【安全宣传】冬季冰雪旅游,这些安全事项要注意!

★注意危险区域警示，远离不牢固的冰面、冰雕、雪塑，避免发生坠落、跌倒等安全事故。严格遵守有关规定，在工作人员指导下参与各类项目。 

★做好身体各部位防护。选择防风保暖性较好的衣物，尽量减少皮肤裸露。备好太阳镜，防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。准备必要的防冻伤和其他常用药品，避免久站不动，勤用手掌摩擦面部和五官，防止冻伤。调整饮食，及时补充人体热量。

★采取有效措施防滑。自驾游客出行前应检查车况，准备防滑链，行驶中保持车距，不急刹车、急拐弯。游客在徒步行走中应穿防滑性好的鞋子，稳步前行，在冰雪地上行走时，膝盖应微屈，身体重心向前倾，以防摔倒。

★运动宜量力而行。在专业人员指导下开展运动，并采取防护措施。未成年人要在监护人的看护下开展与年龄、能力相应的运动。老年人不宜体验冰上竞技、雪上竞技等激烈运动项目，尤其是患心血管及呼吸系统疾病的老年人更要注意寒冷天气对身体的影响。如遇身体不适，应及时就医。

★尊重旅游目的地风俗习惯，遵守公共秩序，不推搡拥挤。不破坏公共设施。保护生态环境，随身携带垃圾袋，不在银装素裹的世界里留下一片垃圾。如遇旅游服务质量纠纷，及时拨打全国旅游服务热线号码“12301”进行维权。

★做好行前准备

选择正规旅行社组织的滑雪项目，或自行选择证照齐备的滑雪场。行前关注天气变化，评估自身条件，备好身份证件、应急药品、滑雪服及护具。

★了解滑雪常识

了解滑雪场的基本情况，掌握场内设施分布，熟悉初、中、高级雪道及周边护栏、缆车和标识情况。学习必备的滑雪技巧和常识，必要时聘请教练。滑雪前做好热身运动，根据身体条件和技术水平选择相应的滑具和滑道，初学者应避免盲目上中、高级雪道。严格遵守滑雪场有关安全管理规定，严禁在非滑雪区域滑雪。

★做好防护措施

购票时向雪场确认门票是否包含意外保险，如未包含相关保险，要另行购买意外保险。要选择利于滑行动作和易于辨认的宽松滑雪服，穿戴护目镜、护膝等必要护具，注意防寒保暖。滑雪时注意相互礼让、控制速度，避免跌倒受伤或碰撞他人。未成年人要在监护人的看护下开展与年龄、能力相适应的滑雪项目。老年人不宜体验冰上竞技、雪上竞技等激烈运动项目。听从雪场工作人员指挥，如遇紧急情况，及时向工作人员或附近游客求救。