云南昆明旅游必去十大景点游玩攻略,2026年1月昆明旅游全攻略,从石林到滇池,吃玩住行一站式指南,推荐收藏游玩

【摘要】：本文小九为您精选昆明十大必去景点与五大美食，结合行程规划、住宿推荐及摄影攻略，融入历史名人典故，打造实用且富有吸引力的旅游指南。内容涵盖滇池红嘴鸥奇观、石林喀斯特奇观、民族村文化体验等干货，搭配宜良烤鸭、小锅米线等美食攻略，提供一站式购票指南与穿搭建议，助力您深度体验“春城”魅力，收获详实攻略。

十大景区推荐

第一站：滇池——高原明珠的生态画卷

滇池作为昆明“母亲湖”，冬季成群红嘴鸥盘旋湖面，形成“人鸥共舞”奇观。推荐海埂大坝为最佳观鸟点，清晨8点前抵达可避开人流，搭配索道俯瞰“五百里滇池”全景。周边翠湖公园内英凤烧饵块每日现烤，紫米饵块配甜酱堪称早餐绝配。住宿首选古滇半山温泉酒店，山顶牧云台餐厅可边享野生菌火锅边赏滇池日落，房价800-1200元/晚含温泉。

第二站：石林——地质奇观的时空穿越

5A级石林景区以“阿诗玛化身石”“剑峰池”为核心，建议8点前乘东部客运站专线车抵达，避开10点后旅游团高峰。景区分大小石林，必雇讲解员解读“石林成因”地质故事。景区内电动车25元/人，建议步行深入外环区域捕捉未被过度开发的原始峰林。傍晚返回市区可尝半坡私厨小锅米线，臭豆腐小锅米线配牛奶布丁，人均16元尽享市井烟火。

第三站：云南民族村——25个民族的活态博物馆

民族村汇集傣族白塔、彝族土掌房等建筑，每日上演《七彩迎宾》等民族歌舞。夜场票50元起，17点后入园可体验火把节狂欢。村内“吉象园”可投喂亚洲象，亲子家庭必打卡。周边南屏步行街茴香熙楼汽锅鸡选用建水紫陶炖制，2287人推荐的原汁原味版本不容错过，人均120元。

第四站：西山——俯瞰昆明的云端栈道

西山龙门索道单程25元，可远眺滇池与昆明城区。景区内华亭寺千年古松与聂耳墓构成红色教育路线。推荐“西山茶马古道”徒步，沿途采集杜鹃花制作标本。山下茶马花街聚集建水烧豆腐、乳扇等小吃，人均20元可尝遍云南味道。

第五站：世博园——世界园林的艺术长廊

免费开放的世博园汇集各国园林精华，中国馆青瓷壁画与日本馆枯山水构成对比美学。建议乘坐观光车游览国际区，重点打卡莫桑比克馆“生命之树”雕塑。园区内“世博花艺园”定期举办插花大赛，游客可参与体验。

第六站：官渡古镇——千年商埠的历史遗韵

官渡古镇免费开放，需提前预约。古镇内金刚塔为明代古迹，妙湛寺东塔可拍古风大片。李氏憨粑粑店玫瑰糊麻馅每日现做，6元一个的官渡粑粑入选非遗名录。傍晚可至滇池夜航码头乘游船，19:30后的灯光秀将湖面染成金色画布。

第七站：轿子雪山——滇中第一山的雪域仙境

冬季轿子雪山银装素裹，栈道两侧雾凇晶莹。建议自驾前往，景区门口农家乐可租防滑链。山顶“轿子阁”可拍雪山全景，下山后推荐尝野生菌火锅，爱尚菌餐厅的松茸炖鸡选用当季新鲜菌菇，人均150元。

第八站：东川红土地——大地调色板的震撼之美

雨季东川红土地呈现赤橙黄绿青蓝紫七彩斑斓，建议住落霞沟民宿，清晨拍摄“云海翻腾”奇景。当地农家乐提供土豆炖牛肉、苦荞粑粑等高原美食，人均40元可体验原生态餐桌。

第九站：九乡——溶洞王国的地下奇观

九乡以“荫翠峡”“雌雄瀑”闻名，建议乘船穿越地下暗河。景区出口处“九乡烤鸭”选用宜良麻鸭，皮脆肉嫩，搭配玫瑰蜜蘸水别具风味，人均50元。

第十站：斗南花市——亚洲最大的鲜花王国

斗南花市晚间8点后进入拍卖模式，玫瑰、百合按捆售卖，10元可买3把鲜花。推荐体验“鲜花饼DIY”，现烤玫瑰饼搭配乳扇堪称绝配。花市周边“花都海洋世界”可观赏水母集群，亲子家庭必去。

五大美食地图

昆明之旅不仅是视觉盛宴，更是味觉与心灵的深度滋养。在石林听讲解员讲述阿诗玛传说时，在官渡古镇触摸金刚塔斑驳纹路时，在滇池畔与红嘴鸥对话时，都能感受到这座城市的历史脉搏。建议行程安排上，滇池-西山-南屏街可安排在同一天，石林单独留出一日，民族村与世博园可合并游览。穿搭方面，冬季需备防寒服与防滑鞋，夏季注重防晒与透气衣物。购票可通过携程、美团等平台提前预订，石林、民族村等热门景点建议购买含讲解的套票。

购票指南

昆明，这座被徐霞客称为“桃花源”的城市，正以开放的姿态迎接八方来客。在这里，每一处风景都有故事，每一种味道都有乡愁。带上这份攻略，开启您的春城深度之旅吧！

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