一篇搞定!日本旅遊退稅和出入境新规!避开长假期!旅行必备事项全!

日本近年来已成为全球热门旅行的首选，不仅是因为旅行体验，更有饮食文化、自然景观、动漫特色等成为出游亮点。

但别以为去一趟日本很简单，其实还是有不少细节需要留意，本篇集结了出游前需要做的功课，包含免税退税规定、出入境规定等，赶快往下看这篇日本行前攻略有哪些重点吧！

2026年11月起，日本退税制度将改为「先付后退」，先于免税商店消费含税价钱，购买物品时店家会登记退税款项的接收方式，如：信用卡、银行账户等，出境时前往机场或KIOSK 自助机台，检查免税物品及护照，确认没问题则会启动退款程序，将退税金额退还给旅客。

记得申请退税的商品，要在90天内带到日本境外喔！

目前国外旅客至日本的免税商店消费时，只要消费金额超过5000日圆就可以于当日免税或申请退税（基本上只要店家有「Japan.Tax Free Shop」标志就能够免税）。

目前在日本购买免税商品时，消耗品（如：食品、药品等）会用透明的密封袋包装好，并且购买的当下即享有免税价格。

2026年11月起，「先付后退」新制上路后，将取消密封袋的限制，商品不再区分一般物品及消耗品，并取消过往被归类在消耗品的上限金额规定，让大家可以一次买齐需要的消耗品！

自2025年开始，因应越来越多的旅日人潮，许多热门旅游县市宣布开始收取「住宿税（宿泊税）」，或是调整住宿税金额，希望能改善旅游环境。

住宿税金额依据每个地区规定有所不同，且不用合并于住宿费用内，入住时才会现场缴纳，因此建议出发前先查看当地金额，或是随身携带日币现金以防万一！

征收住宿税城市：

东京、大阪、京都、福冈、长崎市、金泽市、北九州市、常滑市、热海市、高山市、下吕市、北海道新雪谷町（二世谷）、北海道俱知安町等

2026年起征收：北海道、冲绳、宫城、广岛、仙台市

日本预计于2028年起实施在线入境审查制度「JESTA」，类似美国ESTA。

适用对象为全球71个对日免签国家地区，到时预计会全面取代现有系统，同样需于入境前提供个人信息、旅游资料等申报，并缴交手续费，目前尚未公布金额、缴费方式等详细信息。

日本政府希望能够这种方式，应对大量的观光人潮，防范非法滞留、潜在犯罪并强化入境管理。

2024年7月日币新钞开始发行，旧钞也仍然可以使用，不过一些像是古早小店、自动贩卖机、苍蝇小馆等贩卖机等较容易遇到无法辨识新钞的状况。

建议大家若遇到无法辨识新钞的状况时，可以去邻近的便利商店与店家换成旧钞使用。

自2025/4/1起，免税商品无法跟过去一样，在完成免税手续后邮寄回国，必须亲自携带回国，或是在购买时请店家寄送回国（须事先向店家确认是否有此服务）。因此大家购买免税品时记得留意行李重量，避免超重需负担高额费用！

熊本县五大公共运输业者自2024年11月起取消Suica、PASMO、ICOCA等日本全国性IC卡支付服务，主要原因是更新系统费用过高难以负担，并于2025年3月导入信用卡支付服务。 

目前熊本县大众交通（九州产交公车、产交公车、熊本公交车、熊本都市公交车、熊本电铁）乘客只能使用现金、信用卡及地区限定的「熊本熊IC卡」支付车资。

自2025年4月起，日本全面升级通关流程，日本三大机场羽田机场、成田机场、关西机场陆续启用「共同自助通关机（共同Kiosk）」，旅客只要在出发前完成「Visit Japan Web」登录并取得QRcode，便可在抵达后通过自助通关机，依据指示扫描QRcode、护照、指纹、人脸辨识，确认申报内容是否正确即可前往专用通道。让大家能够快速办理入境审查、海关申报，大大减少通关时间！

什么时间点不适合去日本旅游？当然就是连假的时候啦！日本连假的时候不只有许多在地人会出游观光，JR、地铁、热门的观光景点也常常人满为患，建议大家如果想要舒适的旅游环境，一定要避开日本假期时段，才会有比较良好的旅游体验喔！

日本新年假期为12/30~1/3，不过多数日本公司都会提前放假，甚至有些会从圣诞节后开始放，让员工得以避开返乡人潮，同时慰劳员工这一年的辛劳。由于日本新年有不少习俗和活动，象是敲钟祈福、新年参拜、跨年活动等等，也因此神社、神宫都可能会挤满祈福的人潮。再加上过年期间也有不少店会关门休息，相对来说也会较为不方便喔！

日本的黄金周从四月底至五月初，由4/29昭和之日、5/3宪法纪念日、5/4绿之日、5/5儿童之日四个国定假日组合而成的假期，不少日本人都会选择在这段期间出游，就连不较为郊区的地方也常常会很多人，建议大家一定要避开这段时间前往。

日本的盂兰盆节在8月中旬，2026的盂兰盆节假期为8/13-8/16，又称为盆休，有点类似中元节的概念，是日本人祭祖的节日。虽然并非国定假日，但有不少企业和公司会选择在这周让员工放长假返乡祭祖，是仅次于元旦的节日。再加上邻近山之日，所以建议大家可以避开8月中旬日本人返乡的节日前往日本旅游喔！

日本内阁府公告国定假日为8/11山之日，但由于日期接近盂兰盆节，部分企业在8/11~8/16会弹性放假，建议大家还是避开此区段前往日本旅游。

白银周并非每年会固定出现的连续假期，是由敬老之日、秋分之日加上周六日组成的秋季大型连休，今年刚好时间接近，敬老之日9/21、秋分之日9/23，加上周六日共有五天假期，是2026年仅次黄金周的大型连假，建议大家避开这段时间前往旅游。

除了以上大型连假，2026日本国定假日总览如下，大家安排行程时也可以将其考虑进去。部分国定假日日期会因各种因素有所变动，如：春分、秋分、天皇诞生日等，跟我们的农历新年、中秋节、母亲节等节日雷同，因此每年都要记得再次确认时间喔！

元旦（1/1），连假日期：2025/12/30~1/3

成人之日（1/12），连假日期：1/10~1/12

建国记念日（2/11）

天皇诞生日（2/23），连假日期：2/21~2/23

春分之日（3/20），连假日期：3/20~3/22

昭和之日（4/29），连假日期：黄金周4/29~5/06

宪法记念日（5/03），连假日期：黄金周 4/29~5/06

绿化日（5/04），连假日期：黄金周 4/29~5/06

儿童节（5/05），连假日期：黄金周 4/29~5/06

海之日（7/20），连假日期：7/18~7/20

山之日（8/11） ，连假日期：可自行接盆休8/13~8/16

敬老之日（9/21），连假日期：白银周9/19~9/23

秋分之日（9/23），连假日期：白银周9/19~9/23

体育之日（10/12），连假日期：10/10~10/12

文化之日（11/03）

勤劳节感谢节（11/23），连假日期：11/21~11/23

2027元旦（1/1），连假日期：12/30~2027/1/3

什么季节最适合去日本呢？其实一年四季都很适合去日本体验当地的风俗民情及日本文化，不过还是会因为地点与景色的不同而有最适合前往旅游的时间点喔！

赏樱：上野公园、目黑川、万博纪念公园、弘前公园、高田城址公园、五稜郭公园

赏花景点：足利花卉公园、砺波郁金香公园、河内藤园、国营日立海滨公园

活动：弘前樱花季、春之高山祭、三社祭

水上活动：神奈川、千叶、和歌山、冲绳

赏花景点：鎌仓明月院

烟火活动：长冈花火、神明花火大会

活动：青森睡魔祭、仙台七夕节、山形花笠祭、天神祭

赏枫：金泽兼六园、小石川后乐园、六义园、清水寺

银杏：明治神宫外苑

夜晚灯海：相模湖灯光秀、名花之里灯海、花之幻想光之花之庭

日本温泉：热海温泉、有马温泉

活动：长崎宫日节、时代祭、佐贺国际热气球节、秋之高山祭、唐津宫日祭

滑雪体验：北海道、长野、新潟

日本温泉：银山温泉、藏王温泉、草津温泉、黑川温泉

耶诞灯饰：大阪光之飨宴、东京

感受日本年节氛围：明治神宫、平安神宫、住吉大社

赏梅：偕乐园、小石川后乐园、北野天满宫、太宰府天满宫

活动：严岛神社镇火祭、札幌雪祭、横手雪屋祭、十日町雪祭、弘前城雪灯笼祭

推荐大家如果是要前往日本赏樱、赏枫的话，可以参考日本气象株式会社、日本气象协会相关信息查看花况预测，或是至日本观光局查询相关信息。

日本四季天气

日本地区因为横跨的纬度较广，所以不同季节在不同地点需要准备的穿搭可以说是完全不同！

日本的秋季入秋之后会感觉到明显变冷，春、秋季的日夜温差较大，比较建议采洋葱式穿衣法，冬季普遍温度较低，建议需要注意保湿！

春季为「花粉季」，建议过敏者可配戴口罩；六月份为日本的梅雨季节，建议务必带伞；八、九月份为台风季节，务必购买旅游保险！

北海道冬季易有暴风雪，出游时须多加留意。

日本冬季为干冷天气，体感温度上不会来的太冷，且室内空间多有暖气，建议不用穿的太厚重，可使用洋葱式穿衣法。

若是有工作的目的需求或是赴日留学等需要申请相关签证喔！

至于日本的出入境规定，则是要注意毒品、枪炮、爆裂物等危险物品都是一律禁止，其他如肉类制品、蔬果等则是为防范非洲猪瘟等疫情而有所限制，色情刊物等内容也一律禁止，详情可参考日本海关官网。

1. 毒品

2. 枪械、爆裂物等危险物品

3. 生肉、肉类加工品、真空包装肉制品、未食用完的飞机餐等

4. 未处理过的蔬菜、水果

5. 活体海鲜

6. 生蛋、蛋壳、鲜奶

另外，若携带物品超过免税范围（20万日圆），须至日本海关课税柜台缴税。携带现金、旅行支票及有价证券，总值在100万日圆以上，或黄金（纯度90%以上）达1公斤以上时，须另外填报「支付方式等携带进口申告书」。

各家航空对于行李的规定各有不同，依照每个人所购买的航班座位也有些微的差异，像是是手提行李件数、托运行李大小、重量等等，不同航空公司都有不同的规定，且如果是购买廉价航空的话，托运行李是要额外加购的喔！

而行李中又有哪些行李是不能带或是不能手提的呢？虽然各间航空规定各有差异，但只要把握住大原则基本上都是OK的～

1. 行动电源、锂电池（需放置于随身行李，不可以放在头顶行李架，上机后需放在视线所及之处，携带容量不能超过160Wh，且航行途中禁止使用）

2. 笔记型计算机

3. 液体、胶状及喷雾类物品（单瓶需小于100ml，全部液体量需小于1公升，并置于20x20可密封的透明塑料袋内，每人只能携带一袋）

4. 自拍棒（脚架管径需未超过1公分、可伸缩，收合后高度需小于60公分）

5. 雨伞（摺叠雨伞可以随身携带或放置托运行李，长柄雨伞需托运）

6. 医药品（处方药品需有证件或其他证明可验证）

7. 打火机（仅能放置于随身行李，一个为限）

1. 超过100毫升的液体（包含液体、胶状及喷雾类物品，如：化妆水、洗发精、沐浴乳，每人托运量需小于2公升）

2. 刀类用品（仅能放置于托运行李，如：水果刀、指甲剪、美工刀等）

3. 脚架（脚架或自拍棒等管径大于1公分以上且收合后高度超过60公分以上者需托运，若尺寸小于此规定者可置于随身行李中

4. 运动用品（可能构成攻击性物品的运动用品，如：球棒、高尔夫球杆等）

除了上一段出入境海关不能带的物品之外，以下这些物品也不能携带！

1. 潜水用氧气瓶、喷漆、杀虫剂等压缩气体及危险液体

2. 不能拔除电池的离子夹、卷发器等电子用品（无线电卷棒、无线离子夹、无线吹风机）

3. 即冻冰袋

如需携带美发电子产品，可携带插电式电器（无电池）携带及托运皆可，或是可拆卸锂电池电器， 主机托运电池则随身携带。

为飞航安全，携带上机的行动电源容量不得超过160Wh（约32000 mAh），若携带容量为100~160Wh的行动电源则最多携带2个。行动电源及锂电池禁止托运，建议放置在座位前方，用胶带封住接点，禁止于飞行途中使用！

因各间航空公司规定各有不同，详细行李规定请依各航空公司规定为准。

日币可以怎么换呢？

最简单的方式就是直接拿着现金到银行以「现金汇率卖出」，各个银行汇率可能稍有不同，建议大家可以先在在线查询，再至银行兑换日币喔！除了直接至银行换汇之外，还有其他几种换汇方式，都整理在下方啦～

1. 银行临柜换汇

拿着港币／日币现金至银行兑换日币／港币，汇率请参考「现金汇率」。

2. 使用外币账户换汇

外币账户的优点就是可以参考照实时汇率实时换汇，等到要出发的时候再去ATM提款，不过必须要有外币账户才可以喔！

3. 至外币ATM提款

部分银行ATM提供外币兑换提领，不受限于银行的营业时间皆可换汇。缺点是无法指定钞票面额，很有可能都是大钞。

至于要换多少日币才够呢？

如果不含购物费的话，在日本一般餐厅吃饭一餐大约2000-4000日币之间都算是正常，再加上交通费用等等，可以以一天花费10000日元作计算，不够的以信用卡支付。当然如果你没有打算要刷信用卡、行动支付的话就得带多一点现金以防万一咯！

自2019年10月开始，日本政府将消费税额提高至10%，部分消费则维持8%。基本上只要掌握一个原则：食品、饮料类等消费多为维持8%，生活用品类则提高至10%；另外，如果有用餐需求的话，内用的消费税为10%，外带则为8%，即使是在便利店的座位区用餐，也算是内用喔！

2026年11月新制实施前，基本上只要是使用观光签且入境未满六个月的外国游客在日本消费便能够使用免税制度（如果是长期停留的就不算在内喔！），可以免税的产品可以分为一般物品及消耗品两种。

一般物品包含衣服、鞋子、包包、家电用品、3C用品等，只要消费时未税价格高于5000日圆（含税达5500日圆）以上即可适用，并请记得要在六个月之内带出日本；消耗品的话基本上只要是使用过之后会减少的物品都算在内，包含食品、药品、化妆品、饮料、酒类等商品，只要消费时未税金额介于5000～500000日圆之间就符合免税条件，并要在30天之类将物品带出日本。需要注意的是，消耗品在日本境内不可使用，结帐后会将消耗品包入袋中不可拆封。

一般物品（可重复使用）

种类：服饰、包包、鞋子、玩具、手表、3C用品、家电、首饰等

免税条件：结帐时未税价格达5000日圆以上

使用规定：可于日本境内使用

出境时间：需于六个月内将物品带出日本

消耗品（一次性物品）

种类：食品、饮料、药品、化妆品、保养品等

免税条件：结帐时未税价格介于5000-500000日圆之间

使用规定：不可于日本境内使用，需密封包装

出境时间：需于30日之内将物品带出日本

*结帐时一般物品可与消耗品一同计算，但若要免税的话，一般物品则需与消耗品一同放入袋中密封，在出境日本之前不可使用

*部分店家退税时会另外酌收手续费

那么有哪些店家可以退税？又要如何办理退税呢？日本的机场是不能办理退税的，要办退税需于该购买物品的店家直接办理，基本上只要店家有「Japan.Tax Free Shop」标志就能够免税。（并非每一间店都可以免税！）

有的店家会直接设置免税柜台（例如：药妆店、唐吉轲德等连锁店家），如果没有免税柜台，于结帐时跟柜台人员说「Tax Free」基本上店员就会知道你有退税的需求囉！

1. 确认店家有「Japan.Tax Free Shop」标志

2. 选择要购买的商品（需符合免税条件）

3. 到柜台结帐并说明需要退税

4. 出示护照给店员（退税时需由本人出示本人护照，若要使用信用卡结帐也必须使用本人的信用卡）

5. 支付免税后的金额

6. 拿到商品（消耗品店员会以密封袋包装）

部分百货公司店家会以含税价格计算，若要办理退税需至百货公司的退税柜台办理

免税需当日办理，若要直接进行免税（非以含税价格进行结帐再退税）一定要「单次」消费未税达5,000日圆以上，不可两张单合并计算。

预计于2026年11月起开始实施，退税流程如下：

1. 于免税商店购买免税物品，价钱为含税价钱

2. 购买时登记退税款项的接收方式，如：信用卡、银行账户等

3. 出境时前往机场或KIOSK自助机台，准备好免税物品及护照

4. 确认没问题则会启动退款程序，将退税金额退还给旅客

记得申请退税的商品，要在90天内带到日本境外喔！

取消密封袋的限制及消耗品的上限金额规定！

网络可以说是出国必备而且非常重要、需要事先准备好的呀！不管是要将美美的照片分享到社交媒体上，还是查找交通信息，没有网络都是没办法做到的！

你可以选择：

1、随身Wi-Fi

2、SIM卡

3、eSIM卡

4、漫游费

到达日本之前也可以先做足功课！到达不熟悉的国家或是地方旅游，常常会遇到语言沟通困难、交通路况不熟或是天气变化等问题，这时候预先下载的APP就可以解决你的问题啦～非常推荐大家可以事先下载以备不时之需！

Japan Travel by NAVITIME对外国人非常体贴，提供13种语言，主要提供国内外人士转乘信息及行程安排的参考。

探索页面有多篇主题文章及旅游指南参考，有美食推荐、自然景点、人气住宿以及实用信息分享，不仅可以更认识日本的文化，对于第一次规划自助日本旅游更是非常好的帮手！

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Google地图应该已经不需要解释了吧，输入现在位置及目的地就可以快速搜寻选择最快或是最适合的交通方式并查看路线。

对于不熟日本地铁的朋友们来说真的超级方便，不仅会显示车站，就连坐哪一节车厢会离出口比较近都会先告诉你！

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VoiceTra是由日本情报通信研究机构NICT所开发的语音翻译APP，支援包含日文、英文、中文、韩文、泰文等31种语言。

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当对方说了你不了解的语言时，可以通过语音实时翻译内容来促成双方沟通，也可以用打字的方式将所想表达的内容翻译成所需的语言，最重要的是可以支援「反向翻译结果」再次检查所译出的内容是否正确，是一款旅游必备的APP。

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以上就是日本行前攻略～建议大家在到任何一个国家旅游之前都先做好功课以防万一遇到突发状况，更要了解当地的风俗民情，避免发生争执喔！