河池旅游攻略//

欢迎来到“世界长寿之乡、壮族歌仙故里、喀斯特秘境”——广西河池！让大家全方位感受河池的山水之奇、长寿之秘、民族之韵！

河池藏在桂西北的群山之中，不像桂林那么家喻户晓，却是被严重低估的宝藏城市——这里有世界唯一可乘船游览的水上天窗群，有中国最美的溶洞奇观，有闻名世界的长寿村落，还有浓郁的白裤瑶、壮族等少数民族风情，关键物价友好、游客不多，不管是亲子游、情侣游还是中老年休闲游、深度探险游，都特别合适，跟着我的节奏，咱们逐一解锁河池的每一处宝藏景点！

第一档：必打卡·王牌景点（来河池必去，错过等于白来！）

1. 1. 巴马长寿村（巴马长寿旅游区核心）

📍 景点名称：巴马长寿村（甲篆乡平安村）

🏆 景点等级：国家 4A 级旅游景区（巴马长寿旅游区组成部分）

🎫 门票价格：免费开放（拜访百岁老人可自愿准备小红包，5-10 元即可，表达心意）；温馨提示：6 周岁（含）以下或 1.2 米（含）以下儿童、65 周岁以上老人、现役/残疾军人免首道相关联票，在校大中小学生半价[4]

🌟 推荐理由：这可是河池的“金字招牌”！作为世界五大长寿之乡之首，百岁老人占比远超国际标准，这里山清水秀、空气清新，盘阳河穿村而过，河水富含矿物质，是当地人长寿的秘诀之一。走进长寿村，能看到错落有致的壮族民居，路边摆满了当地的长寿特产——火麻、山茶油、巴马香猪，还能拜访百岁老人，听他们分享长寿心得，感受平和安逸的乡村生活氛围。建议大家沿着盘阳河步道散步，呼吸富含负氧离子的清新空气，喝一口清甜的盘阳河水，体验慢节奏的长寿生活，拍照也很出片，随手一拍都是原生态的田园画卷，是河池之行必打卡的核心景点。

1. 2. 凤山三门海景区

📍 景点名称：凤山三门海景区

🏆 景点等级：国家 4A 级旅游景区、世界地质公园核心景区

🎫 门票价格：98 元/人（含船票，必买！核心体验就是乘船游览）；优惠政策同前，6 周岁以下、65 周岁以上等特殊人群免票，学生半价

🌟 推荐理由：喜欢自然奇观的朋友，这里一定要来！它是世界上唯一可乘船游览的水上天窗群，被誉为“喀斯特秘境中的仙境”，拥有“三洞三水窗”的绝世奇景，连续七个天然天窗串联而成，乘船穿越地下河，阳光透过天窗洒在碧绿的河水上，形成绝美的丁达尔光，光影变幻，如入仙境。

船工都是当地村民，会一边划船一边讲解景点由来，沿途能看到钟乳石、石笋，夏季夜晚还能看到荧光生物“蓝眼泪”，氛围感拉满。最佳游览时间是晴天正午，阳光直射时天窗光线最美，全程游览约 1 小时，不费体力，老少皆宜，绝对能让你感受到大自然的鬼斧神工。

2. 3. 巴马水晶宫

📍 景点名称：巴马水晶宫

🏆 景点等级：国家 4A 级旅游景区、中国七大最美洞穴之一

🎫 门票价格：150 元/人；优惠政策同前，特殊人群免票，学生半价

🌟 推荐理由：这是大自然打造的“地下水晶宫殿”！被《中国国家地理》评选为中国七大最美洞穴之一，洞内以密集分布、洁白璀璨的鹅管石、石花、石毛闻名，还有大面积仍在生长中的卷曲石、水晶花等世界级奇观，搭配五彩的灯光，仿佛走进了冰雪童话世界。

洞内恒温 18℃，冬暖夏凉，湿度较高，地面有些湿滑，大家一定要穿防滑鞋。全程有专业讲解员带队，会详细介绍每一处钟乳石的形成过程，讲解时长约 1 小时，每一步都有惊喜，随手一拍都是震撼人心的溶洞大片，喜欢溶洞景观的朋友，绝对不能错过。温馨提示：为保护脆弱景观，请勿触摸任何钟乳石。

1. 4. 巴马百魔洞

📍 景点名称：巴马百魔洞

🏆 景点等级：国家 4A 级旅游景区

🎫 门票价格：85 元/人；优惠政策同前，特殊人群免票，学生半价

🌟 推荐理由：各位想养生、想感受自然奇观的朋友，这里一定要来！它是巴马长寿乡的标志性溶洞，以独特的地磁环境、高负氧离子空气和地下泉水而闻名，是天然的自然疗养胜地。

洞内分为前洞（疗养区）和后洞（游览区），前洞常见当地老人和游客聚集吸氧锻炼，大家可以在这里深呼吸，感受富含负氧离子的空气，缓解旅途疲惫。

后洞则有形态各异的钟乳石、石笋，还有壮观的百魔天坑，洞外青山环绕，景色秀丽。全程游览约 1.5 小时，建议大家尊重当地疗养者的习惯，保持安静，逛完溶洞，还能在周边品尝当地的养生美食，体验巴马的养生文化。

2. 5. 宜州刘三姐故里旅游区

📍 景点名称：宜州刘三姐故里旅游区（含流河寨、下枧河）

🏆 景点等级：国家 4A 级旅游景区

🎫 门票价格：50 元/人（不含船票），游船票另行收费；优惠政策同前，特殊人群免票，学生半价

🌟 推荐理由：喜欢人文风情、喜欢山歌文化的朋友，这里是必去之地！这里是壮族歌仙刘三姐的故乡，能参观刘三姐、阿牛哥当年居住过的房屋，沉浸式感受壮族山歌文化。

核心体验是乘船游览下枧河，两岸青山翠竹、悬崖石刻，山水如画，被誉为“南国第一峡”，乘船途中还能听壮族山歌对唱，感受“山歌好比春江水”的浪漫意境。

流河寨内有百年龙眼古树（定情树）、壮族特色建筑，还能观看“刘三姐与莫老爷对山歌”实景演出，参与赶歌圩、与歌王互动，还能租壮族服饰拍照，出片率超高。逛完景区，还能品尝当地的山歌宴，感受浓浓的壮族烟火气，适合喜欢人文、喜欢拍照的朋友。

第二档：深度游·精选景点（时间充裕必逛，人文自然双优）

1. 1. 河池小三峡（金城江小三峡）

📍 景点名称：河池小三峡（金城江小三峡旅游区）

🏆 景点等级：国家 3A 级旅游景区

🎫 门票价格：90 元/人（含游船+观光车，必买！核心体验是乘船）；优惠政策同前，特殊人群免票，学生半价

🌟 推荐理由：喜欢山水风光的朋友，这里绝对不能错过！它由天门峡、凉风峡、龙门峡三段峡谷组成，两岸奇峰对峙、悬崖峭壁，江水碧绿如翡翠，被誉为“广西小九寨”。

乘游船游览全程约 1.5 小时，沿途能看到“雄狮盼日”“金龟探月”等象形景观，两岸的绿植覆盖率极高，空气清新，负氧离子爆棚。

游船会在中途停靠观景台，大家可以下车拍照打卡，俯瞰峡谷全景，景色十分壮观。这里远离城市喧嚣，清幽安静，逛起来轻松不累，不管是亲子游还是中老年休闲游，都特别合适，秋季枫叶红时，景色更是绝美。

1. 2. 南丹歌娅思谷·白裤瑶民俗风情园

📍 景点名称：南丹歌娅思谷·白裤瑶民俗风情园

🏆 景点等级：国家 4A 级旅游景区

🎫 门票价格：约 80 元/人；优惠政策同前，特殊人群免票，学生半价

🌟 推荐理由：想体验少数民族风情的朋友，这里一定要来！它是沉浸式体验“人类文明的活化石”——白裤瑶族独特文化的窗口，民族风情极为浓郁。

白裤瑶族是河池特有的少数民族，保留着古老的民俗习惯，崇敬自然，还有浓厚的母系文化遗风。

在这里，大家可以观看白裤瑶独特的铜鼓舞、陀螺表演及婚俗演示，探访依山而建的泥巴房特色民宿，了解白裤瑶族的生活习俗和文化传承。

还能品尝白裤瑶族的特色美食，购买当地的手工艺品，拍照也很有特色，穿白裤瑶族的服饰拍照，氛围感拉满。温馨提示：尊重民族习俗，拍摄人物前最好征得同意；景区住宿条件有特色，但较为原生态。

1. 3. 环江牛角寨瀑布群景区

📍 景点名称：环江牛角寨瀑布群景区

🏆 景点等级：国家 4A 级旅游景区

🎫 门票价格：60 元/人；优惠政策同前，特殊人群免票，学生半价

🌟 推荐理由：喜欢瀑布、喜欢徒步的朋友，这里可以来解锁！景区内有 10 多处瀑布，落差最大的瀑布高达 100 多米，水流湍急、气势磅礴，瀑布下方有清澈的水潭，水质优良，夏季可以玩水避暑。

景区内的步道蜿蜒曲折，穿梭在原始森林中，绿树成荫、溪水潺潺，空气清新，负氧离子含量极高，是天然的氧吧。

全程徒步约 2 小时，难度适中，既能欣赏瀑布奇观，又能感受原生态的森林风光，逛累了可以在溪边休息，感受大自然的宁静，适合喜欢户外、喜欢徒步的朋友。

1. 4. 大化红水河百里画廊

📍 景点名称：大化红水河百里画廊

🏆 景点等级：国家 4A 级旅游景区（开放式景观）

🎫 门票价格：免费开放（开放式景观），乘船游览约 100 元/人（可选，核心体验）

🌟 推荐理由：这是红水河景色最为壮丽、集中的一段，被誉为“百里画廊”，两岸峰丛叠嶂、奇峰罗列，山水色彩对比鲜明，犹如一幅巨型水墨画。

核心体验是乘船游览，从大化县城或岩滩镇码头出发，沿途能欣赏到“雄狮戏水”“孔雀开屏”等象形山景，江水时而碧绿、时而湛蓝，水鸟翻飞，景色绝美。

这里没有过度商业化，原生态氛围浓厚，摄影爱好者一定要来，携带长焦镜头，能拍出绝美的山水大片。

也可以选择环湖自驾，沿途停靠观景台拍照打卡，轻松又惬意，适合喜欢山水风光、喜欢摄影的朋友。

1. 5. 罗城棉花天坑度假区

📍 景点名称：罗城棉花天坑度假区

🏆 景点等级：国家 4A 级旅游景区

🎫 门票价格：128 元/人（含长生洞门票）；优惠政策同前，特殊人群免票，学生半价

🌟 推荐理由：各位喜欢探险、喜欢特色体验的朋友，这里一定要来！它以奇特的天坑景观和长生洞溶洞景观为核心，天坑深度达 326 米，周边悬崖峭壁，景色壮观，还有玻璃栈道、悬崖秋千等刺激体验项目，适合年轻人挑战[4]。

长生洞是景区的另一大亮点，洞内钟乳石千姿百态，灯光氛围感强，恒温凉爽，逛起来轻松不累。

景区内还有仫佬族民俗体验，能感受仫佬族的文化风情，品尝仫佬族特色美食，住宿也很有特色，有天坑悬崖酒店，晚上能欣赏天坑夜景，体验感拉满。

第三档：放心去·小众景点（口碑稳定，时间充裕必解锁）

1. 1. 七百弄地质公园

📍 景点名称：七百弄地质公园

🏆 景点等级：国家 4A 级旅游景区、世界地质公园

🎫 门票价格：免费开放（开放式景观），千山万弄观景台免费

🌟 推荐理由：各位喜欢自驾、喜欢地质奇观的朋友，这里绝对不能错过！它被誉为“魔鬼的指纹”，拥有 3000 多座山峰与 1300 多个洼地，是世界上喀斯特地貌最集中、最典型的区域之一。

核心看点是千山万弄观景台，站在观景台上俯瞰，群山连绵、洼地错落，景色震撼到失语。

建议自驾前往，沿途的八里九弯公路十分刺激，弯道众多，风景绝美，适合喜欢自驾探险的朋友。

景区内没有过度开发，原生态氛围浓厚，拍照出片率极高，逛起来轻松不累，时间充裕的朋友一定要来解锁。

1. 2. 环江木论喀斯特生态旅游区

📍 景点名称：环江木论喀斯特生态旅游区

🏆 景点等级：国家 4A 级旅游景区、世界自然遗产“中国南方喀斯特”重要组成部分

🎫 门票价格：28 元/人（含观光车）；优惠政策同前，特殊人群免票，学生半价

🌟 推荐理由：喜欢原生态、喜欢徒步的朋友，这里一定要来！它保存有地球同纬度地区最完好、连片面积最大的喀斯特原始森林，森林覆盖率极高，珍稀动植物资源丰富。

景区内的步道蜿蜒曲折，穿梭在原始森林中，能探访神秘的古宾河伏流出口，呼吸纯净的空气，感受原生态的自然之美。

全程徒步约 2-3 小时，难度适中，适合喜欢户外、喜欢自然的朋友，景区生态原始，务必沿指定步道游览，注意防虫。

1. 3. 都安地下河国家地质公园

📍 景点名称：都安地下河国家地质公园

🏆 景点等级：国家 4A 级旅游景区

🎫 门票价格：免费参观部分天窗（如吞榜天窗），专业潜水体验费用高昂且需资质

🌟 推荐理由：这是“世界地下河天窗之都”，拥有 300 多个分布密集的地下河天窗群，水质清澈见底，被誉为“潜水者的天堂”。

普通游客可以在吞榜天窗等景点，观赏碧蓝如宝石的河水从地下涌出，感受大自然的神奇。

这里原生态氛围浓厚，人少安静，拍照十分出片，尤其是晴天，阳光洒在水面上，波光粼粼，美不胜收[5]。温馨提示：普通游客以岸边观光为主，请勿在无专业指导和设备的情况下尝试下水游泳或潜水，极其危险。

1. 4. 河池园博园

📍 景点名称：河池园博园

🏆 景点等级：无单独 A 级等级，河池城市标志性园林

🎫 门票价格：48 元/人；优惠政策同前，特殊人群免票，学生半价

🌟 推荐理由：想放松散心、拍照打卡的朋友，这里可以来逛逛！它是一座集河池九县（区）特色文化于一体的城市园林，园内有各个县区的特色展馆和景观，能快速了解河池的民俗文化、人文特色。

园区内绿树成荫、湖光山色，还有仿古建筑、民俗雕塑，适合散步、拍照、休闲散心，不用赶时间，慢慢逛、慢慢看，轻松又舒服，老少皆宜，适合作为旅途间隙的放松之地。

第四档：考虑去·顺路可逛（深度游可选，清幽不拥挤）

• • 🔹 南丹丹泉洞天酒文化旅游景区：国家 4A 级，门票 120 元/人，能参观地下酒窖，体验酿酒文化，品尝丹泉酒，适合喜欢酒文化的朋友
• • 🔹 东兰红水河第一湾景区：国家 4A 级，门票 128 元/人，红水河在此形成“U”型大湾，景色壮观，适合摄影爱好者，顺路可逛
• • 🔹 凤山鸳鸯洞景区：国家 4A 级，门票 88 元/人，溶洞内有两个相连的洞厅，钟乳石千姿百态，清幽安静，适合喜欢溶洞的朋友
• • 🔹 东兰红色旅游区（魁星楼、列宁岩）：免费开放（凭身份证登记），广西农民运动的发祥地，红色历史文化深厚，适合对红色历史感兴趣的朋友。
• • 🔹 罗城天门山景区：国家 3A 级，门票 60 元/人，山体奇特，形如天门，山水相依，景色秀丽，顺路可逛

最后：河池近一个月气温（2026 年 3 月 6 日—4 月 5 日）

结合河池气象局最新预报及墨迹天气、和风天气数据，近一个月（3 月 7 日—4 月 5 日）河池整体气温温和，昼夜温差适中，降水较多。

✅ 白天：长袖 T 恤、薄卫衣+薄外套/风衣，3 月中下旬气温回升，可穿短袖搭配薄防晒衣，雨天加穿防水外套

✅ 早晚：加一件薄毛衣或轻便外套，避免着凉，降温时段可备一件薄羽绒服应急

✅ 必备物品：雨具（应对频繁小雨，建议带折叠伞或雨衣）、舒适防滑运动鞋（逛溶洞、爬山林必备，溶洞内地面湿滑）、保湿护肤品（空气湿润但需保湿）、驱蚊液（逛原始森林、乡村必备）