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更适合打工人的「意大利」速通攻略:全家旅行,把高铁、住宿、行程、开销全部算明白

admin2026年08月09日 05:22:49国内旅游目的推荐20
更适合打工人的「意大利」速通攻略:全家旅行,把高铁、住宿、行程、开销全部算明白

国庆攻略都要开始扒了,五一的功课还在压箱底,于是火速交货,顺道给大家国庆出行提供一些思路。

今年五一全家去了一趟意大利,手里只有请 4 休 9 拼出来的宝贵假期,没办法慢悠悠环岛,于是选择了最经典的路线,把罗马、佛罗伦萨、威尼斯、米兰几座城市速通一遍。

温馨提示:本团0奢侈品购物、无finedining、无网红机位、吃饭游玩死磕性价比、水过鸭背式艺术鉴赏……如全部接受,那咱们走起!

本文将依次介绍

PART 01
准备篇

签证、机票、意大利高铁手把手教学

PART 02
住宿篇

住的舒心!两个民宿推荐

PART 03
游玩篇

特种拉练4城速通暴走指南

PART04
吃饭篇

3个老广锐评意大利菜

PART 05
结算篇

算一笔账,3人9天花了多少钱?

PART.01
准备篇:签证、机票、火车

签证没什么卡点,之前发过笔记,简单回顾下,直接点开大图↓

值得一提的是,现在意大利签证貌似支持无预约WALK-IN了,就是可以你自己准备好全部资料带去VFS,直接排队。但当然,排队时长视乎当天人数多少,时间上相对不可控。 

机票

接下来我要讲个小故事了。无广无广无广,但是确实有被国航圈粉。

2025 年 10 月某深夜,刷到一个好票,阿提哈德航空罗马进、米兰出,带上行李3900/人,回程阿布扎比中转 13h 还能顺手加个一日游——实在完美,没有不买的理由,立刻下手并到处炫耀之。

结果,故事走向完全是另一回事,26年3月中东局势急转直下,那会加了个飞友群,阿布扎比机场天天防空警报、各种滞留,带家人出行实在不想冒险,就开始看不途经中东的航班,想着换一个,亏点手续费也罢。

然而等我回过神来,直飞机票已经从7-8K飙升到2万4,各种绕开中东的中转航班(赫尔辛基、首尔等)也已经涨到8千+,涨了将近3倍!

虽说不是承担不起,但是见过3K的就很难痛快买下这快9K一个人的中转经济舱……

我开始求神拜佛,每天起来第一件事:看看新闻普子有什么新动静,要不他明天就宣布撤退不打了呢? 航班又可以正常飞了呢?——然而直到4月,局势只能说越来越差,彼时甚至其他中转航班都破1万了,有种再手慢就要抢光的态势。

经过一周没日没夜地比价、研究,最后结局是:5500/人换成了国航香港-米兰往返在成都中转的机票。

这里夸一下国航APP
  • 注册国航APP,在上面买票确实比OTA便宜。作为一个去哪儿钻石会员,很少有在航司APP上买票的习惯,这下可让我老实了。

  • APP上每年给会员发2 张国内 + 2 张国际及地区退票权益券,国际票在起飞前 72 小时外可无损退。

说回机票,经过这小半年持续观察,飞欧洲(以西班牙、意大利为代表的旅游城市)的价格规律:

  • 淡季从国内北上广深等主要城市出发,中转航班可以低到3.5K左右,开口航班会贵几百,直飞在5-6K。

  • 如遇节假日,中转不到5K都是好价,6K内算可以接受。直飞一般从6-8K不等。

  • 航线降价频繁,刷不到好价可以蹲蹲,心脏强大的朋友们甚至可以蹲到出发前1周。像今年五一前国航还来了一波跳水价,大概4K往返的票都不带抢的,当然前提是你有准备好签证。

  • 最近中东航班应该恢复正常了,可坐。但如果坐阿提哈德航空,需要留意:因为他没有加入三大航空联盟(星空联盟/寰宇一家/天合联盟)这意味着出现航变时几乎无法改签其他航司,无损退票需要航变时间在2H以上,灵活性较差(当然,作为中东土豪航司之一,硬件、服务、安全是没什么问题的)。

火车/高铁票

意大利城际移动,除了机票,最刚需的就是高铁。大巴虽然便宜,但耗时太长、拖着爸妈折腾不起,直接放弃。网上关于意铁的吐槽满天飞,但我们这趟罗马—佛罗伦萨—威尼斯—米兰一路坐下来,体验其实相当不错。整理一份亲测版购票&乘车指南,供参考。

PART.02
住宿篇:2个很满意的民宿

整趟旅程先后落脚罗马、佛罗伦萨、米兰三座城市,挑选住宿我一般遵循原则是:距离火车站步行可达,拖着行李箱、带着爸妈赶路会省心很多。住了3家,罗马有点拉、但佛罗伦萨和米兰的两个房子都很满意,推荐给大家。

罗马

我们住在Termini(罗马火车站)旁边,当时因为航班变动住宿也要改,临期的住宿实在涨价太多了,选了个有点小且狭窄的房子,住的一般,就不推荐了。如果再去一次,我会选择梵蒂冈附近或者西班牙广场片区找个大点的house。

关于Termini附近治安

值得一提的是,去之前有很多说法提到罗马火车站Termini附近治安很差,实际上我体验下来挺正常的,不用担心。只是因为站南片区是亚非拉兄弟们聚居做生意(旅游商品和餐厅)的地方,秩序和市容稍微混乱一点,有种人多鱼龙混杂的感觉。

作为一个90年代生的广东人,但凡见过当年广州火车站那光景的都不会觉得那里有多可怕,保管好自己财物,别顾着玩手机丢三落四,天黑前回到住处(天黑挺晚的差不多得20点后)没什么大问题,火车站附近也有很多酒店、餐厅、食肆,当地人都正常出入,不用过分担心。

佛罗伦萨

推荐!我们住的公寓「8 florence」就在佛罗伦萨圣母大殿车站旁边,需要先到马路对面的前台checkin,然后工作人员会亲自带去公寓并讲解设施使用。

  • 唯一缺点:公寓没有电梯,需要搬行李,我们行李箱不大,3楼没什么问题。

  • 附近有很多步行可达的餐厅和超市,生活非常方便。房间里非常干净整洁,并且温馨!配备了咖啡,茶,和小零食,饮料,都是免费的。

  • 我住的房间能够看到百花圣母教堂的塔顶,还有乔托钟楼,而且窗户朝着院内,因此非常静谧,不会受到主路的声音影响。

  • 即便退房之后,依旧可以把行李寄存在前台慢慢逛老城,属于民宿体验+酒店服务了,离开之前,前台小哥还特地问我们要不要用一下洗手间整理一下再出发(要知道在欧洲免费用一个超级干净舒服的厕所的含金量!!)方方面面都考虑得很周全,非常暖心了。

米兰

这是整趟意大利旅行里,我们住得最舒心、最喜欢的一套房子!从米兰中央车站步行六七分钟即可抵达,全程都是平整宽阔的大马路行人道,认路轻松,拉着行李走起来毫不费劲。

  • 房东 Lorenzo 大哥早早等候迎接我们,见面就是跟每个人强有力地握手,好久没这么礼貌过了!公寓配有电梯,搬运行李完全不用费力;进门之后细致讲解屋内设施,还整理了米兰小众游玩路线、口碑餐厅清单,实用性满满。

  • 屋内空间宽敞开阔,打理得干干净净,家电设备一应俱全,保养得非常好,能看得出来房东本身细致又热爱生活。

  • 房源临街但是隔音效果很棒,屋内采光通透柔和。住处隔壁公园周末有农产品市集,充满市井烟火气,静谧又治愈,真心十分推荐。

PART.03
游玩篇:日行万步…走不完

9天玩意大利实在是非常匆忙,加上各种博物馆门票实在难抢,本J人已累得放弃挣扎,但意大利不愧是世界级旅游胜地,这个文艺含量即使随地大小逛也可以收获不少风景。主要景点的攻略随手一搜就很多,下面不写流水账,主要记录下我认为值得留意的tips。

D1-D3:罗马
罗马呆了2个半天和1个整天,安排分别是:0.5天梵蒂冈博物馆,1天罗马斗兽场-西班牙广场-博尔盖塞公园为代表的核心景点游,0.5天圣彼得教堂。
  • 先说结论:罗马看起来景点多,一天速通核心景点,打个卡绝对来得及,基本分为3大块:古罗马遗迹区域(斗兽场一带)、城中心(西班牙阶梯一带)、和梵蒂冈(博物馆和圣彼得教堂)。步行+公共交通都非常方便。
在博尔盖塞公园里溜达有种时光倒流到90年代的感觉
  • 关于门票预约,最难搞的有两个:梵蒂冈博物馆、博尔盖塞博物馆。我搞了前者(提早了大概4-5个月抢的)没搞到后者,建议确定行程后早早上官网抢票。
  • 还是关于门票,意大利各个城市每个月会有【博物馆免费日】,一般是每个月第一个周日,看着动辄几十欧的门票,能省下一大笔。
  • 然而!要知道免费是有代价的——热门景点除非你起大早顶门排队,否则你将要忍受2小时起步的排队,反而占用了宝贵的游览时间,加上当天人流超级夸张(意大利旅游可没有淡季!),体验感全面下跌。我们就是碰上了免费日,看到斗兽场、万神殿门外绕出几公里的人龙,对中国人来说都是一种文化震撼。
西班牙广场的人流量,真的把咱老中吓到了……原来出国也能碰着这么多人啊!
  • 说下梵蒂冈,游览区域分为两部分:梵蒂冈博物馆(需要买门票,25欧)、和圣彼得大教堂(不用门票但要排队安检,可以额外花钱登顶)。行前上梵蒂冈博物馆官网买好票,到达后看到大排队人群不要慌,直接穿过人流走到入口处验票进场。
  • 不想费劲蹲票的,可以加钱直接报一些导览团,在携程、TripAdvisor等等网站随便报一个就行,有旅行社向导直接带你(正规的),就是价格一般翻个几倍。
  • 去前听说对入场时间很严苛,实测并非如此。我买的是当天早上10点的票,由于前面说过的航变我们赶到门口已经是下午4点了,抱着试一试的心态跟门口工作人员解释了一下就放行了,态度非常好。
  • 圣彼得大教堂,实测最爽的是早上7点顶门进,第一批进场不仅可以几乎独享壮观的教堂艺术,还可以旁听晨祷。慢慢看完出来,门外的大道人还很少,拍照出片很轻松。
这张平平无奇的游客照是我对意大利人美商的赞美!
这天教堂里正在布置会场(过两天有重要活动),教堂里要摆放大量椅子,一般来说会一堆塑料椅子肯定会相当碍眼……您猜怎么着?他们用全透明的椅子!既符合安保(藏不了东西),又不会破坏教堂的景观(存在感很低、拍照不影响),太巧妙了!
D3-D6:佛罗伦萨&威尼斯
看完罗马的帝国余晖之后,来感受意大利灵魂的另一面,在佛罗伦萨待了3晚。
作为文艺复兴重镇,佛罗伦萨确实遍地是宝,核心区域步行可达,景点密度极高。同时,远离首都之后住宿美食性价比直接升级,值得多待一些时间。
  • 佛罗伦萨游玩不需要什么攻略,随地大小游拐角都是某位名人大家的作品,我建议大家先去B站花半小时看一下【顾爷】有关佛罗伦萨和乌菲兹博物馆的讲解,预习过再游玩的体感绝对上一个台阶。
  • 值得一提是乌菲兹美术馆,号称博物馆之母,必看项目,有一种票叫做【晚鸟票】,在每天下午4点在售票处排队购买。价格16欧(原价25欧),如果只是速通打卡,没打算花一整天的朋友,不妨考虑。注意17:30停止入场,18:30闭馆,晚鸟票一般能逛个2小时,带着讲解攻略直冲重点展品是来得及的。
乌菲兹真是藏品和人流量相当的博物馆,看不完根本看不完
  • 另外两个有意思的地方:佛罗伦萨的影院书店Giunti Odeon(白天书店、晚上放电影),保留了非常复古的环形剧场和天鹅绒座椅。以及佛罗伦萨的市场市集(在下面吃饭篇说)都是除了艺术观览之外,值得一去的地点。
这个影院书店当前仍然在用,晚上书店关闭,可以买票入场看电影。剧场的座椅设施依然维护得很好。游客挺多但是大家都非常安静。
市集是我很爱逛的“景点”,看着这些新鲜又强壮的农产品,还有当地人采购的喧嚣声,仿佛跳出了游客固定路线进入了另一个副本,很有烟火气和活人感。
实际上各个古迹景点一直在修……随手抓拍挺有意思的一幕
  • 而威尼斯我们安排了一天往返(不想搬行李),作为水上小镇始祖一般的存在,第一次去意大利,总得去瞅瞅吧。我们碰上雨天,体感也打了折扣,只看了主岛,以船作为主要交通确实挺有意思。除了地标圣马丁广场,沉船书店Libreria Acqua Alta也是文艺青年朝圣地,不妨前往打卡。
沉船书店的特色是用各种锅碗瓢盆和浴缸来装书,以应对随时上涨的水位。现在基本也没什么人来买书了,书本更像是摆设,大家就是来打打卡,买点文创产品。
  • 前往威尼斯,如果坐火车记得买到“圣卢西亚火车站”才是主岛的火车站。另外,威尼斯政府在特定日子(一般是节假日旺季日子)上岛的游客会收取“入城费”(5-10欧不等),我在敲字的时候重新查了下,“入城费”试行期结束,从26年7月26日后不用交了,这是好事啊,省下一支gelato钱了。所以我在此也不展开了,感兴趣的友友们上小红书搜“威尼斯入城费”可以了解始末。
在威尼斯到处都是提防海鸥的告示,整点薯条可是说来就来
D6-D8:米兰
米兰!时尚之都!足球之城!——也被很多人说是意大利最无聊的城市,可以不去。确实比起罗马和佛罗伦萨,米兰的古迹和文化含金量差点意思,如果对足球没兴趣,那就更加乏善可陈。但这里可以看到意大利更加现代化的一面,花上一到两天感受下不同的节奏和文化也是不错的选择。
米兰是此行最现代化的城市了,市中心这个楼Bosco Verticale(垂直森林)也是一个打卡点,附近都是现代化的写字楼和新建的公园步道,旁边是个大商场,有一个超级大型的超市Esselunage,价廉物美品种多,买食材或者伴手礼不妨到此采购。
  • 先说我们的游览路线,因为没有抢到最后的晚餐门票,主要在城区citywalk:米兰中央火车站→唐人街(途经各种小店一路逛)→和平之门→森皮奥内公园+斯福尔扎城堡→二世拱廊+米兰大教堂。
早晨阳光下的米兰大教堂,确实挺神圣的
总觉得是小时候电视或者电视里老看到的地方,原来叫埃马努埃莱二世拱廊,终于身临其境了。
如果你是球迷,可以打卡的地方可就不少了:圣西罗球场、米兰之家、还有在核心商区都会有米兰两支球队的商店。
  • 圣西罗球场:在地铁M5线San SiroStadio站出来就是,tour门票35欧(比起隔壁英超兄弟的tour,这价格有点高了),无需预约可现场买票,不买票也可以外围打卡+逛球迷商店。
圣西罗球场,走太近了没拍到好机位,从外表看来确实年代感满满,据说要重建了。
圣西罗的球迷商店可以买到AC和国米两队的球迷商品,左右分区,一红一蓝挺带感的
不买票进去tour也可以从商店窗户看到球场内部!
  • 米兰之家:在地铁M1线Lotto站,是AC米兰的球迷根据地,有商店(免费)和博物馆(门票20欧,去到已经快闭馆了,加上不是死忠粉,没进去)
PART.04
吃饭篇:骂骂咧咧吃好多
广东人吃饭不说权威,但肯定是要从价钱到食材指手画脚、评头论足一番的,因此对此行的所有饭洋洋洒洒写了千字长文逐一点评了甜点、咖啡、小吃、正餐,各位老饕请移步这篇一同品鉴⬇️
PART.05
结算篇:全家总花费¥

结账时间到!3个人特种兵拉练了9天,将所有小票账单大概过了一遍算了一笔账,明细如下:人均1.3万左右,4万全家出行除了有点累jio玩得还行。

项目
人均
合计
机票
5,410
16,230
火车票
1,372
4,117
住宿
4,086
12,258
吃饭/其他
1,600
4,800
签证
1,000
3,000
合计13,46840,405

意大利此行不过匆匆一瞥,留下满满的意犹未尽。西西里的阳光真好,晒得我气血都足了,这片土地一边是厚重璀璨的古老文明,一边是鲜活滚烫的人间烟火。

短暂相逢,念念不忘,来日再会。

最后用在米兰机场发的朋友圈作为结尾吧!

END 感谢阅读

有口妙妙锅
想起就写写
写写就歇歇
↓要不再看点别的↓

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