿、秋园、钟楼、环翠霞琦宫等道教建筑以及金殿博览园、云南青铜历史文化园、水景园、茶花园、杜鹃花园等园林，集自然景色、文物古迹、人造园林于一体，是领略云南名胜古迹与奇花异木的绝好去处。金殿是太和宫的核心建筑，所有梁柱、斗拱、门窗、瓦顶、供桌、神像、帏幔、匾额、楹联以及地基、旗杆、七星旗等，都是采用铜铸，总重达250吨，为我国现存最大的纯铜铸殿。 整个金殿雕刻细腻，比例匀称，造型美观，模仿了重檐歇山式木构古典建筑，极具美感。金殿东南有一座明钟楼，楼为三层，琉璃宝顶。金殿三楼悬一大口铜钟，高 2.1 米 ，钟上铸刻有“大明永乐二十一年岁在癸卯仲春吉日造”的字样，是鸣凤山上最高的建筑。登楼远眺，视野开阔，是东郊远眺的观景胜地。6、云南民族村
云南是一个多民族的省份，少数民族众多，想要同时了解各名族的风情，云南民族村是最好的选择。
云南民族村，位于滇池之畔，景区内水陆交错，清新优雅，是展示和反映云南二十六个民族社会文化风情的窗口。各村寨景点布局合理、错落有致，亭台楼阁掩映其间，绿荫小径 、拱桥石阶首尾相连，并与滇池湖滨大道贯通。民族村占地近一千三百亩，其中水域面积四百六十亩，包括云南的傣族、白族、彝族、纳西族、佤族、布朗族、基诺族、拉祜族、藏族、景颇族、哈尼族、德昂族、壮族、苗族、水族、怒族、蒙古族、布依族、独龙族、僳僳族、普米族、满族、回族、瑶族、阿昌族等少数民族村寨、民族歌舞厅、民族广场、以及激光喷泉、水幕电影等旅游设施。民族村大门是一座气势恢宏的钢结构建筑，悬挂着“云南民族村”五个烫金大字，象征云南各民族美好幸福、一帆风顺。大门前有一个宽敞巨大的集散广场，草坪中间有一组精美的白象雕塑群，名为“白象迎宾”。整个民族村草木葱茏、绿树成荫，与江南园林毫无二致。比如彝族村有与天相通的神秘太阳历柱广场，与地相接的红色掌房，显示着民族的智慧；基诺族竹木草顶大公房；拉祜族葫芦创世神话使你看清宇宙的奥妙。
7、九乡风景区
在春初昆明，有一个典型的喀斯特地下风光代表，其中的钟乳石玲珑剔透，或依或偎，或坐或卧，宛如一群仙女在此轻歌曼舞，争奇斗艳，有如一种如临仙境的感觉。
九乡风景区，即宜良九乡风景区，地处山区、气候凉爽，景区内群山连绵、峰峦叠翠，珍贵动植物非常丰富。其中，张口洞古人类居住遗址，是我国南方地区发现的旧石器文化，被誉为“九乡一绝”。景区以溶洞为主体，洞外自然美景与人文景观相互掩映，主要有九乡溶洞、惊魂峡、雄狮厅、神女宫、雌雄飞瀑等众多景观，既有错综复杂的地形地貌，又有浓郁的民俗风情。九乡形成于数亿年前的震旦纪，拥有大小上百座溶洞，为国内现存规模最大，数量最多，景观最奇特的洞穴群落，是国内罕见的绝景，被专家们誉为“溶洞博物馆”。九乡溶洞，是国内罕见的绝景，有的在教科书上从未有过的实例，因而备受国内外名家的赞誉。荫翠峡，峡长六百米，可划船游览，两岸绝壁千仞，浓荫摇曳，一泓碧水，清幽迷人，如诗如画的景观令人流连忘返、不忍离去。
8、翠湖
到了昆明，很多人一说看海鸥就想到海埂大坝，但是如果你不喜欢拥挤的话，其实翠湖也是一个上佳的选择。
翠湖 ，原名菜海子，位于五华山西麓，因湖东北有“九泉所出，汇而成池”，故又名“九龙池”。其八方碧水，春夏皆绿，四季竹翠，故称翠湖，被誉为镶嵌在昆明城的“绿宝石”。据史料记载，翠湖原本是一个湖湾，通过洗马河与大观河连通滇池。兴修水利之后，使得滇池水位下降，洗马河在昆明的发展中逐渐沦为一条暗河，翠湖便与滇池分开。从此，翠湖便成了一个独立的湖泊，成为昆明人的「后花园」。“十亩荷花鱼世界，半城杨柳抚楼台”，翠湖公园主要景点有阮堤、积翠楼、云南解放纪念馆、云南陆军讲武堂旧址、卢汉公馆、李公朴先生殉难处、朱德旧居、会泽院等，既有自然美景，又有人文景观，被誉为“城中美玉”。特别值得一提的是，每到冬季，有上万只红嘴鸥来此越冬，为翠湖增添了无限的野趣。每年11月到次年3月，在湖心亭投食喂鸥，亦成为春城一大亮色，“翠湖观鸥”被誉为昆明胜景。9、大观楼
一幅对联，荡气回肠，滚滚向前。一百八十个汉字，道尽千年往事，述出胸中理想。古往今来，多少沧桑事，都在笑谈中。
大观楼，位于大观公园内，为三重檐琉璃戗角木结构建筑，平面呈方形，四周设有月台，月台周边为石灰岩方整石所砌，西面有长廊相连，因一对长联而闻名于世。很多人以为先有大观楼，后有大观公园，其实不然，公园始建于明朝洪武元年，到了清朝康熙二十九年，时任云南巡抚王继文主持兴建了大观楼，此后，公园也因楼得名。最初的大观楼只有两层，到了道光八年重新修葺，增建为三层。咸丰三年时，咸丰帝亲题“拔浪千层”匾，然而咸丰七年，整个大观楼毁于战火。同治年重新修建，随后却又遭大水冲毁。今天我们看到的大观楼，是光绪九年再次重修，距今130多年历史。大观公园内有大观楼、近华浦、盆景园、乾印堂、揽胜阁、观稼堂、催耕馆、涌月亭、牧梦亭、彩云崖等多处景点，完美展现了中原文化与边疆文化融合的特色。上联「五百里滇池奔来眼底，披襟岸帻，喜茫茫空阔无边。看：东骧神骏，西翥灵仪，北走蜿蜒，南翔缟素。高人韵士何妨选胜登临。趁蟹屿螺洲，梳裹就风鬟雾鬓；更苹天苇地，点缀些翠羽丹霞，莫辜负：四围香稻，万顷晴沙，九夏芙蓉，三春杨柳。」下联「数千年往事注到心头，把酒凌虚，叹滚滚英雄谁在？想：汉习楼船，唐标铁柱，宋挥玉斧，元跨革囊。伟烈丰功费尽移山心力。尽珠帘画栋，卷不及暮雨朝云；便断碣残碑，都付与苍烟落照。只赢得：几杵疏钟，半江渔火，两行秋雁，一枕清霜。」10、官渡古镇
官渡古镇，地处滇池北岸、宝象河下游，人文景观丰富，文化古迹众多，有唐宋元明清时期的五山、六寺、七阁、八庙等众多景观，以及古塔、古街、古巷、古民居等建筑遗址。
历史悠久的官渡镇，有古镇牌坊、法定寺、土主庙、妙湛寺金刚塔等景点，让人穿越了千年时光，回到了那个恬静的时代，感受到了云南深厚的历史。走在官渡古镇的步行街两侧，各种商品琳琅满目，文玩奇石、特色杂物、美食小吃五花八门、应有尽有，由于毗邻边境更有许多东南亚特色商品，如民族鼓乐、泰国银饰等。法定寺，始建于宋代，设计巧妙，斗拱翘角，状似燕子展翅欲飞，雕梁画栋装饰精美，整体风格清新雅韵，有“螺峰叠翠”之称，是官渡古镇最古老的寺庙之一。妙湛寺金刚塔，又名“穿心塔”，典雅壮观，塔上有狮、象、孔雀、迦楼罗等形象，是官渡镇标志性的建筑。古镇中那些用螺蛳壳与黏土制成的院墙，屹立百年依然尚存，实属难得。古镇美食有李家麦粑粑，眼镜麦粑粑、凉粉，炸洋芋，烤臭豆腐，木瓜水，腌菜、木瓜果脯等，是吃货们念念不忘的记忆。1. 过桥米线
过桥米线是云南最具代表性的传统名吃，起源于蒙自，已有数百年历史。
其精髓在于滚烫高汤——以老母鸡、火腿、猪骨慢熬而成，汤清味浓。食用时将生肉片、鹌鹑蛋、蔬菜等配料依次倒入热汤中烫熟，最后加入滑爽米线。讲究“先荤后素”，汤鲜、料足、米线弹牙，一碗下肚暖胃又满足，是云南人宴客与日常饮食的灵魂之选。
2. 烤饵块
烤饵块是昆明街头巷尾的经典早餐小吃，以大米蒸制而成的饵块为基底，在炭火上烤至外皮微焦、内里软糯。
食客可根据喜好刷上甜酱、辣酱，夹入油条、腌菜或香菜，口感层次丰富——外酥里韧，咸香微辣中带着米香。这道源自农耕时代的古早味，至今仍是昆明人清晨最亲切的烟火气。
3. 官渡粑粑
官渡粑粑源自昆明官渡古镇，是茶马古道上的传统点心。以糯米或大米舂捣制成，质地柔韧细腻，自带淡淡米香。食用时常搭配花生酱、芝麻酱或酸菜，甜咸皆宜。一口咬下，软糯绵密，米香与酱香交融，既可作主食也可当零食，承载着老昆明人对乡土味道的记忆与眷恋。
4. 破酥包
破酥包是昆明独具特色的传统面点，因外皮层层酥脆、一碰即“破”而得名。采用特殊发酵与擀叠工艺，使包子皮酥而不腻，入口掉渣。馅料分甜咸两类：甜馅多用豆沙、芝麻或火腿白糖；咸馅则以鲜肉、冬菇、笋丁为主。热腾腾咬开，酥皮与鲜香内馅交织，是本地人钟爱的早餐与茶点。
5. 汽锅鸡
汽锅鸡被誉为“滇菜之冠”，已有两百余年历史。其独特之处在于不用一滴水——将土鸡与药材置于特制汽锅中，利用下方汤锅蒸汽循环蒸煮数小时。鸡肉原汁原味，汤色金黄清澈，鲜香浓郁，营养尽锁其中。汪曾祺曾赞其“应拿全国鸡汤金牌”，是来昆必尝的滋补佳肴。
6. 野生菌火锅
每年6月至11月，云南进入野生菌盛宴季，野生菌火锅便成为餐桌主角。以土鸡或猪骨熬汤为底，加入牛肝菌、鸡枞、松茸等十余种山野鲜菌同煮，汤头清香醇厚，菌肉滑嫩鲜美。此菜不仅体现云南“靠山吃山”的饮食智慧，更是一场舌尖上的自然馈赠，错过便需再等一年。
7. 老奶洋芋
“老奶洋芋”因其软糯到连没牙的老奶奶都能轻松食用而得名，实为一道升级版土豆泥。选用优质洋芋蒸熟捣碎，加猪油、葱花、辣椒等炒香，口感绵密细腻，香气扑鼻。看似家常，却极考验火候与调味，是云南人家家会做、人人爱吃的国民小炒，朴实中透着温暖的烟火味。
8. 宜良烤鸭
宜良烤鸭始于明代，已有六百多年历史，是滇菜中的非遗名肴。选用本地麻鸭，经腌制、晾坯、挂炉烤制而成，皮色红亮，肉质细嫩，兼具北京烤鸭之形与云南香料之韵。其最大特点是“干香不腻”，常配荷叶饼、甜面酱或蘸椒盐食用，被誉为“滇中第一鸭”。
9. 鲜花饼
鲜花饼是昆明最具代表性的伴手礼，以可食用重瓣玫瑰为馅心，融合蜂蜜与糖腌制而成。外皮酥松，内馅湿润，咬开即溢出浓郁花香，甜而不腻。起源于唐代宫廷，如今已成云南四季可享的节令点心。除经典玫瑰味外，还衍生出茉莉、桂花等口味，是“把春天吃进嘴里”的浪漫滋味。
10. 调糕藕粉
调糕藕粉是老昆明人心中的怀旧甜品，由藕粉与蒸米糕巧妙组合而成。冲调后的藕粉呈琥珀色，清香滑润；米糕软糯微弹，置于其上，再淋玫瑰糖浆、红糖水，撒芝麻、松子、葡萄干。食用前需搅拌均匀，口感甜润清爽，花香与米香交织，既有古法匠心，又有市井温情。
