2025 年藏新环中国自驾游漫记(19)冈仁波齐-噶尔-改则

阿里巡疆，越荒原寻神山的极地征途

阿里环线・Day32 冈仁波齐 步履叩问天地

10月9日，藏西阿里的风清凉通透，晨光铺满塔尔钦的原野，唤醒神山腹地。很多人提起冈仁波齐，第一反应便是五十多公里漫长的转山路。亲近冈仁波齐，不止有长途转山这一种方式。今天我们放缓脚步，走一条轻徒步精华线，专程去往曲古寺，近距离仰望这座世人称作“宇宙中心”的神山。

冈仁波齐

冈仁波齐，藏语意为“雪山宝贝”，是冈底斯山脉主峰，坐落于阿里普兰县，海拔6656米。雪峰四壁规整对称，形如天然金字塔。它距离拉萨直线一千公里，和札达、噶尔、革吉三县接壤，毗邻印度、尼泊尔。藏传佛教、苯教、印度教、耆那教四大宗教，共同尊其为世界中心，是无数朝圣者一生心之所向。

冈仁波齐景区大门

上午十点四十分，从塔尔钦住处出发前往冈仁波齐景区，宾馆离景区大门仅1公里。门票价格150元，有半价。另需购买往返观光车票，每人60元。从景区大门到大经幡广场还有6公里，不少朝圣转山的人会选择徒步走入，普通游客则可以搭乘景区观光车前往。

观光车在颠簸的土路上行驶了十多分钟，我们便抵达大经幡广场。旷野上风一阵一阵卷过来，五彩经幡哗哗翻扬，风声漫在荒原里，安静而庄严。这里是转山朝圣的起点，直面神山主峰，视野开阔无遮挡。广场上能见到不少步行转山的藏民与朝圣者，大家都以自己的方式向着神山前行。

观光车终点

停车点到曲古寺往返约6公里，全程海拔接近五千米，一路缓坡上行，空气稀薄，每一步都要调匀呼吸。河谷开阔，天光透亮，冈仁波齐毫无遮挡地横亘眼前，金字塔般的雪峰巍峨肃穆。阳光落在雪顶，耀眼明净，空气清冽寒凉，心中自有一份沉静。沿河谷前行至拉曲河畔，有座小桥横跨湍急的雪山融水。过桥之后，碎石坡道蜿蜒向上，乱石难行，我们放缓脚步慢慢攀登，顺着寺院外侧通道走到崖边，静静眺望神山。

宽阔的河谷

曲古寺在冈仁波齐峰西侧，是直贡噶举派的寺院，由瑜伽行者念钦于13世纪创建，旧名“聂布日宗”，依山嵌在岩壁间，海拔4820米。寺院白墙红顶，是典型藏式建筑，因寺内主供一尊自生无量寿佛石雕，藏语叫“曲古”，寺庙便以此得名，这里也是远眺冈仁波齐西壁最好的位置。当地相传，若是难以完成完整外转，绕曲古寺十三圈，便等同于转神山一圈；寺中另有白海螺、古斋钵，合称曲古寺三宝。

站上曲古寺外侧的观景平台，纷乱的心绪慢慢沉淀下来。很多人奔赴此地，一心要走完完整的转山环线。望着皑皑雪峰，不由得想起那段伴随电影《冈仁波齐》流传开来的感悟文字：这个世界上没有什么生活方式是完全正确的，神山圣湖并不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上。朝圣本没有统一的标准，我们以这样一种舒缓的方式靠近神山，也是属于自己的奔赴。

站在这里眺望，雪峰稳稳矗立在天地之间，不喧嚣，不张扬。积雪纹理纵横交错，经年风霜刻下分明层次。日光落在冰雪之上，泛出幽蓝清辉，白墙红顶古寺与洁白雪峰遥遥相映，雪域画卷安静壮阔。与神山默然对望，尘世杂念都被这片净土涤荡干净，只剩敬畏与安宁。

白墙红顶古寺与洁白雪峰遥遥相映

下午四点半，徒步结束回到塔尔钦。原本我们计划继续往前，直奔狮泉河方向，只是当天结束行程的时间已经偏晚，加上徒步之后一身疲惫，便打算在塔尔钦留宿。

前一晚住的酒店只有空调、没有地暖，夜里温差起伏大，睡得有些凉，身体隐隐不适。真切体会到空调供暖的短板，我们便打算在镇上重新挑选住处。塔尔钦这些年发展得很好，酒店选择不少，很多都是新近装修，配套完善。我们到访时正值淡季，游客不多，性价比不错，对比几家后选定欢漫酒店，500元含次日早餐，配置接近全季，房间配有全屋地暖与弥散式供氧，住起来安稳舒适，很适合休整。

第二天住的酒店

安顿下来回想早上的尝试：我在神山脚下试着慢跑，速度不快，只跑了 1.39公里，当作离开西藏前最后的一次高原状态测试。让人觉得奇妙的是，运动后血氧一直稳定在100%。之后，我每隔半小时复测一次，连续数小时血氧依旧维持近满格。不管是慢跑，或是徒步快走，在高原上出行，都要提前做足功课，要休息好，早饭也一定要吃好吃饱，保证充足血糖，才能更好地应对这里的环境。

晚上七点半，我们驱车向南到G219右转，去到昨天来过的那处观景台等候日落。白日我们在曲古寺看神山冷峻西壁，此刻在这个远观点位，遇见金字塔主峰正面的落日。暮色渐起，落日金辉倾泻而下，整座雪峰被镀上一层暖金色，冈仁波齐日照金山如约而至。连续两日遇见日照金山，这份馈赠实属难得。

回到酒店休息，地暖恒温、氧气持续供给，一夜休整下来，第二天精神状态好了很多。全天车辆只行驶16.5公里，里程不长，却是整趟旅途分量最重的一天。

两万两千公里环中国漫游里，这短短6公里高原徒步，不是一场征服，而是一次用脚步触摸神山、直面天地的体验，成为此行难忘的里程碑。

阿里环线・Day33 长路奔袭 荒原暗夜独行

10月10日上午十点三十分，我们从塔尔钦出发，目的地改则县。其实冈仁波齐周边，还有两处景致值得惦记：札达土林雄浑奇诡，而玛旁雍措与拉昂措两湖相邻，造化迥异，一湖淡水温润、草木相伴，一湖咸水苍凉、岸畔寂寥，咫尺之间，两种天地。

G219昆莎机场附近，植物生机勃勃

此番初入阿里，我们不急于尽数揽收风光，把它们留给来日。此刻，前方有三条路可选：一条经狮泉河，再转G317向东；第二条向东折返，沿G219绕行措勤再抵达改则，路途更远；第三条走阿里中线，经亚热乡和仁多乡至改则，路程更近，但很多是非铺装野路，行车难度大。我们既不想走回头路，也不打算挑战颠簸的中线便道，最终选择经狮泉河这条主干线前行。

噶尔县狮泉河镇

出发后我们行驶在G219国道上，沿途是开阔平缓的高海拔平原，起伏很小，视野一望无际。这段路面通畅，却遍布定点与区间测速，管控严格。一路上我开着高德导航，依靠它及时播报路况和测速提示，始终严守限速、平稳控速。旷野行车，安全永远放在第一位。下午两点顺利抵达噶尔县狮泉河镇，在这里短暂休整，拍了几张照片留作纪念，之后便继续上路。

G317穿越羌塘南缘的荒寂大地

狮泉河是这一程很关键的转折点。在这里，行车方向完成一百八十度调转，告别一路向西的走向，掉头向东，驶入G317国道。一过这个岔口，眼前的风光气质瞬间一变。G219的开阔舒展还留在身后，G317阿里段直接扎进羌塘南缘的荒寂大地。人烟快速消散，连绵戈壁、泛着白碱的干涸湖盆、平缓低矮的丘峦铺向天际。大地少有草木，一片苍茫，万物瞬间没了烟火气息，偶尔能在遥远地平线上瞥见藏野驴、藏原羚的身影，一察觉到车辆动静，便慢慢走向荒原深处，整幅天地只剩下高原原始而粗粝的苍茫。

G317路段视频合集

顺着G317一路向前，整条路上车辆稀少，常常半小时甚至一小时才会碰到一辆对向车，几乎没有需要超车的，但没想到偏偏在这里遇上了堵车。一台大型货车故障卡在路中间，进退不得。此时距离改则还有将近三百公里，天色也在慢慢变暗，时间十分紧张。出发前我们也曾纠结，进藏自驾该选什么样的车。如今主线柏油路大多修得很好，普通家用轿车正常通行完全没问题，可遇上这类突发堵路就显出区别。若是轿车，只能原地等候；我们开的是越野车，便驶离路基，沿着荒原便道绕行三四公里，避开堵点后重新回到主路，省下不少等候的时间。

堵车绕行

继续向东赶路，傍晚八点多，天色彻底黑透。我们自驾远行这么久，很少主动选择长时间夜驾，一来视线受限，二来野外路况变数多。只是今天路程长达七百多公里，出发时间不算早，夜路已经避无可避。和江南的夜晚完全不同，这里没有零星散落的村镇灯火。高原地势平坦，只有低矮缓坡，放眼望去四下一片死寂，看不到任何光源，路面反光标识也十分稀少。视线所能触及的，只有车灯向前切开的短短百来米，我们就这样在无边黑暗里连续开了两个多小时。这已经不只是简单的孤独，是一种此前从未体验过的空旷虚无，真切体会到何为“开到怀疑人生”。

2个多小时漫长黑路

夜里十点三十分，终于望见改则县城的灯火。熬过漫长漆黑的两个小时荒原行车，遥遥看见这片微光，心头瞬间安定下来。全程耗时整整十二个小时，除去在狮泉河短暂停留，加上沿途累了时断断续续歇上十余分钟到半小时不等，实际开车近十个小时，跑完这730公里漫长荒原路途。

路上偶遇的藏野驴

当晚抵达改则，住进提前预定的全季酒店。到店后了解到，民丰方向因为大雪临时封道。考虑到后面还有八百多公里的无人区路程，出发那天必须早起赶路。所以只要是晚上抵达，因为需要办理进入羌塘所需的通行证，也只能在这里多停留一天。于是我们安排连住两晚，留出一天休整、办证，养足体力再踏上长路。两晚合计800元，含早餐，房间配有地暖与弥散供氧。