【热烈欢迎】新疆·塔县旅游攻略

新系列【热烈欢迎】是来自朋友的投稿~

本篇作者木门人

文章字数2110字，

建议阅读时长15分钟

一、地理位置

塔县，全称塔什库尔干塔吉克自治县，位于喀什地区，是全国唯一一个塔吉克民族自治县，与巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦三国及克什米尔地区接壤。

二、如何去塔县

1、跟团

互联网各渠道皆可，携程/飞猪等。

（1）如何选择旅行团？

除了问去过的熟人跟过的团外（ps. 不要随便相信网上的推荐，据说很多托），我的小tips是看官方文旅的红黑榜或者类似于旅游协会优秀企业之类的通报.

例如, 我在选择之前通过【喀什地区旅游协会】的官方微信号搜索出了一篇推送《关于喀什地区旅游协会2024年度优秀企业和先进个人表彰的通报》，按照这篇通报里面2024年度“优秀旅行社”的名单在app里筛选它们的产品。

如果没有类似的红榜，记得避雷官方发布的黑榜里提到的那些旅行社，例如【乌鲁木齐市文广旅局】每月发布的《xxxx年x月乌鲁木齐市旅行社投诉情况公布》可以作为参考。

（2）如何选择团？

首先考虑你的预算。

旅游跟团丰俭由人。预算少的跟大团，但是要做好行程紧张、比较累、吃住条件比较一般的准备。

预算好、要求比较高的建议报小团，最好是限制在6人以内的，我报的就是6人团，但也会出现最后一排三个人坐会有一点挤这种问题。

去塔县的小团会根据酒店级别的不同价格不同，如果比较担心会高反的可以和我一样选择弥散式供氧的小团（价格也更高）。

班迪尔蓝湖

2、自驾

自驾的话主要考虑租车或者有本地朋友带。

自驾最好能凑齐一车人会比较划算，另外要考虑几个问题是应对突发情况的能力（例如突然出现爆胎如何处理等）、有几个司机（不建议一个司机开全程因为真的很累）、司机会不会高反（司机出现高反可能会开着车睡着，要小心！！）、车技如何（很多司机开车比较猛，所以最好自己的车技也得好）。

自驾行程比较松，可以随时进行调整，比跟团确实自由很多。

3、拼车：

拼车的方式是小红书/青旅（但本人没试过）。

去塔县之前可以现在喀什玩几天，在喀什当地的青旅群里面问一下有没有人拼车，行程、价格等等怎么算。（ps.请确保安全第一，仅供意见参考，根据个人自身情况识别判断）

二、去之前的准备

1、预防高反：

不管会不会高反，建议都先做好预防的准备。

我本人是没有高反现象，但同团其他人都有不同程度的高反。 

我去之前根据朋友的建议以及小红书的攻略做好了准备。建议在喀什买一瓶氧气罐、一瓶可乐（据说防高反神器），在喀什买比在塔县购买便宜，防止路上就出现高反。

如果确实会高反、提前采购好的物品不够用的话，根据小红书的推荐可以在塔县有家叫做【佳美超市】的店再买，价格也比较便宜，高德显示营业时间9:00-2:00）。

我本人是在上塔县前一个星期开始喝红景天，但是上塔县前几天因为每天都在喀什外面暴走没怎么喝，也有人说红景天是智商税，不太确定是不是有功效，大家自行判断（PS：快到经期或者经期的女生别喝，可能会导致经期提前！！！）。

2、吃喝：

塔县旅游的点基本路程都很远，所以建议带上吃喝的干粮，我本人是买了好几个小馕带去【建议玫瑰花馕，带点甜更好补充葡萄糖，可能对预防高反也有点用?】，路上差不多到吃饭的点了就吃，别等到了旅游景点再吃，会很浪费时间。

另外建议带一个小的保温杯，500ml左右的，出门前接满，塔县基本各个旅游景点都有热水可以接。在塔县玩，不舒服的情况下喝点热水会好很多。

路上遇到的沙棘树

3、穿着：

在塔县做好几天不要洗澡的准备，反正上高原第一天别洗澡是真的，但是打底的内衣裤要做好替换，基本在酒店晾一天也干了。

我国庆上的塔县，建议是穿羊毛打底（自清洁能力比较强且保暖）+抓绒+冲锋衣，裤子是带绒冲锋裤，另外准备了帽子（风大还是得带）、手套、墨镜（新疆旅游墨镜必备）。

喜欢出片的姐妹也可以带上好看的衣服，中午的时候比较热可以随时换的那种。

4、边防证办理：

在喀什提前办好，带身份证去就行了，2026年开始可以直接通过网络办理，搜索【移民局12367】小程序-中国公民服务-电子边境管理区通行证。

慕士塔格峰4号冰川

三、塔县旅游的景点

以下是我25年国庆跟团的具体行程（和旅行社给的有差，因为国庆堵车）：

Day1:喀什——白沙湖（短暂停留）——十八罗汉峰——木吉火山口——塔县

Day2:瓦罕走廊——红其拉甫国门（下雪了没去成，后面重新开通但是我们时间不赶趟了）——盘龙古道——班迪尔蓝湖——塔合曼湿地公园——金草滩——石头城——巴铁夜市

Day3：慕士塔格峰（下雪景区临时关闭，等到下午才进入）——喀什

虽然看上去行程不怎么紧张，但实际上每天都坐车坐了很久，如果可以避开节假日前往应该会舒服点。

风景首推白沙湖，但得是晴天的白沙湖，班迪尔蓝湖也需要晴天。其次是慕士塔格峰冰川公园，只去景区开放的4号冰川也很美。

白沙湖

至于其他景点，木吉火山口，如果不打算深入恶魔之眼且没有无人机航拍的话，没有太大的去的必要性（个人感觉）。

木吉火山口附近的湿地

塔合曼湿地和金草滩去的季节可能不对，草全部枯黄，没有很好看。盘龙古道属于行程上貌似不太好避开的一条路，但是如果晕车的人不建议去。【PS：如果能在杏花季节上去塔县应该会有更特殊的体验】

盘龙古道

没有特别推荐的人文历史景点，因为我没有体验到。有条件和机会的话可以参考网上的其他攻略，看看能不能到本地塔吉克族的家里家访或者参加他们的婚礼，应该会更有意思一点。