坐标【恩施】—— 湖北省恩施州旅游攻略

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恩施养育着土家族、苗族、汉族、侗族等27个民族，民风淳朴，恩施还是中国最年轻的自治州。

【恩施市】

恩施大峡谷

恩施大峡谷是清江大峡谷的一段，全长108km，沿途百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨美不胜收。

地址：湖北恩施市屯堡乡和板桥镇境内

交通：

自驾指南（导航至：恩施大峡谷游客中心）

1、恩施城区-恩施大峡谷恩施城区-恩施大峡谷出口下高速-G318国道-行1.2公里右手下屯渝公路-屯堡镇-马者-恩施大峡谷游客中心。全程约50KM，约1.5小时。

2、利川城区-恩施大峡谷利川-G318国道-行23公里左右-团堡镇-G242国道-恩施大峡谷游客中心。全程约40KM，约1小时。

公交指南

1、乘车指南恩施火车站对面恩施客运中心搭乘恩施-大峡谷专线车，直达恩施大峡谷游客中心。单程25元/人，车程1.5小时，运营时间每天08:30-17:00，流水发班约30分钟一趟。

2、抵达恩施许家坪机场的朋友可以拨打专线电话联系接站服务，或到就近红庙车站搭乘专线车。

恩施大清江景区

清江古称夷水，全长八百里，或咆哮奔腾，或飞珠溅玉，或潜伏地心，或激荡明崖，自西向东横贯恩施，哺育了世世代代土家儿女，被称为“土家人”的母亲河。

地址 : 湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市三岔镇浑水河码头（汽车导航输入：恩施大清江景区）

交通：

航空：恩施许家坪机场，机场距离景区约38公里，乘车需1小时。

铁路：恩施火车站，火车站距离景区约39公里，乘车需1小时

自驾游：沪渝高速恩施城区出口→恩鹤旅游公路。

(S233)→茅坝→莲花池→三岔镇→汾水河北岸旅游码头(全程37公里)

班车：需前往恩施市舞阳坝东乡车站乘车（东乡车站：舞阳坝州中心医院斜对面，恩施市舞阳大道101号）

tip：

1、恩施大清江红花峰林景区清江不对称河谷的代表性区段，也是清江多级阶地最佳观察点之一。

2、民族歌舞大秀《西兰卡普》可以前往恩施州文化中心恩施大剧院观看。

恩施枫香坡侗族风情寨景区

枫香坡侗族风情寨景区为开放式乡村旅游区，不设门票，免费游览。

地址:湖北省恩施市芭蕉侗族乡高拱桥村

交通：

1.从武汉方向自驾到枫香坡侗族风情寨旅行，由恩施西下高速，30分钟车程到达；重庆方向，自驾到枫香坡侗族风情寨旅行，由恩施北下高速或芭蕉服务区下高速或恩施下高速，30分钟车程到达。

2.乘坐动车或者飞机到达恩施站之后，乘坐站前公交到达硒都广场站，然后换乘恩施至芭蕉公交车，在高拱桥站下车后，往高拱桥小学方向前行一千米到达，每20分钟一趟；或在硒都广场站，换乘恩施至朱砂溪公交车，在枫香坡站下车即到，每半小时一趟。进入寨门后沿着游步道，一路风景慢慢游览，也可沿河开车自驾到戏楼处，寻一户民宿或农家乐，特色餐饮，乡间民宿，小憩小住皆惬意。

恩施土家女儿城景区

国家AAAA级景区恩施土家女儿城，是全国八大人造古镇之一，也是恩施民俗文化最为集中的景区之一。

地址：恩施市七里坪街道土家民俗博物馆附近

开放时间：全年全天候营业，无售票，免费游玩景区

交通：

1、恩施火车站出发：乘坐31路，直达终点站女儿城；

2、恩施许家坪机场出发：步行约571米至水田坝公交站，在此站搭乘31路直达女儿城。

恩施龙麟宫景区

溶洞分上、中、下三层，洞内峡深水幽，冬暖夏凉，平均气温20℃；洞道纵横交错，泉眼、流水、地下河错置其间。

地址：湖北省恩施市龙麟宫路218号

开放时间：

4月1日—11月31日售票时间8：00-17:30，闭园时间18:30

12月1日—3月31日售票时间8:30-17:00，闭园时间18:00

tip：

1、景区洞内地质情况复杂，部分路段较陡，应注意通行安全；部分路段临水，应注意防汛、防溺水。

景区投影节目：

景区洞内各主要节点设置有投影节目，时间为每个整点开始，依游览路线顺序播放，每日八场次，具体节点播放时间见现场公示牌公示。

2024年每日投影8场次（具体时间见下表）

灯光秀地点：九龙盘旋、盐水女神、麒麟喊泉、飞龙在天、麒麟祈福、千佛岩、斗转星移

恩施鹿院坪景区

这里有绝壁、有飞瀑、有峻岭、有幽谷，有大自然鬼斧神工带来的视觉震撼，有千百年斗转星移积淀的历史沧桑。

地址：恩施市板桥镇新田村

开放时间：

夏季8:00-17:30，冬季8:30-17:00。

网上购票：携程、美团等网上平台都可购票（需提前三小时预定）。

交通：

1、恩施汽车客运站（恩施火车站斜对面）至鹿院坪景区，发车时间每天上午7点30分至下午4点30分。

2、恩施汽车客运站，乘坐恩施—板桥班线车，到站后换乘板桥—新田的班线车，下车就抵达鹿院坪景区。

3、自驾：导航鹿院坪景区。

恩施州文化中心

集民族文化展示、会议会展等功能为一体的大型公共设施综合体，是恩施州城地标性建筑和文化活动标志性场所。主要包括恩施州博物馆、恩施大剧院、恩施州规划馆、恩施州地质博物馆等景点。

地址 : 恩施土家族苗族自治州恩施市金桂大道文化中心南楼五楼

开放时间：

9：00—16：30（每周一闭馆，除国家节假日除外）

交通：

1、恩施火车站出发：乘坐11路公交车直达文化中心站；

2、恩施许家坪机场出发：18路往舞阳车站方向坐五站到黄泥坝东方电器站，步行504米在付家坡站转39路往鱼塘湾方向坐4站到文化中心站。

恩施盛家坝二官寨景区

由吊楼炊烟、川盐古道、官渡三桥、茶园人家、廊桥清风、穿洞飞瀑、远山薄雾、旧铺游龙、古寨斜阳、地球绿肺等组成“二官十景”，景区既存遥远的太古遗风， 又具浓郁的民族风情，同时还有丰富的自然景观，是休闲养生、观光度假、艺术写生的绝佳圣地。

地址：湖北省恩施市盛家坝乡二官寨村

交通：

自驾指南

1.恩施州城(恩咸公路)------罗家塘小溪寨门---二官寨小溪---旧铺，全程1小时

2.恩施州城(恩利公路)---龙潭坝任家湾---秘境枫香河---龙洞河界顶---二官寨小溪---旧铺，全程1小时

公交指南

1、恩施城区红庙车站乘坐恩施至盛家坝镇线路车---盛家坝集镇---在盛家坝镇自然资源和规划所门口乘坐村村通面包车---二官寨旧铺或小溪，全程2.5小时。

恩施土司城景区

恩施土司城是一处土家族地区仿古土司庄园建筑群，虽然并非原址，但是集土家族、苗族、侗族等建筑于一体，是名副其实的“中华土家第一城”

地址：恩施土家族苗族自治州恩施市土司路138号

开放时间：

4月1日—11月31日

售票时间7:30-18:00 ,闭园时间19:00

12月1日—3月31日

售票时间8:00-17:30 ,闭园时间18:30

交通：

距离恩施市中心1.5公里，步行即可到达。

tip：

1、景区每日举行两场文艺演出，开始时间分别为上午10:00，下午15:00，每场约50分钟。地点：九进堂第二进。

风雨桥

唯一一座以人行桥的方式跨越清江的桥，上下两层的桥墩建有走廊、凉亭、小商铺、长椅等，既可以走人，也可以避雨、乘凉、休憩，茶后饭余市民都喜欢在这休闲散步。

地址：恩施市施州大道清和园旁

小溪古村

一条小溪从山谷中流过，数十栋保存完好的吊脚木楼，或聚或散分布在上、中、下的三个河段边，古店房、染房、碾房、铁炉房、引水渠等遗迹随处可见。

地址：恩施市盛家坝乡二官寨村小溪组

交通：从恩施坐班车前往二官寨村

恩施梭布垭石林景区

梭布垭石林是迄今探明最古老的奥陶纪成片石林，也称为“中国腹地海洋”地下石林，国家地理《地理中国》栏目4次专题播出《梭布垭的秘密》，景区现开发有青龙台，莲花寨，磨子沟，九龙汇4个片区及科旅山海泾沉浸式体验区，是一个老少皆宜的生态旅游景区。

地址：湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市太阳河乡

开园时间：8：00——18：00

售票时间：8:00-16:30

购票方式：各大旅游APP（如：携程、同程、美团、驴妈妈等，景区官方微信（奥昇文旅/恩施梭布垭石林景区/爱旅行的小奥），游览前2小时预订即可。

交通：

飞机：恩施机场-----恩施汽车客运站中心-----梭布垭石林景区专线车

高铁：恩施火车站-----恩施汽车客运站-----梭布垭石林景区

专线车巴士：恩施至梭布垭石林石景区专线车 票价25元/人 （半小时每趟）

恩施市区乘车地点：

1.恩施汽车客运站（火车站出站口前行500米）

2.红庙老监测站乘坐梭布垭石林专线直达车。

自驾：

1.高速路线：恩施城区上建恩高速-建始方向26KM-白杨坪互通下高速-白杨坪镇（转）白奉公路19KM直达景区

2.国道行驶：恩施市—龙凤坝-白杨坪（转白奉公路）-梭布垭石林

【利川市】

腾龙洞

腾龙洞是一个天然形成的巨大的溶洞。洞口高74米，宽64米，还未进洞便能被它的巨大所震撼，洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相连，目前可以供游客游玩的约有6公里。

地址：湖北省恩施土家族苗族自治州利川市腾龙大道1号

交通：从利川市东门、西门均有中巴车前往

龙船水乡

夜幕低垂时分，入口的《迎客酒歌》锣鼓喧天，摇滟桥上的《天降情歌》情景交融，入梦桥的特技表演，登上水莲洞渡船，泛舟江上，观洞内激光秀，听阿哥幺妹对唱山歌，之后到动情花谷观看一场《水乡赛歌会》的精彩演出，再逛逛野花谷集聚区，吃上一顿特色小吃，累了就到湿地乐园露营基地歇歇脚，……夜色中，烟火气与文化味萦绕，龙船水乡释放出新的景色魅力。

地址：恩施州利川市凉雾乡

佛宝山

佛宝山原名福宝山，平均海拔1450米，森林覆盖率达90%。

地址：湖北省恩施州利川市佛宝山生态综合开发区内

游玩项目：玻璃栈道、悬崖秋千、穿越激流

美食推荐：莼菜汤

大水井古建筑群

大水井古建筑群位于今利川市柏杨坝镇水井管理区连望三片的半山腰上，南距利川市城45公里，整个建筑群由大水井李氏庄院、高仰台李盖五住宅和大水井李氏宗祠三部分组成，占地总面积20000余平方米，建筑总面积12000余平方米。

地址：恩施土家族苗族自治州利川市柏杨坝镇249省道

玉龙洞

玉龙洞分上、中、下三层，洞内终年恒温14—18摄氏度，仅中层洞穴面积就有10余万平方米，中层洞有各种景观80多处，其景观小巧玲珑，景点多姿多彩，十分集中。在这里您可以选择爬山大概20分钟到洞口，或者乘坐飞天魔毯。

地址： 湖北省恩施土家族苗族自治州利川市团堡镇樱桃井村

朝阳洞

朝阳洞位于利川市南坪乡朝阳村，距"318"国道干堰塘路段3公里。初步探明洞穴面积20多万平方米，首期开发1.5公里，因洞穴面向东方而得名。美丽动人的神话传说，独具特色的岩洞风光，形状各异的地下宫殿，堪称鄂西南罕见的溶洞奇观。

地址：湖北省恩施土家族苗族自治州利川市齐尖线朝阳水乡西南侧

利川“水杉王”

水杉作为植物界的"活化石"、"大熊猫"，自发现以来，不仅打破了水杉早已灭绝的论断，为植物学、古植物学、演化生物学、古气候学、古地理学和地质学等科学研究也提供了新的样本，科研意义非凡。

地址：湖北省恩施土家族苗族自治州利川市杉王大道189号

鱼木寨

丽森农业生态观光园

利川丽森休闲度假村位于该市南坪乡营上村，景区规划3000亩，现已建成1000多亩。该景区环境优美、配套设施先进，是集旅游、休闲、度假、餐饮、民宿、会议和培训为一体的利川民宿龙头企业。

地址：恩施州利川市南坪乡

【建始县】

石柱观

建始的石柱观海拔有1070米，高51米，周长223米。为赏星观月制造了天然的条件。

地址：恩施土家族苗族自治州建始县高坪镇望坪村的蟠龙山顶，距离高坪集镇21公里。

交通：

恩施地心谷

地址：湖北省恩施土家族苗族自治州建始县高坪镇G318

野三峡

野三峡作为流经建始县最大的河流，清江景阳段有蝴蝶岩、清江睡佛等自然景观，可谓处处是景，皆醉人心。

地址 : 湖北省恩施土家族苗族自治州建始县花坪镇小西湖村内

【巴东县】

神农溪

神农溪全长60公里，溪流两岸，群山耸立、逶迤延绵、层峦叠嶂，以雄、秀、险、奇不同风格形成了龙昌、鹦鹉、绵竹、神农四个各具特色的神奇峡谷。游览龙昌峡、鹦鹉峡、神农峡，沉浸式观看升棺表演，赴纤夫文化走廊，体验纤夫拉纤，聆听土家妹子婉转的山歌。

地址 : 恩施土家族苗族自治州巴东县信陵镇沿江路138号巴东游客中心

无源洞

无源洞风景区位于巴东县信陵镇巴山脚下，集山、水、洞、峡、林、泉、古迹于一体。在这儿，可以在恒温无边泳池畅泳，溶洞探幽，还可以感受这里“巴山夜雨”的诗画情怀。

地址 : 湖北省恩施巴东县金堂路无源洞大桥西北侧

巴人河

情郎峰痴情守望，等你一诉衷肠！林荫道，回步廊，草木香，丛林滑道——体验一把！峡谷一线深千尺，滑索飞渡半空中！

地址：湖北恩施土家族苗族自治州巴东县茶店子镇

巫峡口

长江在这里90°大拐弯，这里群峦叠嶂、峡谷幽深。可以直接驱车到达山顶，俯瞰这青山绿水。这里有“灵芝仙台”观景平台，有透明的玻璃栈道，你准备好了吗？

地址 : 恩施土家族苗族自治州信陵镇信陵大道318号

【宣恩县】

宣恩狮子关景区

狮子关，是宣恩三大古雄关之一，宣恩古集市之一，川盐古道必经之地。此地山势雄伟，有山形颇似狮子的大小岩山五座，扼守宣恩县城东南要口，古有“五狮镇关”之称。奇特的山地森林景观、典型的中国喀斯特地貌风光、独特的环形峡谷观光、优良的水质及水岸线、三大特色电站、野生猕猴保护区、非物质文化遗产土家八宝铜铃舞等，组成了狮子关景区经典的自然人文风景线。

地址：恩施州宣恩县封口坝村三组

tip:

1、峡谷游览全程设置游览环保公交运行模式，沿环形游线在重要景观节点处设有上下站点。

2、景区设三处生态停车场，约占地35000平方米，规划约1200个标准车位，50个旅游大巴车位。

伍家台贡茶文化旅游区

万亩茶山如海浪般延展，一幅绝美的茶山画卷跃然眼前。

地址：湖北省恩施宣恩县万寨乡伍家台村

贡水河国家湿地公园

恩施州唯一的国家级湿地公园，位于宣恩县北部，由桐子营水库、双龙湖水库、贡水河河道及外围部分山体组成，全长约36公里，类型为库塘湿地和永久性河流湿地，公园总面积560.05公顷。

地址：恩施宣恩县民族五路与沿河路交叉路口往西南约75米

附近景点:文澜桥、墨达楼、兴隆老街、民族风情街、惹溪街、音乐喷泉、晨钟暮鼓、宣恩博物馆

美食街推荐：

民族风情美食街（宣恩县城贡水河北岸的沿河路上）

惹溪街（宣恩县民族路94号）

元夕市集

美食推荐：仙山烤活鱼、贡水推豆腐、宣恩腊肉、张官合渣、炒豆皮、包谷粑粑、大派火腿、刨汤宴、长桌宴、坝坝宴

【咸丰县】

咸丰坪坝营生态旅游区

万亩千年古树杜鹃、无数的飞禽走兽、别致的飞瀑溪涧、宜人的高山气候，称它为树的王国、花的海洋、动物的乐园、人间的仙境并不为过。

地址:湖北省恩施土家族苗族自治州咸丰县坪坝营镇

交通：在恩施坐班车前往咸丰，再转当地交通前往景区。

唐崖河旅游区

唐崖河号称“倒流三千八百里”，发源于利川市毛坝乡，在咸丰县境内穿洞穴、过峡谷，一路向西，并入乌江后进入长江，再东奔大海，苍山树影在波光粼粼间若隐若现，浪漫而富有诗意。

地址 : 湖北省恩施土家族苗族自治州咸丰县黄金洞乡黄金洞村

【来凤县】

卯洞景区

因世所罕见的伏流洞而被称为绝世奇观，它宽58米，高达36米，以天生桥雄姿骑跨在酉水河上，河水穿洞而过。

地址 : 湖北省恩施土家族苗族自治州来凤县S248

仙佛寺景区

仙佛寺摩崖造像群是长江中游、两湖地区现存唯一最大摩崖造像,长江以南地区首屈一指。

地址 : 湖北省恩施土家族苗族自治州来凤县翔凤镇209国道仙佛寺

杨梅古寨

山水山水田园风光神奇秀丽，土家民族文化古朴浓郁，是独具特色的生态文化旅游，“湖北杨梅之乡”“时代楷模张富清”工作过的地方。

地址：位于来凤县三胡乡，距县城约25公里，自驾车程约40分钟

美食推荐：油粑粑、米豆腐、土家腊肉、合菜等

餐厅推荐：土家黑猪泡汤、高山腊肉馆、家家腊鱼馆、周家院子

【鹤峰县】

走马木耳山

木耳山由一级级绿茶树“堆砌”成一个个小山丘，线条清晰，轮廓分明，行若绿色“金字塔”，景色异常优美，是中国三十座“最美茶园”之一，被原国家旅游局评定为全国农业旅游示范点。闻茶香、品茶味，听着土家幺妹们采茶时的欢歌笑语，好不惬意。

地址：鹤峰县走马镇

董家河

董家河因董家村而得名。董家村位于鹤峰县燕子镇东部，距鹤峰县城40余公里，国土面积16.25平方公里，平均海拔1400米，全村仅265户680人。在山大人稀的鹤峰县，董家村虽是个地地道道的小山村，却享有“世界最大坡立谷”的美誉，因为这个小山村拥有一条世界上最大最长的坡立谷河流——董家河。

地址 : 恩施土家族苗族自治州鹤峰县董家村

屏山峡谷

这里空气清新，河水清澈，森林覆盖率高，是天然氧吧，休闲养生的好地方。这里让世人瞩目的正是那一汪清澈如镜的河水，如同碧玉翡翠，又如同镜中画卷，美到窒息，美到没朋友！

地址：湖北省恩施土家族苗族自治州鹤峰县容美镇屏山村

容美土司遗址

容美土司屏山爵府为时任土司田楚产建造，田楚产在这个船型山脉上的土司爵府，四周封闭，仅有天心桥与外界相通，具有天然的防御功能，因此修建的时候，仅仅修建了建筑基址，并没有修筑城墙，出入全靠天心桥。远远望去，如同一条漂浮的船只上搭建了富丽堂皇的船篷。

地址 : 恩施土家族苗族自治州鹤峰县容美镇屏山村屏山旅游景区

五里坪革命旧址

第二次国内革命战争时期，这里是湘鄂边苏区红色政权中心，是湘鄂川黔边界地区唯一一处保存完好的革命纪念建筑。就是在这条长150米，宽不足5米的老街上发生了很多武装革命斗争时期惊天动地、刻骨铭心的故事。

地址 : 恩施土家族苗族自治州鹤峰县五里坪

湘鄂边苏区鹤峰革命烈士陵园

湘鄂边苏区鹤峰革命烈士陵园，是满山红景区的重要组成部分，陵园占地192亩。全国著名烈士、红军高级将领、中国36位军事家之一、红九师师长段德昌，红军高级将领，曾参加过北伐战争、南昌起义的红九师参谋长兼第五路军总指挥、湘鄂边独立团团长王炳南，红军著名女干部、湘鄂边苏区创始人之一、贺龙元帅亲大姐贺英三位烈士的忠骨就安葬于此。

地址：恩施州鹤峰县容美镇陵园路21号

文中图片来源：恩施市人民市政府官网

文中内容综合整理自：恩施文旅微信公众号、恩施发布微信公众号、恩施文化和旅游局官网、利川文旅微信公众号、醉美建始微信公众号、文旅巴东微信公众号、浪漫宣恩微信公众号、来凤文旅微信公众号、鹤峰县文化和旅游局微信公众号、鹤峰县水利事务服务中心、恩施日报、百度百科、百度地图

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