2月10日：多云，13℃~23℃；

2月11日：多云，14℃~26℃；

2月12日：多云，13℃~23℃。

广州市白水山森林公园临时闭园

2月9日

广州市白水山森林公园

发布临时闭园通告

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我区举办城市更新专题培训班

　　近日，增城区城市更新专题培训班在区行政中心举办。培训班以“政策精讲+靶向答疑+手册赋能”的高效模式，聚焦高质量推进城市更新工作开展集中培训，为新一年的城市更新工作吹响攻坚号角。

一站式购齐新春好物！2026年新塘迎春花市在东大门热闹开锣

　　2月9日，2026年新塘镇迎春花市在东大门服饰时尚中心正式开锣。本次花市将持续至2月16日（除夕），为期8天，为市民群众献上一场集赏花、购物、娱乐于一体的新春盛宴。今年迎春花市划分了年桔区、鲜花区、对联区、年货区等多个主题区域，共设置49个摊位，布局错落有致，往来通道宽敞通畅，方便市民从容选购。

石滩镇第三届“村BA”暨2026年春节篮球赛圆满收官

　　2月8日下午，石滩镇第三届“村BA”暨2026年春节篮球赛在历经25天共计76场的激烈角逐后，在石滩镇体育文化活动中心篮球馆圆满落幕。

答题赢红包！增城疾控发出倡议：“洗邋遢” 灭越冬蚊，健康过年领好运

　　2月9日，增城疾控发布倡议书，结合春节前“洗邋遢”的传统，呼吁市民群众开展灭越冬蚊行动，共同防范伊蚊传播的登革热、基孔肯雅热，并推出扫码答题赢现金红包的福利活动。活动详情请点击→答题赢红包！致增城街坊的倡议书！“洗邋遢” 灭越冬蚊，健康过年领好运

永宁街凤馨苑社区开展免费送菜活动

　　为切实传递社区关怀，搭建邻里连心桥，强化社区凝聚力，2月8日，永宁街凤馨苑社区组织开展“暖心一车菜.幸福进社区”免费送菜公益活动。活动以新鲜蔬菜为载体，将温暖与实惠送到居民手中，赢得辖区群众的广泛好评，用点滴善举绘就社区幸福画卷。

重磅！全省中小学招生新规发布！

　　为深入贯彻落实党的二十大、二十届历次全会和全国教育大会精神，规范普通中小学招生入学秩序，切实维护教育公平，省教育厅印发了《广东省教育厅关于进一步规范普通中小学招生入学工作的指导意见》（以下简称《指导意见》），进一步规范普通中小学招生入学秩序，切实维护教育公平。《指导意见》自2026年3月10日起实施，有效期5年。

看病不用请假！广州这些医院开设午间、夜间和假日门诊

　　2月9日，广州市卫生健康委公布全市提供午间、夜间及假日门诊服务的二级及以上医院名单。数据显示，目前全市已有168家医院开设假日门诊、107家开设午间门诊、98家开设夜间门诊。门诊服务时段持续延伸，医疗资源供给进一步扩容，市民下班后、周末就医更加便利。

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【提供“午间门诊”服务医疗机构名单】

【提供“夜间门诊”服务医疗机构名单】

【提供“假日门诊”服务医疗机构名单】

集体公告：春节休市安排定了

　　近日，上交所、深交所、北交所、港交所陆续发布2026年春节休市安排及相关提醒。

　　其中，上交所、深交所、北交所，加上周末休市，均从2月14日（年廿七）至2月23日（初七）连续休市10天，沪港通、深港通也连续停止交易10天；港交所2月16日（除夕）上午开市半天、下午休市，2月17日至19日（初一至初三）休市3天。

今起正式运营！2026年粤港澳大湾区灯会震撼亮灯

　　2026年粤港澳大湾区灯会于2月10日至5月10日在南沙天后宫景区和滨海公园举行。为期90天的灯会以“湾区同心·华彩千秋”为核心理念，将岭南韵味、湾区风情与前沿科技深度交融，现场设有五大主题展区，其间还有灯光秀、新春集市、电竞比赛、无人机编队表演等近千场演艺活动轮番登场。

谷爱凌夺得米兰冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧银牌

　　2月9日，在米兰-科尔蒂纳冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛中，中国选手谷爱凌夺得银牌。

6个小改变抵抗久坐伤害

　　1.频繁中断静止状态，如饭后短时散步

　　2.工作间隙多做耸肩、颈部伸展等拉伸动作

　　3.利用碎片时间微运动，如停车稍远、接水多走几步

　　4.避免保持固定姿势，可边听音频边散步

　　5.多喝水以创造起身活动机会

　　6.进行无需器械的自重锻炼，如墙面俯卧撑、深蹲等