深夜复盘 春节旅游推荐

晚上和老友们相聚图10‌‌的自助餐，海鲜刺身烧鸟水果和牛不限，而我们竟然三个人也吃了30-50盘牛肉，牛上脑，M7-9各种，5盘刺身拼盘，最后厨房鲷鱼没了欠8片烧鸟几十串还有榴莲车厘子一堆，我就感觉一直在清装肉的盘子吃吃吃吃，特别晕😵‍💫碳，一度困的快睡着！不过确实很好吃，回味无穷，此刻撑得睡不着

今天也是无比繁忙的一天，因为一些搬运朋友圈没打招呼，还接到了道歉电话，但是也把自己气的够呛。每个人的底线和雷区不同，有可能对方踩了你的底线而不自知，无法共情和理解，就会产生更大的情绪和对立。今年以来我已经很少有情绪了，非常的从容淡定降低期望和欲望，还好我很警醒这种情绪会内耗我影响我的状态，立刻快速抽离，有空的时候再去复盘如何处理会更高效合理。

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