健康过节“医”点通(三)丨秋日出游穿衣指南 舒适保暖两不误!

秋意渐浓，气温多变，出门穿对衣，健康又省心，健康过节“医”点通，为你的出游穿搭支招，让每一趟秋日出行都温暖舒适、自在从容。

国庆出游正当时，秋色宜人，但昼夜温差大，衣服怎么穿才又舒服又健康？穿多了闷汗，穿少了着凉。今天，“墨墨”送上一份假期出行穿衣小技巧，舒适保暖优先，好看又省心：

1.给孩子试试“洋葱式穿衣法”。像洋葱一样分层穿搭，内层透气、中层保暖、外层防风，方便根据温度变化随时增减衣物，孩子玩得再欢也不怕着凉。

2.关注昼夜温差。早晚出门建议随身携带一件薄外套或围巾，根据温度变化随时调整穿着，别让凉风钻了空子。

3.临近寒露，天气转凉，尽量少穿凉鞋。畏寒人群可以穿上护踝袜，给脚踝多一层温暖保护。

4.衣物尽量选宽松款，领口、袜口别太紧。减少身体束缚，穿得自在，人也更精神。

↓点击视频 完整观看↓

长按二维码直达专区！