3月3号的稻城亚丁，川西实在劝退不了
3月3号的稻城亚丁，川西实在劝退不了
#人生第一座雪山 一个人跟团游稻城亚丁，高原反应也没拦住我！附超全攻略🏔️
地点：稻城亚丁
心情：震撼、感动、挑战自我
推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
铁腚从成都出发，一路颠簸，但看到雪山、湖泊的那一刻，所有的疲惫都值了！✨
注意1. 牛奶海，五色海淡季没有开放，走长线的要注意
2、短线的珍珠海、仙乃日可去
3、有高原反应的建议直接走短线
4、观光车门票一定要买，身体素质好的，徒步确实美哭，但是有高原反应的也会崩溃
高原反应建议：
1. **提前准备**：出发前几天开始吃红景天，全程不要摘帽子，前三天别洗澡洗头，带好葡萄糖口服液和氧气瓶（景区也有卖，但贵）。
2. **心态放平**：不要剧烈运动，走路慢一点，不要大口呼吸，鼻呼吸，保持心情放松。
3. **饮食注意**：多喝水，少吃油腻，避免吃太饱。
**我的高原反应应对方法：**
- 提前几天吃了红景天
- 上山前喝了葡萄糖，可能身体素质不错，一点高原反应没有，全程“无氧战士”
- 导游说，如果实在不舒服，一定要及时下山，安全第一！
**最后的小建议：**
- 一定要带防晒霜、墨镜和帽子，高原紫外线超强！
- 穿舒适的运动鞋，徒步路程比较长。
- 带点零食补充能量，景区里吃的比较少。
一个人旅行，虽然孤独，但也让我更专注地感受了这片净土的美好。
稻城亚丁，真的值得一生必去一次！💙
#稻城亚丁攻略 #一个人旅行 #高原反应 #旅行攻略 #川西旅游#川西穿搭 #川西
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地点：稻城亚丁
心情：震撼、感动、挑战自我
推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
铁腚从成都出发，一路颠簸，但看到雪山、湖泊的那一刻，所有的疲惫都值了！✨
注意1. 牛奶海，五色海淡季没有开放，走长线的要注意
2、短线的珍珠海、仙乃日可去
3、有高原反应的建议直接走短线
4、观光车门票一定要买，身体素质好的，徒步确实美哭，但是有高原反应的也会崩溃
高原反应建议：
1. **提前准备**：出发前几天开始吃红景天，全程不要摘帽子，前三天别洗澡洗头，带好葡萄糖口服液和氧气瓶（景区也有卖，但贵）。
2. **心态放平**：不要剧烈运动，走路慢一点，不要大口呼吸，鼻呼吸，保持心情放松。
3. **饮食注意**：多喝水，少吃油腻，避免吃太饱。
**我的高原反应应对方法：**
- 提前几天吃了红景天
- 上山前喝了葡萄糖，可能身体素质不错，一点高原反应没有，全程“无氧战士”
- 导游说，如果实在不舒服，一定要及时下山，安全第一！
**最后的小建议：**
- 一定要带防晒霜、墨镜和帽子，高原紫外线超强！
- 穿舒适的运动鞋，徒步路程比较长。
- 带点零食补充能量，景区里吃的比较少。
一个人旅行，虽然孤独，但也让我更专注地感受了这片净土的美好。
稻城亚丁，真的值得一生必去一次！💙
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