出门旅游六天,我胖了三斤

这次的张家界之旅，性价比高，我们报的是低价团，六天五晚才1570元，也没有强制消费，因为是淡季，景点人少，也不用排队，吃住条件也好，唯一的遗憾就是我期望这几天的强制锻炼，可以变瘦一点儿，结果回家一上秤 ，又胖了三斤。

分析了一下原因，就是旅游途中吃零食，正餐又吃得多，坐车多，爬山少，都是坐索道，能量消耗得少。

早餐是宾馆里的自助餐，花样多，每样吃一点就比在家里吃得多。

午餐是团餐，也有十多道菜，虽然量不大，因为人多都抢着吃，吃慢了就没有了，不知不觉也比在家里吃得多。

到苗寨旅游时，经过卖食品的店铺，销售人员让免费品尝葛根酥，那种又酥又脆的味道，让我忍不住又买了两袋，在路上，在宾馆里也吃。

在最后一天回宾馆的路上，导游热心陪伴我们六天了，不忍心拒绝他推销的零食，又买了牛肉丝。

在家里准备的方便面和蒜味肠还有面包，有时晚上回到宾馆，不愿意出去吃，就又消化掉。

导游领着我们参观的苗族银饰和张家界的纯度高的朱砂饰品，价格有点儿高，我们没有买，只有同行的牙医给他媳妇买了个银手镯。

最后一天导游离开我们时，他说这几天带团都赔钱了，我们都夸赞导游，给了他一致好评安慰他。

这几天玩得舒心，吃住也好，除了坐车就坐索道 ，爬山少，运动量小，虽然每天都超过一万步，也消耗不掉吸收的能量，所以我和老公都胖了。

回到家里就得减肥，看来减肥的关键就是少吃。