新疆南疆旅游攻略 | 全景南疆10天 | 乌进喀出2-8人小团,走进西域烟火与帕米尔高原

8月20日-9月23日，周六发团

成人价格：7180元/人 

儿童5180元/人（单房差1500元/人）

9月24日-10月31日，天天发团

成人价格：7880元/人 

儿童5380元/人（单房差2000元/人）

注：团期位置随时变动，报名前请向客服咨询余位

儿童价格为不占床不含门票不含早餐的价格

以上价格为拼团价格，如需独立成团可单独咨询

费用包含：

【当地交通】全程8天用车费用。2~4人用七座MPV，5人升级大七座，6人升级1+1大七座，7~8人用豪华大9座+盘龙古道换车（含司机、油费、过路费、停车费，司机食宿）；具体车型根据人数安排，不接受指定车型，拼车全程座位需轮流换座。车辆空间有限，请携带不超过26寸的行李箱。

【住宿】行程中所列酒店，全程包含9晚精选住宿。

其中升级7晚携程四钻酒店，2晚塔县三钻供氧住宿。

乌鲁木齐参考：柏曼/亚馨/银河/玉京昆仑/百世昌诚和/文迪花园/野马或同级别

库尔勒参考：锦江都城/金星/博斯腾宾馆/艾尚/摩登四季/梨城百合或同级别

库车参考：华悦/万辰凯莱/丽都/库车饭店/爱美/家和或同级别

阿克苏/阿拉尔参考：维也纳国际/兰欧国际/格林东方/华瑞/辉煌/澜泰/浦东假日或同级别

和田参考：银星/丽呈/乾元/和玺/西湖/金鹰/如家精选或同级别

喀什参考：丽呈别院/格林东方/天缘商务/柏曼/格雅/其尼瓦克/塔里木石油或同级别

塔县参考：美创美豪/美创美居/前海/迎宾馆/如家/华莱希尔/高原丽景/云景/云之彼端或同级别

注：以上酒店均为参考不做指定，如遇以上满房则安排同级别酒店。因新疆经济相对落后，以上酒店均未挂牌评定星级，标准和设施与内地酒店存在落差，请大家悉知。

【餐食】全程包含9个早餐。（早餐为酒店早餐不吃不退）

【景点门票】所列景点首道大门票及必消区间：塔塔秘境门票+区间车、克孜尔千佛洞门票（或克孜利亚大峡谷）、库车大馕城门票（或轮台胡杨林门票+区间车）、温宿大峡谷门票+区间车、云裳草原门票、（或泽普金湖杨门票+区间车）、木吉火山口门票、白沙湖门票、喀拉库勒湖门票、红旗拉甫国门门票+区间车、慕士塔格冰川公园门票+区间车 (注：139秘境公路、烈焰泉、班迪尔蓝湖、盘龙古道暂不收取门票，如收门票需客人自理)（注：有优惠证件的人员请提前联系我工作人员报备。如未提前报备，门票已经购买无法退还。）

ps：如涉及到门票优惠，按照旅行社合作协议价来退还差价

【带队】由经验丰富的司机带队。(司机师傅开车为主，为大家安排门票住宿及简单行程介绍，不提供专业讲解，请谅解。)

1.赠送全程50万高额旅游意外险；

2.满两人即送集合日机场或火车站到酒店的小车专车接机/接站服务；

3.赠送喀什古城摄影旅拍体验；

4.赠送塔吉克族特色家访体验；

5.赠送英吉沙土陶村陶艺制作体验（10.8集合前）；

6.随车配备无人机，司机师傅会选择1-2处给客人航拍。（如遇雨雪大风等极端天气或当地特殊政策则无法航拍，请谅解)

【大交通】各地往返乌鲁木齐/喀什的大交通自理。

【用餐消费】费用包含用餐以外的餐费自理。

【单人房差】行程住宿按照默认按照双人标间安排，每间房2人入住。团费只包含1个床位费，单独报名按先后顺序安排同性拼房；如携带儿童或需单住1间房，请补交单房差。

【送机】不含送机，如需送机送站服务则按5座车100元/趟，7座车200元/趟收取费用。

【个人消费】一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用；

【其他】因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用。

行程须知提示：

1、根据运管局的最新规定，新疆营运车司机每天限行600公里。如超出600 公里数，司机将面临巨额罚款/吊销营业执照。因此，除行程计划外，日常出行建议您自行安排出租车或其他合适的交通工具来完成，感谢您的理解与配合！

2、以下行程时间安排可能会因飞机进出港口、天气、路况等不可抗力因素，在不影响行程和接待标准的前提下进行游览顺序调整，敬请谅解！

今日为行程的集合日，到达乌鲁木齐酒店后，前台报“邂逅新疆+姓名”自行办理入住。乌鲁木齐是世界上离海洋最远的城市，是亚洲的地理中心，亚欧大陆的桥头堡、有优美的牧场之称。乌鲁木齐作为新疆的第一站，可以根据自身航班落地时间自行安排游览。国际大巴扎和新疆民街都是不错的打卡点，逛一逛富有地域特色的乐器店，尝一尝当地的坚果美食，逛累了就去红山公园看看日落，红山塔的旁边还可以挂上同心锁；或者去二道桥大巴扎的老茶馆静心闲坐，度过第一天的集合时光。

重点推荐：

【新疆国际大巴扎】新疆西域大巴扎是新疆规模较大的大巴扎，大巴扎（维吾尔语，意为集市、农贸市场），集伊斯兰文化、民族商贸、娱乐、餐饮于一体旅游文化综合体，是新疆旅游业产品的汇集地和展示中心。

【红山公园】位于市中心的地段，让山顶上的远眺楼成为俯瞰整个乌鲁木齐市区的最佳位置，可以在傍晚时分观赏日落。

温馨提示：

1.一定注意不要暴饮暴食致肠胃不适。游玩乌鲁木齐以后，回酒店休息，为明天的旅行养精蓄锐。

2.出团信息我们会提前一天发送到您的手机上，请保持手机畅通。

3.到达乌鲁木齐后自行前往指定酒店入住，办理入住时需要交押金，房费已付，押金自理，报姓名拿房卡。

早餐过后从库尔勒出发，一路向西奔赴古龟兹国腹地，沿途戈壁荒漠与丹霞山体次第铺展。率先抵达【克孜尔千佛洞】，它是中国开凿最早的大型石窟群，被称作 “西域佛教艺术的摇篮”，石窟内壁画色彩斑斓，留存着千年龟兹文明的璀璨印记，见证古丝绸之路的文化交融。也可选择前往【克孜利亚大峡谷】，红褐色的巨大山体巍然耸立，峡谷蜿蜒曲折，红岩峭壁气势磅礴，峡谷深处风光雄奇，尽显天山南麓丹霞地貌的雄浑壮阔。（备注:根据克孜尔千佛洞门票及排队情况，选其中一个景点进行游览。）

继续驱车前行来到【库车大馕城】，这里是馕文化的展示地，可以参观各式库车馕的制作全过程，近距离感受传统打馕技艺，还能品尝刚出炉香气扑鼻的各类特色馕品。随后前往【热斯坦街】，五彩斑斓的维吾尔特色民居错落排布，木门、院墙色彩明艳，街巷充满浓郁西域风情，随手一拍都是民族风大片。漫步来到【门巴扎】，热闹的市井集市烟火缭绕，各色干果、手工艺品、特色小吃琳琅满目，沉浸式体验南疆老城的市井生活。

傍晚抵达古龟兹故地库车，感受千年古城独有的韵味。

库尔勒—轮台塔里木胡杨林公园—139胡杨秘境公路—沙雅/库车（10/8及之后）

早餐后出发去往【轮台塔里木胡杨林公园】，在这里可以一睹拥有大漠卫士之称的胡杨树的风采。胡杨是第三纪残余的古老树种。胡杨生长期漫长，由于风沙和干旱的影响，很多胡杨树造型奇特、诡异，有“活三千年不死，死三千年不倒，倒三千年不朽”的说法。全世界的胡杨绝大部分生长在中国，而中国百分之九十以上的胡杨林又生长在新疆塔里木河流域。

随后可以体验一条塔河文化、胡杨文化、农耕渔猎文化为主题的“网红”自驾公路【139胡杨秘境公路】139胡杨秘境自驾公路全长139公里，沿着1条塔里木河，横跨塔河管委会塔河大桥，新其满塔河大桥，沙雅哈德墩大桥等3座大桥，串联星星湖、帕满湖、科克却勒、月亮湾、塔河古渡口、沙雁洲、胡杨勇士赛车场、魔鬼林、塔河外滩9个典型的塔河胡杨沙漠综合景观。这条路从下游沙雅哈德墩大桥开始，沿着塔河南岸，逐级上行，穿过原始、茂密的原生态胡杨森林。

早餐过后从库车出发，前往【温宿大峡谷】，这里是天山南麓规模宏大的丹霞岩盐峡谷，历经亿万年风雨侵蚀，形成千姿百态的巨型红岩山体，峡谷内奇峰林立、沟壑纵横，红褐色岩壁气势恢宏，尽显大自然鬼斧神工，是南疆极具代表性的峡谷地貌景观。

继续驱车前行抵达【云裳草原】，高山草原铺展在雪山脚下，绿草连绵，牛羊散落，远处雪峰遥遥相望，草原开阔静谧，风光柔美治愈，与戈壁峡谷形成强烈的视觉反差。

随后驶入【托峰天路】，沿着公路向着托木尔峰方向前行，一路雪峰、草原、山林依次映入眼帘，公路蜿蜒盘旋，沿途视野开阔，一路欣赏托木尔峰的壮阔山景。

注：如遇道路封闭，则更改其他景点游览

行程结束抵达阿拉尔/阿克苏，阿克苏地处天山南麓，物产丰饶；阿拉尔是兵团城市，兼具戈壁绿洲风光，结束当日行程。

温馨提示：

1. 峡谷内地面砂石较多，建议穿着防滑舒适的鞋子，草原昼夜温差大，备好薄外套；

南疆紫外线强，记得做好防晒保护，随时携带防晒霜，遮阳帽，墨镜；

早餐后出发穿越大名鼎鼎的【沙漠公路】。一条公路，横穿整个塔克拉玛干沙漠。全程约400多公里，一路上都是无人区，道路两旁由种植的沙棘、芦苇、胡杨等耐旱植被，乘车在行走空旷的大漠上，不禁感叹大自然的浩瀚与人类的渺小。

沿途边走边观赏大漠胡杨，屹立于荒漠之中的胡杨树，不畏风沙干旱，姿态苍劲古朴，“生而千年不死，死而千年不倒”，见证沙漠的顽强生命力，可以驻足拍照观赏大漠胡杨独有的苍凉壮美。

一路驰骋抵达和田，傍晚奔赴【和田夜市】，夜市烟火升腾，南疆特色美食齐聚于此，烤蛋、烤肉、手抓饭、特色瓜果应有尽有，热闹喧嚣充满浓郁西域烟火气息，沉浸式感受和田的夜生活。结束后入住和田。

早餐过后从和田出发，一路向北前往南疆人文秘境小城英吉沙，首先抵达【英吉沙土陶村】。这里是新疆土陶非遗传承基地，有着数百年的制陶历史，村内保留着最原始的手工制陶工艺。你可以近距离观赏匠人揉泥、拉坯、雕花、烧制的全过程，亲身参与陶艺制作体验，亲手打造专属土陶作品，感受古老非遗技艺的独特魅力。

随后前往【英吉沙小刀村】，英吉沙小刀是新疆四大名刀之一，也是国家级非物质文化遗产。村落内家家户户传承制刀技艺，匠人纯手工锻造的小刀造型精致、纹饰精美、工艺精湛。在这里可以参观传统锻打、打磨、雕花的制刀工序，欣赏独具西域特色的手工工艺品，感受千年匠心文化。

继续驱车前行抵达【喀什古城】。这里是活着的历史博物馆，踏入古城，仿佛穿越时空回到了古老的西域。漫步在错综复杂的街巷，脚下是古朴的石板路，身旁是充满维吾尔族风情的建筑，雕花门窗、彩色的外墙，每一处细节都散发着独特的魅力。在这里，您可以放慢脚步，沉浸式闲逛，随意走进一家小店，挑选心仪的手工艺品；或是找个角落坐下，看着来来往往的人群，感受古城的烟火气。

接着，换上精美的民族服饰，开启【喀什古城民族服饰旅拍】。古城的每一处角落都是绝佳的拍摄背景，艾提尕尔清真寺庄严肃穆，高台民居错落有致，在专业摄影师的镜头下，身着民族服饰的您，将与古城完美融合，留下一组组美轮美奂、充满民族风情的照片，为这次旅行留下最美好的回忆。

【和田—泽普金湖杨秘境—喀什古城旅拍—闲逛古城—喀什】（10/8及之后）

早餐过后从和田出发，一路向西前行，沿途饱览南疆戈壁绿洲风光。随后抵达【泽普金湖杨秘境】，景区坐落于叶尔羌河冲积扇绿洲之上，是南疆罕见的临水胡杨自然风景区。万亩胡杨林依河而生，碧水环绕、胡杨挺立，沙丘、碧水、古树交织成绝美画卷，区别于荒漠枯杨的苍凉景致，这里绿意盎然、风光清幽，是绝佳的拍照休闲胜地。

继续驱车前行抵达【喀什古城】。接着，换上精美的民族服饰，开启【喀什古城民族服饰旅拍】。

温馨提示：

1.今日行车距离较长，高速公路有服务区，建议携带适量的零食，饮水等；

2.旅游车辆全程GPS限速监控，最长行驶4小时，必须停车休息20分钟，为了安全感谢理解与配合；

3.南疆紫外线强，记得做好防晒保护，随时携带防晒霜，遮阳帽，墨镜；

4.参观小刀村请勿随意触摸刀具，遵守景区参观规范；古城内街巷错综复杂，游玩过程中注意跟随队伍，避免走失。

今天前往帕米尔高原，这里不仅有雪山、蓝天、白云、湖泊，关键这里海拔适中，比较适合旅行，但是这里相对来说还比较小众。

一路前往神秘的【木吉火山口】。这里是大自然的地质奇观，火山口历经岁月侵蚀，形态各异，仿佛诉说着地球亿万年的沧桑巨变。站在火山口边缘，眺望四周，广袤的原野与奇特的火山地貌融为一体，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。

随后向【白沙湖北岸】进发，沿途风光不断变换，高山、戈壁、绿洲交替映入眼帘。抵达白沙湖北岸，澄澈湛蓝的湖水宛如一颗巨大的蓝宝石，镶嵌在雪山与沙漠之间，远处公格尔峰和公格尔九别峰巍峨耸立，山顶积雪在阳光照耀下熠熠生辉，与白沙湖相互映衬，构成如诗如画的美景，随便一拍都是震撼朋友圈的大片。

之后来到【白沙湖南岸】，不同于北岸的开阔，南岸的景色更为婉约秀丽。沿着湖边漫步，微风拂面，湖水波光粼粼，远处的雪山倒映其中，如梦如幻。在这里，您可以放慢脚步，静静享受这份宁静与美好。

还可欣赏【喀拉库勒湖】，雪山脚下的高原湖泊，旁边遍地是绿草。可以说这里不输任何西藏的湖泊。

晚上住在“祖国最西边的县城”——塔县。

温馨提示：

1. 今日行车距离较长，建议准备零食和饮水；

2. 沿途检查站不能拍照和录像；

3. 进入高原地区请注意身体，合理饮食，避免剧烈运动，谨防高原反应；

塔县地处高原，旅游接待设施较落后，酒店标准低，防感冒不建议洗澡，请多理解包涵。

早餐过后从塔县出发，开启绝美帕米尔高原环线之旅。首先前往【红旗拉甫国门】，这里坐落于中巴边境，是祖国最西端的重要国门口岸，背靠巍峨雪山，地势辽阔壮阔，雪山连绵、疆域辽阔，尽显大国边境的庄严与雄浑风光，可打卡拍照，感受神圣的边境风貌。

继续前行途经神秘的【瓦罕走廊】，这是镶嵌在雪山之间的千年古道，狭长的河谷背靠连绵雪山，地貌独特、静谧悠远，曾是古丝绸之路的重要通道，深藏着厚重的丝路历史，雪山草甸相依，风光原始且极具沧桑感。

随后驶入网红绝美公路【盘龙古道】，整条公路蜿蜒盘旋于雪山山脊之上，数百个弯道层层叠叠，依山势起伏回旋，“今日走过人生所有弯路，从此人生尽是坦途”，一路俯瞰高原山谷全景，雪山、草甸、峡谷风光尽收眼底，视觉体验极致震撼。（注：九座车和大巴车需在此处换乘小车前往盘龙古道游览）

紧接着来到【班迪尔蓝湖】，这个地方和西藏的羊湖很像，无论是颜色还是形状，还是背后的蓝天白云，都让你流连忘返。从下板地水库下来，便进入了【塔莎古道】这是一条大名鼎鼎的穿越线路，一路上的流沙、碎石，看上去非常的经典。这也是玄奘曾经走过的路。（注：塔莎古道，我们只走其中的一小段，即从瓦恰乡返回塔县这一段）

温馨提示：

1.今日行车距离较长，高速公路有服务区，建议携带适量的零食，饮水等；

2.旅游车辆全程GPS限速监控，最长行驶4小时，必须停车休息20分钟，为了安全感谢理解与配合；

3.南疆紫外线强，记得做好防晒保护，随时携带防晒霜，遮阳帽，墨镜；

4.盘龙古道属于山区道路，路况较好，但弯多路窄，容易晕车，请提前备好晕车药物；

早餐过后从塔县出发，沿绝美中巴友谊公路前行，这是通往帕米尔高原的经典景观公路，一路横穿昆仑山脉，沿途雪山连绵不绝、草原广袤辽阔，湛蓝天空搭配巍峨雪峰，随手可拍壮阔的高原山野风光，沉浸式领略祖国西陲的极致秘境美景。

沿公路继续前行，抵达网红秘境景点【慕士塔格冰川公园】，慕士塔格峰被誉为“冰山之父”，是帕米尔高原的标志性雪峰。公园内可近距离接触万年冰川，洁白厚重的冰川依附巍峨山体，冰峰林立、雪域苍茫，直面磅礴震撼的雪域风光，感受高原冰川的雄浑与纯净。

继续驱车前行，沿途途观【塔合曼湿地】，这片藏在雪山脚下的高原湿地，水草丰茂、绿意盎然，溪流蜿蜒穿梭于草甸之间，牛羊成群散落其间，四周被连绵雪山环抱，雪峰、草甸、溪流相融相生，构成治愈绝美的高原田园画卷。

一路驰骋穿越帕米尔高原风光带，沿途尽览雪山、冰川、湿地、戈壁的多元地貌，告别纯净的高原秘境，最终抵达南疆繁华古城喀什，圆满结束今日行程。

温馨提示：

1.今日行车距离较长，高速公路有服务区，建议携带适量的零食，饮水等；

2.旅游车辆全程GPS限速监控，最长行驶4小时，必须停车休息20分钟，为了安全感谢理解与配合；

3.高原地区紫外线极强，气候干燥，记得做好防晒保护，随时携带防晒霜，遮阳帽，墨镜；

4.冰川公园气温偏低，风大寒凉，昼夜温差悬殊，建议提前备好防风保暖外套，避免着凉。

行程圆满结束，大家分享喜悦，带着满满的回忆与震撼，在喀什自由散团，结束这趟令人难忘的旅程，返回温馨的家。

【温馨提示】

注：请确认自己的物品整理携带周全，以免遗漏给自己造成困扰。

请在北京时间 14:00 前办理退房手续，由于延迟退房产生的额外费用敬请自付。（离开酒店前一定要再次检查物品，不要忘在酒店里了！)

行程备注：

1、儿童：(指身高在1.2米及以下）；费用仅包含车位及保险费用，不占床、不含早、不含景点门票。注意:1大1小报名无法安排拼房，请补房差单住，敬请谅解!

2、因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、政府行为等）造成行程的费用增加由客人自理，未产生的费用本公司将不退还。我社可以作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担。

3、行程中的车程时间为不堵车情况下的参考时间，实际以参团为准；在景点不减少的情况下，与游客统一意见后我社有权调整游览的先后次序，如对我社接待不满意的请在第一时间与我社联系，以便我社协调处理。

4.预定时务必提供准确、完整的身份信息，联系方式，以免预订错误，影响出行，如因客人个人原因信息提供不准确，旅行社不承担任何责任。

5.行程中赠送的项目，如因交通、天气等不可抗力因素不能赠送参加的，或因客人个人原因不能参加的，无费用退还。

6.出行过程中，如您中途选择离团，未完成部分视为您自行放弃，仅退还您套餐中未产生的费用，车费无法退还。

出游安全：

1.景区内各项娱乐活动，例如:骑马、漂流、滑翔伞、直升机等等包括但不限于以上活动，需要游客谨慎参加，充分考虑风险，以上活动不属于旅行社服务范畴，发生任何意外由游客跟景区解决，旅行社不承担由此产生的责任!

2.受旅游地自然条件限制，影响景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距；地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息，调配好时间安排，以充足的体力参加旅游活动。

3.财产安全贵重物品请您随身携带，如钱包、照相机、摄像机、退房前请您仔细检查是否有落下的物品。

4.身份证必须随身携带，新疆地区任何公共场所刷身份证进入，部分道路地区仅有2G网络，做好心理准备。

温馨提示：

1. 新疆经济较内地有所差别，吃住行较内地有所差异，敬请谅解；

2. 新疆与内地差两小时，但全疆均使用北京时间作息；新疆休息时间为晚上24：00左右，早上上班时间为10：00左右；

3. 新疆紫外线照射强烈，建议旅游者应准备充足有效的防晒品，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂等，以免一时难以承受过于干燥和酷热的气候。要是有晕车的旅客请自备晕车药；

4. 在新疆旅游，因行程较长，气候差别较大，旅游者一时难以适应，可能会出现水土不服症状，旅游者应携带有关药物及一些常备药物，如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等；

5. 报名须知：此路线仅接收4-70岁身心健康人群，不接收外籍游客；如有港澳台游客请提前咨询。

穿衣建议：

新疆的气候特点决定了来新疆旅游人士的必备品：5月至11月，增加春秋衣裤（年长及体弱者尚应带上保暖内衣），11月至4月，备好保暖冬装。旅游鞋,太阳帽、太阳镜,—防晒霜（SPF20+）,唇膏（防干裂型）,是一年四季的必备品。

高原旅游注意事项：

塔县地区属于帕米尔高原。有下列病患的不宜进入高原：严重心脏病（注意：冠心病，心衰、病窦综合症等病史）；严重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，严重支气管哮喘病史）；严重肾脏疾患（注意：肾功能不全史）；高血压病2期以上，严重肝病，贫血，有癫痫、抽搐病史者，上诸人员不宜进入海拔3500米以上地区；65岁以上客户报名宁需要年轻家属陪同并签署免责协议，70岁及以上客户不接受报名。

1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的

作用。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。

2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。注意补充维生素，沿途城镇可买到各种水果（较贵）可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃，做到“桌内损失桌外补”。

3、根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在3—17度之间，需要准备厚外套及棉毛裤等保暖衣物。另外此行程沿途经济发展滞后，很多东西，如相机电池等买不到请提前准备。

4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；一般的县城小医院也可进行治疗，输液、吃药、吸氧等，药品：预防方面可以服用一些中成药，如西洋参、红景天、羚羊感冒片等，西药目前认为比较好的是心痛定，但是有个别人会产生头疼等副作用，应在医生指导下使用。在高原上，解决一些常见症状可以使用：头疼散、芬必得治头疼，维生素B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应该和导游联系和上医院治疗。

线路持续更新中，敬请期待……

美好旅途期待与你同行

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