肾友旅行指南:透析患者也能游四方,这份“安全锦囊”请收好!
临近中秋、国庆，
“世界那么大，我想去看看。”
但对透析患者来说，这句浪漫的话背后，往往跟着一串顾虑：
“血透要去医院，路上怎么办？”
“腹透液带多了不方便，异地买得到吗？”
“旅行中万一不舒服，找谁帮忙？”
其实，这些顾虑并非无解。透析不是生活的枷锁，而是重新定义幸福的起点。只要科学规划、充分准备，肾友也能安全、愉快地享受旅行。
今天，我们就为血透和腹透患者整理一份 “出行安全锦囊” ，从行前准备到旅途护理，再到突发应对，帮您走得更远，笑得更甜。
01
行前规划：未雨绸缪，行程更从容
🩸 血透患者：重点锁定“透析资源”
1. 选目的地
优先选择有正规透析中心（二级以上医院或连锁透析机构）的城市，避开偏远地区。提前查询目的地透析中心地址、联系方式，确认是否接受异地患者。
2. 提前预约提前 1～2个月 联系目的地透析中心，告知自身病情（透析方案、传染病及血管通路情况）和旅行时间，预约好每次透析时段。同时留存原透析中心联系方式，方便两地医护沟通。
3. 身体评估出发前 1周 做血常规、电解质、血压等检查，确保身体状态稳定。有高血压、心脏病、高磷血症的患者，需让医生调整用药方案，备好便携降压药、磷结合剂等。
4. 带齐资料携带近期透析处方单及检查报告单、用药清单、透析相关特殊注意事项等医疗信息单。
💧 腹透患者：核心在“物资与操作准备”
1. 备足腹透液按旅行天数 加3天 备用量计算。提前联系腹透液供应商，确认目的地能否送货（需提供住宿地址）。避免随身携带过多液体，可通过物流托运，注意避光、防压。
2. 带齐操作工具碘伏帽、无菌手套、引流袋等，装在密封清洁的收纳盒中。备好便携消毒湿巾、手部消毒液，确保操作环境清洁。
3. 提前模拟若为首次旅行，提前在家模拟“酒店/民宿操作场景”，熟悉陌生环境换液流程。记录腹透液更换时间、量，方便旅行中按规律操作。
🧳 通用准备：物资清单与保险
药品与医疗用品：
常用药：降压药、促红细胞生成素、铁剂、磷结合剂等，按剂量分装并标注用药时间。
急救包：备用口罩、酒精棉片、创可贴、抗过敏药、止泻药。
血管通路保护：内瘘患者携带喜辽妥软膏、弹力绷带；导管者备好无菌敷贴、肝素帽。
需冷藏药物：使用便携保温袋，维持 2～8℃。
饮食管理工具：
便携式电子秤：精准控制摄入量。
低钾盐：餐厅用盐多为高钾，可自带替代。
独立包装小零食：无糖苏打饼干、低磷奶酪，避免误食高钾食物。
记录与联系：
透析记录本：记录每日血压、体重、尿量及透析后反应。
紧急信息卡：姓名、血型、过敏史、透析中心联系方式，附最近一次透析记录单复印件。
目的地医院地图：标注附近急诊科、血透中心位置，保存联系电话。
旅行保险：选择覆盖慢性病紧急治疗的保险产品，明确保障范围（如透析费用报销、紧急转运等）。
行程节奏：
避免连续多日奔波，预留透析日前后 1天 休息时间。
优先选高铁、飞机等快速交通工具；自驾每 2小时 停车活动肢体。
避开高海拔（>2500米）、极端气候地区。
02
旅途护理：透析与日常，两手都要抓
🩸 血透患者
透析当天：
提前 1小时 到目的地透析中心，确认个人信息与透析方案。
透析中若出现头晕、恶心、心慌，及时告知医护。
透析后休息 30分钟 再离开，避免立即赶路。
日常护理：
保护血管通路：内瘘侧手臂不提重物、不穿紧袖口衣服。
每天规律监测血压，若收缩压 >160mmHg 或 <90mmHg，联系原透析中心医生。
饮食遵循限水、低盐、低钾、低磷原则，避开榴莲、竹笋等高钾食物。
每天保证 7～8小时 睡眠，不熬夜赶行程。
💧 腹透患者
换液操作：
选酒店通风、光线好的房间，换液前用消毒湿巾擦桌子。
严格按“洗手—戴手套—换液—消毒导管”流程操作。
不在路边、车站等不洁环境换液。
状态观察：
腹透液存放在阴凉处，避免阳光直射、高温；开封后立即使用。
记录引流液颜色、超滤量。若透出液浑浊或有血丝，暂停旅行并就医。
每天测体重，1天内增加超 1kg 可咨询医生是否增加换液次数。
如出现腹痛或体温 >38℃，及时去当地医院查血常规、腹透液常规。
📊 每日“三查”不能忘
查体重：晨起空腹、排空二便后测量。若24小时增重 >1公斤，需限制饮水并联系医生。
查血压：早晚各测一次，收缩压维持在 130～160mmHg 为宜。
查内瘘/导管：触摸内瘘震颤、观察导管出口有无红肿渗液，异常时立即就医。
💧 科学饮水有技巧
定量分配：将每日允许饮水量（前日尿量+500ml）分装入带刻度的水杯，小口慢饮。
替代方案：口渴时含冰块、漱口或咀嚼无糖口香糖。
避开高钠饮食：咸菜、腊肉、方便面等会加重口渴，尽量避免。
🚶 适度活动与休息
每日散步 30分钟 或做内瘘保健操。
不提重物（>5公斤）、不攀高、不长时间保持同一姿势。
携带耳塞、眼罩，保证每日 7～8小时 睡眠。
03
突发情况：冷静应对，及时就医
🩸 血透患者
透析后乏力、头晕：喝少量淡盐水（100ml温水+1g盐），坐下休息。
血管通路出血：用干净纱布按压 10～15分钟；若出血不止，立即去附近医院。
内瘘闭塞或血管通路破裂、意识模糊、胸痛胸闷：立即去最近的二级以上医院急诊。
💧 腹透患者
导管堵塞（引流不畅）：先调整身体姿势（侧卧、轻微活动腰部），若仍不通畅，联系目的地医院肾内科。
腹膜炎症状（腹痛+引流液浑浊）：立即停用腹透液，去医院做腹透液培养。
高热不退、剧烈腹痛、呕吐：立即就医。
⚠️ 所有透析患者
出现以下情况，需立即去最近二级以上医院急诊：
严重腹泻（每天>5次）
呼吸困难
肢体水肿加重
就医时告知医生自身透析类型、原发病及旅行中的不适情况。
🆘 透析日延误怎么办？
若因交通、天气等原因无法按时透析：
严格限水（全天饮水量 ≤300ml），停用高钾食物。
联系原透析中心调整干体重，必要时增加临时透析。
监测心率，若出现胸闷、气喘等心衰症状，立即就近急诊。
04
旅行后收尾：保障身体稳定
🩸 血透患者
返程后 3天内，回原透析中心做1次全面检查（电解质、肾功能）。
告知医生旅行中的透析情况、身体反应。
继续保护血管通路，1周内不做重体力活，观察内瘘有无红肿、疼痛。
💧 腹透患者
整理旅行中腹透记录（换液时间、引流情况），反馈给原主治医生。
剩余腹透液按要求储存，检查操作工具是否有损坏。
及时补充消耗品（如碘伏帽），确保后续腹透治疗正常进行。
05
心理调适：旅行，也是疗愈
携带轻便爱好（绘画本、电子书），转移注意力。
与同行亲友提前沟通需求，获得情感支持。
每日记录 3件开心小事，培养积极心态。
06
写在最后
透析不是生活的枷锁，
而是重新定义幸福的起点。
通过科学规划、充分准备和细致管理，
患者朋友完全可以在治疗与生活中找到平衡，
去感受山川湖海的壮美，
体验人间烟火的温暖。
愿这份指南
成为您旅途中的“安全锦囊”，
助您走得更远，
笑得更甜！
📌 肾友出行口诀行前联系透析点，物资药品备齐全；每日三查不能忘，限水低钾记心间；突发情况莫硬扛，就近就医保平安；科学规划从容走，山川湖海任君看。
（温馨提示：本文为健康科普，具体出行方案请咨询您的主治医生或透析中心医护人员。）
血液透析中心
枣庄市北坛医院血液透析室拥有雄厚专业技术力量与完善诊疗设施，科室现有主任医师2名、副主任医师2名、主治医师4名、住院医师4名，其中透析专职医生7名；另配备专业技师1名、血透专科护士32名，组建起专业高效的医护团队。
血液透析室始建于2014年，2025年12月完成全面升级改造，分区科学规范，设有透析阴性区及阳性区，阳性区细分梅毒、乙肝、丙肝专属诊疗区域，实现多病种规范化、专业化管理，有效降低交叉感染风险，切实减轻社会公共卫生负担。
常规开展普通血液透析、血液透析滤过、血液灌流、CRRT治疗，同时开展动静脉内瘘成形术、内瘘修补术、静脉导管植入等各类血管通路手术，技术全面、经验丰富。
科室全体医护人员秉持专业、严谨、暖心的服务理念，竭诚为患者健康保驾护航，与您携手共抗疾病。
📍 地址：枣庄市北坛医院（滕州市学院中路2222号）
📞 联系电话：
• 病房电话：0632-5506671
• 血液透析室：0632-5500390
⏰ 透析咨询时间：周一至周六 8:00-17:00
内科主任
徐慧，主任医师，硕士学位，兼任山东省卫生协会变态反应专委会委员，枣庄市心理卫生协会委员，枣庄市医学会肾脏病学分会委员。
从事内科临床工作20余年，先后进修于烟台毓璜顶医院和山东省立医院，熟悉内科常见病、多发病诊治，擅长内分泌、心血管、呼吸及泌尿系统疾病如糖尿病、高血压病、冠心病、慢阻肺、慢性肾脏病等诊治。
END
供稿：徐慧
编辑：秦兴刚
审核：苏敬
主审：张士科
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