大连1月旅游攻略,冬日滨城逛玩全安排,冰海鸥鸣+温泉嬉雪暖心不折腾

1月的大连藏着独一份的冬日浪漫！东港冰凌凝出冰河世纪的震撼，星海广场喂漫天海鸥超治愈，金石滩能边玩雪边泡温泉，还有百年电车、欧式老建筑藏着复古风情，再配上热乎的海鲜锅、杀猪菜暖透心底。这份攻略把吃住玩行全捋清，不管是带爸妈、和朋友同行还是亲子游，照着玩轻松解锁滨城冬日美好～

基础信息｜出行必看 少走弯路

气候气温：1月日均温-7℃~-1℃，海边风大易有“魔法攻击”，多晴天少降雪，冰海、晴海同框超美

穿搭公式：厚羽绒服+加绒卫衣+保暖内衣+加绒裤+防滑雪地靴，必备厚口罩、防水手套、围巾、护耳，手机贴暖宝宝防关机

核心亮点：东港限定冰凌、星海喂海鸥、金石滩冰雪温泉双体验、百年复古电车、欧式老建筑雪景

整体预算：人均1000-2000元，酒店性价比高，多数自然景点免费，美食平价量大

交通指南

外地抵达

- 飞机：大连周水子机场/金州湾机场，均有地铁/机场大巴接驳市区，打车到中山区约20-30元

- 高铁/火车：大连站近市区核心景点，大连北站有地铁1/2号线直达，出站打车/乘地铁都方便

市内出行

- 地铁+打车为主：地铁1/2/3号线覆盖星海广场、中山广场、东港等核心区域，起步价1元超划算；景点间短途打车起步价8元，远途不超30元，比公交省心

- 特色体验：201路有轨电车，复古车厢穿梭老城区，1月还会布置新年彩灯，叮铛声超有氛围感，投币2元/人

周边景区（金石滩）

- 地铁3号线直达金石滩站，全程约1小时，出站有景区观光车（20元/人）覆盖雪世界、温泉区，不用徒步

3天2夜精华行程｜慢节奏不赶趟 冰海+温泉+人文全体验

Day1 市区冰海鸥鸣·解锁冬日限定美景

上午：东港木栈道看冰凌奇观，海浪凝出的冰花、冰帘晶莹泛蓝，搭配欧式建筑超出片，顺带喂海鸥（自带面包碎更划算）

中午：附近吃海鲜锅，现捞的扇贝、大虾煮清汤锅，鲜味儿拉满，暖身又暖胃

下午：星海广场喂海鸥、打卡新年主题装置，逛百年城雕，沿滨海步道慢走看海，感受滨城冬日静谧

晚上：星海广场周边吃杀猪菜，五花肉+酸菜+血肠炖一锅，热乎下肚驱散寒意，夜游星海湾大桥看灯光秀

Day2 金石滩冰雪温泉·嬉雪泡汤双重快乐

上午：地铁3号线到金石滩，直奔快乐雪世界，10万㎡雪境25+戏雪项目一票畅玩，雪地滑梯、雪圈超解压，新手友好不费力

中午：雪世界周边吃羊肉汤配烧饼，奶白浓汤鲜而不膻，一口暖到心底

下午：体验金石滩温泉，鲁能温泉/汤景泽日式温泉任选，泡在暖汤里看窗外雪景，松弛感拉满，长辈超爱

晚上：逛金石滩年货大集，尝现做小吃、挑本地特产，感受浓浓年味，返程市区

Day3 复古人文慢逛·吃遍地道美食返程

上午：中山广场看欧式老建筑雪景，随手拍复古大片；坐201路有轨电车，穿梭老城区感受城市烟火

中午：吃海菜包子+海鲜饺子，旅顺非遗海菜包子皮薄馅鲜，鲍鱼/海胆饺子尝鲜地道大连味

下午：大连博物馆免费逛展，了解滨城海洋历史，馆内恒温不冷超舒适；逛天津街/俄罗斯风情街买伴手礼

晚上：收拾行李，返程前炫一碗海鲜面，鲜浓汤汁配劲道面条，完美收尾旅程

1月必体验核心亮点

东港木栈道看冰凌奇观

1月限定冰河世纪美景！海浪被寒风冻成晶莹的冰花、冰帘，挂在栈道护栏上泛着蓝白色光，搭配欧式建筑和盘旋的海鸥，随手拍都是视觉大片，注意远离结冰海域，选安全区域打卡

星海广场喂漫天海鸥

成群海鸥围绕身旁，伸手就能互动，自带面包碎性价比超高，新年主题打卡装置和星海湾大桥同框，拍新年大片氛围感拉满

金石滩冰雪温泉双体验

左手玩雪右手泡汤，戏雪项目轻松不费力，温泉泡池暖身解乏，大人小孩都能玩，是冬日亲子、带爸妈的首选体验

201路复古有轨电车

百年老电车布置新年彩灯，叮铛穿梭在老城区，窗外是欧式建筑和雪景，沉浸式感受大连的复古浪漫，票价亲民超有料

大连1月必吃美食

暖心硬菜

- 海鲜锅：现捞海鲜煮清汤锅，保留原汁原味，扇贝、大虾、海蛎子鲜掉眉毛，本地菜馆人均60+吃到撑

- 杀猪菜：五花肉、酸菜、血肠炖一锅，酸香解腻，热乎一锅下肚，驱散海边寒气

- 羊肉汤：奶白浓汤鲜而不膻，搭配现烤烧饼，一口汤一口饼，暖身又管饱，街头小店人均20+

- 海胆/鲍鱼饺子：大连特色，皮薄馅足，海鲜鲜味儿浓郁，喜鼎饺子馆正宗，可点半份尝鲜

特色主食&小吃

- 海菜包子：旅顺非遗美食，海菜鲜中带甜，皮薄馅大，现蒸现吃超香

- 海鲜面：鲜浓海鲜汤配劲道手擀面，加扇贝、虾仁，一碗下肚鲜味儿十足

- 烤鱿鱼/焖子：街头特色小吃，烤鱿鱼焦香入味，焖子淋麻酱蒜蓉，热乎吃超解馋

- 冻梨/冻柿子：东北冬日限定，解冻后清甜多汁，解腻又爽口，饭后必尝

美食避坑

- 吃海鲜选本地老菜馆，比景区周边排档靠谱，明码标价不宰客

- 东北菜分量超大，3人点2个菜足够，可点半份尝多种口味，避免浪费

- 点餐可要求少盐、炖软烂，店家会贴心配合，适合长辈和小孩

贴心提醒

海边风大，拍照打卡速战速决，别长时间逗留，随时戴好口罩、围巾，做好防风保暖

东港冰凌、星海广场喂海鸥，自带面包碎/油条，比景区卖的投喂包划算3倍，海鸥超爱吃

金石滩雪世界不用自带装备，景区可租雪服、雪圈，价格实惠，选亮色雪服拍照更出片

1月大连部分项目暂停：海达索道、音乐喷泉冬季关闭，海之韵公园北门游览车停运，别跑空

雪天/冰面行走，穿防滑雪地靴，让老人小孩走内侧，避免踩薄冰滑倒，随身带创可贴等应急药品

买海鲜特产选正规超市/市场，可真空打包，价格比景区街边店低，还能避免缺斤少两

室内场馆（博物馆、商场）暖气足，可穿薄外套，室外穿厚羽绒服，穿脱方便不折腾

大连1月专属小惊喜

1月的大连游客少，打卡美景不用排队，独享冰海、海鸥、雪景的快乐；街头巷尾挂起新年彩灯，年味渐浓，本地人超热情，会主动帮忙拍照、指路；金石滩、星海广场常有新年小活动，逛玩还能偶遇小福利，氛围感拉满～

1月的大连，不是只有寒风，还有冰凌凝海的震撼、海鸥漫天的温柔、温泉泡汤的惬意和热乎美食的治愈。来这座滨海小城，在冰与海之间，感受冬日独有的浪漫与温暖，解锁一场舒心又难忘的旅行～