暑假旅行开心游,这份“防蚊全攻略”请收好!
疾控君特别提醒：
防晒要做，防蚊更不能忘！
随着2026年中高考的圆满落幕，苦读数年的莘莘学子终于盼来了期盼已久的超长假期。在这段难得的轻松时光里，越来越多的小伙伴计划用一场旅行开启一段全新的体验。
当大家玩得酣畅淋漓时，一定要注意潜伏在美景周边的隐形“杀手”——蚊子。别看它个头小，它们可是传播多种严重传染病的重要媒介。今天，疾控君就为你送上一份毕业出行的“防蚊全攻略”，助你游得开心，更游得放心！
不同蚊子传播的疾病各不同
千万别掉以轻心！
伊蚊（花蚊子）
——全能“带毒杀手”
这种蚊子通常身上有黑白相间的花纹，喜欢在白天出没，尤其是在清晨和傍晚最为活跃。它们主要活跃在东南亚、南亚及热带、亚热带的热门旅行地，也是传播以下多种疾病的元凶：
登革热
高烧（可达40℃）、剧烈头痛、后眼窝痛、肌肉关节剧痛，甚至可能出现皮疹及出血，严重者危及生命。目前越南、马来西亚、印尼、泰国等热门旅游国家仍有登革热疫情。
基孔肯雅热
同样经伊蚊传播，典型症状为突然发热并伴有剧烈的关节疼痛，部分患者的关节疼痛可能会持续数周甚至数月。
寨卡病毒病
症状相对较轻，通常表现为发热、皮疹、结膜炎等，但孕妇感染后可能导致胎儿小头畸形，极其严重。
高危提醒：
如果选择前往东南亚（马来西亚、泰国、新加坡、越南、印尼、菲律宾等）、马尔代夫、巴西、哥伦比亚以及国内广东省、云南省等热带、亚热带地区的旅行，一定要高度警惕伊蚊！
按蚊——
夜幕下的“疟原虫搬运工”
这种蚊子通常喜欢在夜间活动，尤其是在黄昏到黎明之间。
疟疾
主要症状为周期性发冷、高热、大量出汗，还伴有头痛和乏力。重症患者可能出现昏迷或肾衰竭，尤其是一种叫做“恶性疟”的类型，病情进展极快。
高风险区域：
目前非洲撒哈拉以南地区（如肯尼亚、尼日利亚等）和东南亚边境地区是疟疾的高流行区。如果你暑期想要去非洲看动物大迁徙，或去东南亚丛林探险，请一定注意加强防蚊！
游玩放心行
“防蚊三部曲”请务必刻进DNA！
面对境外“十八般武艺样样精通”的蚊虫
我们该如何应对呢？
只需要牢记以下这三点
就能最大程度地避免感染：
①全副武装，不给蚊子下嘴的机会！
穿对衣服：在户外活动，建议穿浅色的长袖衣裤。
涂对药物：在裸露的皮肤处涂抹含有避蚊胺、派卡瑞丁或驱蚊酯等成分的驱蚊剂。一般在户外运动出汗后记得按说明书及时补喷！
住对房间：选择住宿地点时，尽量挑选有空调、有完好纱窗的酒店。睡觉时务必检查所使用的蚊帐是否有破洞。
② 清理积水，把蚊虫扼杀在摇篮里！
外出旅行哪怕是短期住宿，也可留意一下室内外容器内的积水，尽快倾倒。
对于房间里的水养植物，每天及时换水和洗刷水缸内壁，能够有效杜绝蚊虫产卵。
③提高警惕，怀疑感染早就医！
归来后关注自身症状：如果旅行归来后的2周内，出现了发热、头痛、皮疹、肌肉酸痛等不适情况，在就诊时一定要告诉医生你的旅行史以及被蚊虫叮咬史！
不管是想要“仗剑走天涯”的畅快，还是坐在水清沙白的海边发发呆，拥有健康的身体才是实现这一切梦想的前提。
世界上最远的路不是千山万水，而是游玩后发热了才想起来忘了防蚊。
疾控君祝各位毕业生：前程似锦，游历归来，依然是这条街最健康的仔！
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来源：扬州疾控
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