西北旅游 青甘大环线(青海、甘肃) 最省钱攻略!
西北旅游 青甘大环线(青海、甘肃) 最省钱攻略!普通人旅游，该花的钱不能省，该省的钱必须省！ 又是一年毕业旅游季，终于等来暑假，开启一年一度的暑假毕业游。 暑假意味着上一届的毕业，下一届即将来临，家长、孩子、老师忙碌了一年的放松。 我家基本上都是暑假才带娃出去旅游，寒假不出门的，因为寒假很冷，出门带的东西又多，再加上广州的天气，每到夏天就湿热难受，那么去青海西北这条路线是非常合适的，全国夏天最舒服的地方，除了东北、贵州，就剩下青海是最合适避暑的了，空气质量好，夏天气候凉爽。 对于一个居住在广州的人来说，只有冬天合适待在广州，所以就暑假出门旅游最合适，一年旅游一次，不过分的吧，不过我还是不太想让亲戚看到我旅游的足迹，因为观念不一样，这里就不展开说了。 有人说，旅游就是去别人待腻了的地方待，其实不过是调侃罢，人总得出去走走看看呀，特别是孩子，一定得多出去，这真的不是浪费钱。俗话说：读万卷书，行万里路。 一个人的格局，往往是他走过的路和读过的书所塑造出来，又流露于一言一行间。 言归正传，下面给大家详细攻略； 一、【行程计划安排】 目的地景点：西宁、日月山、青海湖、茶卡盐湖、察尔汗盐湖、大柴旦翡翠湖、黑独山、敦煌莫高窟、鸣沙山月牙泉、嘉峪关、七彩丹霞、祁连山大草原、生命树、门源油菜花。 旅行计划：7天6晚 第一天：广州飞兰州（这是最省钱的航班路线） 第二天：西宁→日月山→青海湖 第三天：茶卡盐湖→察尔汗盐湖 第四天：大柴旦翡翠湖→黑独山 第五天：敦煌莫高窟→鸣沙山月牙泉 第六天：嘉峪关→七彩丹霞 第七天：祁连山大草原→生命树→门源油菜花-结束行程（晚上住西宁）。 二、【前期准备】 旅行必备装备：准备好 太阳镜、遮阳帽、防高反的药（提前几天吃）、唇膏一定要准备，西北很干燥，嘴唇容易破裂。防晒衣、薄外套、准备两件红色或黑色长裙子、氧气瓶（可以在西宁买）。 票务订购：提前在支付宝飞猪旅行上找可靠的旅行社订好旅游票，有6天5晚的，也要8天7晚的，不同的天数有不同价格和目的地。 三、【注意事项】 1、青海容易有地震，像今年6月15日就在大柴旦镇有一次地震，我们去的时候已经是7月5日了，整个大柴旦镇被震的到处都还是有点烂啊，包括很多建设一般点的酒店都被震坏了，水电明显受到影响。 本来我规划的行程包含“水上雅丹”这个景点，但旅行社告诉我“水上雅丹”这条路全部地震坏了，去这条线要绕弯路，很不安全，于是我取消了这个景点的行程。 所以要提前了解清楚状况。 2、敦煌莫高窟门票 最好提前一个月订（微信官方公众号），否则只能买应急票，应急票只能看4个窟，而且比较小的窟，常规票可以看8个窟，而且比较大，去一次只看4个窟意义不大。 另外，最好预留时间多一点，因为人挺多，排队也占不少时间，最好4个小时，能够看得更加丰富，还能去看看“又见敦煌”演出。 3、最好和亲朋好友一起组成一个团，8人团这种小团，不要报那种大团，因为很多人习惯不一样，可能有的爱拍照，有的没有时间观念，导致时间拖延，又不好说别人，否则会影响一车人的心情。 主要是景点距离太远，拖延时间会影响下一个景点的行程，亲朋好友一起，好说好商量。 4、到西宁那个晚上和第二天这两天晚上不要洗澡，先让身体适应一下高原再洗不迟，因为洗了可能高反严重。 四、【详细攻略游记】 第一天：广州飞兰州（这是最省钱的航班路线） 到达兰州后，酒店就订在火车站旁边10分钟路程，放下行李，乘坐地铁1号线到市政府站下车，再走几分钟到小吃街，吃地道兰州牛肉面。 据说在兰州才能吃的真正的牛肉面，在广州或者其他地方吃的“兰州拉面”是青海人开的，与“兰州牛肉面”不同的是 这个牛肉是分开的，用一小碟子装牛肉，再倒进面里搅拌，味道还可以，配菜全部另外收钱，面是面价，菜是菜价，肉是肉价，总共一起20元，结果不便宜！ 
吃完牛肉面，还可以到别的店吃一吃其他地道小吃，比如 酿皮、甜醅等等。味道都还可以，各个地方有各个地方的特色。 吃饱喝足后步行10分钟到达黄河边。 
在黄河边上走一走，感受母亲河的浩瀚，站在桥上随手一拍就很出片。 这里的天很蓝，水很黄，形成反差效果，又是另一番景色。 
兰州的整个城市就是顺着这条河建设的，城市不大，缺少植被。 7月多的兰州，最近几天这里的温度达到了40度，有一种炙烤的感觉。 走半个小时就想回酒店，不过可以在河边的树荫下乘凉，开店老板准备了许多桌椅，但并不友好，必须每人消费25元以上才能坐下来，一杯柠檬茶就要25元，而且态度还不好。 兰州这个城市，工资应该不高，但消费却很贵，也许正是自然资源匮乏导致物价贵的原因吧。 在炙烤的环境下真的不太合适久留，回酒店休息，晚饭后乘高铁到西宁入住酒店。 我们的酒店就订在火车站附近，方便酒店以及旅行社接车。 但其实可以不在兰州吃饭，选择在西宁吃比较好，兰州逛完黄河边就可以马上到西宁，因为西宁的东西比兰州好吃😋，空气更好！ 到西宁这个晚上没有洗头洗澡，呼呼大睡到第二天早上7点起床，酒店吃完早餐，旅行司机到酒店门口接。 🚗前往行程第一站“日月山” 
二、历史与传说📜- 自古是唐蕃古道、丝绸南路、茶马古道咽喉隘口、唐与吐蕃曾以此为界、会盟互市之地 公元641年，文成公主入藏和亲经赤岭；传说她登高回望长安、思乡，摔碎日月宝镜，镜分两半化为日山、月山，赤岭由此改名日月山；山下倒淌河也附会为公主泪水所化。 1. 日亭、月亭：垭口两侧山顶，藏汉合璧八角亭，壁画讲和亲故事；东望田园、西望草原，视野分界极强 2. 文成公主汉白玉雕像：9米高，回望长安造型，景区标志 3. 五彩经幡、唐蕃古道界碑、公主泉、回望石、文成公主纪念馆 
四、游玩实用贴士 开放：07:00–19:30；门票约50元，学生半价；游览约1小时即可，青甘环线去青海湖的必经顺路点 ⚠️海拔3520m：慢走、别跑、防高反；风大、温差大、紫外线强，防风保暖+防晒 日月山参观结束后，高反有点明显，开始出现头晕恶心，不想吃饭。在路边店随便点一碗大白菜盖饭，不想吃肉，这碗大白菜盖饭28元，没吃几口就不想吃了，旅游路上的饭店都贵，尤其是在西北这种自然资源匮乏的地方吃青菜就特别奢侈。 晕晕乎乎，在店里买了一瓶氧气吸上几口，舒服多了。 饭店的氧气稍微贵一点，20元，在超市买只需要15元，我们一开始没有想到，其实可以提早在西宁买，有备无患，吃完饭继续赶路。 🚗 前往第二个景点”青海湖 驾车全程85.7公里，耗时1小时20多分钟。日月山是青藏高原的大门，穿过这里，辽阔的青海湖就展现在眼前，也是整个西北旅行的核心之地。 
可能由于高原反应，在车上睡着了，车上一同的有个70多岁的阿姨，突然听见她大声的说，这就是青海湖吧，这么大这么蓝，睁眼一看，好辽阔的草地边上是平静而辽阔的湖，我感觉甚至比我在广东看过的海还大，比海还蓝，。 车师傅说：对，这就是青海湖，眼前的风景把所有人都惊呆了。 
沿途拍了20多分钟视频，举着手机有点手软，终于抵达“黑马河”景点。
青海湖藏语叫措温布（青色的海），中国最大内陆咸水湖，湖面海拔3196米，处在青藏高原东北部；东边界限就是刚才的日月山，日月山往西85公里到达青海湖 。 环湖一圈360公里，四面被高山包围：东‑日月山、北‑大通山、南‑青海南山、西‑橡皮山。 13万年前日月山山体抬升，倒淌河被堵住，湖水不再流入黄河，从淡水湖变成封闭咸水湖。 
今天天气很好，蔚蓝的天空倒影在水里，把湖水印的特别蓝，是种神奇的蓝，湖水清澈透底，湖边的沙子像米粒般洁净。 穿衣建议：最合适穿红色或白色衣服，与湖水成反差镶嵌，自古红蓝出CP。 我真的特别喜欢这里，景色优美，气候宜人，空气清新，甚至有些羡慕青海的人民。 游玩建议（青甘环线必走） 1. 南线（G109，日月山‑二郎剑‑黑马河）我们的景点是青海湖黑马河，这里人不多，商业化相对好一些。门票成人100元，学生半价。70岁以上免票。 二郎剑景区（官方主景区）：门票90元，设施完善；游客最多；湖边栈道、游船、标志性石碑；缺点是人多商业化重。 2）环湖西路（黑马河‑刚察）： 公认景色最好的一段，上午顺光湖水最蓝；很多牧民小路，花10‑20元就能走到湖边，人少原生态；黑马河是看青海湖日出的经典地点。 2. 北线（刚察、泉吉河） 6‑7月看湟鱼洄游，“半河清水半河鱼”；仙女湾适合傍晚看日落、秋冬观候鸟 。 高原注意事项： 1. 海拔3196米，比日月山（3520米）略低，但依旧属于高原，长时间待在这里身体一直在适应低氧状态。 2. 湖边风力极强，白天日照猛烈，早晚温差大；哪怕盛夏晚上也只有10℃左右，务必穿厚外套。 3. 环湖自驾全程路况很好；湖边有铁丝网拦住了，不能随意翻越湖边围栏，很多区域属于生态保护区。 游完青海湖，继续下一站 前往茶卡盐湖 从黑马河到茶卡盐湖，全程80‑90公里，1.5小时车程。沿途是辽阔的戈壁，离茶卡盐湖越来越近时，还能远远的看见雪山，真的如此美妙。 
傍晚6点到达茶卡盐湖景区，刚到景区时晴空万里，司机还说我们运气好，遇到难得的好天气，以往都是会下雨的，心里在想，老天是眷顾我们的。 话音刚落，正当我们开始排队时，天空一边乌云密布，眼看大雨就要逼近，司机说的果然不错啊，今天也不例外，还是会下雨。 如果单独来茶卡盐湖，选择早一点来，天气一定很好，估计这一带在傍晚都会下雨。 所有旅行社这一天行程估计都是这样安排的，到达这里都是这个时间点，所以都会遇到下雨，排队的人也特别多。 核心景点是“天空之镜”，必须得坐小火车进去。小火车的途中可以看见盐雕，哈尔滨有冰雕，茶卡有盐雕，盐雕城确实壮观，日落时观看，有一种天空之城的感觉。 
总共花40分钟才开始游玩，由于时间太赶，因为行程计划是游完茶卡盐湖，继续赶路去德令哈入住，所以实际游玩的时间就半个小时。 注意事项：湖面上风力极大，由于衣服单薄，风吹一会儿难受，不能久留，必须穿防风外套以及帽子，冷风吹加上高反，头扛不住，时间留久了可能感冒。 茶卡盐湖 门票60元；学生半票，70岁以上老人免票。景区内小火车单程50元，走到深处拍照才好看。 傍晚4‑7点去，光线柔和，天空之镜效果最好。 茶卡盐湖科普知识： “茶卡”是藏语，直译盐池；当地蒙古族称它“白色盐湖母亲”，供奉盐神穆瑶洛桑玛 。 青海省海西州乌兰县茶卡镇，柴达木盆地四大盐湖之一，夹在祁连山支脉、昆仑支脉之间；海拔3059米，湖面面积约105平方公里。 地质成因（10万年演化史） 1. 远古海洋阶段数千万年前，这里是古特提斯海，印度洋板块撞击欧亚板块，青藏高原整体抬升，海水被困低洼盆地。 2. 淡水外流湖（10～13万年前）早期湖水可向东流入黄河，属于淡水湖。山体抬升阻断出水口，彻底变成封闭内陆湖，湖水只进不出。 3. 咸化盐湖成型高原气候干旱：年降水仅200mm左右，年蒸发量超2000mm，蒸发是降水10倍。 雪山融水、地下水持续带入土壤盐分，水分不断蒸发，盐分常年沉积，历经万年形成厚盐层，最终变成饱和卤水盐湖 。 4. 地层特点湖底盐层厚度4～8米，盐壳坚硬；湖水很浅，平均深度不足20cm，人可直接行走。 矿产与盐资源（核心经济价值） 1. 大青盐（食用盐）总储盐量4.48亿吨，氯化钠纯度94%，天然无添加，是国家地理标志产品、国内绿色食用盐基地，可供全国食用70年以上 。 盐粒洁白、自带矿物质，古代入药，《本草纲目》记载青盐可明目消肿。 2. 复合矿物卤水内含钾、镁、氯化物；丰水期适合采食盐，枯水期钾镁含量升高，可开采工业矿物；采盐后的卤水几年会重新结晶出盐层，资源可循环再生 。 3. 开采历史3000余年 - 西汉：史料已有盐池记载，羌人人工采盐，走茶马古道、丝路运输青盐； 明清：官府设立盐务局，官营垄断，青盐是西北重要财政物资； 现代：机械化采盐，老盐场改造为景区，保留老式运盐小火车遗迹。古法采盐工艺列入青海省级非物质文化遗产。 两大自然奇观原理 1. 天空之镜（白天） 形成必备3个条件： ①湖面10cm左右薄卤水； ②无风（3级以下），无波纹； ③晴天强光。饱和卤水反光率接近镜面，蓝天、白云、雪山完整倒映湖面，水天不分。 ⚠️正午强光反光刺眼、人脸发黑；清晨7-9点、傍晚17-19点倒影效果最佳；大风、阴天完全看不到镜面。 最后，凡是来游玩的旅客凭票每人可免费领取一包茶卡盐，就在景区门口往里处的店面，出来的时候注意听小喇叭📢，千万不要忘记领了，这个盐平时我们在线上买4块多钱一包，总算有点儿手信可带回家，还是挺不错的。 总结：今天一天游三个景点，挺赶挺累，累在坐车，这三个景点之间总共坐了10小时，景区拍照打卡5小时。 原本司机机会到晚上8点结束，结果到晚上10点半，原来计划晚上去德令哈入住酒店，不料一路玩下来，花的时间太长，排队等很久加景区小火车开得又慢，在车上的时间比玩的时间还多，导致最后赶不到德令哈，如果非要赶，就要到凌晨一点才能休息，这样的话，第一 ，司机开车危险，第二我们也很累，于是决定临时换酒店，晚上就住茶卡镇，结束一天的行程。 建议：如果时间充裕，茶卡盐湖最好在4点以前到，这时候天气好，也许不容易被乌云遮住湖面，拍照更出片。 否则别人拍出来的景色是这样的 
我拍出来的景色是这样的👇 
穿搭建议：穿纯色衣服或裙子，红、黑、蓝都可以，戴墨镜、防风帽、防风衣。 欢迎点击下方👇视频浏览
第二天，🚗察尔汗盐湖→大柴旦翡翠湖早上6点半起床，洗漱完带好随身物品，酒店早餐，司机已经在等待了。
这里展开说一下，由于昨晚临时换的酒店，也不知道是不是同等级的，反正酒店隔音不好，楼上放水洗漱的声音都能听到，没怎么睡好。 早餐后大家一起出发今天的第一个景点“察尔汗盐湖”，历经4小时52分钟，全程458公里抵达。 
三大必看核心景观 1. 万丈盐桥（地标奇观）万丈盐桥，实际上是一条修筑在察尔汗盐湖之上的用盐盖铺成的宽阔盐路。盐路就像一座桥浮在卤水上面，盐桥全长为32公里，折合市制可达万丈，俗称"万丈盐桥"。玉带似的盐桥，旁无护栏，下无桥墩，更无流水，整个路面平滑光洁，坦荡笔直，盐桥将整个察尔汗盐湖从中间劈成两半，是举世罕见的路桥工程，也是柴达木盆地一大奇观，使人惊叹不已。 
盐桥通过几代人的建设早已超过了当初的“万丈”,它完全是由盐和卤水反复浇灌碾压结晶而成，如果桥面出现坑洼，养护工人从附近的盐田中取一些盐粒，铺洒在坑洼处然后浇上卤水结晶后，路面很快又恢复平整，其承载力达到了惊人的每平方米60吨，飞机可以轻松起落，不远处还有举世闻名的青藏铁路，一列列长蛇似的火车，吞云吐雾，鸣鸣吼叫着从湖面上飞驰而过，蔚为壮观。 两侧碧绿卤水无限延伸，公路笔直切割湖面，航拍极具冲击力。 
3. 翡翠天空之镜 湖水是独有的青苹果绿/蒂芙尼蓝，矿物质分层造就渐变色彩；无风时完整倒映蓝天白云、昆仑雪山，人少不拥挤，比茶卡更辽阔纯净。
网红点位：碧水瑶台、水上钢琴、盐湖秋千、透明船。爱美的人在这里可以进行旅拍，费用都不便宜，但确实漂亮。选择天气好的日子去最佳，不过就算是多云天气，水依然是碧绿的，首选天气好出行。 
2026最新门票&交通 门票（旺季4.1–10.31） 大门票40元 + 景区往返大巴60元（必买，私家车无法进腹地），合计100元套票。 优惠：60岁以上老人、1.2米以下儿童免门票；学生半价；浙江户籍免大门票可选：内部电瓶车30元往返，直达网红码头省力。 这个钱不能省，因为根本不可能不行进去，首先是海拔高，走久了容易头晕胸闷。另外是太远，坐大巴车都要30分钟。 淡季（11–3月）套票约42元，开放缩短交通（格尔木市区出发，60km/1小时） 1. 自驾首选：导航「察尔汗盐湖游客中心」，高速路况好，停车10–20元/天 2. 拼车/包车：市区拼车50–80元往返；包车300元/天 3. 不推荐公交：班次极少，通勤车等待久 四、游玩路线&最佳时段推荐路线（3–4小时）游客中心→景区大巴（中途打卡万丈盐桥）→电瓶车/步行→千岛盐花→碧水瑶台拍镜面→日落返程体力充足可反向徒步2公里，避开人流小众机位。 穿搭、避坑&注意事项 1. 穿搭：白、红、黄、浅蓝纯色长裙，搭配墨镜、草帽，和绿湖反差出片；高原昼夜温差大，备薄外套
2. 安全红线：卤水腐蚀性强，不要赤脚踩湖水，沾到皮肤立刻清水冲洗；盐壳边缘尖锐，小心划伤。 3. 防晒：紫外线极强，墨镜、高倍防晒、面罩必备。 4. 高反：海拔2670m，慢走不剧烈跑动，多喝水。 游完察尔汗盐湖，已经中午快一点了，先吃点东西，景区的东西都很贵，就随便吃点填肚子就好了。 🚗前往今天的下一站景点，“大柴旦翡翠湖” 又是长途硬坐4个多小时，下午6点到达大柴旦翡翠湖。 “大柴旦翡翠湖”是青海旅游必来的一个景点，青海省有大大小小的湖，都各有特色，大柴旦翡翠湖被称为是上帝打翻的调色盘。 下面这张图是正常情况下航拍图，来自网络，它真的像调色盘一般美丽。 
翡翠湖地处青海海西州大柴旦镇西北约10‑15公里，是废弃盐湖矿坑形成的人工盐湖，海拔约3150米，由大小数十个深浅不一的盐池组成 。 湖水富含钾、镁、锂等矿物质，在阳光照射下呈现蒂芙尼蓝、祖母绿、青碧色，一池一色，通透晶润，酷似翡翠玉石，因此而得名。远处还能望见柴达木雪山，是青甘环线上必打卡景点 。 
看我手机拍摄的照片，拍摄时间是下午18点30分后。 第二张图有明显裂痕，水的颜色偏淡，是由于6月16日海西地区地震，大柴旦地域受到严重影响，导致没有以往饱和度高，但还是不枉此行，至少在别的地方看不到这般景象。 
这张图的水是浅粉绿的混色，它就像被调制成的莫兰迪色一般，天空是淡蓝色，看起来那么柔和，给人一种温柔怜惜的感觉。 走到这里，你会发现三种颜色，地是那么白净，水是那么神奇，一种特别美的感觉！ 门票与配套（2026最新） 1. 门票：5‑10月旺季50元；11‑次年4月淡季25元；学生半价，浙江户籍凭身份证免门票。 2. 景区小火车（强烈推荐）：往返60元，全程8公里，6个站点可以随上随下；全程徒步来回8公里，戈壁暴晒非常耗体力。 3. 开放时间：旺季7:30‑20:00；淡季9:00‑18:00；游玩时长建议3‑4小时。 游玩打卡点位（按站点排序） 2号湖：核心精华湖，大片翠绿湖水，雪山倒影，必拍； 3号湖：网红爱心湖； 4号湖：小红花打卡地； 5号湖：钢琴网红装置； 6号湖：水晶船，适合拍氛围感大片。 最佳游玩时段&季节 6‑9月湖水颜色最好；7‑8月色彩浓郁但游客多；5月、9月下旬人少体验更佳。 上午9‑11点（湖面平静，雪山倒影清晰）；傍晚16:00‑19:00，夕阳洒下湖水泛暖调；避开正午强光。 游玩翡翠湖已经是晚上8点多，接着就开车到大柴旦镇上吃晚饭，镇上有一些特色菜吃，比如 本地的炕锅羊肉、手抓羊肉、凉皮等等都很不错。 需走到夜市步行街那里再往左拐前100米，有一家本地老店，味道好，价格不贵，千万别在路边的店吃，路边店不仅不好吃，还贵，专宰过路客。 据说大柴旦的羊肉比西宁的更好吃一些。 这个大柴旦镇的路以及建筑都被地震的有些坏，酒店也受到了影响，水都忽停忽有的，但是我们住的那个晚上还好。 好一点的酒店设施好稍微要好一些，没有多大影响。 又结束一天的行程。 第三天、黑独山→敦煌 今天已经是西北之旅第三天，每天在车上的时间居多，突然发现时间过得真快呀！ 早上酒店吃完早餐，8点半准时出发到“黑独山”（黑山戈壁）。 又是硬座4小时，全程302.8公里，途经柳格高速，一路上辽阔而苍茫的戈壁，令人叹为观止。 中午11点抵达“黑独山”景区游客中心，在这里可以简单地吃一顿泡面或者快餐。 乘坐景区大巴车30分钟后到达黑独山脚下。 
黑独山（黑山戈壁）位于青海海西州茫崖市冷湖镇东北约13公里，紧靠G215国道，柴达木盆地西北侧，祁连山赛什腾山西段 。 海拔：约3000‑3300米，整片区域约120平方公里，别称地球上最像月球的地方。 地貌成因：山体岩石富含铁锰矿物，亿万年风蚀、极端昼夜温差，岩石表面形成黑色“沙漠漆”，造就大面积灰黑色山峦；周围是浅米色戈壁，黑白对比极强，如同天然水墨画卷，全域几乎寸草不生 。 看点 黑独山主景区：黑色褶皱山峦，笔直戈壁公路，科幻氛围感极强，非常适合拍摄高级黑白、末世风大片，现场排队旅拍的人挺多，价格几百元不等。 
胭脂山：紧邻黑独山，山体呈粉紫色，和黑山搭配拍照出圈 ，如果穿黑色或红色衣服拍出来超级震撼。 
黄金山、贝壳山：阳光照射下山体泛黄；贝壳山可以找到远古海洋贝壳化石，印证柴达木曾经是汪洋 。中间大大小小的山头，站在中间最高的那个山头拍照最佳，左黑右粉，张开双臂，一种豪迈感油然而生。 
重要注意事项 1. 只能在划定游览区域游玩，禁止擅自深入无人区腹地，生态脆弱，植被破坏不可逆，还有迷路风险 。 2. 戈壁无信号，进山尽量结伴而行；天黑前务必返回冷湖镇上。 3. 全程无痕游玩，垃圾全部带走。 4.由于海拔高，尽量带上氧气瓶，慢慢走，如果感到胸闷，立刻吸上几口氧气就能缓解。 总结：别具一格的“黑独山”，那是宇宙送给人类的礼物，若不是亿万年前地壳变动，如今也不可能看见这种奇观，在没来之前，我是不敢相信山还会有黑色的，大美中国，奇观异景无处不在。 今天的行程里面还有一个景点“石油小镇”。 从黑独山出来直达敦煌，途经石油小镇遗址，这就是这个团里面的其中一个景点。 有点坑人啊，就是让人看一堆废弃的遗址，一眼看过去就是一排排倒塌的泥巴建筑物。 看到这一幕，我们没有下车，让司机开车绕了一圈便离开了。 直奔敦煌，晚上住敦煌市区，又是几百公里硬座，到达敦煌已经是晚上的8点，将行李放至酒店后，准备去敦煌夜市吃晚饭，但是有点远，就搜索附近吃的，走了10多分钟发现一家店挺不错。 
点了这里的特色菜，有胡杨焖饼（一大盆里面有本地羊肉）、沙葱炒蛋、干锅牦牛肉、酿皮，总共花费240元，味道很不错。 吃完已经接近晚上的10点中，天还没黑尽，这边的白天好长，早上6点天就亮了，晚上10点才黑。
这是晚上9点50分拍的照片，吃饱饭沿着来时路走回酒店，洗漱休息，结束今天的行程。 第四天、敦煌莫高窟→鸣沙山月牙泉 今天终于不用6点半就起床了，在青海的土地上，每天都是晚睡早起，每天都坐车坐到屁股发麻，去别的地方旅游是走的累，来西北是坐的累。 到敦煌明显感觉到比青海热很多，今天是7月8日，敦煌的最高温有40度，第二天降温了4度，最高36度，我发现整个甘肃的天气都这样，干、热。 吃完早餐8点半出发，40分钟后到达“莫高窟” 等司机买好票，进去排队参观，人实在有点多啊。 先来了解这座千年佛窟 “莫高窟”（千佛洞） 
莫高窟坐落敦煌东南25公里鸣沙山东麓崖壁，始建于前秦（公元366年），历经十几个朝代修建，直到元朝才慢慢修建完成；现存洞窟735个、壁画4.5万㎡、彩塑2415尊，1987年列入世界文化遗产，是全世界规模最大的佛教艺术宝库 。 
如今我们能够看到这么好的文物，要特别感谢那些默默奉献的人们。 
走进第一个洞窟，我就被震撼到了，那种精细的工艺彩绘人像，有些还特别新，你难以想象是什么特殊工艺能够保持一千年，但其实只是因为敦煌的气候干燥，没有过多的湿气，才能让这些彩绘壁画保持到现在还很清晰。 因为不能拍照，所以没有图片给大家展示，我们必须配合遵守规矩，其实现在开放这些洞窟给人参观本身就已经给这些艺术壁画带来了损坏，每个人身上带的湿气和细菌都在加速壁画的退化。 
如果你是历史爱好者，很有必要来一次丝绸之路上的敦煌，走一走河西走廊这条重要要道，所谓“河西”是指黄河，这片区域在黄河西边，古称河西。 所谓“走廊”是东从武威起往西依次经过→张掖→酒泉→嘉峪关→敦煌（瓜州），西到玉门关，全长大约1200公里，形状像一条狭长过道，因此叫走廊。 古代战略要道；古代中原通往新疆、西域的必经之路，汉武帝打通河西走廊，才控制西域，丝绸之路的核心路段。 我觉得尤其有必要带孩子来看，我在出发这次旅游前跟孩子谈起行程有莫高窟，孩子今天特别高兴，他说他就是新来看看莫高窟，感受历史的，因为他已经上完初中，读过历史书，再来走这条历史路，是非常有感触的。 
下一景点 “鸣沙山月牙泉” 参观完莫高窟后我们前往鸣沙山月牙泉景区，几十分钟路程的距离。 旅行社送旅客一套旅拍，说的好听是送旅拍，实际上就是穿个很普通的裙子，涂点普通的粉在脸上，那些服装都是很多人穿过的，而且还很旧的感觉，拍出来的效果可能还没自己衣服拍的好看。 如果想要好看的衣服就要另外收钱，100元起步，再加上画妆太麻烦，很多人想体验新鲜，在店里挑衣服化妆的人很多，花了时间排队化妆，排队拍照，最后可能都不喜欢，需要升级，最低都要399元，浪费自己自由玩的时间，晚上还要把衣服自己送回那个店里，真是冤大头啊，我果断放弃了。 同行的另外五个人，两个大学生去排队选衣服 化妆，另外一家三代人还和店里人吵起来了，我让司机先送我去景区，不想在这里浪费时间。 到景区门口买好防沙鞋套，鞋套6元一双。 这里我要证明一下。网上有人说那个鞋套没用，千万别相信，鞋套还是非常必要的，我儿子硬气想体验一下没有鞋套的感觉，结果在半路上就进了很多沙，袜子全部粘上，晚上回到酒店清理鞋子，洗袜子也费不少功夫，我穿了鞋套就基本没有沙子。 
一进景区就看见排成队的骆驼，正等着人骑，那股骆驼味扑鼻而来，130元骑一圈40分钟，骑骆驼的人不少。 骆驼先将前一只脚跪下，随着第二只脚跪下，再放下后脚，彻底俯卧在地上，让人骑上，到达时也是同样的姿势再做一遍。 我硬是站在这里10分钟看骆驼是如何爬地上，又如何站起来的，任何一种骑行动物都是站着让人骑，唯有骆驼是跪着将全部身体俯卧在地上让人骑。 
骆驼居然这么听话，我顿然觉得骆驼很可爱和怜悯，古代丝绸之路这条贸易之旅 都是靠骆驼来运载，如今交通发达了，骆驼本应该自由自在吃草休息，但它又成为了别的取材之道。 不过它终究是牲畜，牲畜就应该做牲畜该做的事，就像我们人类也要去做人类该做的事情，任何一种生物都应该有自己的价值，如果它今天不驼人，那么可能你就无法知晓它在古代的重大作用，如今社会变好了，把骆驼的生活质量提高，善待它，也算是好的。 
爬沙山专治各种不服，哪怕你平时爬山再怎么厉害，来这里爬一次，也得敬三分。 双脚受不了，双手也用上，真正的爬行向上。 我儿子信誓旦旦的要一口气冲到山顶，谁知爬到三分之一就累得不想动了。 我爬到一半实在太累，不得不往旁边木梯走一段，再继续爬到山顶。 爬山的目的就是为了到山顶俯瞰四周的风景，再怎么累，都必须达到山顶，我以为自己已经站在最高的地方了，不料山的那边还有更高的山，那座山的脊梁上稀稀落落的有几个人正在往上爬。 
此时的“月牙泉”就在眼底，这个月牙泉据说是人工打造的，实际情况尚不清楚。 
在山顶休息半个小时，不知不觉就到了晚上9点，太阳已经西下。天开始渐渐暗下来，快到10点了，人们连续往下走。 往年的这个时候灯光四射，有万人演唱会，可惜2026年取消了，原因是人太拥挤，导致大量沙子被溜出到下面广场。 但依旧还是有人拿着小音箱，举着五星红旗在底部，带领现场的人唱起了《五星红旗》。 10点半我们走出景区，乘坐公交车往沙洲夜市，夜市非常热闹，人潮拥挤，古色古香的敦煌夜市街，充满了烟火气息。 
李广记杏皮水、沙葱牛肉饼、甜醅、七彩酿皮全吃了，这些地道小吃都很不错。 有点想打包带走呀，可惜天气太热，不好保存。 
吃完东西已经11点多，慢慢走回酒店，已经凌晨12点。不愧是旅游城市，走在路上看到一处亮眼的设施，我完全想象不到公交车站如此人性化，就连北京都没有这样的设施。 用木头做成的弧形坐靠，背景是一个大大的电子屏幕。旁边是饮水机，有冷热区分，看到这一幕，特别温暖人心，不由得停下脚步将它拍了下来。为敦煌点赞👍 
凌晨一点睡觉，调好闹钟⏰，第二天又是7点起床。西北的天气，10点才黑，早上6点就已经天亮了，来到西北这几天睡眠时间都感觉很少，所以白天都在车上补觉了。 总结：对历史特别感兴趣以及对佛教、艺术壁画特别感兴趣的朋友，建议来一趟敦煌。 注意事项： 原本行程里面包含了沙滩露营+火锅，但我提前了解了行情，那个露营就是让你在沙滩上消费，据说露营帐篷里 脏乱差，洗澡还要另外30元一个人，况且吵闹，你不可能睡个舒服的觉，所以提前跟旅行社说我要住酒店，不露营。 所以我也建议大家千万别去露营，否则可能会后悔。 本来白天够累的了，晚上只想安静的睡个好觉，关键还有卫生问题，连酒店都怕不干净，何况是露营帐篷呢？ 第五天、嘉峪关→七彩丹霞 早上又是早起的一天，今天又是两个景点，得早点出门，匆忙在酒店吃完一顿简单的早餐，我说简单的早餐是真的简单，不是口头禅，来到西北这些天，每个酒店的早餐都一样，一个鸡蛋，小米粥，土豆丝，粗粮馒头，偶尔有小笼包，有时有青菜，有时候没有，这些东西甚至有时候很少，不过勉强填肚子，刚好减肥。 从酒店出发嘉峪关，又是遥远的路途300多公里，4个小时后到达，途经瓜州、玉门关，全程戈壁高速。 进入玉门关就看到一片绿油油，有杏子树、向日葵、玉米和花花草草，终于看到有些生机勃勃的感觉了。 
中途经过卖特产的地方，店里免费品尝白瓜，味道还可以，许多当地的特产都很不错，有驼奶粉、耗牛肉干等等。顺手买了一些特产，也算是支持当地经济了，不愧是瓜州，瓜是真的挺填。 嘉峪关在甘肃省嘉峪关市，河西走廊西段，号称天下第一雄关，是明代万里长城最西边的起点（东端是山海关） 。 
黄河远上白云间，一片孤城万仞山。 羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。 而王之涣诗里的玉门关是汉代修建，玉门关还在嘉峪关西边160公里的敦煌附近。 嘉峪关南边是祁连雪山，北边是黑山，卡在两山之间狭窄通道，守住河西走廊，古代中原去往西域，这里是必经关口，被称作“河西咽喉”。 景区分3部分：嘉峪关关城、悬壁长城、长城第一墩。 景点看点 1. 关城（核心必看） 瓮城、城门、城墙布局非常讲究，古时候外敌很难攻进来；有著名典故：修城完工最后只余下一块“定城砖”，夸赞古人建造技艺高超； 先来到东闸门，这里是通往关城主要通道，层楼牌匾上四个大字“天下雄关”很武威的感觉，在这里留影拍照打卡很出片。 
然后往前走经过文昌阁，再到关帝庙，关帝庙坐北朝南，修建于明代。殿内墙壁上有三国时期的故事彩绘，精致而生动，仿佛又回到了剧中。 
再往前走，来到游击将军府，也称游击衙门，坐北朝南，建于明代，是关城内五官办公的地方，整体为三院两厅建设。 最后登上层楼，南望祁连山，北望黑山。远眺茫茫戈壁大漠一望无际。 俯瞰嘉峪关内城及瓮城，了解城墙上角楼及敌楼的作用。 
古时候嘉峪关关内集市熙熙攘攘，关外戈壁行人稀稀落落。 林则徐经过嘉峪关写下名句： 严关百尺界天西，万里征人驻马蹄。 大意为：巍峨雄关隔开中原和西域，远行之人来到这里停下脚步。 从城楼上下来建议去看看长城博物馆，了解长城的发展史。 游玩建议2‑3小时足够；票价110元，两天有效，优先逛关城，悬壁长城选看。 欢迎点击下方👇视频观看游记
下一站景点“七彩丹霞”
参观完嘉峪关后，天上下起了小雨，另外时间也有点晚，赶到张掖的时候已经是晚上的8点了，虽然天还没有黑，但是只会越玩越黑，而且雨雾蒙蒙，体验感肯定不好，考虑到天气和时间的原因，和司机师傅说明天早上早点起来再去。 晚上的酒店就住在张掖市区，今天的行程就结束了。 第六天、七彩丹霞→祁连山大草原 早上从酒店吃完早餐，30多分钟抵达“七彩丹霞”。 先在游客中心买好票，前面几次是司机师傅帮忙买的，由于车上一同的另外一家几辈人与司机发生了争执，司机不再帮忙买票，我们便自己买票了。 到游客中心排队乘坐大巴车到景区。 景区一共有4个观景台： 四个观景台游玩顺序（北门入园最优路线， 照着走） 1号七彩云海台（必去）：视野最辽阔，可以看到“大扇贝、灵猴观海”，网红S弯道在这里，广角拍摄连绵群山，全景大片首选，上午光线最好 。 
5号七彩锦绣台：岩层纹理细密，木栈道拍人像绝佳； 
2号七彩仙缘台：近距离看山体纹理，20分钟简单打卡即可，不用久留。 
精简游玩安排建议： 1号→5号→4号；2号时间紧张可以省略。 门票（2026旺季）：成人74元（门票54+观光车20元），2天有效期；学生、60‑69岁半价，70岁以上只交观光车费20元；必须坐景区观光车，观景台之间不允许自行步行 。 最佳拍摄时段：日落前60‑90分钟（19:30‑20:20）；雨后山体湿润，色彩饱和度翻倍；正午千万不要拍照，阳光直射山体颜色发灰不好看 。 如果不赶时间，天气又好的话可以这样安排：下午16:00‑16:30抵达北门入园；依次逛观景台，19:40‑20:20欣赏日落；傍晚夕阳斜照，岩层色彩会更加浓郁好看，就是4号观景台日落漂亮的原因。 看完之后住七彩镇；第二天早上可二刷景区看日出（只补20元观光车费） 欢迎点击下方👇视频游记 游完七彩丹霞，已经是中午饭时间，就在张掖市区路边店吃了这里的特色菜，方便停车，味道很好，分量大，价格还实惠，人是超级多，需要排队一小会儿。总结就是：好吃不贵。 有去到这里的朋友可以专门找这家店，就在路边，搜这个店很好找到。 
我点了一碗米粉，味道不错，就是有点辣。 儿子点了这碗番茄鸡蛋手工面很独特，面是分开的，里面加了青菜、花生米、玉米粒，番茄炒蛋是另外一个盘子装的，盖在面条上搅拌均匀，好大一份，才15元。 手工面很劲道。我儿子赞不绝口，说快赶上我炒的番茄鸡蛋面了，哈哈😄，还点了一碗土豆，也很好吃，只需10元一大盘。这个我真的强烈推荐去吃啊！ 
这是来西北吃的最满足的一顿快餐，吃饱喝足，继续赶路。 最后一站“祁连山大草原” 嘉峪关到祁连山大草原3个小时车程抵达。实际上祁连山大草原本没有想象中的那么好玩，我以为的草原是茂密的草地，一望无际。 实际上是熙熙攘攘的草，有一匹马站在那里等着人骑，下车就感觉风很大，气温低，非常的冷，必须穿冲锋衣。 
购票行程明细中写明有骑马射箭，所谓的骑马射箭，就是骑在马上拍照就完了，另外一个桌子上摆放了几支箭。自己拿着随便射就行了。 但是气温很低，一会儿就把手都冻僵了，体验感就不说了。 
另外旅行社送的那个藏族特色餐，其实就是一锅砂锅粉，另外还有几块青稞饼，一杯很酸的酸奶。
感觉有坑啊，来了才觉得没必要来，有付费的骑马，125元骑几分钟转圈，有人牵着，你只管骑就行了，想要策马奔腾也可以，但费用200元，就几分钟。 我是想让儿子去骑的，但他觉得没必要，因为他不会骑马。 在这里逗留了1个小时，吃了所谓的藏族特色餐，然后前往西宁住宿，接近4个小时到达西宁，晚上在西宁的下南关街找一家老店吃最地道最实惠的西宁特色菜。 手抓羊肉、炕锅羊肉、青海酿皮、沙葱炒蛋味道都很不错。 7天6晚的西北之旅到这里就结束了，画上了一个圆满的句号。 第二天早上乘高铁到重庆，在重庆玩一天，吃重庆火锅，然后再带孩子去一趟“中华诗城”奉节，登三峡之巅，游览李白诗中的白帝城。 然后在重庆乘高铁到广州，一路上看西南风景地貌，比坐飞机更有意义。 西宁高铁到重庆300多钱，在重庆坐高铁到广州500元，这样算下来800多就可以到广州了。 所以我说这是最省钱的攻略，哈哈。 但前提是你刚好也想来重庆玩，时间也刚好足够。 这次旅行给我的体验感就是：西北是值得来一次的地方，走在西北的这片苍茫辽阔的土地上，你才能感受到高原人那种豁达与豪迈的心情。 旅游就是看祖国的大好河山、奇观异景，体会不一样的风土人情，此次旅行虽然路途遥远，身体有点累，但人生值得。 世界那么大，多出去走走看看，大地不会辜负你的用心。 感谢友友们的阅读，如有错别字，还望大家在留言区纠正，有什么想说的也可以在留言区畅所欲言！ 花了两天时间把这篇游记写完了，如果喜欢，或者你也计划去西北这条线旅游，请先收藏，再转发给你的亲朋好友，可以当做一个简单的攻略参考，谢谢！ 关注▽梅子生活空间，我将继续努力给你带来更多精彩的内容。
日月山的由来：
一、日月山（古称赤岭），属祁连山支脉，位于青海西宁湟源县西南约40km、湟源与共和交界 ；垭口景区海拔3520m，主峰野牛山4877m 。
从下面停车场景区入口 往上爬，越爬越累，会感觉到走一步就气喘吁吁的，爬到日月山亭子时，如果走得快，明显累得喘不过气来，这就是高原反应。
我突然想起了 腾格尔的那首《天堂》：“蓝蓝的天空，清清的湖水，绿绿的草原，洁白的羊群，奔驰的骏马，这是我的家，我的家，我的天堂”。
歌词的形容很贴切，我终于明白为什么青藏高原的人唱的歌都那么豪放，是因为他们这些地方，疆土辽阔，地广人稀，无忧无虑呀！
青海湖公路设计的很好，右边是碧绿的草地与湛蓝的湖，左边是一片油菜花和牧民的房子，简直太美。
沿途拍了20多分钟视频，举着手机有点手软，终于抵达“黑马河”景点。第二天，🚗察尔汗盐湖→大柴旦翡翠湖
察尔汗盐湖，是中国最大工业盐湖，位于青海海西格尔木市，柴达木盆地腹地，蒙古语意为“盐泽”。
面积：5856km²，中国第一、世界第二大内陆盐湖，约56个茶卡盐湖大小 。
海拔：2670米，由达布逊、霍布逊等多个盐池连片组成。
盐总储量超600亿吨，钾、镁、锂储量全国顶尖，被称作“聚宝盆”，估值超12万亿。
据说是因为远古海洋地壳抬升封闭，千万年蒸发形成厚2–20米坚硬盐盖，青藏公路、铁路直接铺在盐壳上。
2. 天然盐花
卤水结晶形成千姿百态盐晶，像珊瑚、雪莲、宝塔，白晶镶嵌翡翠湖面，低角度拍摄自带碎钻质感。
3. 翡翠天空之镜 湖水是独有的青苹果绿/蒂芙尼蓝，矿物质分层造就渐变色彩；无风时完整倒映蓝天白云、昆仑雪山，人少不拥挤，比茶卡更辽阔纯净。1. A类票（第一次来必选，238元）
包含：《千年莫高》历史影片 +8K球幕电影《梦幻佛宫》+景区往返摆渡车 +8个常规洞窟+讲解员耳机讲解，全程游览3.5‑4小时；
预约：唯一官方小程序【莫高窟参观预约网】，提前30天早上7:00放票，每日仅6000张，暑期几分钟抢空；学生、60‑69岁老人半价148元；70岁以上免门票。
2. B类应急票（仅兜底，100元）
A票售罄才开放；没有数字电影，只参观4个洞窟，讲解简略，首次游览不推荐 。
3. 特窟（深度爱好者自费）
看完普窟之后窟区现场购买，150‑200元/窟；优先看：45窟盛唐彩塑、57窟美人菩萨、158窟涅槃大佛，壁画保存完好，每日限量发售 。
往里面走10分钟，就到达景区核心区月牙泉旁边开始爬山，我也爬过大大小小的山，有著名的泰山，也有近几年的网红“山峡之巅”，但是沙山还是第一次爬，这是一次新的体验，也是最难爬的。
沙山难就难在爬一步倒退半步，看着短短的距离，你却要在中途休息几次，虽然累，但是体验感很好，还是很多喜欢挑战新奇的人，大家争先恐后的往上爬，不到20米就已经汗流浃背，气喘吁吁。
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七彩丹霞是怎么形成的？
七彩丹霞形成分3个阶段 ：
第一步：1亿多年前沉积上色（决定五颜六色）
很久之前张掖这里是大片内陆咸水湖泊 。祁连山的泥沙、矿物质冲进湖里一层层沉积：
1. 干旱的时候（湖水少）：三价铁（氧化铁）变多，岩层呈现红色、橙红色；
2. 湖水充足湿润时：二价铁占多数，岩石就变成黄绿、灰青色；
3. 湖水蒸发析出石膏、钙质，形成白色、淡黄色条带；锰元素又加深深色纹路。
就这样千万年一层一层堆起来，每一层对应古时候一段气候，慢慢形成彩色砂岩、泥岩。
第二步：地壳抬升，岩层露出地面
后来青藏高原隆起，祁连山造山运动，整片湖盆慢慢抬升，深埋地下的彩色岩层翻到地表；原本水平的地层微微倾斜。
第三步：风雨长年雕刻出山形（形成高低起伏的山丘）
经过几百万年：雨水冲刷、大风侵蚀、昼夜温差风化。松软的泥岩被冲掉，坚硬砂岩保留下来；就雕刻出连绵起伏、沟壑错落的七彩山体。
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