退休后,富养自己最好的方法,不是去旅游,不是看书喝茶,而两个字——散养

三毛说过：心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

深以为然。

人的整个生命过程就是一直在追捕东西的过程。

追赶时间、追逐工作、追求责任、追求他人眼中所谓的“应该”。

等到了退休之后才发现，真正意义上的富养，并不是要去很多地方，也不是要过得很精致、很高雅的生活。

有时候，对自己好一点，并不难。

就俩字：散养。

所谓的“散养”并不是放任不管、不闻不问，而是在最后的时候终于可以不用再按照别人的要求去生活了。

不因为要早起就早早起床，也不因为要自律才去管束自己，更不会为了显得很有品味而去做些其实并不感兴趣的事情。

散养就是把生活中的遥控权交给自己。

01

把生活过得让自己满意

以前工作时，都是靠闹钟来唤醒自己起床。

穿衣服、吃飯、出去、上班、回家，一個環套著一個環。

生活并不是没有规律可循的，而是很有规律地进行着，就像一条事先设计好的路线一样。

退休之后，生活一下子变得很悠闲。

早上不用闹钟就可以自己醒来，因为外面有鸟鸣的声音。

醒了之后也不急于马上起床，在床上躺一会儿、玩一玩游戏、听一听外面的声音。

想要拉开窗帘就可以拉开，想要多睡会儿也可以再多睡一会。

没有人会逼迫你去做什么，也没有什么事情非要做不可。

三伏天早晨的时候，也可以悠闲地出去散步了。

去早市买一条大油条、一碗热豆腐脑。

并不是每天都要吃鸡蛋和喝牛奶，也不能总是要求自己做到很健康的程度。

有时候打破一些生活中的规定也会使人生更有味道。

到了冬天就不用勉强自己早早起床了。

被窝里暖洋洋的感觉，到这个时候才知道什么是真正的温暖。

到了早上8、9点的时候，整个人的身体都已经放松下来了。

踏实的感觉，并不是年轻人早上坐地铁的时候可以感受到的。

有时会带上一瓶热水，在公交车上随便逛一逛。

不进行详细的攻略，也不邀请别人一起玩。

想到哪儿就是哪儿，累了就可以回家休息，心情好的话还可以再多逛会儿。

散养自己的话，就是不让生活太紧张。

不给自己的头上戴上紧箍咒，也不和别人去比较高下。

别人喜欢旅游，那也是别人的爱好。

别人喜欢读书、品茶，那是他们自己的雅趣。

我所喜欢的是比较自由自在的一种生活方式。

一个人去旅行，自由自在。

心平气和的时候，任何地方都可以成为风景。

02

穿得舒服最重要的是舒服，而不是漂亮

退休之后，我对于穿衣服的看法也随之改变。

以前总是想得体、漂亮、穿得合适。

出门的时候要先考虑好衣服怎么搭配，再决定穿什么样的鞋子、包包以及颜色等。

到现在才知道舒服要比漂亮重要得多。

北京夏天很热的时候，最宜穿棉麻。

透气性好、宽松舒适、不会紧绷束缚着人走动、买菜、乘车等。

还有一些可以快速干燥的衣服裤子，在我们这个年龄段的人看来非常有用。

方便舒适，可以自由活动。

当然有时候也能见到漂亮的裙子，心中也会感到很舒服。

但是想到坐公交车、散步、购物、打扫卫生等事情时，又觉得有些累人。

穿衣服的时候要考虑一下配饰和鞋子的问题，并且不能妨碍到自己的行走。

最后一般都会穿比较方便舒适的运动服。

并不是因为不爱美了，而是终于懂得了：

生活并不是为了给他人看的，只有让自己感到舒适才是最重要的。

北京的冬天就更加不说了。

寒风吹来的时候，所有的美丽动人之物都退居到了后面。

穿长羽绒服、戴围巾、戴帽子、戴手套，应该裹上的都要裹上。

这个年龄阶段不需要硬撑着坚持下去，也不能勉强自己去做一些事情。

衣服要穿得体面一些，但是生活不要过得太潦倒。

散养自己，并不是随随便便地过日子，而是在乎自己的时候也不再为别人的看法而委屈自己。

衣服要穿得合身，这样心情才会好起来。

03

有时候也可以放松一下自己，也是一种对自我进行滋养的方式

退休之后，我可以偶尔让自己“不太健康”。

比如说夏天的时候可以吃一个小小的冰淇淋球。

几十年来没有接触过的冰淇淋，现在也开始想吃了。

站在冷饮机前面挑选一根冰棍，然后慢慢地走着，细细地品尝着。

阳光很强，但是手心里的一点甜蜜也使人感到快乐。

天气炎热的时候，也可以叫上老伴一起出去吃早饭。

他说自己会控制住自己的情绪，但是我认为人不应该一直压抑自己。

偶尔吃一块糖油饼，那么多糖、那么多油又怎样呢？

生活只存在对错之分是不合适的。

但是并不会放任不管。

一大块油饼，我只吃了四分之一，另外四分之三就让他自己去吃了。

嘴里说“你的血糖很高，少吃饭吧”，但是心里还是有些愧疚的。

但是换个角度想想，都已经这么大岁数的人了，难道还不可以偶尔放松一下自己的心情吗？

年轻人总是忙于做正确的事情。

害怕说出错误的话、做错事情、不够努力、得不到别人的认同。

到了退休之后才明白，生活除了正确的之外还可以有可以被容许的小放纵。

散养自己的话，就给自己的生活留出一些余地。

不一定要很紧张，也不能够做到尽善尽美。

时间其实是很长的，只是我们自己把它们走得太快了。

04

真正意义上的养育就是让人心胸开阔

现在我不再认为做家务一定要马上完成。

地板脏了的话，可以等明天再拖。

衣服放久了也不会把人压垮。

不愿意做时可以休息一下。

以前总认为不读书、不上学、不提高自己就是一种浪费时间的行为。

坐下来发会儿呆也是种乐趣。

到了下午的时候，阳光洒了进来，什么都不用做了就可以坐在这里。

听到窗外的鸟鸣、看到树叶摇曳的时候，内心就会变得非常宁静。

有时也做些手工作业。

彩绘小尤克里里、缝制小香包、画一把小油纸伞。

一整个下午的时间就这样过去了。

不求有什么结果，也不奢望成为什么样的大师。

但是做这些事情时，心里是轻松的。

其实生活并不一定要很高雅才显得高贵。

看芭蕾是一种享受，而做手工也一样是一种享受。

读书品茗是一种高雅的生活方式，而吃一根冰淇淋也一样可以带来快乐。

真正意义上的富养，并不会用一个标准来替代另一个标准。

而你现在可以接受的是：

可以慢慢来、可以悠闲地走、可以普通的过、也可以不受任何限制。

散养自己，也就是不把自我囚禁在各种各样的限制之中。

不和别人比较自己的退休生活有多好，也不和以前的自己过不去。

空闲的时候可以安心，忙碌的时候也可以放心。

一个人也可以很自在，两个人在一起也很温馨。

这就是退休之后最理想的状态了。

写在最后

退休并不是人生结束的时候，而是一个新的生活阶段的到来。

并不是没有事情可以做的意思，也不是说一定要过得很热闹。

它的意思是说：

前半辈子为了生活、为了家庭、为了责任而忙碌着，到了晚年应该好好的安顿一下自己的心灵。

心中有鲜花盛开的时候，并不会荒废。

希望我们在柴米油盐中找到自己的位置，在普通的生活当中养护好自己的心灵。

所谓的“散养”并不是不照顾它们的生活。

而最终学会了把自我当作一个需要被呵护、被许可、被善待的存在。

以后的日子不用再追了，也不用着急了。

带点安静、美好的感觉，慢慢的走，好好的活着。

一路高歌猛进，一路捷报频传。