南平光泽县游玩攻略:探秘武夷西麓,寻味云端小城

光泽，这座藏在武夷山脉西麓的闽北小城，是福建的"西大门"，也是武夷山国家公园的重要组成部分。素有"一滩高一丈，光泽在天上"之说，全县81.77%的森林覆盖率堪称"天然氧吧"。这里没有武夷山的喧嚣，却保存着最原始的生态秘境——从海拔1477米的乌君山到鬼斧神工的飞岩瀑布，从网红打卡的玲珑溪谷到传承千年的清明粿香，光泽是一座被低估的"云端山城"。

一、抵达与漫游

光泽目前尚未开通高铁（昌福厦高铁已规划过境），但可通过光泽站（普速火车）抵达，福州至此约4-5小时，或选择在武夷山北站下车转乘大巴（约1小时）。自驾是最佳方式，沿京台高速直达，县城距武夷山风景区约1小时车程，非常适合与武夷山串联游玩。

县内景点分散在山区，如乌君山（距城20公里）、神山景区（距城25公里），建议包车游览（约300-400元/天）或自驾。值得注意的是，光泽山路多弯，且台风季（6-9月）可能出现景区临时关闭情况，出行前请关注天气。

二、必游景点：山水与人文的双重盛宴

1. 乌君山（光泽第一名胜）位于县城东约20公里处，主峰海拔1477米，因山顶岩石形似猴子，俗称"猴子山"。这里被誉为"光泽第一名胜"，拥有乌君洞、飞泉岩、仙桥石、夫妻岩等20余处胜景。夫妻岩最为奇特——山顶一石双峰并立，如紧相依偎的一对恋人。山间溪流纵横，奇松怪石遍布，登顶可俯瞰邵武、光泽两城。建议安排全天游览，山路陡峭需备防滑鞋。

2. 神山景区（瀑布与奇岩）距城区25公里，是湘鄂赣革命根据地的重要组成部分，也是集山水、瀑布于一体的生态景区。最壮观的是飞岩瀑布，落差100余米，四季不竭，奔泻而下如白练悬空；洞光岩高50余米，东西穿透，西口可观日出，东口可赏月落，洞内可容百余人。附近还有管密黄花梨果园，春季花海如雪，秋季果实累累。

3. 武夷山国家公园西入口（玲珑溪谷）位于寨里镇下史元，2024年新建成开放，是进入武夷山国家公园西片区的门户。这里的玲珑桥与玲珑驿采用竹石结构，由知名建筑师设计，2100平方米的玲珑桥横跨溪谷，与周边竹海、山岚融为一体，已成为新晋网红打卡点。 nearby的小径咖啡、懒生活餐厅提供轻食与茶歇，可在此体验"用一泡红茶沉浸式体验武夷山水"的惬意。

4. 崇仁故里（古韵新风）崇仁乡是光泽历史文化重镇，拥有明清古街、北溪湿地等景观。共青村春季百亩桃花盛开，与福建古文明遗址展示馆共同构成文化旅游圈。这里保存着商周时期的古文化遗址，是探究闽北早期文明的重要窗口。

5. 圣农旅游小镇（工业旅游新体验）依托农业产业化国家重点龙头企业圣农发展集团而建，可参观圣农博物馆、第六熟食厂，了解从养殖到加工的全产业链，品尝最新鲜的白羽肉鸡制品。

三、土特产与风味：从舌尖到心尖

光泽美食带着浓厚的山野气息与中原遗风，别忘了尝试"光泽文子"——这来自"老祖宗"的中原移民记忆。

1. 文子（清明粿）光泽话"丸子"之意，2021年列入南平市非遗。不同于普通清明粿，光泽文子讲究"因时而变"：春夏用鼠曲草（水曲草），秋冬用野艾叶制皮，内包腌熏肉、腌菜、笋、菇、豆子、豆腐、辣椒等馅料，油绿鲜香，拳头大小，是当地人四季必吃的乡愁味道。

2. 光泽泡粉早餐的"灵魂"。优质大米制作的粉干，在滚水中烫熟，加入猪骨汤底，盖上肉丝，添入榨菜、葱花，热气腾腾。配菜荤素皆可，丰俭由人。

3. 山珍特产作为中国厚朴之乡、生态食品城，光泽的雪蜜（紫椴树蜜，色泽雪白）、干坑红茶（武夷山国家公园内的原生态红茶）、黑笋干、竹荪、红菇、板栗南瓜都是不可多得的伴手礼。春秋两季，可在李坊乡管蜜村等参加集市，现场采购。

四、住宿建议

光泽县城住宿选择实在，杭川镇（县城中心）经济型酒店价格在150-250元/晚。若想深度体验，推荐两处特色住宿：

• 玲珑溪谷懒生活民宿：位于寨里镇，推窗见山，溪水潺潺，可体验溪畔垂钓、竹林品茶，适合放空身心。

• 崇仁古镇民宿：入住明清古民居改造的客房，雕花窗棂、天井院落，感受"古韵新风"。

五、旅行贴士

最佳季节：春秋季（3-5月、9-11月）。春季梨花、桃花盛开；秋季气候凉爽，是观赏乌君山层林尽染的最佳时节。夏季虽是避暑胜地，但为台风高发期，部分景区（如神山景区、杉关景区）可能临时关闭。

特别提醒：

• 光泽千米以上山峰有570余座，最高峰香炉峰海拔1930米（华东第二高峰），山区徒步需注意安全。

• 保护区众多，严禁野外用火，勿随意采摘野生植物。

• 购买特产认准"中国生态食品城"标识，圣农食品、光泽雪蜜、干坑红茶品质有保障。

文化体验：可在农历三月参与管蜜村的"春雪漫梨乡"集市，体验文子制作、剪纸、茶灯戏等非遗项目；或前往大洲谈判旧址，了解1949年解放闽北的重要历史。

光泽之美，在于它静静地躺在武夷山脉的怀抱中，不争不抢。当你在乌君山顶看云海翻涌，在玲珑溪谷品一杯红茶，咬下刚出锅的文子，便会懂得这座"半城山水半城绿"的小城，为何被称为"最远的江南"。