郴州主要景点全攻略
郴州主要景点全攻略郴州拥有 东江湖 的雾漫仙境、 高椅岭 的红岩碧水、 莽山 的原始森林和 仰天湖 的高山草原等独特景观，以下是按热门程度排序的主要景点详细信息，包含游玩时间、门票政策和实用注意事项。 
01 东江湖风景名胜区（5A） 
核心亮点 雾漫小东江、龙景峡谷、兜率灵岩、东江大坝 项目详情 注意事项 
02 高椅岭丹霞地貌景区（4A） 
核心亮点 龙脊栈道、红岩碧水、天然湖泊、玻璃栈道 项目详情 注意事项 
03 莽山国家森林公园 / 五指峰景区 
核心亮点 云海、雾凇、悬崖栈道、瀑布群、华南虎栖息地 项目详情 注意事项 
04 仰天湖大草原景区 
核心亮点 高山草原、风车群、骑马体验、牧民生活 项目详情 注意事项 
05 苏仙岭风景名胜区（天下第十八福地） 
核心亮点 苏仙观、三绝碑、望母松、俯瞰郴州全景 项目详情 注意事项 
06 飞天山国家地质公园（4A） 
核心亮点 翠江漂流、千年悬棺、丹霞溶洞、石佛寺 项目详情 注意事项 
07 万华岩溶洞景区 
核心亮点 地下河、钟乳石、"水下晶锥" 奇观 项目详情 注意事项 
08 仰天湖大草原周边免费景点 
白廊景区 （免费） 马皇丘大峡谷 （免费） 瓦窑坪古镇 （免费） 
09 市区免费景点 
裕后街 （免费） 湘南起义纪念馆 （免费） 
10 其他特色景点 
汝城温泉福泉山庄 板梁古村 
11 郴州旅游通用贴士 
交通 景点分散，建议 租车自驾 （日均 150-200 元）或包车，公共交通耗时较长 最佳旅行季节 4-10 月（看雾、玩水、草原），冬季可去莽山看雾凇、汝城泡温泉 装备 美食 栖凤渡鱼粉、临武鸭、东江鱼、桂阳坛子肉、嘉禾血鸭 
游玩时间：全天（建议 6:00-18:00，看晨雾需 5:30 前到达），完整游玩需4-6 小时
门票：
线路 A（小东江 + 龙景峡谷）：85 元
线路 B（加游船 + 兜率岛）：188 元
早场票（仅看晨雾）：约 30 元
学生 / 老人半价，1.2 米以下儿童免费
开放时间：06:00-18:00（夏季可能提前至 5:30）
看雾最佳季节：4-10 月，清晨 5:30-7:30 提前 1 天在 "郴州文旅" 公众号预约 小东江观雾栈道禁止无人机 游船班次固定，提前规划时间 景区内餐饮较贵，建议自带干粮和水
游玩时间：3-4 小时，最佳时段：清晨或傍晚（避开正午暴晒）
门票：80 元（玻璃栈道另收费 20 元，可选），学生 / 老人半价
开放时间：08:00-18:00（16:00 后停止入园）
必须穿防滑运动鞋，部分路段陡峭需手脚并用 携带足量饮用水和防晒用品，景区小卖部少 雨天路滑，不建议前往 禁止在未开发区域攀爬 玻璃栈道需额外购票，恐高者慎入
游玩时间：6-8 小时（五指峰景区可半天）
门票：
莽山国家森林公园：80 元
莽山五指峰：165 元（含索道）
学生 / 老人半价，1.2 米以下儿童免费
开放时间：08:00-17:00（冬季 16:30 闭园）
莽山气温比山下低8-10℃，需备厚外套、帽子、手套 五指峰栈道陡峭，穿防滑鞋，老人小孩需有人陪同 冬季可能有雾凇，景色绝美但路面结冰，注意安全 景区较大，建议乘坐观光车 / 索道节省体力 山区天气多变，随身携带雨具
游玩时间：3-5 小时，最佳季节：5-9 月（草最绿）
门票：40 元（骑马 / 射箭另付费 50-100 元 / 项）
开放时间：08:00-18:00
前往景区的路多为盘山公路，易晕车者提前备药 草原昼夜温差大，备外套 紫外线强，做好防晒 骑马需听从工作人员指导，注意安全 景区内餐饮选择少，建议自带食物
游玩时间：2-3 小时（登山 + 观景）
门票：47 元（学生 / 老人半价，1.2 米以下儿童免费）
开放时间：07:30-17:30
登山步道较陡，穿舒适运动鞋 可选择索道上下（单程 25 元，往返 45 元），适合体力不佳者 山顶风大，备薄外套 景区内有寺庙，尊重宗教信仰 清晨登山可看日出，需提前出发
游玩时间：4-5 小时（含游船 / 竹筏）
门票：大门票 60 元，套票（含观光车 + 游船 / 竹筏）118 元
开放时间：08:00-17:30
游船 / 竹筏是最佳游览方式，可近距离欣赏悬棺 翠江漂流夏季最佳，注意防晒和防水 悬棺区域禁止攀爬和触摸 景区内有农家乐，可品尝当地河鲜
游玩时间：2-3 小时（含洞内游船）
门票：98 元（旺季），93 元（淡季），学生 / 老人半价
开放时间：08:30-17:00
洞内恒温 18℃，夏季凉爽，冬季温暖 地面湿滑，穿防滑鞋 洞内禁止使用闪光灯拍照，保护钟乳石 游船时听从工作人员指挥，不站立、不摇晃 洞内光线较暗，老人小孩需有人陪同
游玩时间： 2-3 小时 ，湖南 "小洱海"，环湖公路骑行超惬意
注意：租电动车约 50 元 / 天，沿湖有多处观景台，适合拍照
游玩时间： 1-2 小时 ，高椅岭同款丹霞地貌，绝美公路落日
交通：859 路公交车到马皇丘大峡谷站
注意：部分路段未完全开发，注意安全
游玩时间： 1-2 小时 ，千年古渡口，复古村落，适合打卡拍照
注意：古街石板路不平，穿舒适鞋子
游玩时间： 1-2 小时 ，郴州 "夜景天花板"，2000 年历史古街
最佳时段：傍晚（17:00-21:00），灯笼亮起后氛围感极佳
推荐：品尝栖凤渡鱼粉、臭豆腐等当地小吃
游玩时间： 1-2 小时 ，红色旅游景点，了解湘南起义历史
开放时间：周二至周日 9:00-17:00（周一闭馆）
注意：凭身份证免费参观，禁止携带危险品
门票：198 元 / 人，含多个温泉池、汗蒸房、休息区
游玩时间： 3-4 小时 ，最佳季节：冬季
注意：泡温泉前取下金属饰品，避免空腹或饭后立即泡，每次不超过 15 分钟
门票：50 元，明清古村落，保存完好的古建筑群
游玩时间： 2-3 小时 ，适合喜欢人文历史的游客
必带：防滑运动鞋、防晒霜、帽子、雨具、充电宝
选带：登山杖（高椅岭、苏仙岭）、晕车药（仰天湖）、薄外套（莽山、山顶）
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