对不起，我要去云南了，不要再找我了！

世界上总有一些美丽的角落

等待我们的发现

总有那么一群可爱的人

就这样爱这个世界

旅行就是为了遇见这些美好的事物

云南就是其中之一

选择一：聚焦昆明

昆明一日游

昆明作为云南省省会，享有“春城”的美誉。 云南整体交通比较发达，很多游客都会选择在昆明转机，性价比较高。

【市区交通】市区内可选择乘坐公交车或乘坐滴滴出行。

提前准备零钱。 如果您在昆明停留时间较长，还可以下载“春城阿路通”APP，扫描二维码直接乘车； 滴滴里程单价为1.30元，时间单价为0.39元。 景区内大概18、20元左右。

关于景区

滇池

滇池是昆明最大的湖泊。 冬天，来自西伯利亚的海鸥飞到这里。 当地人喜欢去水坝喂海鸥并拍照。 不建议坐游船游玩，而是坐缆车隔湖到西山。 登上龙门可以俯瞰整个滇池； 或者在海埂坝上看看被当地人称为“睡美人”的西山。

滇池西山位于昆明市南部，距离市中心乘坐出租车或公交车约40分钟。

尖端：

门票：滇池大坝免费、西山缆车+门票：85元

建议游玩时间：半天

云南民族村

云南是我国少数民族人口最多的省会城市。 全国有56个民族，云南就有52个，分布在各个偏远的村庄。 如果你想感受每一个民族，来民族村就能满足你。

民族村在滇池边上，可以乘坐公交车游览。 村子还是很大的，不时有少数民族的表演，可以花一天的时间慢慢逛。

尖端：

门票：民族村90元

建议游玩时间：半天到一天

云南大学+西南联大

看过《无问西东》的朋友一定对电影中的西南联大有深刻的印象。 在如此艰苦的环境下，他们还能静静地坐着，听着雨声。 我真是佩服啊！

现在的云南师范大学是当时西南联大的旧址，对面是云南大学。 这两所学校可以连接翠湖和报告厅。 韵达周边有很多咖啡店、美食店，不妨去逛逛。

尖端：

门票：免费

建议游玩时间：2小时

石林九乡

作为昆明的大IP，石林曾出现在多部旅游宣传片中。 老电影《阿诗玛》曾在这里拍摄，成功地让这个地方焕发生机。 只要去昆明云南西双版纳二日旅游攻略，必去的景点就是石林。

但我个人认为没有必要，只是一堆石头：“远看石头大，近看石头大”。 另外，石林属于彝族聚集地。 来这里的女孩子会被称为“阿诗玛”，男孩子会被称为“阿黑哥”。

尖端：

门票：石林门票150元

建议游玩时间：跟团一日游

斗南花卉市场/岔街花卉市场

喜欢花的朋友可以来斗南花卉市场。 这里是亚洲最大的鲜切花市场。 从市区出发，坐地铁到公交车（路程估计1小时，而且那里的花便宜到想哭，一束玫瑰花几块钱）。

如果时间不够的话，去市区的岔街花卉市场也不错。 服务周到，价格也便宜。 您喜欢的鲜花、干花均可当场包装发货，到家后鲜花很快就到了！

尖端：

门票：免费

建议游玩时间：2小时

关于食物

园溪路小吃街

与云南大学东门隔街相望。 这里基本有各种当地小吃：炸山药、年糕藕粉、罐头米粉！ 还有“杨阿姨泡菜”，是学生党和当地人的最爱； 另外，强烈推荐“火王烧豆腐”。 腌制的豆腐脑小米辣和黄小米辣蘸酱很有特色，坡顶的“快乐凉粉”。 手工面条和鹰嘴豆果冻也是招牌菜。 调味料有辣的、糖醋的。 价格便宜，份量也大，主打味道还是很好的！

祥云美食城、南强街、金马坊树林街

这些地方都紧挨着，而且都位于市中心。 祥云美食城就像一个大排档。 公共用餐区周围有数十种不同种类的小吃。 来这里的好处是可以一次吃到不同的美食，而且价格便宜。

南强街是昆明市一条老街改造而成的。 两边都是正宗又新颖的当地餐馆。 猪脚面和云南老点心店“冠生园”都值得一试。

金马广场后面的树林街上还隐藏着很多正宗的苍蝇馆子，尤其是一家叫“多哥水”的傣族餐馆，已经开了十几年了，味道非常正宗。 特别推荐炸牛皮、菠萝饭、柠檬。 盐烤鸡和各种包子。 赶着过桥米线的朋友还可以去附近的老店：建新园、福华园。 当地人也经常去那里。 它们非常正宗且价格实惠。

福照楼、依依隐故居、石屏堂

对于想要探索精致滇菜的玩家，我们推荐三家当地老字号餐厅：福照楼，招牌汽锅鸡，在昆明有很多分店，但建议去景星花老街上的旗舰店和鸟市场； 老房子也在井陉花鸟市场里。 是一座具有百年历史的传统昆明老房子。 可以吃到传统的云南菜，当地人也会选择这里办宴席。 最后，还有小而美味的石屏堂。 有着两百多年历史的三进院落，里面古色古香。 主要做滇南菜，石屏烧豆腐是必点菜。

昆明-西双版纳

从昆明到西双版纳可以选择飞机或巴士，目前没有火车。 （距离约541公里）

【飞机】机票全价990元（此价格不含机场建议费和燃油附加费110元），飞行时间50分钟。 西双版纳旅游淡季期间，昆明飞往西双版纳的机票有30-40%左右的折扣。 如果在西双版纳泼水节期间前往西双版纳，交通费用会高很多。 有时很难买到全价票。

【公交车】昆明到西双版纳自驾交通距离约700公里，乘坐卧铺车一般需要八至九个小时。 不过昆明旅行社有一个车团，有专职旅游巴士，一般是当天晚上7:00左右从昆明出发，晚上入住普洱。

第二天从普洱直接去西双版纳野象谷景区，这样交通比较合理。 当然，您也可以乘坐公交车直接前往西双版纳。 昆明到西双版纳的巴士票价约为170-190元。

【跟团】跟团一般都是3天游，可以全程包车，比较方便。

关于景区

勐勒大佛寺

西双版纳傣族村寨里有佛教寺庙500多座，佛塔200多座，而勐勒大佛寺是所有佛教寺庙中规模最大的，地位也至高无上。 是傣族人心中的圣地。

登上山顶，可以俯瞰景洪市的美景，还可以在寺庙内开展佛教活动，体验佛教文化。 山下会有泼水表演和孔雀放飞表演。

【运输】

景洪市内乘坐4路公交车，从市区打车到佛寺约15元

【门票】

香花券120元/张，网上预订价格108元/张（不含景区观光车），（不含寺庙观光车）；

寺内游览车单程40元/人，往返60元/人； 身高1.2米以下儿童、持有老年人优待证者、70岁以上老年人、国家残疾人、现役军人、军官、军人凭证免费入寺（大型寺庙除外）宗教活动）

【营业时间】

周一至周日 08:00-17:30； “浴佛”泼水活动的开放时间，一般每天两次，分别在14:00和16:00，孔雀放飞活动每天五次，分别在每天的9:30、11:00 , 13:30, 15:00, 17:00

西双版纳热带雨林谷

西双版纳热带雨林谷至今仍保持着热带山谷雨林的原始奇观。 进去参观一下我国已知最大的榕树，苍钩风和绞杀之王。 这里有恐龙时代的“活化石”和国家一级保护植物——刺山姜。 还可以欣赏到少数民族的表演和克木人的绝活。

【票价】120元

门票说明：①身高1.2米以下儿童免费； 学生凭学生证购买儿童票； ②60岁以上老年人凭老年人身份证购买老年票； ③军官证免费。

【开放时间】9:00-18:00

【最佳旅游时间】次年6月至10月

【交通】靠近勐仑热带植物园。 景洪汽车站和西双版纳汽车站都有直达植物园的公交车。 车程约1小时，票价约16元。

【开放时间】09:00-18:00（1月1日-12月31日周一-周日）

野象谷

野象谷，顾名思义，是亚洲野象经常光顾的地方。

景区内有4000多米长的步行步道蜿蜒在热带雨林之中。 沿着它们漫步，感受热带雨林的气息。 如果幸运的话，您甚至可能会看到一群野象在森林中行走。

景区南门附近每天都有定期的大象表演。 天真的大象会跳舞、过独木桥，甚至用鼻子踢球，非常刺激。 大象表演时间为10:00、11:40、14:30、16:30，各半小时。 观看大象表演是免费的，但拍照需要额外付费。

【运输】

景洪市各汽车站均有班车，每半小时一班，票价15-20元。 还有旅游专线巴士可供选择，票价15元（旅游专线始发站为民族风情园，一般上午9:00左右发车，在门口返回市区）野象谷风景区）

【门票】

普通票：成人票85元/儿童（1.2-1.4米）、学生50元（1月1日-12月31日周一-周日）

免费：儿童（身高1.2米以下）、老人（60岁以上）、现役军人、残疾人凭有效证件

【开放时间】08:00-18:00（1月1日-12月31日周一-周日）

西双版纳傣族公园

傣族园由曼江、曼春曼、曼听、曼查、曼嘎五个保存完好的傣族自然村落组成。

走进景区大门，首先是迎宾广场，热情的傣族群众跳欢迎舞、唱贺词、洒水祈福。

随后，我们来到满春曼古佛寺，它是西双版纳古佛寺之一，已有1400多年的历史。 进入寺庙，您可以在诵经声中礼佛祈福。

【运输】

1、景洪民族北路每天07:30-21:00有小公交车，每20分钟一班，车程约1小时，票价6元，包车约50元。也可以到版纳客运站乘坐公交车，全天开始滚动，乘坐景洪到勐罕的长途汽车，途中在橄榄坝下车，票价10元/人

2、坐船，可在景洪市江边码头乘坐游船顺流而下，单程2-3小时

【门票】

普通票：65元（1月1日-12月31日周一-周日）

半票：在校学生、身高1.2米以上儿童、60岁以上老人可凭有效证件直接购买优惠票。

免费：1.2米以下儿童免费

【开放时间】08:00-18:00（1月1日-12月31日周一-周日）

关于食物

淙淙

南米是傣语，中文是酱的意思。 杂音的种类有很多种，比如番茄妈妈、花生妈妈，甚至还有蟹妈妈。 通常，南美会搭配一些油炸食品和当地特产的小酸果，味道超级美味。

菠萝紫米

菠萝紫米也是具有傣族特色的糯米食品。 首先将紫糯米浸泡7至8小时，从菠萝顶部切下一个盖子，去掉菠萝心，放入紫糯米，盖上菠萝放入镇锅中，煮好后即可打开闻香味后盖上盖子即可食用。 味道微甜，有补血润肺的功效。

香浓竹饭

香竹饭也是具有浓郁傣族特色的著名食品。 傣族人把竹节砍断做底，把泡好的糯米放进竹筒里，塞上芭蕉叶。 用水浸泡15分钟后，放在火上或埋在灰烬中。 10多分钟后，待竹筒口冒出水蒸气时，将竹筒口处的蕉叶打开即可食用。 竹香伴着糯米的香气，别有一番风味。

叶包蒸肉

布朗族的特产。 猪肉碎，与洋葱、大蒜、胡椒、香茅混合，撒上花椒粉和盐，然后一张一张地包在芭蕉叶里，像粽子一样，放在蒸锅里用大火蒸。 肉质脆嫩，香气扑鼻，绝对让你吃得津津有味。

第二站：以丽江为核心

丽江-大理

从丽江到大理，可以选择火车和汽车。

【直达大理的火车】一般有四趟车次，行程时间1.5-2.5小时，票价硬座34元； 软座49元； 硬卧77.5元； 行程时间最短的巴士是最早的巴士。

【直达大理的公交车】每天有十几趟公交车运行，不用担心买不到票。 行程时间3-4小时，票价61-79元，根据车型而定。

【跟团】跟团一般是2日游，可以全程包车，比较方便。

丽江-泸沽湖

从丽江到泸沽湖，要经过十八个弯。 下雨天车子会打滑。 不建议自驾前往。

方案一：从丽江汽车站到泸沽湖汽车站，有9:00、10:00、15:00三班，票价70元左右，但车只到宁蒗县城，还是离泸沽湖风景区较远，不推荐。

方式二：在线预订丽江-泸沽湖旅游巴士； 可以乘坐丽江古城附近的公交车；

方案三：包车，价格会贵一些，800元到1000元不等，根据车型而定。

方案四：网上申请团体，有专车接送，可以省去交通、住宿的麻烦，还能推荐最佳路线。 强烈推荐。

丽江-香格里拉

【巴士】丽江到香格里拉有直达巴士。 巴士从丽江客运站出发。 根据公交车类型票价为62-68元。 班次很多，早上7:30到17:00，基本每半小时到一小时一班。 总行程约4小时。

【包车】价格在800-1000元左右，根据车型和尺寸而定。 香格里拉海拔较高，高原反应严重的朋友不建议自驾出行。

丽江是走滇西北路线的必经之地。 以丽江为中心，最佳旅游线路有3条：

①丽江+沙溪古镇+大理5日经典游览线路；

②丽江+大理+泸沽湖6天纯玩路线；

③丽江+大理/泸沽湖/香格里拉7天自由行（三地任选）。

三种游玩路线根据出行时间规划安排，有经典游、个性游、自由游三种游玩模式供您选择。

丽江+沙溪古镇+大理5天

推荐理由：此线路属于休闲游。 大理的“风花雪月”——上关花、下关风、苍山雪、洱海月，吸引了大批有情怀的文艺青年在此定居； 茶马古道上唯一幸存的千年古镇——沙溪古镇，一下子回到了那个古朴的年代。

大理·双廊

双廊是最适宜居住的小镇，素有“大理风景在苍儿，苍儿风景在双廊”之称。 电影《心花怒放》曾在此拍摄。 你可以骑行在最美的路上，也可以什么都不做，静静发呆，享受难得的闲暇时光。

【运输】

大理火车站有去双廊的面包车。 拼车比较便宜。 车程约 40 分钟。 记得讨价还价，记得讨价还价。

大理古城

强烈推荐去大理古城的人民路。 这是“再见杰克”乐队在《人民路有我的好心情》中说的。 这里也是众多文艺青年、流浪歌手、外国人的聚集地。 晚上，酒吧音乐响起，兴高采烈的人们就会在街上跳舞、唱歌、喝酒。 每次看到这些场景，我都会无缘无故地流泪。

大理·仓山

苍山是一座终年不化的雪山。 它是由19座连绵的山峰和18条溪流组成的巨大山峰群。 最高峰海拔4122米，相比之下并不算高。 如果你去的话，可以在没有防护的情况下体验一下。 设施的缆车感觉如何？ 这里也是《天龙八部》的拍摄地。

【运输】

1、古城内有很多出租车到苍山脚下，然后从山脚下乘坐缆车上山

2、从大理古城苍山门出来，沿214国道步行至逸仙路，向西拐，步行约1公里，到达苍山索道

3、古城内乘坐4路公交车，在感通寺站下车。 沿着南边学校门口的山路向西南步行约2公里，即可到达感通索道站。

4、从古城南门出来，沿伊塔路向西步行，步行约1.9公里，到达苍山风景区徒步步道

5.如果游客不想坐缆车上山，可以直接在古镇租一匹马，费用大约100元

【门票】

普通票：进山40元 / 缆车35元（往返） / 感通索道（往返）80元 / 苍山索道（旺季往返）300元 / 苍山索道（往返）240元淡季旅行）（1月1日-周一、12月31日-周日）

【营业时间】

08:30-16:10（旺季）（4月1日-10月31日周一-周日）

08:30-15:40（淡季）（11月1日-次年3月31日周一-周日）

08:30-17:00（感通索道/仓山索道）（1月1日-12月31日周一-周日）

沙溪古镇

20年前就被称为丽江古镇云南西双版纳二日旅游攻略，也是我最喜欢的古镇之一。 没有多少人知道这件事。 与诺邓相比，剑川古镇交通便利。 这里依然保留着最原始的建筑特色，古村门、古巷子、古店铺、古寺庙、古戏楼、古红砂岩街道……路过大理、丽江，千万不要错过沙溪！

丽江+大理+泸沽湖6天

推荐理由：常规路线，小伙伴安排这条线路只需一周的时间，大部分景点都包含了，大理是白族聚集地（女生叫金华，男生叫阿朋哥），丽江是纳西族（女孩叫庞金梅，男孩叫庞金哥），泸沽湖是摩梭人（女孩叫阿夏，男孩叫阿珠），不同地区体验不同的少数民族文化。

丽江古城和束河古镇

两座古城唯一的区别就是一个热闹，一个安静。 白天可以逛丽江古城，晚上可以逛束河。 丽江古城有桥梁354座，其中最著名的是大石桥，已有800年的历史。 大大小小的巷子有几千条。 如果迷路了，就逆水流方向出去即可。 哦，对了，晚上四方街的民族舞蹈一定不能错过。

泸沽湖格姆神女山

格姆神女山又名狮子山，千百年来一直受到泸沽湖当地人的顶礼膜拜。 海拔3770米，是泸沽湖最高峰。 美国学者约瑟夫·洛克在《中国西南古纳西王国》中这样描述：“狮子山是永宁最突出的风景。这座山名副其实，形状像一只睡狮，头面向湖。倾斜的横脊是狮子的爪子，休息在碧绿的湖水中”。

【运输】

建议步行或包车前往。 上山需要乘坐尼赛村的索道。

自驾：泸沽湖里格码头——宁泸公路——终点站

【门票】

门票包含在泸沽湖风景区门票内。

【营业时间】

08:30-17:30（1月1日-12月31日周一-周日）

泸沽湖步行婚桥

摩梭人的爱情模式与其他少数民族不同。 他们延续了阿夏“男不嫁、女不嫁”的走婚习俗。 晚上男生在女生家过夜，第二天就回到自己家。 下一个孩子是由女孩的叔叔抚养的，男孩不必履行父亲的责任，但这一切都是建立在男女关系的基础上的，这纯粹是个人的事情。 这座“婚姻桥”也是阿夏和阿朱之间的爱情桥梁。 据说，如果情侣携手走完全程，两人的爱情就会天长地久。 在此，官方辟谣：假的。

丽江+大理/泸沽湖/香格里拉7天

推荐理由：香格里拉藏语意为“心中的日月”。 这里也是云南、四川、西藏三省的交界处，也是世界自然遗产“三江并流”所在地。 当你去藏区的时候，你会感受到一种神圣的感觉。 这里是张杰和谢娜举行婚礼的地方。

纳帕海拉草原

纳帕海自然保护区是香格里拉最具高原风情的景区之一。 雪山、草原、牛羊，构成了西南塞北的风光。 每到五月，草原吐出嫩芽，纳帕海已是绿草如茵。 六月初，各种野花竞相绽放，辽阔的草原，琼花瑶草竞相绽放。 七月是旅行的最佳时间。

普达措国家森林公园

普达措国家公园是一个没有任何污染的童话世界。 水质、空气质量均达到国家一级标准。 夏季，可观赏青山绿草、鲜花盛开； 秋天，可以观赏色彩斑斓的茂密森林； 冬天，可以欣赏白雪下碧波荡漾的湖水。

【运输】

机场摆渡车

香格里拉汽车站每天有发往普达措的班车，30元/往返，上午9:30出发，下午15:00返回。

包车

可以包车去香格里拉县，往返票价180元左右。 司机会在景区门口等候。

出租车

乘坐出租车，参考价格单程80元，往返150元； 在古城口，经常有出租车找散客拼车，价格在每人55元左右。不过去的时候需要注意和司机约定的时间，并留下司机的电话，以便回来时不要错过车

【门票】

门票100元，船票35元

【营业时间】

全年09:00-16:00

雨崩或虎跳峡徒步

如果体力好，可以尝试雨崩徒步。 雨崩村分为上村和下村。 上村可通往中日联合登山大本营攀登卡瓦格博，下村可通往雨崩瀑布。 沿途可见古代篆书奇观和五棵同根树。

如果是体力不好的朋友，可以尝试从“世界十大经典徒步路线之一”的虎跳峡出发。 两条路线都是老外发现的，都是非常成熟的路线，所以不用担心住宿和吃饭，我已经走不动了，会有骡子随时准备着。

虎跳峡攻略：

雨崩攻略：

关于食物

野菌火锅

当地的鸡肉火锅是非常正宗的丽江风味。 当地的鸡肉质地细腻，味道鲜美，脂肪含量相对较低，营养价值非常高。 主要注重原汁原味，鸡汤鲜美，搭配新鲜的当地蔬菜和菌类，一碗鲜美的鸡汤，嗯，真好吃！

打蜡排骨

丽江排骨火锅是云南丽江的传统美食之一。 是纳西族名菜“水沙”第三叠——“热叠”中的一道主菜。 三叠水相当于纳西族的全席。 它只为最尊贵的客人服务。 就是味道有点咸~

鲜花蛋糕

There are in , among which there is a " bloom in four ". If the extra are not used up, they will be used as or made into oils, cakes and the like. that , taste . Yes, this is also a good .

玉龙雪山

Jade Snow is a must-see in . The snow- are with snow all year round, and the is . to the top of the is a , but it is also an not to be . On the snow- with an of more than 4,000 , you can enjoy the of "white snow in ", the whole , and high to see far away. There are also spots such as and Blue Moon the snow . The the spots is not far, and it will not too much .

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尖端

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路线规划

玉龙雪山

云南游记

着装指南

is in a high- area, with a large day and night, and it is said that there are four in one day. , has of . for the need to wear in , you can wear in other . You just need to keep warm in the and . be paid to July and , which is the rainy . It is to , long and , in -La. warm can .

No when, it is to a fall coat.

关于食物

There are many in , but the of are . Dali tends to be hot and sour, tends to be sweet and spicy, and Lugu Lake and -La tend to favor , hot pot.

Don't worry that it will not suit your taste. There are many in , and there are home- . who from and high-risk can some and to eat. It is best to for fire and to .

关于住宿

the peak , it is best to book a room a few days in . Some need to be about half a month in , such as sea view and lake view inns. you are a group trip and have and for , don't hold out too much hope.

The price of the hotel is also . Some rooms cost 100-200 yuan, and some cost 500-800 yuan. It on what you want to see. If you just want a place where you can sleep, the is quiet and the is , it is You can live in . If you up for a group, the will this, so don't worry too much.

items

1. The ID card needs to be with you, and need to be ;

2. and cash. It is to a power bank when , so that you can take as much as you want. it is to pay now, it is right to some cash, which may be used , 200-500 yuan in cash is ;

3. Cold and need to be . On the one hand, it is to , and on the other hand, it can be used for ;

4. items. The rays in are very , even on or rainy days, you can get , so you must take sun ; July- is the rainy in , so rain gear.

About high anti

1. the , do not stay up late, do not drink too much , and sleep. the Jade Snow , eat light food, do not have an empty , and high- foods such as ;

2. When going up the snow- , go and don't speak . Don't be brave, take a rest or go down the if you feel ;

3. with weak are not to go to the snow- , and with a few more of ;

4. Keep warm and more .

, what are the traps?

1. Learn more about the of local , buy them as , and avoid traps.

Local , wild , Panax , elata, etc. Tour and store often give these hyped hypes away. What is still fresh in my mind is that I went on a group tour a few years ago and was by the tour guide. I spent of to buy a - Pixiu, but the fell off after only a few of it. It is jade to a who knows the .

, the has low-cost tour , spots and in years, and the has . Just like the old place in May this year, the water cup that was for more than 2,000 the group tour last time can now be for a few , which shows that there is still a good .

2.

When going to Jade Snow , some will from . At this time, you need to walk and buy a small tank of if .

3. Put on

The local area is cold in the and , cold when it rains, and hot at noon, when the sun is out, so try to bring a long- when in to avoid a cold.

4. : The local rays in are super , those who love and are of , and have skin, it is to skin care such as and in . In , , hats, and lip balm are also .

●I wish you a ●