湖北省咸宁市有什么特色美食?有什么景点?这里有世界茶业第一古镇,华中最美溶洞隐水洞...

咸宁,这座被誉为 “香城泉都” 的鄂南明珠,北接武汉,南连湘赣,是一座以 “桂花、温泉、三国、茶马” 四张名片闻名的生态宜居之城。这里既有金戈铁马的历史回响,也有氤氲泉雾的闲适生活,是武汉都市圈名副其实的“后花园”。

一、 基本概况
面积与人口:根据咸宁市政府2025年发布的市情简介,全市总面积 10033平方公里。2024年末,户籍人口为 300.57万人,常住人口 260.04万人,城镇化率为59.75%。
下辖行政区划:咸宁市下辖 1个区、1个县级市、4个县,即 “四县一区一市”。
市辖区:咸安区(市政府驻地)。
县级市:赤壁市。
县:嘉鱼县、通城县、崇阳县、通山县。
二、 主要景点推荐
咸宁的旅游资源可概括为 “访古、探幽、亲水、康养” 四大主题,深度融入其历史与自然禀赋。
类别 | 景点名称 | 核心特色与体验 |
|---|---|---|
历史访古(核心) | 三国赤壁古战场(5A) | 赤壁之战发生地,中国现存原貌最完整的古战场。登临摩崖石刻,穿汉服体验射箭,夜游灯光秀,感受“大江东去”的豪情。 |
羊楼洞明清石板街 | 世界茶业第一古镇,万里茶道源头。漫步千米石板街,探访百年茶庄,在中国青砖茶博物馆了解茶史,亲手压制茶砖。 | |
北伐汀泗桥战役遗址 | 国家级文物保护单位,叶挺独立团在此取得关键胜利。参观纪念馆、烈士陵园,缅怀革命历史。 | |
山水探幽 | 九宫山 | 国家级风景名胜区, “华中第一避暑胜地” 。春赏野樱,夏避酷暑,冬玩滑雪,在铜鼓包观云海日出,景色绝美。 |
隐水洞 | 国家地质公园, “华中最美溶洞” 。采用 “乘船+火车+步行” 三种方式游览,洞内钟乳石千姿百态,地下河神秘幽深。 | |
陆水湖 | 因三国名将陆逊而得名, “湖北千岛湖” 。湖中800多个岛屿星罗棋布,可乘船游湖,享受宁静的湖光山色。 | |
康养休闲 | 咸宁温泉群 | “中国温泉之都” ,拥有 “一城十二泉” 的盛景。碧桂园温泉、三江森林温泉、太乙温泉等数十处真温泉,是冬日驱寒养生的绝佳选择。 |
蜜泉湖旅游度假区 | 被誉为 “湖北小三亚” ,拥有沙滩、椰林和碧水,是拍照打卡、亲子度假的网红地。 | |
刘家桥 | “楚天民俗第一村” ,汉高祖刘邦后裔聚居地。古朴廊桥、白墙黛瓦、清澈河水,构成一幅小桥流水人家的诗意画卷。 | |
城市公园 | 潜山国家森林公园 | 城市“绿肺”,可登山俯瞰咸宁城区全景,山下的淦河夜景迷人。 |
月亮湾街区 | 依山傍水的休闲街区,一半是苍翠林木与河流,一半是特色店铺与美食,是体验咸宁“文艺范”与“烟火气”融合的好去处。 |
三、 特色市场与商业街区
特色农贸市场:
咸宁亿丰农贸市场(咸安区):市、区两级重点招商项目,占地100亩,商铺750余间,摊位460多个,是大型农副产品集散地。
咸宁华信农贸批发市场(咸安区):总投资超1亿元,集批发、仓储、物流、电商于一体的第四代农产品批发市场,内设 “中商超市批发折扣仓” ,实现一站式购物。
咸宁温泉中心市场(咸安区):2020年完成标准化示范改造,设有290余个摊位,分区明确,环境整洁。
菜鲜生智慧市集(咸安区):2026年10月开业的新业态,定位为智慧邻里服务中心,装修现代,设施齐全。
核心步行街与商业街:
潜山商业步行街(咸安区):历史悠久,经过去年广场改造升级后,环境更美,是本地人“家门口的逛吃地”,餐饮店铺密集。
新街口商业步行街(赤壁市): 省级夜间消费集聚区,集商业、餐饮、娱乐、酒店于一体,是赤壁夜生活的核心。
海德香街夜市(咸安区): 省级特色商业街区,毗邻淦河,夜晚美食摊档林立,烟火气十足,是咸宁夜经济的名片。
恋江湖·船歌岛景区(嘉鱼不夜城): 省级夜间消费集聚区,以西游文化为主题的沉浸式夜游文旅项目,融合演艺、美食、互动体验。
四、 街头文化与生活特色
街头文化:咸宁的街头文化充满市井活力与温情。
夜市烟火:香城夜市(鱼水路)、海德夜市等地,夜晚人声鼎沸,烧烤、小龙虾、酱香饼、糖水等小吃琳琅满目,是体验本地夜生活的必去之处。
小巷探秘:本地人私藏的 桂花巷、渔光巷、螺丝巷 等,夜晚别有风情。巷子里有老字号小吃摊、小酒馆、手工艺品店,充满意外惊喜和人情味。
民俗展演:春节期间,舞龙舞狮、崇阳打铁花、通城瑶族歌舞等非遗表演会在街头、广场和乡镇轮番上演,年味浓郁。
本地生活特色:
“香城泉都”的嗅觉与触觉享受:咸宁是 “中国桂花之乡” ,金秋满城飘香,衍生出桂花糕、桂花酒等众多特产。同时,丰富的地热资源让 “泡温泉” 成为本地人秋冬季节的日常养生方式,形成了独特的“泉都”生活美学。
“慢生活”与“鲜滋味”:相比大城市,咸宁生活节奏舒缓,物价亲民。饮食上追求本味鲜美, 贺胜桥土鸡汤(用本地土鸡和地下泉水文火慢炖)是享誉湖北的招牌菜,体现了对食材和火候的极致讲究。
“茶马古道”的商贸基因与边界融合:作为万里茶道源头,羊楼洞的青砖茶远销欧亚。地处湘鄂赣三省交界,让咸宁文化 兼具楚地的浪漫、湘赣的务实与边界的包容,方言、习俗多元交融。
“文武双全”的休闲方式:白天可以登山(潜山、九宫山)、探洞(隐水洞),感受自然之趣;晚上则可以逛夜市、泡温泉,享受都市之乐,动静结合,张弛有度。
五、 年度节庆与“赶集”活动
咸宁的年度节庆活动丰富多彩,尤其以春节、元宵期间最为集中,传统的“赶集”活动被创新升级为融合文旅商贸的综合性盛会。
活动类型 | 活动名称/内容 | 时间/地点 | 特色亮点 |
|---|---|---|---|
新春系列(核心节庆) | “悦见咸宁·来咸过大年”新春赶集会 | 农历腊月至正月,全市范围,各县市区设分会场。 | 全年最盛大的节庆矩阵。包含 百场以上活动,融合 年货展销、非遗表演、民俗体验、文艺演出、烟花秀 等,是体验咸宁年味的最高形式。 |
赤壁“茶香古韵·年味双生”年集 | 春节期间,赤壁市。 | 以 青砖茶文化 为核心,结合三国元素,举办茶艺表演、古风市集、跨年演唱会等活动。 | |
通城“红色塘湖·新风贺春”赶集 | 春节期间,通城县塘湖镇。 | 联动湖南平江、江西修水,打造 湘鄂赣三省边镇联动的红色文旅大集,展销三地特产,举办集体婚礼,倡导移风易俗。 | |
特色文化节 | 咸宁温泉旅游节 | 秋冬季节,各大温泉景区。 | 推出特色温泉套餐、康养讲座、实景演出(如“温泉沸波”),是体验“泉都”魅力的最佳时机。 |
九宫山冰雪节 | 冬季,通山县九宫山。 | 举办滑雪赛事、雪地趣味活动、冰雪摄影展,点燃冬日激情。 | |
中国·咸宁桂花节 | 秋季(农历八月),咸安区桂花镇等地。 | 赏桂花、品桂香、购桂品,感受“香城”的浪漫与丰收。 | |
常态化“赶集”活动 | 各乡镇传统集市(逢集) | 各镇固定日期(如逢三、六、九)。 | 最接地气的乡土烟火。农民将自产农副产品带到集市交易,充满浓厚的人情味和质朴的生活气息,是了解本地物产和传统交易方式的最佳窗口。 |
地方特色美食
咸宁的美食,完美诠释了“香城泉都”的滋味密码——既有 “因路而兴”的江湖豪气(贺胜鸡汤),也有 “山野馈赠”的质朴清甜(雷竹笋、野藕),更有 “千年非遗”的匠心传承(鱼糕、包坨、桂花糕)。从一口暖彻心扉的浓汤,到一块清甜软糯的糕点,每一味都浸润着鄂南山水的灵气。
一、 地道特色美食(本地人常吃)
根据咸宁市商务局、文旅局等官方发布的“名店、名菜、名点”评选结果,结合地方志与民间口碑,以下是公认的咸宁代表美食。
类别 | 美食名称 | 核心特色与地道吃法 |
|---|---|---|
汤品之王(非遗) | 贺胜鸡汤 | 国家地理标志产品、市级非遗,咸宁美食的金字招牌。选用本地散养土鸡,配以地下泉水和红薯粉条,文火慢炖数小时。汤色金黄可“挂壁”,鸡肉酥烂,粉条吸饱汤汁,是冬日驱寒待客的至上之选。 |
宴席硬菜(非遗) | 赤壁鱼糕 | 宴席“头碗菜”,寓意“步步高升”。取鲜鱼精华与蛋清、猪肥肉反复捶打成茸,蒸制后洁白如玉,外裹金黄蛋皮。口感嫩滑鲜美, “吃鱼不见鱼” ,可清蒸、香煎或下火锅。 |
咸宁宝塔肉 | 传统名菜,形如宝塔,寓意美好。五花肉切成螺旋长片,与豆干等层层堆叠,蒸至酥烂。肥肉晶莹剔透,入口即化,肥而不腻。 | |
龙骨野藕吊锅 | 省级非遗,楚菜江汉平原风味的代表。选用国家地理标志产品 “嘉鱼野藕” 与猪脊骨,炭火慢煨数小时。汤色乳白,藕块粉糯拉丝,鲜美清甜。 | |
特色小吃(非遗) | 通山包坨 | 通山人过节必吃,象征团圆。外皮由红薯粉手工揉制,Q弹软糯;内馅饱满,含腊肉、香菇、笋丁等。可煮、可炒、可蒸,是充满山野风味的乡土小吃。 |
咸宁桂花糕 | 非遗名点,“桂花之乡”的甜蜜名片。以本地优质糯米和蜜桂花为原料,糕质细软滋润,清香扑鼻,甜中带一丝咸,清甜不腻。 | |
簰洲鱼圆(牌洲鱼圆) | 省级非遗,长江水孕育的“白玉珍珠”。选用簰洲湾鲜活鱼肉,手工剔骨剁茸,仅加蛋清与盐调味。色泽洁白,口感细腻弹牙,鲜美无比。 | |
腊肉豆丝 | 官方评选“十大名点”之一。干豆丝与咸香腊肉同炒或同煮,豆丝软糯入味,腊香四溢,是冬日里温暖扎实的家常美味。 | |
崇阳雷竹笋炒腊肉 | 春季时令山野佳肴。取清明前后脆嫩的雷竹笋,与农家土猪腊肉急火快炒。腊肉咸香,竹笋清脆,咸香爽口。 | |
咸安合菜面 | 本地家常小吃。面条先炒黄,再与黑木耳、黄花、榨菜丝、瘦肉丝等十几种配料一同炖煮,面条劲道,汤鲜味美。 |
二、美食店推荐
🥣 小吃、早餐 & 老字号(体验地道烟火气)
店名 | 招牌美食 | 推荐理由/地址参考 |
|---|---|---|
状元记 | 三鲜蛋皮、馄饨、通山热干面 | 撒贝宁、王祖蓝曾打卡的早餐店,老板娘是通山人,做的是地道的通山风味早点。每年高考期间,凭准考证可免费吃一份,充满情怀。 |
映象咸宁·本地菜 | 咸宁土鸡汤、通山手工包坨、桂花炸米酒、咸蛋黄鸡翅 | 本地人气大店,永远在排队。明档厨房,看菜点菜,现点现做。土鸡汤金黄醇厚,包坨软糯,是体验咸宁本地菜集合的绝佳选择。 |
李小二汤包·牛杂 | 回味黑鸭煲、砂锅牛杂、鲜肉汤包 | 营业至凌晨三点的深夜食堂。黑鸭煲先卤后炖,酱汁甜辣浓郁;牛杂处理干净,炖得软糯入味,适合朋友聚会聊天。 |
许小川·烟火小馆 | 耗儿粉、双椒夺命鸡爪、桂花红烧肉 | 一到饭点就座无虚席的宝藏小馆。耗儿粉糯叽叽,裹满麻鸭酱汁;鸡爪香辣入味,越吃越上瘾。 |
小芳•通山包坨 | 通山包坨(各种做法) | 专做通山包坨的小店,可以品尝到清水煮、汤煮、炒制等不同做法的包坨,是体验这道特色小吃的专门店。 |
🍽️ 正餐餐馆 & 特色菜馆
类别 | 店名 | 招牌美食 | 推荐理由/地址参考 |
|---|---|---|---|
综合本地菜 | 永安府·咸宁菜 | 宝塔肉、咸宁糊汤、金牌饭怕鱼、咸宁土鸡汤 | 官方推荐名店,楚风古筑装修,文化氛围浓。菜品将咸宁六个县市的非遗菜与招牌菜一网打尽,是系统品尝咸宁风味的首选。 |
八大碗·咸宁土菜 | 大碗包坨、汤水席 | 通山经典老店,主打 “八大碗汤水席”(咸宁六大名宴之一)。手工包坨皮薄馅丰,是体验通山乡土宴席文化的好地方。 | |
胡家大院 | 土猪肉、锅巴粥、鸡汤 | 本地同事推荐的院子餐厅,装修有情调,中间有舞台。食材地道,锅巴粥是特色,适合家庭聚餐或团建。 | |
大柴房 | 油面土鸡汤、家常有机胖头鱼、通山包砣 | 复古民俗风装修,由百年祠堂改造。食材新鲜可见,主打本土食材的本真味,是上过央视的宝藏餐厅。 | |
专项特色 | 浅水湾·贺胜土鸡汤 | 贺胜土鸡汤 | 官方“十大名店”之一,专门做贺胜鸡汤的店,是品尝这道非遗招牌菜最正宗的选择之一。 |
根据地美食城(嘉鱼) | 龙骨野藕吊锅 | 官方“十大名店”之一,嘉鱼味觉地标,是品尝 龙骨野藕吊锅 的聚集地。 | |
老兴国土豚汤 | 土豚汤(蕃鸭汤)、砂锅荔浦芋头 | 十几年的老店,看菜点菜,猛火快炒。土豚汤金黄鲜美,荔浦芋头夹五花肉焗制,软糯入味,适合泡完温泉后暖身。 | |
御湾酒楼 | 咸宁御湾桂花红烧肉、干烧赤壁关刀鱼 | 官方“十大名店”之一,也是“咸宁十大名菜”的出品餐厅。环境较好,适合宴请,能吃到精致的创新楚菜。 |
📍 美食街区
海德香街夜市:夜幕降临后烟火气最旺的地方,烧烤、油焖大虾、啤酒应有尽有,是体验咸宁夜生活的核心。
潜山商业步行街:历史悠久,餐饮店铺密集,从传统小吃到融合菜系都有,是“老咸宁”心中的美食地标。
温泉路美食街:汇聚了咸宁传统小吃与各地特色佳肴,一应俱全。
三、 体验
经典早餐体验:去 状元记 吃一碗地道的 通山热干面 或 三鲜蛋皮,开启咸宁人的一天。
非遗宴席体验:午餐前往 永安府 或 八大碗,一次性品尝 宝塔肉、贺胜鸡汤、通山包坨 等多道非遗名菜,感受咸宁宴客的礼遇。
江湖至味尝鲜:在嘉鱼游玩时,一定要去 根据地美食城 或 万家厨房,围坐一桌热气腾腾的 龙骨野藕吊锅,体验江湖码头的豪迈吃法。
夜市烟火气:晚上可以去 海德香街夜市,感受烧烤、小龙虾和冰啤酒带来的酣畅淋漓。
地方特色文化
咸宁人的生活,深深浸润在 “桂花香”与“温泉暖” 交织的独特氛围中,既有江南水乡的温润细腻,又有幕阜山区的质朴坚韧,形成了 “香城慢活、泉都养生、三省交融” 的鲜明生活图景。
一、 本地人主食与食物特殊叫法
主食习惯:咸宁人的主食结构以 米饭 为核心,一日三餐都离不开米饭。同时,作为鱼米之乡和南北交汇之地,面条、米粉、豆丝等面食 也占据重要地位,尤其是早餐,热干面、豆丝都是常见选择。
特色食物与本地叫法:
本地叫法
普通话/通用名
说明与特色
包坨 / 包砣
通山包坨(咸馅大汤圆)
通山人过年必吃,象征团圆。外皮由红薯粉制成,Q弹软糯;内馅为腊肉、笋干等炒制的咸鲜馅料,可煮可炒。
合菜面
咸宁合菜面
本地家常小吃。面条先炒黄,再与黑木耳、黄花菜、豆腐丝、瘦肉丝等十几种配料一同炖煮,面条劲道,汤鲜味美。
苕粉
红薯粉条
本地对红薯粉条的统称,是 贺胜鸡汤 的灵魂配料,也常用于制作 苕粉肉 等菜肴。
鱼糕
赤壁鱼糕 / 肉糕
宴席“头碗菜”,本地人也常称 “肉糕” 。取鲜鱼精华与蛋清、猪肥肉反复捶打成茸蒸制,口感嫩滑鲜美, “吃鱼不见鱼” 。
豆丝
豆丝(米豆混合制成的面皮)
用大米和绿豆按比例磨浆、摊皮、切丝晾干而成。与腊肉同炒或同煮,便是 腊肉豆丝,是冬日温暖扎实的家常美味。
过早
吃早餐
湖北方言通用词,在咸宁也普遍使用,指吃早饭。
吃夜饭
吃晚饭
本地对晚餐的称呼。
二、 本地生活特色
“香城泉都”的嗅觉与触觉日常:咸宁是 “中国桂花之乡” ,拥有全国90%以上的百年古桂。金秋时节,满城甜香, “有风香十里,无风十里香” ,桂花糕、桂花酒等衍生品深入生活。同时,作为 “中国温泉之城” ,“县县有温泉”,泡温泉是本地人秋冬季节的日常养生方式,甚至在潜山古泉眼还有市民提着水桶免费取水泡脚的场景。
“慢生活”与“山野滋味”:相比大城市,咸宁生活节奏舒缓,物价亲民。饮食上追求本味与山野馈赠, 贺胜鸡汤 需用散养土鸡和地下泉水文火慢炖数小时;雷竹笋烧腊肉 取春季最鲜嫩的雷笋。本地人买菜喜欢去 永安菜场 这类老市场,下午去还能买到更实惠的菜。
“三省通衢”的多元文化交融:咸宁地处湘鄂赣三省交界,方言以 赣语 为底层,同时通行带本地口音的 西南官话(咸宁官话),部分地区还受 湘语 影响,甚至有 客家方言岛,语言复杂多元。这使得咸宁文化 兼具楚地的浪漫、湘赣的务实与边界的包容,饮食上也融合了各方特点。
独特的节庆与“赶集”活动:年度节庆活动丰富多彩。
中国·咸宁桂花节:秋季举办,全城沉浸在桂花香中,有赏桂、品桂、购桂品等活动。
咸宁温泉旅游节:秋冬季节在各大温泉景区举行,推出特色温泉套餐和康养活动。
“悦见咸宁·来咸过大年”新春赶集会:农历腊月至正月,全市范围举办,是融合 年货展销、非遗表演、民俗体验、文艺演出 的综合性盛会,取代了传统的单一“赶集”,成为体验年味的最高形式。
各乡镇传统集市(逢集):各镇仍有按固定日期(如逢三、六、九)举行的传统集市,是最接地气的乡土烟火,交易自产农副产品,充满人情味。
总而言之,在咸宁,你能在清晨的菜市场听到复杂的方言交汇,在秋日的街头闻到无处不在的桂花甜香,在冬日的傍晚看到市民提着水桶去温泉眼打水。这里的生活,是一种 被自然芬芳与地热温暖包裹的、不紧不慢的、融合了三省风情的 独特滋味。
以上信息,仅作参考了解!
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