安全提示 | 冰雪季旅游安全提示请查收

冰面光滑、易碎，如果冰面被积雪覆盖，则无法判断冰面情况。人在冰面行走、滑行时，冰面极易发生断裂危险。而流动河道上结冰的冰面，冰面下会形成2-3厘米的“真空”，暗藏危险。

在此提示广大市民和游客，不要凭经验判断冰面是否结实，尤其是不要到水库、湖泊、河道滑冰，以防冰层破裂，造成冬季溺水。见到有人落水或掉入冰窟时，不要贸然施救，应高声呼喊成年人相助或拨打110寻求帮助。

如果不幸掉进冰窟窿时不要惊慌，寻找冰面最厚且裂纹少的地方，让上半身趴在冰面上，用手掌支撑冰面，双脚迅速交替拍打冰面，通过拍打的推进力，慢慢向冰面移动。如果上半身距离冰面较远，只有手掌能接触到冰面，让身体放松，双脚浮在水面上，双手微微用力，慢慢向冰面靠近脱险。

冰面风险无处不在，希望广大市民在游玩时保持警惕，注意安全。

关注天气：了解目的地的气温、降雪等情况，提前做好应对准备。

保暖装备：携带足够的防寒衣物，如羽绒服、冲锋衣、保暖裤、雪地靴、帽子、围巾、手套等。

护肤用品：准备高保湿的护肤品，防止皮肤干燥开裂；同时携带防晒霜，雪地反射的紫外线较强。

常备药品：如感冒药、退烧药、肠胃药、跌打损伤药等，以防身体不适。

驾车出行：提前检查车辆状况，确保刹车、轮胎、灯光等部件正常，更换雪地胎。在冰雪路面上保持安全车速，避免急刹车和急转弯。路上行驶要控制车速，与前车保持足够的安全距离。如果是特殊天气，与前车的安全距离最好保持在平常的两倍左右。特别是雨雪天气，不可猛踩刹车或油门。了解路况信息，避免行驶在危险路段。

公共交通：乘坐正规的交通工具，注意车辆的安全设施是否齐全。遵守交通规则，上下车时注意安全。

遵守规定：游玩前了解景区、乡村旅游示范点等冰雪项目安全游玩须知和安全区域范围，听从工作人员的指挥，不擅自进入未开放区域或危险区域，如发现有人掉入冰窟时，不要贸然施救，应第一时间联系工作人员施救。

强化防滑措施：在景区、乡村旅游示范点等冰雪区域行走时，注意脚下防滑，可以穿着防滑鞋或使用登山杖等辅助工具。

做好安全防护：参与滑雪、滑冰等冰雪运动时，要佩戴好专业的防护装备，如头盔、护膝、护腕等。在专业人员的指导下进行运动，掌握正确的技巧和方法。注意运动强度，避免过度疲劳和受伤。

选择正规的住宿场所：确保住宿环境安全、卫生、舒适。

注意取暖安全：使用电暖器、空调等取暖设备时，要注意用电安全，避免火灾事故。

防止滑倒：在室内行走时，注意地面是否湿滑，避免摔倒受伤。

选择干净卫生的餐厅就餐：避免食用不洁食物和生水，防止食物中毒和肠胃疾病。

注意饮食均衡：在寒冷的环境中，要保证摄入足够的热量和营养，增强身体抵抗力。

合理调整饮食习惯：尽量保持与平时相似的饮食习惯，以减少肠胃的负担。

选择防风保暖性较好的衣物和轻巧保暖防滑鞋子，戴好手套和耳罩，尽量减少皮肤裸露。

准备必要的防冻伤和其他常用药品，避免久站不动，勤用手掌摩擦面部和五官，防止冻伤。