宁夏吴忠旅游:吃、住、行、游攻略,看这一篇就够了!

吴忠，地处宁夏中部，黄河穿城而过，素有"塞上江南""水旱码头"美誉，是西北早茶文化地标城市，"游在宁夏，吃在吴忠"闻名西北。

本期开启宁夏5地市之旅的第3站——吴忠

1.青铜峡黄河大峡谷

简介：5A级景区，黄河中上游最后一道峡谷，汇集一百零八塔、青铜峡水利枢纽等景观。

地址：青铜峡市青铜峡镇

门票：40元

玩法：建议买B线船游峡谷套票（190元），乘船游十里长峡是核心体验，两岸崖壁高耸气势壮观。一百零八塔始建于西夏，108座喇嘛佛塔按奇数排列成12层。

2.董府

简介：4A级景区、全国重点文物保护单位，清末将领董福祥府邸，宁夏唯一保存完好的清代达官府邸，又称"宫保府"。

地址：青铜峡市峡口镇任桥村

门票：30元

玩法：核心看点为"三路六院"宫廷式布局，登夯土府墙可俯瞰完整堡寨格局。砖雕木雕工艺精湛，正厅前木雕"力士驯兽图"堪称西北官宅装饰代表作。景区有沉浸式实景演艺《董老爷凯旋归府》，穿汉服可免费入园。

3.牛家坊民俗文化旅游区

简介：4A级景区、全国乡村旅游重点村，拥有宁夏唯一村级博物馆，集民俗体验、美食、民宿于一体。

地址：利通区上桥镇牛家坊村

门票：免费

玩法：白天逛农耕民俗文化博物馆，体验面点制作等农事活动。晚上去吴吃堡城美食街吃烧烤喝啤酒，距吴忠高铁站仅4公里。建议下午至晚上游览。

4.哈巴湖生态旅游区

简介：4A级景区、五星级汽车自驾运动营地，集草原、森林、沙漠、湖泊于一体，植被覆盖率85%以上，被誉为"西部荒漠基因库"。

地址：盐池县王乐井乡

门票：60元

玩法：春秋候鸟多适合摄影，支持房车自驾和露营，可体验沙漠越野和草原骑马。建议自驾或包车前往。

5.吴忠市博物馆

简介：国家三级博物馆，馆藏文物11100余件，全面展示吴忠从远古到现代的历史变迁。

地址：利通区开元大道两馆一中心

门票：免费（周一闭馆）

镇馆之宝：为唐吕氏夫人墓志，2003年出土于吴忠唐墓群，红砂岩质地，全文18行316字，明确记载墓主人"终于灵州""殡于回乐县"，一举破解了学术界争论千年的古灵州城址之谜，证实唐灵州即今吴忠。

6.光耀美食街

简介：国家级旅游休闲街区，全长500米，90余家特色餐饮和非遗品牌店，吴忠最热门的美食夜市。

地址：利通区利通北街

必吃美食：国富手抓羊肉、杜优素羊杂碎、马老五馕坑羊肉串、刘三朵八宝茶、亿家香酿皮、吴忠酱羊蹄。

1.吴忠手抓羊肉：国家级非遗，滩羊清水煮，不膻不腻，蘸醋配蒜。

2.吴忠羊杂碎：以吴忠制作工艺最具代表性，1994年获“全国清真名牌风味食品”。

3.吴忠早茶牛肉面：2010年左右发源于吴忠，一碗面配八宝茶和小菜。

4.吴忠早茶：来吴忠的灵魂体验！一壶八宝茶搭配油香、馓子、卤牛肉、拉面和小菜，清甜解腻。

5.炒糊饽：饼丝筋道，配羊肉汤浓郁入味，吴忠传统家常味。

6.八宝茶：回族传统待客茶，盖碗冲泡，茶叶配枸杞红枣桂圆芝麻。

1.飞机：吴忠无机场，最近为银川河东国际机场，从吴忠站乘高铁到河东机场站约23分钟，票价7元。

2.火车：银西高铁经过吴忠站，吴忠至银川最快33分钟，二等座13元。

3.市内交通：公交票价1至2元，出租车起步价5元，市区内基本10元可达。

1.利通区市中心：靠近光耀美食街和早茶店，吃喝最方便，连锁酒店选择多。

2.青铜峡市区：玩黄河大峡谷和董府的游客首选，距景区近。

3.盐池县城：去哈巴湖的住宿点。

D1（青铜峡线）：上午青铜峡黄河大峡谷，下午董府，傍晚返回吴忠市区，晚上逛光耀美食街。

D2（市区线）：早上吃吴忠早茶，上午吴忠市博物馆，下午牛家坊民俗文化旅游区。

D3（盐池线）：哈巴湖生态旅游区，建议自驾或包车前往，下午返程。

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