一、景区概况

百鸟岩位于河池市巴马瑶族自治县甲篆镇，是一处典型的喀斯特溶洞暗河景观，因洞内栖息着成千上万只岩燕、翠鸟等鸟类而得名。溶洞全长500余米，暗河穿洞而过，乘舟入洞时，光影随洞顶天窗交替变幻，形成“三天三夜”的奇特景观（船行洞中，每过一个天窗，明暗交替一次，仿佛经历了三天三夜），被称为“水上芦笛岩”。这里不仅是巴马“长寿之乡”的标志性景点，更因洞内负氧离子含量极高，成为天然的“养生秘境”。

二、必体验亮点

1. 暗河泛舟观光影

核心体验！乘竹筏（或铁皮船）穿行暗河，船工撑篙掌舵，沿途钟乳石千姿百态，如“孔雀开屏”“寿星迎宾”等，在灯光映照下栩栩如生。

最神奇的是“三天三夜”奇观：溶洞顶部有三个天然天窗，阳光透过天窗射入洞内，随船移动，明暗交替三次，仿佛一天一夜的轮回，光影变幻间宛如穿越时空。

2. 听百鸟齐鸣

清晨或傍晚，洞内百鸟归巢或出巢时，岩燕、翠鸟的叫声回荡在溶洞中，与暗河流水声交织，堪称天然“交响乐”。若幸运，还能看到群鸟掠过水面的瞬间。

3. 探秘长寿文化

百鸟岩周边是巴马长寿村聚居地，可顺路探访长寿老人（需提前征得同意），感受当地“日出而作、日落而息”的慢生活，品尝火麻汤、玉米粥等长寿美食。

三、行程规划（1日游）

上午：百鸟岩探秘

08:00-09:00：从巴马县城自驾（约40分钟）或乘班车前往百鸟岩（县城汽车总站有专线班车，约1小时一班，票价10元）。

09:00-11:30：购票入园（门票+船票约80元/人），乘舟入洞游览。听船工讲解溶洞传说，重点关注“三天三夜”光影变化，在天窗透光处拍照（建议穿浅色衣服，拍照更出片）。若赶早，可在洞口观鸟群出巢。

中午：尝长寿美食

11:30-13:00：在景区附近农家乐用餐，推荐“巴马香猪拼盘”“火麻汤”“南瓜苗炒肉”，食材多为当地自产，清淡养生，人均30-50元。

下午：周边联动游

方案1：前往2公里外的“长寿村”（巴盘屯），拜访百岁老人（可带些水果作为礼物，尊重隐私，不强行合影），逛长寿商品街（可买火麻仁、山茶油等特产）。

方案2：自驾20分钟至“百魔洞”，探秘另一处大型溶洞，感受喀斯特地貌的多样魅力（百魔洞门票85元/人）。

傍晚：返程

16:00前乘班车返回巴马县城，或留宿甲篆镇（有民宿可选，人均80-150元/晚，体验乡村夜景）。

四、交通指南

自驾：最优选择，从巴马县城沿S208省道向甲篆镇行驶，全程约20公里，路况良好，景区停车场免费。

公共交通：巴马县城汽车总站乘“巴马-甲篆”专线班车，在百鸟岩路口下车，步行5分钟即到（末班车约18:00，建议提前确认时间）。

打车/拼车：县城打车至百鸟岩约50元，适合3-4人拼车，灵活快捷。

五、实用贴士

1. 最佳游览时间：

光影最佳：上午9:00-11:00，阳光透过天窗角度适宜，“三天三夜”效果最明显。

观鸟最佳：清晨6:30-7:30（鸟出巢）或傍晚17:00-18:00（鸟归巢）。

2. 穿搭建议：

洞内较阴凉（常年20℃左右），建议带薄外套；乘船可能溅水，穿防滑鞋（洞内地滑）。

3. 消费提示：

门票含船票，无需额外付费；洞内无强制消费，拍照自由。

周边农家乐价格透明，避免在景区门口购买高价特产，可到甲篆镇集市采购。

4. 注意事项：

乘船时坐稳扶好，不将手伸出船外；不喧哗，以免惊扰鸟类和破坏洞内宁静。

尊重当地瑶族习俗，进入村寨时主动打招呼，不随意拍摄老人肖像。

百鸟岩的魅力，在于“暗河的幽蓝、光影的奇幻与百鸟的灵动”，适合带着放松的心情，在慢游中感受自然与长寿文化的交融。乘一叶扁舟，听桨声灯影里的溶洞故事，便是此行最美的收获。

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