用AI做一份旅行攻略,30分钟搞定

上个月规划一趟日本旅行，我打开十几个网页查攻略——查完航班查酒店，查完酒店查路线，查完路线查餐厅。两天过去了，攻略还没做完。

后来我把目的地和预算丢给AI，让它帮我规划。30分钟后，我拿到了一份完整的行程表：每天的路线、推荐餐厅、交通卡选择、甚至连天气预报和打包清单都列好了。

这篇文章不是推荐工具，而是手把手教你怎么用AI做一份完整的旅行攻略。跟着做，你也能30分钟搞定。

 01  为什么用AI做攻略比手动查更好

手动查攻略最大的问题是信息碎片化。小红书上看到一个推荐餐厅，马蜂窝上看到一条路线，携程上看到一个酒店——你得自己在脑子里把这些信息拼起来，还要判断时间上冲不冲突、地理位置顺不顺路。

AI能帮你做的是整合和推理。你告诉它"我在东京待3天，预算5000，喜欢小众景点"，它不仅能推荐路线，还能算出每天的交通费用、判断餐厅和景点的距离、提醒你哪天是休息日。

关键是——这不是AI替你做决定，而是AI帮你把信息整理好，你来拍板。

 02  第一步：给AI一个完整的背景

大多数人用AI做攻略，上来就说"帮我规划日本旅行"，结果AI给你一个泛泛的东京5日游模板——没用。

正确的做法是一次性把背景说清楚。你可以用这个模板：

第一步 PROMPT

我计划[日期]去[目的地]旅行，共[N]天。
出发城市：[城市]
预算：[总预算]（不含机票）
同行人：[几人，是否有老人/小孩]
偏好：[喜欢自然/人文/购物/美食/小众]
节奏：[紧凑/休闲]
饮食限制：[有无忌口]

请根据以上信息，帮我规划一份行程框架，每天上午/下午/晚上各安排1-2个活动，确保地理位置顺路。先给框架，不要具体餐厅推荐。

为什么要"先给框架不要餐厅"？因为一次性让AI做所有事，结果通常很浅。分步骤来，每一步做深做透。

AI会返回一个类似这样的框架：

AI返回示例

Day 1（抵达日）：下午抵达 → 酒店入住 → 晚上逛[区域]吃[类型]
Day 2（全天）：上午[景点A] → 午餐 → 下午[景点B] → 晚上夜景观赏
Day 3（全天）：上午[市场/体验] → 下午[景点C] → 晚上购物区
Day 4（返程日）：上午[休闲活动] → 午餐 → 赴机场

你看，框架出来之后，行程的骨架就有了。接下来往里面填肉。

 03  第二步：逐天细化，填入具体地点

框架确认后，不要急着让AI细化所有天。一天一天来，这样你可以及时调整方向。

第二步 PROMPT

请细化 Day 2 的行程：
1. [景点A]和[景点B]之间怎么走？需要多久？
2. 午餐推荐[区域]附近2-3家当地人去的餐厅，人均[预算]以内
3. [景点B]附近有没有值得顺路逛的地方？
4. 这一天预计花费多少（交通+门票+餐饮）？

注意第4点——让AI算每日花费。很多人做攻略不预算，到了现场才发现钱不够。AI帮你拆到每天，心里有数。

重复这个过程，把每一天都细化完。听起来慢，但每一步只需要2-3分钟，4天行程也就10来分钟。

 04  第三步：让AI帮你搞定交通和预算

行程细化完后，最烦的就是交通——该买周游券还是单次票？坐巴士还是地铁？这些问题AI都能帮你算。

第三步 PROMPT

根据我的行程，帮我算交通方案：
1. 这几天会坐几次地铁/巴士？单次票价多少？
2. 有没有周游券/通票？价格多少？买不划算？
3. 从机场到市区最省钱的方式是什么？
4. 从酒店到[景点A]怎么走最方便？
5. 交通总预算大约多少？

这一步的关键是让AI做对比决策——不是问"怎么坐车"，而是问"哪种方案更划算"。AI会把选项列出来，算出每种方案的总花费，你直接选。

有一次AI帮我算了大阪3天的交通，发现买大阪周游券（2800日元）比单次买票（合计3400日元）便宜，而且周游券还含30多个景点免费入场——这种信息你自己查得花半天。

 05  第四步：打包清单和应急预案

行程和交通搞定后，还有两件容易被忽略的事：打包清单和应急预案。

第四步 PROMPT

根据我的行程（[目的地]，[日期]，[天气]），帮我生成：
1. 一份打包清单，分"必带"和"建议带"
2. 当地可能遇到的突发情况（天气/交通/健康）及应对方案
3. 紧急联系电话和有用APP推荐
4. 当地有什么风俗禁忌需要注意？

这一步看起来不紧急，但到了当地你就知道有多重要。去年去泰国，AI提醒我"寺庙需要遮肩膀"，我特意带了一条披肩——到了才知道真的查得很严，没带的人临时花200泰铢买。

 06  第五步：让AI输出一份可带走的攻略文档

前面四步做完后，信息都散在对话里。最后一步，让AI把所有内容整合成一份结构化文档。

第五步 PROMPT

请把前面所有讨论的内容，整理成一份完整的旅行攻略文档，格式如下：

## 行程概览
（总天数、总预算、交通方式概要）

## 每日行程
（Day 1-N，含时间、地点、交通、餐饮、预计花费）

## 交通方案
（推荐票券、机场到市区方案、总交通费）

## 预算明细
（交通/住宿/餐饮/门票/购物 分项汇总）

## 打包清单
（必带/建议带）

## 注意事项
（风俗禁忌、紧急联系、天气提醒）

用表格呈现预算明细，方便我直接复制到备忘录。

AI会输出一份格式清晰的文档，你直接复制到备忘录或Notion里，旅行时手机随时看。

 07  一些让攻略更好用的小技巧

◆ 追问"为什么"。AI推荐一个景点时，追问"为什么推荐这个而不是[另一个知名景点]？"你会得到更有价值的对比分析。

◆ 让AI扮演当地人。在对话开头加一句"你是一位在[目的地]生活了10年的本地人"，AI的推荐会更偏向真实体验，而不是游客打卡点。

◆ 最后让AI找漏洞。攻略做完后，问AI"这份行程有什么不合理的地方？有没有时间冲突或路线绕远？"让AI自己审一遍，通常能发现1-2个问题。

旅行的意义不是做攻略，
但好的攻略让你有时间享受旅行。

—— 小如Emma

@ 小如Emma