江西庐山旅游攻略，暑假去庐山怎么玩？这篇基于3天实测，把庐山门票、三叠泉、含鄱口、牯岭镇、住宿交通和容易踩的坑全部说清楚。庐山是今年暑期山岳避暑最火的目的地之一，山顶夏季均温22°C，比山下低7-10℃，森林覆盖率90.7%。看完直接照抄行程，不用再看其他攻略了。

核心景点：这些必去，顺序别乱

庐山分为西线（人文）和东线（瀑布），建议2天1晚或3天2晚，住牯岭镇。

Day1 西线人文：如琴湖→花径→锦绣谷→仙人洞→小天池看日落

Day2 东线瀑布：含鄱口看日出→植物园→三叠泉→美庐别墅

Day3 休闲线：庐山会议旧址→白鹿洞书院→返程

门票+交通（2026年8月最新）

庐山大门票：旺季160元/人，7日有效（首次核销起连续7天可多次进出）。学生半价80元，65岁以上/1.2米以下免票。

观光车（山上）：70元/人，7天不限次，山上各站点。

观光车（含上下山）：90元/人，含1次山下往返+山上7天不限次。

交通索道：往返120元，单程上75元、下65元，7-10分钟到牯岭镇。

三叠泉缆车：往返80元，可少走一段平路。三叠泉另购票约64元。

预约方式：微信/支付宝搜索"一机游庐山"小程序，实名预约购票，刷身份证入园。

交通指南：怎么到+上山怎么选

高铁：优先到九江站（不是庐山站）。九江站出站步行10分钟到九江汽车总站，坐直达庐山北门换乘中心的大巴约15元、50分钟。

飞机：南昌昌北机场，有巴士直达九江市区，再转车上山。

上山方式三选一：

① 观光车（含上下山）90元——一票包含山下往返+山上7天不限次，性价比高，适合带老人孩子。

② 交通索道往返120元——7-10分钟直达牯岭镇，不晕车，体验"腾云驾雾"。到山上再买70元观光车。

③ 景区直通车约20元——从九江站出发，便宜但弯道多，易晕车。

建议：怕晕车的选索道，带老人孩子选观光车。自驾上山有400多个弯道，晕车者慎选。

住宿建议：牯岭镇是唯一推荐

牯岭镇：海拔约1100米的云端小城，集中了90%的酒店、餐馆和观光车站。

平价民宿：150-300元/晚，经济实惠。

舒适型酒店：400-600元/晚，设施较好。

如琴湖环湖民宿：400-900元/晚，景观好，但湿气偏大。

提醒：旺季（7-8月避暑、10月秋景）价格可能翻倍，建议提前2-4周预订。带娃家庭首选牯岭正街，下楼就是餐馆和观光总站；情侣想安静看景选如琴湖。

美食打卡：山上吃什么

金四季土菜馆：石耳、石鱼、石鸡是必点，地道的江西味道，配上一盘小土豆烧肉，下饭神器。

油条包麻糍：外皮酥脆，里面软糯，撒上黄豆粉，当早餐吃饱腹感满满。

萝卜饼：外焦里嫩，带着萝卜的清甜，是本地人的心头好。

皮蛋粽子：庐山特色，软糯咸鲜，口感独特，重口味星人一定要挑战。

避坑：牯岭镇吃饭，主街套餐比单点便宜50%。别点太多，山上菜量足。

⚠️ 庐山避坑提醒

坑1：不要买70元只含山上的观光车票。如果你要坐大巴上下山，直接买90元含上下山的，不然还要额外付山下到山上的车费。

坑2：三叠泉台阶多，体力不好慎入。三叠泉有1300多级台阶，来回需要2-3小时。懒人可以坐缆车80元，少走一段平路。但最后一段还是要爬台阶。

坑3：含鄱口看日出要起很早。7-8月凌晨4点半就要到，还要看天气预报，只有大晴天才有壮观日出。带件冲锋衣防风，山顶早上只有12-15°C。

坑4：不要相信路边"不用排队"的黑车。索道+观光车才是正解。自驾上山有限行规定，出发前一定要查清楚。

坑5：山上昼夜温差大。夏天晚上也偏凉，一定要带一件薄防风衣。早上看日出能冻感冒，中午又能晒脱皮。

坑6：不要带行李箱上山。牯岭镇全是石阶，拉箱子会怀疑人生。20L背包最合适。

坑7：旺季住宿提前2周订。临时订价格翻倍，还不一定有房。暑期房源紧张，提前15天以上预订最稳妥。

预算参考（两人同行，不含往返大交通）

舒适游玩标准，人均1200-2000元。包含两晚住宿、门票观光车、餐饮。学生党/穷游人均800-1500元能玩透。

行程建议：2天1晚刚刚好

第一次去庐山，2天1晚足够打卡核心景观。想深度体验避暑和摄影，建议3天2晚。住牯岭镇不反复下山，最关键的是70元观光车通票，景点之间动辄几公里，没它走到崩溃。

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