突然去过夏天！

不想过冬？

2026第一场旅行，就去这4个阳光目的地

时间：2026年1月16日 10:50:00

北方的风像刀子，南方的雨像絮叨。

很多人嘴上说“扛一扛就过去了”，身体却很诚实：想晒太阳，想穿薄外套，想把人从“冬眠模式”里拽出来。

别硬熬。

2026年的第一场旅行，干脆反着来，去能“过夏天”的地方。

元旦这波热度，也把趋势掀开了。

文化和旅游部测算：2026年元旦假期3天，全国国内出游1.42亿人次、国内出游总花费847.89亿元；

报告里还点名“避寒游”人气旺。

人多不怕，怕的是，你去旅行，结果又去“挤”。

所以这篇攻略只给一个标准：阳光够、体感暖、能躺平。

① 海南·三亚：把“冬天”交给海风

三亚的厉害，是它很“理直气壮”。

中国天气网写得很直接：即便最冷的1月，三亚的平均气温和海水水温都在20℃以上。

你落地那一刻，空气里就是椰子味、海盐味、还有一点点“我终于活过来了”的味。

怎么玩才像过夏天？

上午去海边走：别急着下水，先把阳光晒进骨头里。

下午找一片安静沙滩：带本书，或者干脆什么都不带。

傍晚追日落：海面像打翻的金粉，谁看谁心软。

小提醒：

三亚冬季紫外线仍然不弱，帽子、防晒一定要带；海风一吹也会凉，薄外套别逞强。

② 云南·西双版纳（景洪）：长夏无冬，像把日子熬成糖

如果三亚是“海边的夏天”，那版纳就是“雨林的夏天”。

景洪在气候上有个很讨喜的特点：干湿季分明，12月到4月偏干；

而且在气候描述和气候资料里都能看到，12月和1月是一年里相对凉爽的月份，平均在17.5℃左右。

也就是说：你不必忍受闷热湿黏，反而能享受阳光下的清爽。

怎么玩才“松弛”？

早上去告庄/江边散步：看人慢慢醒，看摊贩慢慢摆开。

白天去植物园或雨林：别“暴走”，走一段就停，听鸟叫比拍照更治愈。

晚上吃热乎的：一口酸辣，一口热汤，整个人会被抚平。

小提醒：

早晚温差会让你误判，短袖+薄外套最稳；蚊虫叮咬也别硬扛，驱蚊比“挠”更体面。

③ 广西·北海&涠洲岛：15℃的冬天，也能很像春天

想看海，又不想被三亚的“旺季气场”推着走？

北海很合适。

中国天气网的说法很接地气：北海冬季雨量更少，天气不冷，平均温度在15℃左右。

而涠洲岛更像“加分项”。

 广西壮族自治区海洋局的资料里写到：涠洲岛年平均气温23.0℃，1月平均气温15.3℃，年平均日照2234小时。

这就是那种，你不必穿得像去海南，但你也不用裹得像在东北的舒服。

岛上怎么“过夏天”？

早上骑电驴环岛：海风一吹，人就清醒。

中午找一处海边餐馆：海鲜要热的，汤要滚的，心才会定。

下午去看火山海蚀地貌：涠洲岛本身就是火山岛，地貌很有辨识度。

小提醒：

上岛要坐船，天气和海况会影响航班，行程尽量留缓冲；海边风大，拍照好看但也容易“吹到头疼”，围巾/帽子很值。

④ 四川·攀枝花：哗然的“晒太阳之城”，冬天像开了暖气

说到“过夏天”，很多人只想到海。

但攀枝花这座城，靠的是另一种底气：阳光。

中国气象局的报道里提到，攀枝花属干热河谷气候，年日照2700小时、年均气温20.7℃、无霜期300天以上；

同样在中国天气网的城市介绍里也能看到“全年日照时数长达2300～2700小时”等描述。

这意味着什么？

意味着你在一月来，不是“躲冬天”，而是来“晒人生”。

怎么玩才像候鸟第一站？

上午晒太阳散步：找公园、江边、栈道都行，核心是“晒到舒服”。

中午吃得清爽：水果、热汤、家常菜，少油少辣，身体更轻。

下午泡一杯茶：看光从窗户爬进来，你会明白什么叫“时间变慢”。

小提醒

攀枝花干燥、昼夜温差明显，润唇膏、保湿、薄外套一定要带；别只顾晒，补水要跟上。

结尾：真正的“过夏天”，不是温度，是你对自己的态度

很多人以为旅行是“奖励”。

其实旅行更像“修复”：把冻僵的情绪晒化，把过度紧绷的日子放松，把你自己重新抱回生活里。

2026年第一趟，别再硬扛冬天。

去三亚吹海风，去版纳闻雨林，去涠洲岛看海浪，去攀枝花晒太阳。

你会发现，所谓“过夏天”，不过是：让自己舒服一点，再舒服一点。