丽江旅游攻略

行程总览

2025 SUMMARY

       以丽江古城为中心，串联玉龙雪山、泸沽湖、束河/白沙古镇等核心景点，兼顾自然风光、非遗人文与慢生活体验，节奏张弛有度，适合深度游爱好者。

1：初见古城·烟火初遇

抵达丽江后，入住古城南门附近民宿（交通便利且安静），放下行李后漫步青石板路，打卡大水车、四方街，感受纳西建筑的古朴韵味。傍晚沿玉河水系赏夜景，红灯笼倒映水中格外雅致，晚餐尝腊排骨火锅、鸡豆凉粉，餐后逛忠义市场感受本地烟火气。

玉龙雪山·雪域秘境

Day2：提前在“丽江旅游集团”公众号抢大研索道票，清晨出发追日照金山，乘索道登顶4680米观景台，俯瞰冰川奇观。午后游览云杉坪、蓝月谷，湖水湛蓝如宝石，与雪山相映成趣，晚上观看《印象·丽江》实景演出，沉浸式感受纳西文化。

Day3：前往白沙古镇，逛纳西壁画、手工皮具店，在雪山咖啡馆静坐晒太阳，下午体验东巴文书法或纳西扎染，留存非遗手作记忆。

泸沽湖·高原明珠

乘拼车前往泸沽湖（约3.5小时），开启3天深度游：Day4抵达后入住湖景民宿，乘猪槽船游湖探访里务比岛，傍晚在走婚桥散步赏落日；Day5早起看湖面日出，上午参加摩梭家访，了解走婚文化与生活习俗，晚上加入篝火晚会，与当地人载歌载舞；Day6午后返程丽江，途中欣赏沿途山野风

光。

泸沽湖·高原明珠

乘拼车前往泸沽湖（约3.5小时），开启3天深度游：Day4抵达后入住湖景民宿，乘猪槽船游湖探访里务比岛，傍晚在走婚桥散步赏落日；Day5早起看湖面日出，上午参加摩梭家访，了解走婚文化与生活习俗，晚上加入篝火晚会，与当地人载歌载舞；Day6午后返程丽江，途中欣赏沿途山野风

光。

7-8：束河古镇·田园慢享

Day7：前往束河古镇，这里比大研古城更显宁静，逛茶马古道博物馆、四方听音广场，午后在田园咖啡馆小坐，或体验陶艺制作，感受慢生活节奏。

Day8：上午骑行游览拉市海，沿茶马古道体验骑马乐趣，欣赏湖光山色，下午返回束河，在古镇小店挑选手工艺品，晚餐品尝纳西烤鱼。

9-10：人文拾遗·圆满收尾

Day9：上午游黑龙潭公园，欣赏雪山倒影与古建筑相映的画卷，下午探访木府，领略“小故宫”的恢弘，了解纳西族土司文化，傍晚逛狮子山夜市，感受年轻活力。

Day10：睡到自然醒，在民宿庭院喝茶休整，上午前往金甲市场购买牦牛肉干、普洱茶等特产，下午整理行李返程，结束惬意旅程。