意大利一人游抗焦虑指南
意大利一人游抗焦虑指南
第一次国外solotrip，我选择了意大利，并且获得了许多很珍贵的体验。我知道很多人想去意大利自由行却刷到很多负面信息，于是望而却步，所以我想从吃穿住行四方面总结此次一人游经验，或许会给你带来帮助。
【吃】
意大利美食口味很多样，甜、咸、辣都有，所以其实不用太担心会吃腻的问题。建议可以多逛逛超市，买些吃的囤着，以防早上起来就饿了或是晚上累了懒得再找吃的。
如果想找适合一人食的餐馆，可以用chatgpt，发所在位置，让它搜索附近适合一人食、评价好、便宜的餐馆及其菜品，我按chatgpt推荐的店吃了几次，确实都很不错！可以拍菜单让它翻译，比其他翻译软件都更好用。
【穿】
我待的11.6—11.16号这几天，穿了秋衣+内搭+两件外套叠穿，非常合适。
关于小偷，建议带一个随身的小包穿在外套里面，用来放钱包护照，人多的时候把外套拉链一拉，安全感满满！以及带一个手机绳挂在脖子上。要注意有些当地人主动搭话必有所图，不要搭理。
【住】
一个人出行的话，很推荐住青旅，我住的都是有床帘的女士间，不会有社交压力。这次住了以下三个青旅，位置和环境都不错：
罗马斯科特中心酒店
佛罗伦萨Hotel & Hostel 7
那不勒斯Hopestel - Secret Garden（强烈推荐！）
【行】
交通是最让人焦虑的部分，包括用哪个app买票、地铁公交票怎么买、怎么打票、人多的时候安不安全
关于app：我出行前下载了很多app，最后只用了大熊旅行和Omio，两个都可以用支付宝微信，可以用来买城市内的区间列车，以及跨城市的动车和大巴。
关于地铁和公交票：我都是算好大概的坐车次数后直接到tabacchi店买好几张次票，上车拿一张出来打票就行。
关于打票：90min内有效的票，进地铁闸机是放入插口，然后票会从另一个口跳出来，就可以进站了。坐公交的时候，上车就找黄色的机器，把票放入插口，听到呲呲声音后拿出，上面就会显示具体生效时间了。
关于安全：财产安全多加注意就好。人身安全不用担心，毕竟游客真的很多，活动区域都会集中在景点、市中心。
【如果一个人遇到问题怎么解决？】
1.多搜小红书，真的很有帮助；
2.用chatgpt，美食、交通、语言上一些具体的疑问ta都能帮忙解答
3.多问当地工作人员，例如交警、车站人员等等，我求助的意大利人虽英语不好，但都非常友善耐心。
【吃】
意大利美食口味很多样，甜、咸、辣都有，所以其实不用太担心会吃腻的问题。建议可以多逛逛超市，买些吃的囤着，以防早上起来就饿了或是晚上累了懒得再找吃的。
如果想找适合一人食的餐馆，可以用chatgpt，发所在位置，让它搜索附近适合一人食、评价好、便宜的餐馆及其菜品，我按chatgpt推荐的店吃了几次，确实都很不错！可以拍菜单让它翻译，比其他翻译软件都更好用。
【穿】
我待的11.6—11.16号这几天，穿了秋衣+内搭+两件外套叠穿，非常合适。
关于小偷，建议带一个随身的小包穿在外套里面，用来放钱包护照，人多的时候把外套拉链一拉，安全感满满！以及带一个手机绳挂在脖子上。要注意有些当地人主动搭话必有所图，不要搭理。
【住】
一个人出行的话，很推荐住青旅，我住的都是有床帘的女士间，不会有社交压力。这次住了以下三个青旅，位置和环境都不错：
罗马斯科特中心酒店
佛罗伦萨Hotel & Hostel 7
那不勒斯Hopestel - Secret Garden（强烈推荐！）
【行】
交通是最让人焦虑的部分，包括用哪个app买票、地铁公交票怎么买、怎么打票、人多的时候安不安全
关于app：我出行前下载了很多app，最后只用了大熊旅行和Omio，两个都可以用支付宝微信，可以用来买城市内的区间列车，以及跨城市的动车和大巴。
关于地铁和公交票：我都是算好大概的坐车次数后直接到tabacchi店买好几张次票，上车拿一张出来打票就行。
关于打票：90min内有效的票，进地铁闸机是放入插口，然后票会从另一个口跳出来，就可以进站了。坐公交的时候，上车就找黄色的机器，把票放入插口，听到呲呲声音后拿出，上面就会显示具体生效时间了。
关于安全：财产安全多加注意就好。人身安全不用担心，毕竟游客真的很多，活动区域都会集中在景点、市中心。
【如果一个人遇到问题怎么解决？】
1.多搜小红书，真的很有帮助；
2.用chatgpt，美食、交通、语言上一些具体的疑问ta都能帮忙解答
3.多问当地工作人员，例如交警、车站人员等等，我求助的意大利人虽英语不好，但都非常友善耐心。
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