旅游与经济管理学院开展“心'旅'启航,共赴新程”心理团辅活动

紧接着来到情绪猜猜猜环节，考验大家识别与表达情绪的能力。同学们随机分成4组，每组派出代表抽取情绪卡片，不能说出词汇，只能依靠表情、肢体动作进行演绎，组内成员限时2分钟进行猜词，每组拥有两次“过”的机会。游戏结束后主持人带领大家进行分享，引导同学们看见自己日常里各式各样的情绪。通过这个游戏大家了解到，情绪本身没有好坏之分，学会觉察、接纳自己的情绪十分重要。

在同舟共济游戏中，同学们体验团队协作与彼此扶持的力量。大家分为两组，一张大白纸代表小船，全员需要想办法让所有人站在“船”上，脚不能落到地面，成功站稳5秒即为挑战成功。每一轮挑战成功后白纸都会对折缩小面积，不断提升难度，直到其中一组无法完成挑战，坚持到最后的队伍可以收获小礼品。主持人也提醒大家注意安全，不要推挤。就像大学生活，哪怕前路充满挑战，只要伙伴之间互帮互助、同心协力，便可以一起站稳脚步，并肩前行。

最后的大学生活拼图环节，带领同学们一起畅想大学新篇章。大家延续上一轮的分组围坐成圈，拿到印有学业、室友、社团、恋爱等12个大学生活关键词的卡片，需要在5分钟内将卡片分为“我最期待的”“我有点担心的”“我打算怎么应对的”三类，并粘贴在卡纸上。分类完成后每组派出代表上台分享小组想法。大家坦诚说出自己对大学生活的憧憬与顾虑，也明白了敢于说出内心的想法，就是直面未来的开始。

本次心理团辅在欢声笑语中落下帷幕，愿同学们带着这份温暖与力量，在接下来的大学时光里，学会关照内心、携手同伴，从容自在地奔赴属于自己的崭新旅程。