线路长度：3.8公里

南通开沙岛旅游度假区以体育运动休闲为主题，建有洲际梦幻岛、中国乒乓球通州训练基地、长江高尔夫俱乐部、途居开沙岛房车露营地、马术俱乐部等体育旅游项目。

推荐三日行程：首日打卡湿地风光，杉林花海，游船湖上，乘小火车漫步林间，体验国内首个空中飞梭项目；次日途居开沙岛房车露营地，可体验森林探险、皮划艇、真人CS等众多体育项目，入住房车、滨水木屋等特色主题房间；第三日可在高尔夫球场体验挥杆乐趣。

线路长度：18公里

世业洲体育旅游精品线路先后被评为“江苏省最美跑步线路”“全国十大最美徒步路线”“长三角地区体育旅游精品路线”。

推荐三日行程：首日可游玩茅以升公园、世业洲东壹体育休闲公园，体验户外高尔夫、壁球、网球、低空经济等训练场地；次日游玩开心农场、开心休博园及青少年综合实践基地，体验各种游乐设施、生态农趣、户外拓展；第三日游玩四季春农业园、世业大草原，体验草原观光、亲子游乐、园林康养、农耕劳作。

线路长度：28公里

线路突出“湿地运动+亲子潮玩”特色，依托溱湖湿地生态资源，融合户外运动、自然科普、亲子游乐，联动国庆主题活动，兼顾运动体验与家庭休闲。

推荐一日行程：“溱湖国家湿地公园→溱湖阿派朗创造力乐园→溱湖湾森林动物王国→泰州海乐园→暴宝庄园”。可体验湿地生态徒步、高尔夫运动、户外拓展露营、云端热气球、室内恒温水上休闲、田园亲子游乐等项目。

线路长度：10.38公里

线路坐拥千亩湖域，以渔乐运动为特色，感受休闲文化之韵，实现田园乡土底蕴与现代体育运动交融共生。

推荐三日行程：第一天可享路亚垂钓、水上卡丁船、逐浪桨板、水上自行车、动感皮划艇等水上运动之乐；第二天可体验骑行观光与趣味钓虾、草地卡丁车、微铁三亲子挑战赛、露营等陆上运动之趣；第三天可慢游渔文化展示区、参与手作体验、品尝美食摊位特色。