长葛鸿雁旅游 || 每周一山丨亲子户外丨徒步健身丨户外登山丨长葛出发丨欢迎加入

【前言】

由长葛户外（鸿雁旅游）倡导每周登山遛腿活动以来，如今已走过17余年历程，我们收获了快乐，结识了朋友并积累了很多户外经验，感谢大家的陪伴，感谢全体领队的辛劳付出。

💥ᵕ̈ 𝙝𝙖𝙫𝙚 𝙖 𝙣𝙞𝙘𝙚 𝙙𝙖𝙮 ᐝॱଳ 🌷

童年的快乐很简单 有花 有光 有陪伴

春风正好 把每段亲子时光定格成册

拉着小小身影 出门赴春约啦 👧🏻

🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♀️周末，放下手机，牵起那只小手，一起进山放空吧。

选择坚定走向户外走向山野的人，是因为发现生活的另一种可能，人生的全新体验在户外，跟着风行走千万里伴随的不仅有自由，还有快意的人生。

选择户外身体不但收获了瘦，还收获了精气神，拿回了对命运掌控感，能管理好身材就能管好一切。当然也收获了羡慕眼光，有了正反馈才更有动力。

用脚丫子丈量世界版图

用真心收下沿途风光🌿

户外的快乐，简单到离谱，纯粹到上头。

路有尽头，风无停留。与山顶相逢，与旧事释怀。

石阶蜿蜒，步履深浅。将疲惫归还野岭，让清风装满行囊。

攀一座山，见一片天。群山如浪，心事皆微尘。

⛰️登青山，阅山河，忘烦忧

👣踏山去，揽清风，寻自在

周末，放下手机，牵起那只小手，一起进山放空吧。

🧗🏻‍♀️山在哪里，我在这里，刚刚好

👣我们翻山越岭，不只是为了看风景，更是为了看见自己🔋

🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♀️🌲Go Nature⸝⸝🥾🏔️

步步生风，山河远阔🍃

路虽远，行则将至

山不向我走来，我便向山走去

去看看大自然原本的配色🎨

👣找不到答案的时候就找自己

山不见我，我自去见山⛰️

腿是酸的，心是甜的🍬被山野治愈的感受太爽了。

周末，逃离城市，奔赴山野，充电成功🔋

👨‍👩‍👦山⛰️就在那里

你去或不去，它都在等你。

但你去了，你的世界就不一样了。

👣徒步山野，每一步都喘，每一口风都甜🍬

一步一步，脚踏实地，眼里只有脚下的路，永不停步👣

周末，放下手机，牵起那只小手，一起进山放空吧。

‍👩‍👦年少的出发比黄金珍贵

答案在路上，自由在风里🌿

🌍请一边看世界，一边找自己

👣又来爬山了，虽然累但很治愈。

山顶的风把烦恼吹走了🌬️，

又重新燃起了我对生活的激情。

🏔️快乐吸氧的一天੯‧̀͡⬮\

做任何喜欢做的事，都不叫浪费时间

寻得青山多安静，不闻世间烦忧事。

🏕️换个地方看日落🌄ꔛ ♡

心之所往，山野游之

在喜欢的状态里认真热爱生活💪

【活动宗旨】发展全民健身运动，崇尚“我运动，我健康”户外运动理念，普及户外知识，倡导“积极、向上、团结、健康”的生活方式。

【活动目的】亲近自然、磨练体魄、挑战自我

【活动时间】每周六或者周日早上集合出发（暂定，根据季节调整具体时间）

【活动主题】每周一山，徒步健身，锻炼身心，消脂减肥。【活动人数】不定（根据人数订车，6人成团）【出行方式】包车（一人一座）

【出行线路】每周微信公众号提前确定线路后发布

【报名方式】微信或电话报名。

【报名地址】长社路与溢水路交叉口红绿灯向西路北 长葛户外运动俱乐部（鸿雁国际旅行社）

【集合地点】

①长社路与溢水路交叉口红绿灯向西路北  长葛户外运动俱乐部（鸿雁国际旅行社）

②其他上车地点根据行车路线请大家就近上车。

【特别提醒】由于户外登山溜腿属于户外运动，不建议带8岁以下儿童及65岁以上年长者参与。

【报名咨询】

18697369622（微信）

18637458359（微信）

13213360678（微信）

【活动主领】待定

【收队协助】长葛户外领队轮值

【活动费用】根据线路产生费用确定。

【装备要求】登山鞋或者防滑徒步鞋，自带午餐和饮用水，备头灯或者手电，请携带腰包或者小背包（解放双手），选带手套、护膝、登山杖。谢绝穿西装打领带，穿皮鞋者参加。

【特别提醒】

户外有风险，赠送户外保险，请报名时提供真实姓名+身份证号码+联系电话。

谢绝酒后登山！谢绝心脏病、高血压及隐性疾病者参加！

长葛户外始终倡导：安全/环保/团结/互助/深度/自由

感谢途中有你，成就一路快乐！

欢迎广大户外运动爱好者参与！期待与你同行...欢迎广大户外登山徒步健身爱好者加入同行！

【注意事项】

1队形：不准独立处于队伍之前独行和落后于最后收队者，并努力使自己与前后人员保持安全距离。2 自制：不要随意与其他队伍合队并随意更改行程；3 等候：如需中途离开队伍去进行其他活动，须告知领队，并二人以上同去。4 退出：中途若要退出，一定要通知领队，尽量避免委托他人通知。5 环保：参加活动者请自备垃圾袋，请勿在沿途乱仍垃圾，自己产生的所有垃圾请带出山野。

【免责声明】 1、本活动应大家强烈要求而发起，为自由约伴户外活动，非盈利非商业性活动，发起活动者及所有参与者包括领队收队和约伴人都是结伴而行关系。 2、户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。约伴人与同行者都是“结伴而行”的关系，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。3、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及约伴人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。4、代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组及约伴人不承担。5、本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于俱乐部、领队、收队及其他队员。6、活动结束后，队员照片及视频可能会上传到群里发布，如果不希望自己的照片及视频出现在网络上，请提前声明，并在拍摄时主动回避。

★ 根据《河南户外公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。★ 根据《河南户外公约》活动发起者要结合活动强度、危险程度等实际情况，根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑，不适合者予以劝退。

鸿雁国旅会员优惠政策

累计参加鸿雁国旅活动三次即可成为会员，第四次开始享受会员价格。累计参加鸿雁国旅十次活动自动成为终身会员。

※3人以上报名享受会员价。

①鸿雁国旅会员享受会员价（在校学生享受会员价）

②报名转发朋友圈优惠5元（一周内不删除）

③两人及以上报名各优惠5元（优惠不可叠加）

※原有的积分继续有效，可抵扣报名费或兑换礼品。

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报名地点

地址：长社路与溢水路交叉口红绿灯向西路北【鸿雁国际旅行社】

会员福利：

报名任何线路都享受会员价，

同时可获等额积分，积分可抵扣现金。

温馨提示

 参加旅游活动要选择手续正规、证件齐全组织，否则一旦出现意外，参加者权益无法保证，组织者也将面临非法经营的后果！河南鸿雁国际旅行社长葛分公司工商执照、旅游局旅游资格证齐全，目前具有旅游出行合法组团资质的专业旅行机构。除了购买人身意外险之外，我们更有总额累计70万的旅行社责任险，对您实行双保护。并且对报名人员签订由国家旅游局和工商局制定的旅游合同。

为了您的合法权益，请报名时查看资质证书、营业执照。河南鸿雁国际旅行社旅游经营许可证编号：L-HEN-CJ00054

旅游经营许可证号：L-HEN-CJ00054

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【特别声明】我们尊重原创，也乐于分享。本活动文字配图和视频来自景区微信公众号、领队实拍和网络，仅为参考，实际效果以现场为准。部分图片原作者不详，如原作者或者版权所有者不同意使用，请与我们联系及时删除。图片下载时，图片无LOGO和水印说明版权情况，下载链接也无版权说明，不接受其他人或者团体提出的版权索赔侵权等诉求。

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