兰州西宁旅游攻略

Day1

兰州机场（汇峰牛肉面）—甘肃省博物馆—中山桥—白塔山公园—安顺楼

Day2

水墨丹霞—青海省博物馆—外奶奶的土火锅—浦宁之珠

Day3

青海湖（二郎剑—南山观景台—尕日拉寺）—茶卡盐湖—应财特色炕锅肉土火锅

Day4

茶卡盐湖—西宁野生动物园

Day5

塔尔寺—兰州机场

所有景区之间如果没有写明吃什么本地菜馆的，那就是当天餐食以德克士、肯德基为主（西北就这两家连锁快餐覆盖景区最广）

兰州景点

甘肃省博物馆位于兰州市中心，镇馆之宝就是这尊马踏飞燕，除了这尊藏品以外的其他藏品就相对没有那么出彩，而且这个博物馆一半的体量还分给恐龙化石，所以如果对恐龙化石不感兴趣，整个博物馆游览时间也就在1小时左右。

兰州中山桥，又名黄河铁桥，位于兰州市白塔山下，是黄河上第一座真正意义上的永久性桥梁，素有“天下黄河第一桥”之称。它始建于1907年，由中、美、德三方合作，于1909年建成通车。1928年，为纪念孙中山先生而改称中山桥。铁桥全长233.5米，宽8.36米，为四墩五孔结构。兰州的地标建筑，虽然观赏价值一般，但基本是兰州必去的景点。

白塔山公园就位于中山桥边上，山体不算高，登上山差不多30分钟，登山后可以俯瞰中山桥和兰州市区，公园配有缆车，但个人认为没有啥必要坐。

兰州水墨丹霞位于兰州市永登县树屏镇，距市区仅13公里，是国内距离主城区最近的丹霞地貌群-3。景区总面积约400平方公里，地貌发育于白垩纪，距今约1.5亿年，以红山湾地貌为主，兼有崖壁、孤峰、幽谷等景观。山体色彩斑斓，雨后宛如水墨画，故得此名。现为集地质观光、文化体验、生态休闲于一体的综合性景区。

这个景区因为2023年才开园，所以知名度不算高，如果说没法去张掖，这个景区也挺适合给张掖丹霞做代餐，景区门票很多种，但其实如果体力足够好的话，买最便宜的票即可（其他路线票个人认为都偏贵），路线建议景交车坐到丝路古途，再从丝路古途坐车到山顶的丹顶揽胜，再一路下山走到沙韵驼铃，最后坐车到九色丹青再一路走回丝路古途，全程几乎是下坡路，大概用时3小时左右。

兰州美食

兰州拉面，但兰州本地人一般都叫兰州牛肉面。又称兰州清汤牛肉面，是甘肃兰州最具代表性的地方小吃。它以“一清二白三红四绿五黄”著称：汤清、萝卜白、辣椒油红、香菜蒜苗绿、面条黄亮。面条由师傅现场手工拉制，可按喜好选择毛细、细、二细、韭叶、宽、大宽等形状。汤底用牛肉、牛骨和多种香料慢熬而成，清鲜浓郁。

兰州牛肉面（毛细）

这家汇峰就在机场出站口附近，出八号出口到高铁站厅就能看见，味道不错价格实惠。如果在机场的时候正好是饭点可以来整一碗。

推荐指数：★★★★★

这家店是兰州比较老牌的涮羊肉店，牛羊肉也很新鲜，汤底就是传统的羊肉汤底，这家店的分量很足所以点菜的时候不要点太多，南方的朋友下单前最好问一下服务员的意见，我们两个成年男性点一份羊肉和牛肉就已经吃得很饱了。

推荐指数：★★★★

青海景点

青海省博物馆位于西宁市新宁广场东侧，是青海第一座具有现代化功能的大型综合博物馆，也是国家一级博物馆。该馆筹建于1957年，1986年正式开放，馆藏文物以新石器时代彩陶和民族宗教类文物最具特色，总量超4.7万件。镇馆之宝包括距今五千多年的舞蹈纹彩陶盆、现存中国最早的铜镜——七星纹铜镜等。

整个博物馆比较常规，没有特别亮眼的地方，如果时间不够充裕，可以选择不看。

浦宁之珠，又名“高原明珠”，位于青海省西宁市西山植物园内，是一座多功能观光塔。它由上海市浦东新区援建，于2008年建成，名称取自“浦东”和“西宁”两地简称，是沪青友谊的象征。

塔高188米，坐落于海拔2395米的山上，是西北地区海拔最高的电视观光塔，素有“西北第一塔”之称。塔身由钢格构和直径26米的球体塔楼构成，集广播电视发射、城市规划展览和旅游观光于一体。

上塔需要门票钱，登塔后可以俯瞰西宁城区，但西宁的夜景比较一般，所以个人认为这个景点不是很值得特定跑一趟。

青海湖最核心的景区之一，虽然说青海湖沿途都可以停车拍照，但只有这个景点是配备最完善，且景区是深入到湖里的，景区原来就是鱼雷实验基地改的，所以还能看到鱼雷基地的旧址。

另外不建议买这个景区的景交车票，有点坑，从门口到湖边的距离步行足矣。

野景点，就在二郎剑出来的山上，但因为能俯瞰整个青海湖，所以景色非常的顶，需要注意这边因为是野景点，所以停车和掉头都要小心，避免发生事故，掉头可以开到山顶的垭口那边的停车区再调头。

青海湖西边的野景点，因为能俯瞰青海且能搭配拍摄藏传寺庙所以闻名，但我们去的时候景区已经被铁丝网拦起来了，所以也就不值得特地跑一趟。

茶卡盐湖位于青海省海西州乌兰县茶卡镇，是柴达木盆地四大盐湖之一，湖面海拔约3059米，面积105平方公里-。“茶卡”在藏语中意为盐池，这里是中国盐文化发源地之一，拥有3000多年的开采历史。盐湖是固液并存的卤水湖，湖面平静如镜，能完美倒映天空云影与远处雪山，形成“水映天、天接地、人在湖间走”的奇观，因而被誉为“中国的天空之镜”，并被《国家旅游地理》评为“人一生要去的55个地方”之一。

茶卡盐湖是个超级吃天气的景点，上面两张图都是茶卡盐湖，只是阴天和晴天的差别，我们当时是傍晚到达茶卡盐湖，在茶卡镇过了一晚，第二天早上再进了茶卡盐湖，体验完全是两个景点，鉴于茶卡附近的天气变化极快，个人很建议在茶卡镇留宿一晚（茶卡盐湖的门票是两天内通用，无需重复买票）。

茶卡盐湖走到内部还是非常深，比较建议买单程小火车票坐到底，再一路往回走（当然节假日就算了，排队的时间可能走路都走到了），茶卡盐湖的盐湖冰淇淋味道很不错，推荐可以买来试试。

西宁野生动物园，又名青藏高原野生动物园，位于西宁市城西区，是青海省唯一的大型综合野生动物园，园内展出雪豹、荒漠猫、兔狲等高原特色物种，其中雪豹的人工种群规模居全国之首。

动物园还是很有特色，而且也属于网红动物园，挺值得一看，此外动物园是依山而建，所以懒得爬山的可以买个景交车。

塔尔寺位于青海省西宁市湟中区鲁沙尔镇，是藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一-。它因格鲁派创始人宗喀巴大师诞生于此而成为圣地，先有纪念他的莲聚塔，后建寺院，故名“塔尔寺”。寺内以大金瓦殿为核心，建筑群融合汉藏风格，还设有显宗、密宗、医明、时轮四大经院。酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。

塔尔寺作为藏传寺庙的典范，还是非常值得一去，可以感受一下藏传佛教与汉传佛教之间的区别。

青海美食

土火锅

青海西宁土火锅，当地人称“锅子”或“湟中暖锅”，历史可追溯至西汉，明清时普及民间。它采用传统铜锅与木炭加热，锅底以牛羊肉清汤加少许酸菜制成，汤色清亮，滋味醇厚。食材以熟食为主，包含牛羊肉、丸子、土豆、豆腐、酸菜等，荤素分层码放，端上桌即可享用。

味道中规中矩，其实就是原来农村过年的时候把家里的好东西堆一起用大锅炖了，没特别多的技术含量，菜如其名。

推荐指数：★★★

狗浇尿

“狗浇尿”是青海省的传统面食，又称狗浇尿油饼。它名字的由来很有趣：过去菜籽油珍贵，烙饼时用小油壶沿锅边反复浇油，动作酷似小狗撒尿，因而得名。这种饼以白面粉和青稞粉为主料，加入香豆粉、花椒粉等，擀薄后入锅煎至金黄，口感外酥内软。

其实就是内地传统的煎饼，区别就在于其用了高原特有的青稞，如果是第一次来可以尝尝鲜。

推荐指数：★★★

炕锅羊肉

炕锅羊肉是青海农牧区的传统名菜，历史可追溯至近千年前的元朝时期。它选用高原散养的藏系羊肉，先炖煮至软烂，再与煎炸过的土豆厚片、洋葱、宽粉等配菜一同放入特制的铝锅或铸铁锅中“炕”制。“炕”是一种融合了烙、煎、烧、焖的独特技法，能收干多余水分，让食材充分入味。成品外焦里嫩，羊肉酥软脱骨，土豆金黄软糯，香辣鲜美。

这家店开在茶卡镇上，本来对景区的食物也没抱什么期待，没想到味道煮的还不错，就是这种做法吃了容易上火，要多注意喝水。

推荐指数：★★★★★

青甘交通

来青甘环线，没有车肯定是不行的，建议还是雇个司机或者租辆车，毕竟每个景点都相隔最少一小时，你没车真的是寸步难行。如果是自驾记得不要开太快，撞得藏民的牛马羊是得赔不少钱。（你作为牛马不值钱，藏民的牛马还是很值钱的）

此外兰州机场离市区有70km，建议去机场时一定要留足时间。