黑龙江省人民政府人事任免|知名景区发布公告|今天你吃元宵还是汤圆?怎么吃更健康……

2日，太阳岛风景区发布公告：第38届太阳岛雪博会将于3月3日17时正式闭园，太阳岛大熊猫馆将于3月4日8:30开馆。

为迎接元宵佳节，哈尔滨百年老街中央大街光影璀璨，市民与游客踏灯而来、拍照打卡，感受喜庆祥和的节日氛围。

即日起，中国（哈尔滨）森林博物馆恢复为每周四、五、六面向社会公众免费开放。

国家税务总局最新发布的数据显示，自2025年6月《互联网平台企业涉税信息报送规定》实施以来，平台内缴税商户比实施前增长32%，规模纳税人向供应商取得发票金额同比增长25%，且通过“刷单”来虚增业绩和流量等“内卷式”无序竞争有效减少。

市场监管总局近日印发《检验检测智慧监管能力提升攻坚行动方案》，明确到2027年底基本建成全国统一的检验检测智慧监管平台，全面推动检验检测监管业务与数智化技术深度融合。

2日，编号B-659W的国产大飞机C919飞抵广州白云国际机场，标志着南航第十架C919正式入列。

近日，安徽省多个景区发出邀约：2026年3月2日—3月8日（共7天），黄山风景区、花山谜窟景区、太平湖景区、齐云山景区（含逍遥街）面向全球女性游客免门票。

近日，杭州一家影院试行推出一项“观影体验保障服务”：观众只要在影片放映20分钟内觉得体验不佳，即可申请退还40%的票价，无需再为“踩雷”的电影默默买单。

日前，宁波市发布活动公告，将开展“2026年宁波市住房购新配送消费券”活动。活动持续两个月，分两期实施：2026年3月1日00:00-3月31日24:00，配送券总额≥1.2亿元；2026年4月1日00:00-4月30日24:00，配送券总额≥4000万元。

世界乒乓球职业大联盟（WTT）新加坡大满贯赛中，中国队王楚钦、孙颖莎分别摘得男、女单打冠军。

美国国家航空航天局（NASA）日前宣布对正在实施的登月工程——“阿耳忒弥斯计划”进行重大调整。调整后，“阿耳忒弥斯3号”被改为一场“太空实践”，机组人员将在2027年就前往近地轨道，完成与登月着陆器进行对接的练习科目。

美国企业开放人工智能研究中心（OpenAI）宣布，已与美国国防部达成协议，将公司人工智能模型部署于五角大楼的机密网络。

今天是元宵节！您准备吃元宵还是吃汤圆？

元宵主要流行于北方地区，制作过程像一场“手工滚雪球”，充满了烟火气。元宵的外皮比较厚实，口感偏筋道有嚼劲，煮的时候汤水会变得略微浑浊，咬开后馅料会慢慢散开，香气浓郁；汤圆则是南方人的偏爱，制作手法更像包饺子，细腻又精致，它还有个雅致的古称——“浮元子”。汤圆的外皮是包裹而成的，所以更薄、更细腻，煮好后表面光滑发亮，汤水清澈，咬一口软滑糯叽叽，馅料饱满扎实，入口即化。

事实上，这两种食物都属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，所以，对于咱们中老年的朋友来说，吃起来要“加点技巧”，才不会影响健康！

早餐不吃

无论是汤圆还是元宵都属于高热量、高糖分的食品，营养素不全面，再加上糯米的黏性高、不易消化，很容易导致泛酸、烧心。

控制食用量

在吃元宵、汤圆的同时，尽量不要再吃其他含糖高的食品；还要减少其他主食的摄入，一般来说是吃三个元宵或汤圆就要减去半两（25克）主食。

边吃边喝汤

经水煮后，汤圆、元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。吃元宵时喝点汤，可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。

不可烫着吃

刚煮熟的元宵，馅料较外皮更热，吃元宵、汤圆切记缓慢、小口，不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。

搭配果蔬

元宵的馅料多以糖、果料、油脂为主，吃的时候可以适当吃一些维生素含量相对丰富的水果、蔬菜等来均衡营养。

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