人到65岁,最好的活法不是旅游,聚会和串门,而是做好这四件事.

65岁，说老不算老，说年轻也不年轻了，正是花甲过半的年纪，大多老哥老姐们都早就退了休，告别了朝九晚五的奔波。

还记得以前上班的时候，天天盼着退休，总琢磨着等闲下来，就卸下所有担子，好好放松自己，弥补这些年为了家庭、为了工作欠下的清闲。

那时候总想着，退休了就去游遍祖国的大好河山，去看看远方的风景；就和老同事、老伙计们天天聚在一起，喝酒唠嗑；就挨家挨户串个门，和老邻居们说说心里话。

可时光过得太快，一晃眼，孩子们都成家立业，有了自己的小家庭，我们也真的老了。眼角爬满了皱纹，头发也添了不少白发，腿脚更是没那么利索了，走几步路就容易喘，上下楼梯也得慢慢挪。

退休前的那些美好期盼，真等落到实处才发现，根本不是我们想象的那样，反而处处都是不省心。

就说旅游吧，远途旅游要坐很久的车、倒好几次交通，一路上颠簸劳累，我们这把年纪，水土不服是常有的事，有时候到了目的地，还没来得及看风景，就先病倒了，既花钱又遭罪。

再说说聚会，偶尔和老伙计们聚一次还行，要是频繁聚会，可就真的伤身体了。老哥们聚在一起，总爱喝几杯，喝多了伤肝伤胃，有时候聊起以前的旧事，难免争个对错、闹点别扭，好好的聚会，最后不欢而散，心里也堵得慌。

串门就更不方便了，现在的年轻人都忙，上班、看孩子、照顾小家，我们去串门，大多时候人家正忙着，打扰了别人不说，自己也觉得不自在。

而且随着年纪越来越大，以前的老同事、老邻居，有的搬了家，有的身体不好不便来往，慢慢就少了联系，通讯录里的人越来越多，真正能说上话、常来往的却没几个。

有时候硬凑着去凑热闹，看着别人说说笑笑，自己却插不上话，反倒觉得更孤单、更落寞。其实我们活到这个年纪，早就该明白，外面的喧嚣再热闹，也不属于我们，不如静下心来，守好自己的小日子，安安稳稳的，比啥都强。

老哥老姐们，65岁以后，不用追着热闹跑，不用勉强自己迎合别人，做好这四件事，日子才能过得踏实、舒心、有底气，咱们也能少让儿女操心。

这最该做好的四件事，到底是什么呢？听我慢慢跟大家唠。

第一件，守好身子骨，不瞎折腾。

65岁，我们的身子骨就像一台用了几十年的机器，零件都慢慢老化了，不算太老，可也经不起折腾了。咱们这辈子，辛辛苦苦为了家庭、为了儿女，到老了，最珍贵的不是钱，不是名利，而是一副硬朗的身子骨。

咱们身子硬朗，不用儿女床前床后照顾，不用伸手向儿女要药吃，就是给儿女最大的省心，也是咱们自己最大的福气。

守好身子骨，不用刻意去追求什么保健品，不用顿顿吃大鱼大肉，家常便饭最养人。平时吃饭，清淡为主，多吃点蔬菜、水果，多喝温水，每顿吃七成饱就好，不贪嘴、不挨饿，不暴饮暴食，这样肠胃才舒服。

除了饮食，适当的锻炼也少不了。不用去健身房，不用做剧烈运动，简单的活动活动筋骨就好。早上起来，去小区公园散散步，吹吹清风，看看公园里的花花草草，呼吸呼吸新鲜空气，整个人都清爽不少。

傍晚吃完饭，和老伴儿一起遛遛弯，说说家常话，聊聊白天发生的小事，既锻炼了身体，又增进了夫妻感情。千万别总躺着、坐着，越闲越懒，越懒身子越差，动一动，血脉才通畅，身子才舒坦。

除此之外，心情也很重要。活到这个年纪，就别钻牛角尖了，别为了一点小事斤斤计较，别为了不值得的人、不值得的事生气。生气伤肝、伤肺，得不偿失，凡事看开一点，心放宽一点，烦恼就少一点，日子才能过得顺一点。

平时少想烦心事，多想想开心的事，多和老伴儿、儿女说说话，保持好心情，身子自然就舒坦，日子也能越过越舒心。

第二件，和家人少计较，多包容。

咱们活到65岁，这辈子最亲的人，就是身边的老伴儿和儿女了。一家人过日子，朝夕相处，哪有不磕磕绊绊、不闹点小矛盾的？关键是要少计较、多包容，别因为一点小事争输赢、闹别扭。

有时候，为了一根葱、一头蒜，为了一句无心的话，就争得面红耳赤，静下心来想想，真的没必要。都是一家人，输赢不重要，和气才最重要，和气生财，和气也能让日子过得有滋味。

对儿女，咱们要学会放手，别事事都插手、都操心。儿女们都长大了，有了自己的想法、自己的活法，有了自己的小家庭，他们能自己拿主意、自己扛事儿了。

咱们不能再像以前那样，把自己的想法强加到孩子身上，不能总觉得孩子还小，离不开我们的照顾。过度的操心、过度的干预，不仅会让孩子们觉得有压力，还会引发矛盾，让孩子们反感。

咱们做好儿女的后盾就好，在他们需要帮助的时候，偶尔搭把手、提提建议，平时少唠叨、少插手，给孩子们足够的空间，这样儿女们轻松，我们也省心。

对老伴儿，更要多些温柔、多些体谅。一辈子相守不容易，从年轻的时候相知相伴，一起吃苦、一起奋斗，一起把儿女拉扯大，一起熬过那些艰难的日子，到老了，更要互相照应、互相包容。

老伴儿年纪大了，可能记性不好，可能脾气有点怪，可能手脚不太利索，咱们多让着点、多包容点，别因为一点小事就拌嘴。平时多关心关心老伴儿，天冷了提醒添衣服，生病了好好照顾，没事的时候多说说话、聊聊天，一辈子能有个相知相伴的老伴儿，是咱们最大的幸福。

第三件，养个小爱好，打发空闲时光。

65岁以后，儿女们都成家立业了，不用我们再天天为他们操心，我们也该学着为自己活一次，别整天无所事事、浑浑噩噩地过日子。

很多老哥老姐退休后，总觉得没事可做，整天坐在家里看电视、发呆，越闲越孤单、越闲越心慌，时间长了，还容易胡思乱想，影响心情和身体。

其实，养个自己喜欢的小爱好，就能很好地打发这些空闲时光，让日子变得充实起来，也能让自己变得开心起来。小爱好不用太复杂，不用太专业，自己喜欢、能坚持下去就好。

除了养花、写毛笔字、练太极，我们也可以根据自己的喜好，选一个适合自己的小爱好。喜欢唱歌的，就和老伙计们一起唱唱老歌、扭扭秧歌；喜欢手工的，就学学剪纸、织毛衣；哪怕是学学用手机拍拍照、看看新闻、聊聊天，也很有意思。

有个小爱好陪着，我们就不会觉得孤单无聊，日子也能过得充实又有意义，整个人也会变得更有精神。

第四件，存点养老钱，留好退路。

老哥老姐们，活到65岁，我们一定要明白一个道理：手里有钱，心里才能不慌；手里有闲钱，日子才能过得有底气。这不是自私，是给自己留足退路，也是给儿女减轻负担。

很多老哥老姐，一辈子辛辛苦苦攒点钱，都全部给了儿女，自己手里一分闲钱都不留，觉得儿女会养自己，可真到了需要用钱的时候，伸手向儿女要，不仅自己觉得不好意思，儿女们也可能有自己的难处，左右为难。

咱们存点养老钱，不用存太多，够自己应急、够自己买些爱吃的、爱穿的就好。不用乱花钱买那些没用的保健品，不用跟风买那些不实用的东西，把钱存起来，留着关键时刻用，心里才踏实。

平时头疼脑热、感冒发烧，不用伸手向儿女要钱买药，自己就能去药店买，既方便又省心；想吃点爱吃的水果、点心，想买件合身的衣服，不用犹豫，自己就能买，不用看别人的脸色；偶尔想去附近的公园逛逛、想去近处散散心，自己手里有钱，也能随心所欲。

老哥老姐们，65岁以后，不用追求大富大贵，不用羡慕别人的热闹，守好自己的身子骨，和家人好好相处，养个小爱好，存点养老钱，做好这四件事，日子就能过得踏实、舒心、有滋有味。

我们辛苦了一辈子，到老了，就该好好善待自己，为自己活一次，不用勉强自己，不用迎合别人，怎么舒心怎么过，怎么踏实怎么来。

祝福所有的老哥老姐们，身体健康、平安喜乐，无病无灾、无忧无虑。都能安安稳稳、舒舒服服地过好往后的每一天，都能拥有一个幸福、舒心的晚年生活。

年轻人能过得精彩、过得舒心，我们凭啥不能？我们也能把自己的晚年生活，过得有滋有味、有声有色。

老哥老姐们，65岁以后，你们最想做好哪件事？你们还有什么好的活法、好的建议？快来评论区说说，咱们一起交流、一起学习，一起把往后的日子过得越来越好！