游客必看!西藏旅游景区未来三天气象温馨提示!

—2026年1月14日—

2026年1月14日20时-2026年1月17日20时

（一）24小时天气趋势

（01月14日20时～01月15日20时）

西藏大部分景区以晴转多云为主，拉萨市区及周边（罗布林卡、色拉寺、哲蚌寺等）晴转多云，东部景区如鲁朗林海、巴松错、南迦巴瓦等景区为多云，羊卓雍错、珠峰大本营、冈仁波齐等景区为晴。气温整体偏低，最低气温介于-21.1℃（珠峰大本营）至-2℃（米堆冰川），最高气温在-4.2℃（珠峰大本营）至17℃（米堆冰川）。中西部及北部地区有北风3～4级，局地（冈仁波齐、纳木错）为西北风3~4级。

（二）48小时天气趋势

（01月15日20时～01月16日20时）

西藏景区天气逐渐转晴，大部分景区为晴或多云转晴，风力普遍减弱。气温略有回升，最低气温介于-21.2℃（珠峰大本营）至0.1℃（米堆冰川），最高气温在-0.6℃（珠峰大本营）至16.6℃（米堆冰川）。风力方面，大部分景区风力较弱。

（三）72小时天气趋势

（01月16日20时～01月17日20时）

西藏大部景区维持晴好天气，仅冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错为多云。气温继续回升，最低气温介于-19.6℃（珠峰大本营）至-0.8℃（米堆冰川），最高气温在-0.3℃（珠峰大本营）至17.7℃（米堆冰川）。风力略有增强，拉萨市区及周边转为南风3～4级，扎什伦布寺、白居寺、萨迦寺景区风力为4～5级。

（一）防寒保暖

高海拔景区如珠峰大本营、纳木错等地夜间气温仍低于-15℃，白天最高气温也接近或低于0℃，请务必穿戴防风保暖衣物。

（二）防风护目

部分景区风力可达4～5级，建议佩戴防风镜或墨镜，防止风沙和强光刺激。

（三）健康防护

高原地区氧气稀薄，避免剧烈运动，适量补充水分，可携带抗高反药物。

（四）行车安全

高海拔路段可能有暗冰，尤其是纳木错、珠峰大本营等景区周边道路，请谨慎驾驶，建议车辆配备防滑设备。

（五）游览建议

建议选择上午至中午气温较高时段进行户外活动，早晚尽量避免长时间停留于高寒、大风区域。