中医：停经闭经别焦虑，这个方法太灵了！
中医：停经闭经别焦虑，这个方法太灵了！
闭经停经着实让众多姐妹苦恼不已。
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从中医角度，闭经停经可能引发气血不畅、脏腑功能失调等问题。这会使得面容失去光泽，变得萎黄暗沉，肌肤也干燥粗糙，仿佛一下子老了几岁。情绪更是焦虑烦躁，严重影响日常生活。同时，还可能对生育功能产生影响，让人对未来充满担忧。
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中医讲停经闭经：
——虚者常因肾虚血虚，精血不足，使血海未满而经迟。
——实者多由血寒气滞、痰湿致血行不畅，血海不能如期满盈致月经后期。
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中医认为闭经停经，主要根因在于肾虚、血虚、血寒。肾虚因先天或房劳致精亏血少；血虚与体弱久病失血等有关；血寒分虚寒和实寒，前者阳虚伤阳，后者外感寒邪或寒凉。
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闭经来潮需先通再补后养。
~先通，气滞血瘀型用逐瘀汤、桃仁等活血化瘀，柴胡等理气行滞、通气血；痰湿阻滞型以当归、半夏等化痰健脾，香附等理气行滞、通经络。
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~再补，气血虚弱型以八珍汤、人参等补气，当归等养血；肾气亏损型用熟地等滋阴，杜仲等温补，当归调经。
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~后养，饮食方面，气血虚弱型吃红枣等；肾气亏损型食核桃等；气滞血瘀型吃山楂等；痰湿阻滞型吃薏苡仁等。
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生活中从饮食起居全方位巩固
附上促进气血运行、滋补肝肾的馋嘴粥汤：
①~红枣桂圆莲子粥
材料：红枣、桂圆、莲子、大米。
功效：红枣补中益气、养血安神；桂圆补益心脾、养血安神；莲子补脾止泻、益肾养心。
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②~益母草红糖茶
材料：益母草干品（或益母草颗粒）、红糖适量。
功效：益母草有活血调经、利尿消肿的作用，红糖性温，能补中缓急、活血化瘀。
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停经闭经属疑难杂症，关键是让脏腑正常工作，从而经脉通畅，月经周期得以恢复正常。卵巢得养，雌激素充盈，女人味十足，后期不易反复。
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且气血运行顺畅后，代谢也恢复正常：月经准时有量，身材逐渐匀称，气色恢复红润光泽，面部皮肤紧致不显老。精力满满，工作在繁琐也能轻松应对。
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这里提示一下大家； ~当出现月经好几个月不来的情况，请务必深刻认识到闭经的严重性，它不仅可能是女性生殖系统某种异常的警示信号，更可能对身体健康及生育能力造成长远的负面影响。因此，我们要趁现在，及早发现，及早调理，以免延误蕞佳时机。
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我据多年经验，已整理出的一套【闭经停经经验方】，已帮助无数姐妹保持年轻活力好状态。有需要的姐妹们，可以把你们的问题发给我或者➕裙⬇⬇。我来帮你，能帮一个是一个！
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