【云南】旅游路线推荐及注意事项

旅游线路选择

- 滇西北·经典王牌线：路线为昆明→大理→丽江→泸沽湖→香格里拉，建议游玩6-10天。这条线路涵盖了苍山洱海、丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖、普达措等众多知名景点，能让你一次性打卡云南最具代表性的风景。

- 滇西·边境风情线：行程为昆明→腾冲→芒市→瑞丽，建议游玩5-7天。可以泡腾冲热海温泉，逛和顺古镇，欣赏芒市勐焕大金塔和银塔的异域风情，感受瑞丽“一寨两国”的独特边境特色。

- 滇东南·田园摄影线：路线是昆明→弥勒→普者黑→元阳梯田→建水古城→抚仙湖，建议游玩6-8天。12-3月元阳梯田灌水期，光影交织，堪称摄影天堂，此外，还能欣赏普者黑的田园风光和建水古城的古韵。

- 滇南·热带雨林线：行程为昆明→普洱→西双版纳，建议游玩3-6天。在普洱太阳河森林公园与小熊猫互动，走茶马古道，在西双版纳曼听御花园、野象谷等地体验热带雨林风光和少数民族文化。

云南旅游精简随身注意事项清单

🌡️ 穿搭防护

- 全段分层穿搭，备防风薄外套，滇西北（大理/丽江/香格里拉）早晚温差大，玉龙雪山需加保暖衣

- 全程高倍防晒（50+）+ 防晒帽/墨镜，西双版纳等热带区域加防蚊液

🧗 高原反应

- 丽江/香格里拉/玉龙雪山慢行动、不跑跳、少饮酒

- 氧气瓶景区/药店可买，无需高价囤，严重不适立即下撤低海拔就医

💰 避坑消费

- 拒绝低价团/内部票，包车/拼车/索道游船认准官方/正规平台，明确费用

- 特产（银饰/药材/翡翠）比价，野生菌只吃正规餐厅做熟的，不自行采摘

🚗 出行贴士

- 滇西北山路弯急，自驾谨慎，小众景点（雨崩等）建议跟正规本地团

- 提前下载离线地图，山区信号弱，备足充电宝

- 市区提前采购零食/水，景区物价偏高

📜 民俗礼仪

- 进村寨/寺庙不穿短裤露肩装，拍照先征得当地人同意

- 藏族区域转经筒顺时针，不踩门槛，接哈达用双手

🧰 必备药品

- 肠胃药/止泻药/晕车药，口味清淡可提前告知店家（云南饮食偏酸辣）

⚠️最不推荐去云南的月份是6-8月（主雨季），其次是12月下旬-次年2月（春节前后）。

【云南】滇西北·经典王牌线

【云南】滇西·边境风情线

【云南】滇东南·田园摄影线旅

【云南】滇南·热带雨林线