宁洱同心镇游玩攻略|赴一场茶马古道与田园花香之约
两条线路任你选
春风正好，阳光不燥
藏在普洱宁洱的同心镇
既有茶马古道的
千年底蕴
又有田园花海的浪漫诗意
更有温泉、美食、古村落
等你来打卡
这两条宝藏路线，收藏出发！
宁洱县城→大门寨→澜泥坝→茶马烟火集市→
那柯里茶马驿站→古秀花田
大门寨玫瑰庄园
走进浪漫玫瑰花海，感受田园诗意与欧式风情。这里主打从农场到餐桌，特色玫瑰宴、果木窑烤美食，花香入菜，舌尖盛宴！古典庭院+西式浪漫，拍照超出片～
澜泥坝
紧邻那柯里茶马古道的悠闲小村庄，可漫步青石板路追念马帮足迹，逛古道集市尝地道小吃、品古树茶，感受乡土烟火。
茶马烟火集市
那柯里周边的热闹市集，新鲜水果、乡土特产、手工艺品一应俱全。把同心的烟火气与原生态风味带回家！
那柯里茶马驿站
茶马古道上的百年驿站，青石板路、古旧马店、潺潺溪流。 左手咖啡，右手茶，古老马帮文化与现代慢生活完美交融。 漫步古道，触摸岁月痕迹。
古秀花田
三角梅、玫瑰、绣球竞相绽放，五彩花田如梦似幻。漫步花间，随手一拍都是壁纸级美景！
宁洱县城→梧桐庄园→石膏井村→
同心温泉→德商那柯里国际康养度假区→
同心村刀寨、杨寨小组→同心集镇
Part 01
梧桐庄园
绿植环绕，花香四溢，静谧清幽。 散步、发呆、拍照，享受慢时光里的治愈感。
Part 02
石膏井村（清代三大盐井之一）
曾经的盐茶古道重镇，盛产盐、石膏、茶叶。 探访古盐井遗迹，感受独特地质风貌与茶马历史。
Part 03
同心温泉
天然优质温泉，富含矿物质，水温舒适。 泡去旅途疲惫，放松身心，养生又惬意。
Part 04
德商那柯里国际康养度假区・山岚小筑民宿
闲暇时徒步山林、静享吸氧时光，或是栖居民宿，枕林而眠，沉浸式解锁自然康养之道。入住即可免费畅享KTV、乒乓球、台球等休闲娱乐项目，提前预约还能解锁田园采摘人参果的乐趣，让每一段停留都充满惊喜与惬意。
Part 05
刀寨杨寨
篱笆串户路、农家小菜园勾勒出浓郁乡愁画卷，尽显绿美乡村韵味。可漫步村寨感受淳朴烟火，还能沉浸式感受远离喧嚣的田园惬意，随手一拍都是治愈大片。
Part 06
同心集镇
粉花决明盛开如云霞，玛格丽特缤纷点缀。 一路繁花相伴，满目清新，治愈所有疲惫。
春日限定
✅ 舂甜笋：炭火烤熟 + 石臼舂制，酸辣脆嫩，夏日解腻神器
✅ 山茅野菜：蕨菜、炮仗花、刺老芽，一口尝尽春天
非遗马帮菜
✅ 马帮三兄弟：香肠、腊肉、干巴，炭火熏香，越嚼越香
✅ 马帮三姐妹：豆汤、豆花、豆渣，朴素食材，本真滋味
✅ 马帮油炸肉（坛子肉）：同心年味代表，蒸热即食，香而不腻
特色小吃
✅ 竹筒糯米饭：竹香 + 米香，软糯清甜
✅ 糯米粑粑：手工石臼舂制，软糯黏牙
✅ 烤香肠 + 豆沙粑粑：那柯里人气王，外酥里绵
✅ 同心卤肉：30 年老店，传统卤香，位置在收费站右转转盘旁
住宿推荐
（联系方式收藏好）
✅山岚小筑：19087024328
✅同源客栈：18287996779
✅金河客栈：13987932205
✅ 心园客栈：18187926677
✅ 茶人故里客栈：13769982684
✅ 馨香园客栈：13577930028
✅ 青树梅饭店：15750290829
✅ 云梦阁・客栈・马帮菜：18214035319
✅ 得青山・茶咖・民宿：13887982161
游玩小贴士
1.两条路线均可一日游 / 两日游，轻松不赶趟
2.花海、古道适合穿浅色系衣服，拍照更出片
3.泡温泉记得带泳衣，注意防滑
4.美食现点现吃，风味最佳
5.文明旅游，爱护田园与古建
这个春天，来同心镇
走茶马古道，赏浪漫花田
泡天然温泉，吃马帮美食
把日子过成诗～
编辑：叶枝鹏
编审：杜林瀚
监审：张纹萑
主 办：中国共产党宁洱哈尼族彝族自治县同心镇委员会、宁洱哈尼族彝族自治县同心镇人民政府
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