南太行旅游攻略 附自驾或徒步打卡清单

南太行旅游攻略：邂逅太行雄奇，解锁山水秘境

南太行集绝壁峡谷、挂壁公路、古村云海于一体，是中原山水的精华所在，自驾、徒步皆可解锁美景，4-6月山花烂漫、9-11月秋色绚烂，是最佳出行时节，这份攻略带你玩转南太行核心风光。

核心路线推荐，3天行程足矣打卡精华：首日从辉县出发，走宝上路看宝泉大峡谷，穿越黑毛沟大峡谷感受壁立千仞的震撼，抵达浙水村逛古驿站、古井，夜宿大河村赏瑛姑峡夜景；次日行花壶公路至风门口俯瞰云海，打卡千年金灯寺，再到虹霓村看百米瀑布，邂逅避世古村风光；第三天登平顺太行天路，探访“太行空中村”岳家寨，打卡人工天河红旗渠青年洞，最后到石板岩小镇看山水相映，感受写生基地的文艺氛围。

必体验亮点不容错过：徒步郭亮挂壁公路，触摸石壁上的斧凿痕迹，感受“世界第九大奇迹”的震撼；在八里沟邂逅百米天河瀑布，水雾间偶遇彩虹，夏季戏水超惬意；若偏爱小众，可去抱犊村，这个不通公路的隐世村落，藏着最原始的太行山居生活。

出行实用贴士要记牢：自驾建议选择铺装车道，山路段谨慎慢行，林州区域交通执法严格，务必遵守规则；徒步穿防滑登山鞋，部分崖边无护栏，切勿靠近；山区温差大，备冲锋衣和薄外套，冬季前往需带防滑链。

美食与住宿主打地道体验：沿途民宿多为石板房特色，虹霓村、石板岩小镇的住宿性价比高；美食推荐香椿炒土鸡蛋、地皮菜包子、林州三不沾，还有太行崖蜜、山核桃等特产，尝一口山野滋味。

南太行的美，藏在险峻的绝壁间，藏在古朴的村落里，趁时光正好，奔赴这场山水之约，感受太行山水的雄浑与温柔。

以下是南太行的自驾及徒步详细打卡清单：

自驾打卡清单

- 第一天：从石家庄出发，经高速到虹霓村，赏虹霓瀑布和明慧大师塔。接着前往玉峡关，体验石玉线挂壁公路，欣赏花壶线风貌。最后沿花壶线到合涧镇，感受“最美网红公路”的魅力。
- 第二天：从合涧镇出发，经鹅屋天生桥到浙水村，参观杨百万大院等景点。随后沿太行一号旅游公路，打卡零公里标志，体验音乐公路，游览黑毛沟大峡谷和红豆杉大峡谷双底村小壶口瀑布。最后到薄壁镇，途中在宝上路观景台俯瞰宝泉水库。

徒步打卡清单

- 双岭穿越（十字岭—王莽岭）：难度较大，全程约25公里，需10-12小时。途经龙水梯、鸡冠梯、十字岭、王莽岭等，可登顶南太行两大高峰，欣赏云海美景。
- 马武寨-抱犊村-张沟-韩口：全程约35公里以上，需2天时间。途径马武寨、抱犊村、西连、锡崖沟、十字岭、韩口等，可打卡老龙口瀑布，强度适中，补给充足。
- 双沟穿越（天柱沟—秋沟）：难度较低，里程约12公里，1天即可完成。途径天柱沟、太行红石柱、秋沟红石峡谷，适合徒步入门者。

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