莫桑比克旅游推荐

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莫桑比克共和国（葡萄牙语：República de Moçambique，Moçambique；英语：The Republic of Mozambique），简称莫桑比克，非洲东南部国家。南邻南非、斯威士兰，西界津巴布韦、赞比亚、马拉维，北接坦桑尼亚，东濒印度洋，隔莫桑比克海峡与马达加斯加相望，海岸线长2630公里。高原、山地约占3／5，其余为平原，属热带草原气候。以葡萄牙语作为官方语言，各大民族有自己的语言，绝大多数属班图语系。主要民族有马库阿－洛姆埃族（约占总人口的40%）、绍纳－卡兰加族、尚加纳族、佐加族、马拉维－尼扬加族、马孔德族和尧族等。28.4％的居民信奉天主教，17.9％信奉伊斯兰教，其他多信仰原始宗教和基督教新教。

莫桑比克首都马普托位于该国最南端，这里充满活力的氛围与地中海风格相结合，历史特色并未削弱其作为真正国际化非洲城市的特色，历史建筑、民族文化、壮丽的海滩、卡普拉纳的异域风情、马普托特别保护区、小利邦博斯水坝、著名的纳马查村和因哈卡岛，使首都成为难忘的目的地。

（1）中央火车站（CFM）是马普托最具代表性的建筑之一，这座建筑建于1908年至1910年间，2016年被《时代》杂志评为世界第三美丽建筑。车站面向工人广场的立面上，经典风格和南非预制的美丽主穹顶引人注目。参观者几乎仿佛穿越时空，他会遇到一些老式机车，其中一台是马普托-比勒陀利亚线路上最早使用的机车。火车站里面设有博物馆，博物馆除了建筑内的常设展览外，还在乘客上下车站台设有临时展览。

图片来源于https://www.tripadvisor.cn/

（2）马普托市政市场（又称集市）是大卫·德·卡瓦略用从比利时进口的铁材建造的作品。该馆于1901年开业，这里销售各种商品：各种食品、水果、蔬菜、芳香香料、家居用品、个人用品以及纪念品。该市场是马普托的热门旅游景点，即使无意购买商品的人也能前往体验当地气氛。

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（3）独立广场作为国家独立的象征，位于上城区和下城区之间，宽阔的广场矗立着独立莫桑比克首任总统萨莫拉·莫伊塞斯·马谢尔的雕像，他以激烈的演讲闻名，强调葡萄牙探险的终结。这尊雕像直到2012年才开始出现在广场中央，取代了另一尊葡萄牙总督穆辛尼奥·德·阿尔布克尔克的雕像。在马普托堡垒中可以看到的艺术品。广场后方还有市政厅大楼，由建筑师卡洛斯·塞萨尔·多斯·桑托斯、阿尔纳尔多·帕切科和弗朗茨·凯因德尔于1941年建造。

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（4）铁屋（The Iron House）位于独立广场几米处，是一座预制建筑，由古斯塔夫·埃菲尔于1892年设计。由于莫桑比克的亚热带气候，这座来自比利时的建筑未能满足当时莫桑比克总督的居住需求，这座建筑变成了真正的“烤箱”，游客可以免费从内部参观。

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（5）圣安东尼·波拉纳天主教堂（Paroquia Santo Antonio）位于马普托最著名社区之一的寺庙，因其天花板上呈现出“倒花”形状，俗称“柠檬挤压器”。1962年的作品由建筑师努诺·克拉韦罗·洛佩斯设计，他的灵感完全来自巴西一座教堂：马林加市的大教堂。

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（6）马普托堡垒（Fortaleza of Maputo）于1787年建成的圣母无原罪堡垒，全部由木头建成。这座建筑随着时间推移遭受攻击，经历了多次废弃和重建，最终成为今天莫桑比克首都重要的历史遗迹。游客可以近距离看到该国其他堡垒的遗迹，如大炮和葡萄牙殖民者的雕像，这些雕像过去曾在马普托的街道上可见。参观堡垒的亮点是参观一座雕刻木棺的房间，棺材内安放着加沙有争议的皇帝贡贡哈纳或恩贡贡哈纳的遗骸。这位著名领袖被葡萄牙人俘获，作为一种战利品带到葡萄牙。他于1906年去世，但遗体直到1985年才从亚速尔群岛运回莫桑比克。

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（7）自然历史博物馆是一个包含200种哺乳动物、1万多只鸟类、17万多只昆虫，以及1250种无脊椎动物和150种爬行动物的收藏。可以看到经过防腐处理的动物，种类繁多，可以近距离观赏，还可以看到从受孕到怀孕22个月的象胎展示。这座成立于1911年的博物馆——位于一座受曼努埃尔风格启发的美丽建筑内，参观时，一定要探索花园和所有美丽且维护良好的户外区域。

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（8）马普托国家公园是南非 iSimangaliso 湿地公园的跨界延伸，莫桑比克部分包括占地104,000公顷的马普托国家公园和占地67,800公顷的蓬塔多罗部分海洋保护区。马普托国家公园拥有被森林、沼泽、草原和山脉覆盖的平原和沙丘，以及碧绿的海水和洁白的沙滩，沿海沙丘森林，可以欣赏美丽的海滩和自然景观，美丽的沙质森林和泛滥平原，丰富的野生动物邂逅，优质的海洋生物。 这些都是濒临灭绝的稀有物种。

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伊尼亚卡岛（Inhaca Island）是一座位于莫桑比克南部马普托湾入口处的岛屿，面积为52平方公里，被视为人类生物遗产。这里风景优美，为游客提供了美丽的海滩，拥有丰富多样的海洋物种，如多彩珊瑚、海龟、海洋哺乳动物以及独特的鱼类品种。东部为苔藓带与珊瑚礁区，西部沿岸分布沙丘地貌，北部森林覆盖率达60%。珊瑚礁群形成的独特生态系统，包含未命名海洋生物品种。著名的灯塔位于伊尼亚卡岛山顶，建于1894年，用以警示通往马普托港（原洛伦索马尔克斯港）的海上交通。在这里可以参与珊瑚礁浮潜（可见海鳗、梭鱼群）、深海捕鱼（夏季可捕获石斑鱼）、帆伞运动与滑水、观鲸活动（12月至次年4月）。

1976年设立的自然保护区覆盖全岛65%区域，重点保护：

东海岸海龟产卵地（每年夏季观测到两种海龟）

珊瑚礁区30种以上珊瑚鱼群

岛上记录的300余种鸟类

红树林覆盖的萨科湾湿地

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巴扎鲁托国家公园（Parque Nacional de Bazaruto）位于莫桑比克比兰库罗区维兰库卢（Vilanculos）地区，由巴扎鲁托岛、本格拉岛、马卡卢克岛、圣卡特琳娜岛等五个主要岛屿组成。该公园成立于1971年，是非洲东南海岸保存最完好的原始海岛生态系统之一，拥有白色细沙海滩、珊瑚礁和热带海洋生物群落。公园海域栖息着懦艮、驼背鲸、海龟等珍稀物种，未受战乱破坏的自然环境使其成为生态保护的重要区域。海水能见度达40米的珊瑚礁区，栖息着350种热带鱼类和红海龟等生物。懦艮种群作为非洲最大栖息群体在此生存，冬季常有驼背鲸迁徙经过。游客可体验浮潜探索珊瑚礁、沙丘野餐、帆船冲浪等特色活动。

国际游客需先抵达马普托国际机场，转乘轻型飞机（航程约2小时）或搭乘帆船（航程4-6小时）进入群岛。岛内交通主要依靠电动越野车和传统单桅三角帆船（Dhow）。

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基林巴群岛（Arquipelago das Quirimbas）位于莫桑比克东北部印度洋海域，由约30个珊瑚岛组成。群岛拥有丰富的生态资源，包括红树林生态系统、多种珍稀禽类及海洋生物，渔业是当地主要经济活动之一。作为旅游目的地，该群岛以帆船巡航、潜水体验和原始海滩景观著称，游客可乘船穿梭于各岛屿间。

塔拉蒂布地区（公园西部地区）茂密的红树林、干燥的米翁博林以及一系列重要的内山，使这里的景观令人难忘。公园内陆的野生动物也非常丰富多样，栖息着多种鸟类，包括候鸟，以及五大鸟类中的四种：大象、狮子、豹子和水牛。

生态资源：

动物群落包含鹈鹕、鹭鸟等珍稀禽类

近海分布有珍稀禽类及海洋生物栖息地

红树林海峡为弹涂鱼、招潮蟹等潮间带生物提供生存环境

公园距离彭巴市170公里，可以飞往彭巴（卡波德尔加多省）后飞往公园。

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莫桑比克岛（Ilha De Mocambique）位于莫桑比克北部楠普拉省，地处莫桑比克海峡与莫苏里尔湾之间。该岛以16世纪葡萄牙贸易口岸著称，岛上建有防御工事莫桑比克城，其建筑融合阿拉伯、印度和葡萄牙风格，因长期使用相同建材与技术保持风格统一性。岛屿拥有丰富的鱼类资源、海产品及海滩，1967年建成连接大陆的桥梁。历史上曾为葡萄牙殖民首都（1507-1898年），现存圣塞瓦斯蒂安城堡等遗迹。

Fortaleza de Sao Sebastiao是一座历史悠久的城堡，它曾经是圣多美岛的主要军事堡垒，是当时军事建筑的典范。现在，它已经成为圣多美岛的一个重要历史景点，每年都有大量游客前来参观。

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戈龙戈萨国家公园（Parque Nacional de Gorongosa）是莫桑比克中部的国家级野生动物保护区，占地4000平方公里。该公园曾因1976至1992年内战导致95%的野生动物消亡，2004年起通过政府与国际组织合作实施生态修复，已成功恢复河马、狮子、大象等多种野生动物种群。核心区域为戈龙戈萨火山峰，该孤峰由火山活动形成。山地森林年降水达2000毫米，滋养着下游的乌雷马河湿地。沼泽水域面积占公园15%，构成河马、苍鹭等物种主要栖息地。

哺乳动物包含7个纲目：

大型猫科：狮子、猎豹、花豹；

偶蹄目：非洲水牛、长颈鹿、斑马；

长鼻目：象群数量恢复（2024年数据）； 

鸟类资源涵盖南部皇冠鹤、苍鹭等200余种，昆虫种类超过1200种。

从马普托出发，你需要转机飞往奇莫约或贝拉，如果你是驾车从马普托来的，应该走EN1公路到Inchope。

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奇马尼马尼国家公园（Reserva de Chimanimani）位于莫桑比克中部，马尼卡省苏松登加区，涵盖罗坦达、穆哈和多姆贝行政区，总面积为2368平方公里。总保护区/核心面积为683平方公里，缓冲区面积为1685平方公里，涵盖了宾加山，这是该国最高点，靠近津巴布韦边境。该镇建于2000年，拥有丰富的生态系统，尤其是在山区，拥有岩石地形和独特的植物、鸟类、爬行动物和蝴蝶物种。

在奇马尼马尼，不同海拔、土壤、降雨和火灾的独特组合导致了特有性，尤其是在植物群中。整个保护区在生态系统运作中扮演关键角色，但其缓冲区面临土地利用转换的压力。因此，政府重点放在防止入侵和维护该地区的完整性。当地社区还保存洞穴壁画、信仰和祖先传统，为公园增添了文化趣味。

马普托市有直飞奇莫约的航班。抵达奇莫约后，应继续乘坐4×4车前往公园。你也可以从奇莫约市通过马奇潘达边界、贝拉走廊（Cidade da Beira）到达公园。公园与莫桑比克北部、中部和南部有多条公路连接，也方便来自津巴布韦的游客。

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