西藏-阿里神山圣湖景区(冈仁波齐 玛旁雍错)

神山圣湖景区（冈仁波齐、玛旁雍错），这片位于阿里高原的秘境，是亚洲四大河流的发源地，被藏传佛教、苯教、印度教等多个宗教共同奉为"宇宙的中心"。当你站在玛旁雍错湖畔，凝视着蔚蓝湖水倒映着金字塔状的冈仁波齐峰，会感受到一种直达灵魂的震撼。这里是朝圣者的终极目的地，也是探险家向往的净土，每一寸土地都散发着神圣而原始的气息。

1. 景点简介

• 位置及规模：神山圣湖景区位于西藏阿里地区普兰县境内，地处中印边境地区。核心区域包括冈仁波齐峰（海拔6656米）和玛旁雍错（湖面海拔4588米），总面积约300平方公里，其中玛旁雍错是我国湖水透明度最大的淡水湖。

• 构成部分：景区主要由冈仁波齐神山、玛旁雍错圣湖、拉昂错（鬼湖） 以及周边的基乌寺、楚果寺等宗教遗迹组成。

• 重要荣誉：该景区是国家4A级旅游景区、国家级风景名胜区，被列入《世界遗产名录》预备名单，在国际上享有"亚洲圣湖"的美誉。

2. 自然风光

神山圣湖景区拥有世界上最纯净、最壮丽的自然景观。

• 冈仁波齐峰：形似金字塔的雪山，终年积雪，气势恢宏，是亚洲四大河流的发源地。

• 玛旁雍错：湖水清澈见底，透明度达14米，在阳光下呈现深邃的蓝色。

• 拉昂错：与玛旁雍错一堤之隔，湖水咸涩，人称"鬼湖"，风光诡异迷人。

• 纳木那尼峰：海拔7694米，与冈仁波齐峰隔湖相望，形成"神山对峙"的奇观。

冈仁波齐峰

玛旁雍错

拉昂错

纳木那尼峰

3. 人文景观

这里是多种宗教共同崇拜的圣地，人文底蕴深厚。

• 宗教地位：被藏传佛教、苯教、印度教、耆那教共同奉为圣地，每年吸引大量朝圣者。

• 转山传统：绕冈仁波齐转山是重要的宗教活动，外转约52公里，内转约30公里。

• 基乌寺：建于山崖上的古老寺庙，是观赏神山圣湖全景的最佳位置。

基乌寺

楚果寺

冈仁波齐转山

4. 游玩方式

• 免费体验活动：环湖徒步、观星摄影、参观寺庙外部景观。

• 建议游玩方式：建议安排3-5天时间，先从基乌寺观赏全景，再进行转山或环湖活动。转山需2-3天，需准备充足装备和高原适应。

• 游览路线：通常从普兰县出发，先到基乌寺，再根据体力和时间选择转山或环湖路线。

景区导览图：

5. 消费项目

• 餐饮：普兰县有简单餐馆，藏面约25-35元，甜茶15-25元/壶。

• 特产：宗教法器、藏香、牦牛肉干等，价格从几十到数百元不等。

• 向导服务：转山向导约200-300元/天，牦牛托运约150元/天。

宗教法器

藏香

牦牛肉干

6. 住宿推荐

• 高档：普兰县神山圣地酒店，约400-600元/晚，设施相对完善。

• 中档：塔尔钦镇冈仁波齐酒店，约200-400元/晚，位置便利。

• 经济：当地家庭旅馆，约80-150元/晚，体验藏族生活。

7. 景区门票

• 门票价格：神山圣湖联票150元/人，学生证等有效证件可优惠。

• 开放时间：全天开放，但最佳参观时间为日出至日落。

• 最佳时期：5月-9月，避开冬季严寒，转山最佳时间为藏历4月-10月。

8. 宣传信息

• 宣传语："世界的中心，心灵的净土"

• 官方网站：https://lyw.xizang.gov.cn

• 相关视频：

9. 推荐指数

• 推荐分数：9.8/10分

• 是否值得：绝对值得专程前往，这里是世界级的人文和自然双重遗产。

• 性价比：极高，虽然路途遥远，但所能体验到的精神洗礼和自然奇观是无价的。

好物优选：