瑞士秋冬旅行攻略:不滑雪也能玩疯!火车游瑞士+徒步+雪橇一次安排!

秋冬去瑞士玩，很多人想到的第一件事可能是滑雪。但其实对于不滑雪的旅行者来说，这个季节还有一种非常受欢迎的打开方式——坐着火车，慢慢驶入阿尔卑斯。

窗外从城市慢慢变成工业区，然后森林、山谷、湖泊映入眼帘，最后驶入被白雪覆盖的高山世界，无需徒步攀登，也不需要专业装备，只需要坐上一列火车，就能抵达瑞士最壮观的风景。

而在瑞士搭火车旅行也非常方便，铁路网络非常发达，很多热门旅行目的地之间都有铁路连接。甚至像采尔马特、少女峰地区、圣莫里茨这样的山地目的地，也可以通过普通火车+登山铁路/缆车衔接起来。

对于不想研究交通但又不想错过任何景点的人，瑞士旅行通票Swiss Travel Pass基本就是救命级存在，不用把旅行时间花在研究交通上。

火车、公交、游船等公共交通都可以覆盖，想去湖边小镇、雪山景点，甚至临时调整路线，都不用反复计算怎么买。现在正好赶上Klook瑞士旅行通票限时闪促活动，出行时间覆盖国庆黄金周、圣诞。🔍购买戳👉瑞士旅行通票 

✅ 限时闪促：

• 购买时间：2026年9月16日-9月30日
• 出行时间：2026年10月1日-12月31日
• 价格4+1天：CHF 309（约合2598人民币）
• 价格8+2天：CHF 439（约合3691人民币）

✅ 一票覆盖：火车、公交、游船等瑞士公共交通

✅ 额外福利：包含瑞士博物馆通行证，16岁以下儿童可使用Swiss Family Card免费出行

瑞士旅游局果然很懂这种“懒人式看风景”的需求，专门设计了一条冬季瑞士旅游火车路线，直接把卢塞恩、因特拉肯、采尔马特、圣莫里茨这些经典目的地串起来，不用做攻略也能一路顺着玩。

如果第一次去瑞士，不想花大量时间研究换乘和路线，这就是一条很适合参考的冬季线路，把路线图扒了一下👇

8天路线串联了卢塞恩、因特拉肯、采尔马特和圣莫里茨几个经典目的地，一路经过湖泊、山谷、冰川和阿尔卑斯雪景。

day1

抵达瑞士 → 卢塞恩（卢塞恩住1晚）

旅行的第一站卢塞恩，逛卡佩尔桥、湖边老城，沿着湖边吹吹风，要是碰上大晴天不想浪费，也可以加一趟瑞吉山看景的行程，而且有瑞士旅行通票的话，可以免费乘坐齿轨火车及缆车登顶，不用自己辛苦爬，坐火车就能轻松上山。

day2-3

卢塞恩 → 因特拉肯（因特拉肯住2晚）

搭乘卢塞恩—因特拉肯快车，一路穿过湖泊、森林和山谷，从湖畔小城进入少女峰地区。到了因特拉肯，可以留两晚慢慢玩，这里是体验阿尔卑斯风光和各种户外活动的热门目的地。天气好的话就上少女峰、雪朗峰或Grindelwald First，把阿尔卑斯的雪山风光一次看个够。

day4-5

因特拉肯 → 采尔马特（采尔马特住2晚）

从因特拉肯继续向南，风景也开始变得越来越壮观。一路经过施皮茨、布里格，最终抵达马特宏峰脚下的采尔马特。如果说瑞士火车旅行是一场不断升级的风景切换，那么采尔马特就是高潮。

day6-7

采尔马特 → 圣莫里茨（圣莫里茨住2晚）

从采尔马特搭乘Glacier Express冰川快车前往圣莫里茨，（⚠️冰川快车每年10月中旬到12月上旬维修期，大家规划行程的时候要注意一下哦。）穿过莱茵峡谷、朗瓦瑟高架桥等经典景观，沿途从雪山、冰川一路切换到湖泊与山谷。抵达圣莫里茨后，可以坐登山缆车上山看雪景、体验冬季徒步。

day8

圣莫里茨 → 库尔 → 苏黎世机场

最后一天从圣莫里茨出发，继续穿梭在阿尔卑斯山谷间，沿途还能打卡朗瓦瑟高架桥。如果时间充裕，可以顺便逛逛库尔老城，最后轻松结束这趟瑞士冬季火车之旅。

想近距离看到它，最经典的方式，就是搭乘马特宏峰登山火车登顶戈尔内格拉特，抵达观赏马特宏峰的最佳位置。

这趟齿轨火车会一路爬升，不是普通观光车那种意思一下的上山，而是很实在地一路往上爬，大概30分钟，从小镇直接冲到海拔3000多米的高山世界，随时下一秒就要被送进了阿尔卑斯的高清壁纸现场。

🔍Gornergrat Bahn怎么搭？

Gornergrat的票价会根据季节变化，我自己最推荐的方式是直接在Klook提前购票就好，价格也更优惠。🔍购买戳👉戈尔内格拉特铁路齿轮火车票 ¥528（ps,持Swiss Travel Pass可以享受 50%折扣✨）

因为买了Gornergrat Bahn车票后，可以在指定车站随时下车、再上车，所以完全可以把这个行程安排成一趟丰富的小旅行： 采尔马特 → Gornergrat → 下车看雪山 → 中途站下车徒步 → 再坐火车回采尔马特。

目前在Findelbach、Riffelalp、Riffelberg和Rotenboden都可以下车的。如果是为了拍马特宏峰，Rotenboden这一站可以重点玩。

🍁一路秋色+马特宏峰倒影都能拍到！

9月到10月的瑞士，这个时候高山还没有完全进入冬季模式，天气相对温和，山林开始变成金黄色，特别适合把坐火车看风景和下车徒步组合起来。

在Rotenboden站下车后，沿着冬季步道往Riffelberg方向走，经过Riffelsee里弗尔湖。湖泊海拔约2757米，距离车站步行约10分钟，天气晴朗、风力较小时，湖面会倒映出完整的马特宏峰，形成非常经典的“上下两个马特宏峰”景色。推荐趁早去打卡了，因为再晚就下雪了，看倒影的概率会变低。

继续沿步道前行约1公里，还能从沿途的山坡欣赏到不同角度的马特宏峰景色。

如果旅行计划的是12月到次年冬季，除了坐火车看雪，下面这几种玩法也很值得加入行程。

01. 冬季徒步：走进真正的雪山世界 🥾

瑞士很多热门雪山都会专门维护冬季步道，沿着已经整理好的路线走就可以。比如前面提到的Gornergrat，官方有专门的冬季徒步路线，其中比较好上手的是： Rotenboden → Riffelberg 这段。

路线编号113，约2.4公里、1小时，难度较低。坐Gornergrat Bahn到 Rotenboden站，下车后沿着铁轨左侧的冬季步道一路往Riffelberg走。途经Riffelsee湖，随着一路往前走，视野也会慢慢打开，马特宏峰始终出现在眼前，尤其走到约1公里处的山坡上，能欣赏马特宏峰非常美的角度。

02. 高山雪橇：不滑雪也能玩得很刺激 🛷

不想徒步，那就去玩雪橇！这条雪橇道从海拔约2815米的Rotenboden一路滑到2582米的Riffelberg，官方称其为阿尔卑斯地区海拔最高的雪橇道之一。

全程都在雪山之间穿行，旁边就是马特宏峰和周围一众4000米级山峰，真正滑起来的感觉会比普通雪橇更有“在阿尔卑斯冲下山”的爽感。

购票的话，直接购买官网的Sledging Pass就可以，它其实是一个包含交通 + 雪橇租赁 + 无限次雪橇往返的组合票，价格是CHF80约合667人民币。

票里已经包含：

• 🚆 Zermatt ↔ Rotenboden往返火车票
• 🛷 11:00—16:00 Riffelberg ↔ Rotenboden不限次数乘坐
• 🛷 雪橇租赁（在Riffelberg领取和归还）

第一次玩雪橇，装备还是要注意：

1、穿保暖的冬装和手套，山上温度低，滑行时风也会比较大。

2、鞋子要选防滑、抓地力好的款式，方便控制方向和刹车。运动鞋、高跟鞋和滑雪靴都不适合。

3、佩戴雪上运动头盔，安全性更有保障。

4、出发前最好先熟悉一下刹车和转向，尤其是第一次玩，不要直接上手冲。

图片来源：www.gornergrat.ch

03. 冬季滑翔伞：如果想要玩得疯一点

如果觉得徒步、雪橇还不够刺激，那来因特拉肯一定要试试滑翔伞！从山上起飞后一路滑翔下来，脚下就是因特拉肯、图恩湖和布里恩茨湖，天气好的时候还能把远处的艾格峰、僧侣峰、少女峰一起收入眼底。

冬天玩这个项目能看到非常惊喜的景色，山坡和远处的阿尔卑斯山都被白雪覆盖，从空中看下去就是一整片雪山+湖泊的全景。不想到了因特拉肯再临时找活动，可以提前在Klook预订。🎫购买戳👉因特拉肯双人滑翔伞飞行 ¥1498起

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坐火车看雪山、徒步、坐雪橇、玩滑翔伞……不滑雪也能变出100种玩法的瑞士秋冬，如果想把行程安排得自由一点，瑞士旅行通票可以非常省心，火车、公交、游船等瑞士公共交通基本都可以一票覆盖，Klook正在做限时闪促，🔍购买戳👉瑞士旅行通票 

✅9月16日—9月30日购买

✅10月1日—12月31日出行

✅价格：4+1天 CHF 309，8+2天 CHF 439，还包含瑞士博物馆通行证等权益。

如果这趟旅程只能选一个雪山体验，我会留给Gornergrat Bahn戈尔内格拉特铁路齿轮火车，看马特宏峰和阿尔卑斯群峰；沿途还可以随时下车，安排徒步、看雪景。🔍购买戳👉戈尔内格拉特铁路齿轮火车票 ¥528

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