济南旅游学校学生一周营养食谱2026.09.20—09.24
济
旅
食
堂
济旅食堂·暖食时光
桂风漫过食堂窗，
炊火温温飘饭香。
尚有一周逢满月，
先将饭香寄团圆。
餐盘盛得人间暖，
笔墨忙时莫忘餐。
待到中秋云起处，
共看清辉落校园。
人气菜品
本周带量食谱
营养素
热量：1487千卡；蛋白质：48克；脂肪：23.1克；碳水化合物：173.6克；膳食纤维：15.8克；钙：284毫克；铁：6.13毫克；维生素B1:0.21毫克：维生素B2:0.63毫克；维生素C:23.4毫克；钠：5.72毫克；视黄醇当量：197ugRE。
营养素
热量：1376千卡；蛋白质：53克；脂肪：17.1克；碳水化合物：178.3克；膳食纤维：25.2克；钙：351毫克；铁：6.29毫克；维生素B1:0.38毫克：维生素B2:0.41毫克；维生素C:35.9毫克；钠：4.32毫克；视黄醇当量：275ugRE。
营养素
热量：1435千卡；蛋白质：47克；脂肪：23.1克；碳水化合物：183.3克；膳食纤维：17.2克；钙：376毫克；铁：6.13毫克；维生素B1:0.43毫克：维生素B2:0.45毫克；维生素C:33.9毫克；钠：4.12毫克；视黄醇当量：257ugRE。
营养素
热量：1376千卡；蛋白质：53克；脂肪：17.1克；碳水化合物：178.3克；膳食纤维：25.2克；钙：351毫克；铁：6.29毫克；维生素B1:0.38毫克：维生素B2:0.41毫克；维生素C:35.9毫克；钠：4.32毫克；视黄醇当量：275ugRE。
营养素
热量：1376千卡；蛋白质：53克；脂肪：17.1克；碳水化合物：178.3克；膳食纤维：25.2克；钙：351毫克；铁：6.29毫克；维生素B1:0.38毫克：维生素B2:0.41毫克；维生素C:35.9毫克；钠：4.32毫克；视黄醇当量：275ugRE。
备注
以上菜品会根据原料情况或其他不可预见因素做出调整敬请谅解！祝各位师生用餐愉快！
济南旅游学校食堂欢迎您
编辑：李荣荣
食品安全管理员：张良宝
营养指导师：张杰
审核：程野浩
供稿：后勤保障部
精心制作 科学膳食
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