⏰建议游玩时间：2天

📍曼峦站村

地址：西双版纳傣族自治州景洪市勐罕镇

曼峦站村以高端精品乡村公寓为核心，发展乡村旅居项目，主要客群为高端人群和国内外学术交流团，2024年正式投入运营，不仅带动周边文旅消费，还帮助村民实现“家门口”就业。

曼峦站村里用废弃水塔改造的咖啡店 吉哲鹏 摄

曼峦站村保留了傣楼外观风貌，精心打造了咖啡茶饮、文创伴手礼、非遗体验、研学科普等8种消费场景，极大地丰富了文旅体验内涵。游客在此既能体验非遗制作、参与傣文化课堂、享受傣医药康养，也能品尝傣味烤鸡、包烧、凉拌等特色美食，还能感受傣纸、傣陶、射弩、傣武术、贝叶经等特色民俗文化。

⏰建议游玩时间：2-3天

📍隔界田村→北回归线标志园→克曼村

地址：普洱市墨江哈尼族自治县孟弄彝族乡

隔界田村是典型的彝族聚居古村落，依山傍水，民风淳朴，地理位置优越，交通便利，距墨江县城约40公里，快速衔接昆曼国际大通道与泛亚铁路，融入“滇中2小时”经济圈。村落背靠原始林海，那卡河蜿蜒环绕，四季舒适宜人，被评为“云南省绿美村庄”，成功创建为国家AAA级旅游景区。

隔界田村 图源：“墨江发布”微信公众号

隔界田文化底蕴深厚，拥有聂苏泼族源、“咪嘎哈”仪式、彝族歌舞与文字等文化资源，已建成农业采摘区、农耕体验区、微型科技馆、生态栈道、休闲农庄、团结广场等一批旅游配套项目。

近年来，通过开发稻田养鱼、特色农家园、风情民宿、生态采摘等农旅融合项目，隔界田村已发展成为集彝族文化体验、生态观光、农耕休闲于一体的乡村旅游示范村。每年农历二月举办“咪嘎哈”文化节，农历六月二十四日举办彝族火把节，并传承打陀螺等特色民俗活动。

地址：普洱市墨江县联珠镇新建路2号

墨江北回归线标志园以北回归线为核心主题，融合哈尼族文化元素与现代科技展示手段，是一座集天文、地理、气候、植物等科普知识与园林景观、民族文化于一体的主题公园，为游客提供独特的研学与游览体验。

北回归线标志园 图源：“普洱发布”微信公众号

主体建筑为高23.26米的标志塔，与北回归线纬度数值一致，塔身兼具哈尼族建筑风格与科技功能，塔顶设“窥阳孔”，每年夏至可观测“立杆无影”天文现象，再现“太阳转身”奇观。园内北回归线贯穿多处景点，主要景观包括回归之门、太阳之路、主标馆、天文馆、日晷广场、石阵广场、回归走廊等，游客可以体验“一脚跨越热带与北温带”的自然趣味。

作为科普教育与文化体验基地，墨江北回归线标志园通过景观建筑、互动装置与主题活动，系统介绍天文地理知识，传播哈尼族文化，已成为融合户外参观、科学普及与民族记忆于一体的特色景区。

地址：普洱市墨江县联珠镇

克曼村依托国家地理标志产品墨江紫米，延伸开发紫甘蓝、紫莴笋、紫辣椒等23种紫色作物，打造出60亩的紫色研学基地，设有紫米农耕体验区、紫色作物科普园、稻田艺术区与研学工坊，形成了从种植实践、品种认知到文创开发的全链条研学体验。通过组织稻谷收割、稻田摸鱼、丰收节亲子农耕等农事与民俗活动，结合稻草艺术景观，走出一条“农业+研学+旅游”的融合发展之路。

克曼村 图源：“墨江发布”微信公众号

克曼村拥有多项哈尼族非物质文化遗产，其中牛皮大鼓舞入选省级非遗，以雄浑鼓点、奔放舞姿为特色，建有牛皮鼓广场、制作工坊与传习所。哈尼刺绣图案涵盖自然图腾、祖先记忆，色彩对比鲜明，针法融合传统与创新。哈尼背篓以金竹、藤条等为材，运用细花编、倒须编等工艺，兼具实用与艺术价值。

目前，克曼村已建成可容纳200人的表演场地与非遗体验空间，开发篝火晚会、民俗节庆等互动场景，推动非遗活态传承。游客还可入住村内民宿、品尝特色美食，亲身参与农事与手作，沉浸式体验哈尼族的乡土文化与田园生活。

⏰建议游玩时间：1-2天

📍李方村→白竹山风景区→茶山里树屋酒店

地址：楚雄彝族自治州双柏县法脿镇

李方村坐落于双柏县白竹山腹地，是一个拥有51户彝族罗婺支系人家的传统村落，享有中国传统村落、中国少数民族特色村寨及国家AAA级旅游景区等称号。村落依山而建，朱瓦碧檐的彝族民居掩映于苍翠古树之间，环境清幽，民族情浓郁。每年农历节日期间，举行“老虎笙”“大锣笙”“龙笙”等传统舞蹈活动，以虎笙节和火把节最为热闹，吸引众多游客前来体验原生态的彝族风情。

李方村的特色民居 双柏县委宣传部 供图

围绕“一环两带”布局，李方村打造集生态观光与文化体验于一体的风景网络。游客可以沿生态观光带游览水库、古树群、采摘园和露营区，也可在文化带上参与民俗表演、茶艺体验和非遗展示。村中建有锣笙湖半山酒店，推窗见绿、卧听林风，提供舒适的住宿体验。农家乐推出大红菌炖鸡、白竹山秋茶、凉拌万寿菊等乡土美食，生态健康、风味独特。此外，游客可参与农耕研学、茶园采摘、山地骑行等活动，是亲近自然、放松身心的理想之地。

李方村以“氧生福地·森态双柏”为品牌，整合生态与文化资源，打造宜居宜游的美丽乡村，是探寻彝族文化、享受田园静谧的优质旅游目的地。

地址：楚雄州双柏县法脿镇

白竹山是省级风景名胜区与州级自然保护区，森林覆盖率达94.3%，空气负氧离子含量高，是名副其实的“天然氧吧”。高山草甸与原始森林相接，林间清凉飒爽，漫步其中尽享花草清香，是观云、赏景、洗肺的理想之地。冬季昼夜温差大，云海频现，波澜壮阔，是观赏日出与云海的绝佳时节。登临山巅，云雾缭绕群峰，意境如仙，气势恢宏。

白竹山 图源：“双柏县融媒体中心”微信公众号

白竹山也是户外休闲的理想场所，适合开展徒步、露营、团建等活动。游客在草地上伴着音乐起舞，或与亲友野餐小酌，享受山野间的松弛与欢愉。周边旅游资源丰富，毗邻“中国传统村落”暨国家AAA级旅游景区李方村——彝族“大锣笙”发源地，还有万亩白竹茶园、冬樱花景观及昆磨山观景台等，共同构成集生态观光、文化体验、山地休闲于一体的旅游片区。

地址：楚雄州双柏县法脿镇

茶山里树屋酒店位于白竹山省级风景名胜区内，是一家集住宿、餐饮、休闲于一体的山间度假酒店。拥有15栋独立树屋，散落于万亩茶园之中，红墙木屋与绿意相映，营造出隐于自然的秘境氛围。

茶山里树屋酒店 双柏县委宣传部 供图

树屋选用俄罗斯樟子松木材建造，散发天然木香，配备智能家居系统，隔音良好，冬暖夏凉。推窗即见山景云海，日夜可赏霞光星空，营造出舒适而私密的入住体验。

酒店设有水上餐厅，主打当地时令食材烹制的茶餐与药膳，打造集装箱小吃区，提供奶茶、咖啡等轻食。户外草坪广场支持烧烤、露营与篝火晚会，是团建聚会的理想场所。

住客可在阳台品白竹山茶，亲身体验采茶制茶，也可便捷前往周边的李方村观赏“大锣笙”“老虎笙”等非遗表演，或登临白竹山顶、昆磨山观景台欣赏云海群山。