国内超刺激的6大“玩Min”景点之贵州绥阳双河洞飞拉达

贵州绥阳双河洞飞拉达游玩攻略
双河洞飞拉达位于贵州遵义绥阳县十二背后景区，是亚洲首条并且最长洞内飞拉达，在亿万年形成的溶洞穹顶下攀岩，体验感独特。这里是中国已探明的最长洞穴系统，集溶洞观光、洞穴探险、山地运动于一体。

一、基本信息
地址：贵州省遵义市绥阳县温泉镇十二背后双河洞景区
开放时间：8:00-18:00（全年开放）
最佳季节：4-10月，洞内恒温18℃左右，夏季避暑绝佳
游玩时长：飞拉达体验约1-1.5小时，建议预留半天时间

二、交通方式
自驾：遵义出发约1.5小时（97公里），贵阳出发约2.5小时（240公里），重庆出发约3小时
公共交通：遵义客运站乘大巴至绥阳（19元，50分钟），绥阳客运站转中巴至双河（20元，1.5小时），每日4班（8:30/10:40/12:40/15:00）

三、门票价格
双河谷门票：成人118元，学生/长者65元

飞拉达体验：荣耀版299元/人，进阶版349元/人（大小同价，需提前预约）

套票推荐：地下河谷+地下裂缝套票215元/人

四、游玩路线推荐
半日精华游：
上午：双河谷地下河谷徒步（约3-4小时），漫步地下暗河栈道，打卡天坑瀑布、地下梯田等景观
下午：银河洞飞拉达体验（需提前预约09:00/10:30/13:30/16:00场次），在教练指导下完成40米钢索横渡和120米绝壁攀岩
两日深度游：
Day1：双河谷+地下裂缝探秘，晚上入住双河客栈或清溪峡山庄
Day2：清溪峡漂流或山王洞探秘，体验峡谷风光

五、飞拉达体验亮点
亚洲首条洞内飞拉达：在巨大溶洞穹顶下攀岩，视角震撼，肾上腺素飙升
双线选择：荣耀版约1小时，进阶版1.5小时，全程约2公里
绝佳观景点：抵达60米高观景平台，俯瞰天坑峡谷全景
刺激体验：40米钢索横渡、120米绝壁攀岩，终点还有25米悬崖蹦极（可选）

六、实用贴士
装备建议：穿防滑运动鞋（洞内湿滑）、薄外套（洞内恒温18℃）、轻便运动服

安全须知：必须听从教练指导，穿戴好安全装备；恐高、心脏病、高血压、孕妇等不宜参加

预约提醒：飞拉达需提前预约，节假日人流量大，建议错峰出行

拍照建议：洞内光线较暗，建议携带大光圈相机或开启手机夜间模式

双河洞飞拉达将喀斯特地貌的雄、奇、险、秀展现到极致，无论是深入"地心"探秘，还是挑战洞中攀岩，都能带给你独一无二的体验。
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