沈阳市旅游学校幼儿园2月9日-14日食谱
沈阳市旅游学校幼儿园2月9日-14日食谱
每周营养食谱
沈阳市旅游学校幼儿园
每
周
食
谱
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
周一营养食谱
营养早餐
翡翠鸡丝面、桃李豆沙包、椒盐煮蛋
间食
牛奶、康福蛋黄派
营养午餐
白米饭、香菇肉末豆腐、西红柿炒鸡蛋、牛肉萝卜汤
水果
香蕉、苹果
营养晚餐
二米饭、盐水大虾、酱焖茄子、猪肉烧冬瓜
周二营养食谱
营养早餐
小米南瓜枸杞粥、香甜小地瓜、鸡蛋炒角瓜
间食
黄桃酸奶、炭烤腰果
营养午餐
二米饭、地三鲜、番茄里脊、白菜豆腐汤
水果
橙子、冬枣
营养晚餐
黑米饭、红烧肉、蚝油双花、小白菜豆腐汤
周三营养食谱
营养早餐
干果蔬菜粥、香甜肉松卷、椒盐煮蛋
间食
牛奶、康福炉果
营养午餐
白米饭、秘制排骨、猪肉炒蒜苔、排骨汤炖大白菜
水果
柚子、雪花梨
营养晚餐
猪肉白菜包、紫薯燕麦粥
周四营养食谱
营养早餐
薄皮小云吞、南瓜小馒头
间食
牛奶、早餐饼干
营养午餐
扬州虾仁炒饭、乌龙茄子、紫菜蛋花汤
水果
哈密瓜、火龙果
营养晚餐
白米饭、番茄鲅鱼、木耳炒白菜片、瓜片清汤
周五营养食谱
营养早餐
牛奶、奶香面包片、蓝莓果酱、诚信香肠
间食
小十天酸奶、康福蛋糕
营养午餐
肯德基汉堡、炸薯条、菠菜汤
水果
蜜桔、桂圆
营养晚餐
白米饭、孜然羊肉、肉炒甘蓝、金针菇胡萝卜汤
周六营养食谱
营养早餐
小米红糖粥、小春卷、椒盐煮蛋、土豆丝炒胡萝卜丝
间食
牛奶、康福蛋糕
营养午餐
豆面发糕、东北大乱炖
水果
苹果、哈密瓜
营养晚餐
西红柿打卤面、蜂蜜鸡翅中
文案|赵 杰
图片|谢冬梅
排版|陈晓凌
审核|何洪达
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